- 31 Ekim 2013
- 21.692
- 72.973
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #284.641
Afiyet olsun
Afiyet olsunBugün menüm
11.00 sucuklu yumurta
1 kk peynir
Domates salatalik
14.00 4 kaşık kepekli makarna
19.00 1/2 urfa kebap salats yoğurt
20.00 1 sade türk khvesi
Su 2l spor 75 dk yuruyus 225 puan @bi prenses annesi
Yağ yakan kahvenin tarifini alabilir miyimİyi geceler kızlar menüm
Kahvaltı 10.30
1 bardak Detoks suyu
4 zeytin
1 ceviz
1 bucuk haşlanmış yumurta
Maydanoz
Bi tatlı kaşığı köz kırmızı biber
Bi kk kutusu kadar patates kızartması
Yarım dilim tbe
Ara
Bi ceviz
Bi bardak tarçınlı süt
Ara 17:00
Yağ yakan kahve
Akşam 19:00
Bi dilim tbe
Kıyma kavurma 4 kaşık
1 kase mercimek çorbası
Yogurt
Salata
Su 1.5 litre anca
Spor yok
Sana sorduktan sonra internetten baktım canım benim kendime göre uyguladığım beslenme şekline benziyormuş hemen hemenBenim yeni bi kural koymam lazım kendime 8 saat diyeti olayını benimseyip 2-3 hafta en iyisi bklm insAllah sonuç verir yarından itibaren başlıyorum sabah 10 akşam 18 arası
Eski iş yerimden şoför abimiz yapmıştı, hatta işyerinde kaynatıyordu limonları, ek olarak diyet yaptı mı bilmiyorum ama iyi kilo vermişti, o koca göbek gitmiş karın dümdüz olmuştu.Bu arada sabah nette gezinirken denk geldim haşlanmış limon diyeti diye birşey varmış aslında detoks içeceği gibi birşey yağ yakıyormuş yapan oldu mu hiç aranızda
Günaydın canımGünaydın kızlar, erkenden kalktım 1 büyük bardak suyumu içtim ve şimdide kahvemi yaptım.
3 gündür 0 uyku ile ayaktayım, bebeğim uyumuyor, uyutmuyor, sürekli ağlama halinde maalesef..
Ben de yapsam mı hem de sağlıklı bi içecek limon var zencefil var sarımsak var içindeEski iş yerimden şoför abimiz yapmıştı, hatta işyerinde kaynatıyordu limonları, ek olarak diyet yaptı mı bilmiyorum ama iyi kilo vermişti, o koca göbek gitmiş karın dümdüz olmuştu.
Kuzum senin normalin yokmuuuu
5 yumurta ne Allah askina
5 nedir kizz masallah afiyet olsun
5 adet mi
Afiyet olsun
Yumurta cok fazla olmus ama onun dışında gayet
Hay maşallah yumurtana kız nasıl yedin
Hanımlar birazdan kahvaltı yapacağım. Sadece yumurta ve ceviz olacak kahvaltıda.kız 5 yumurtayı nasıl yedin
Afiyet olsun ama vur diyince öldürmüşsün
10 aylık canım, kendini kaldırıp kaldırıp atıyor...(aynen böyle, abartı yok)Günaydın canım
Bebeğin kaç aylık neden uyumuyor ki acaba
Bence 2 idealHanımlar birazdan kahvaltı yapacağım. Sadece yumurta ve ceviz olacak kahvaltıda.
Dünkü 5 yumurta tepkilerinden sonra bugün 5 yumurta yemeye korkuyorum
Kaç tane olmalı? fikir alabilir miyim.
Bu arkadaş sadece limon ile yapmıştı, hatta bu ara bende başladım ama devam ettiremedim maalesef.Ben de yapsam mı hem de sağlıklı bi içecek limon var zencefil var sarımsak var içinde
Ahhhh yavrum yaaa ne sıkıntısı var acaba10 aylık canım, kendini kaldırıp kaldırıp atıyor...(aynen böyle, abartı yok)
Neden devam ettiremedin içimi mi zor mideni mi yaktıBu arkadaş sadece limon ile yapmıştı, hatta bu ara bende başladım ama devam ettiremedim maalesef.
Demedin mi? merak ettimDenemeye değer
Geçmiş olsun canım neyi varKizlar benim ufakligi hastaneye goturucem simdi öğlene kadar giremem gelince gecmis yapicam opuyorum sizi
Tembellik ve istikrarsızlık diyelim.Neden devam ettiremedin içimi mi zor mideni mi yaktı
Denedim daha çok canım istediDemedin mi? merak ettim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?