- 31 Ekim 2013
- 21.692
- 72.973
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #284.881
Doğru canım unutmuşum
Doğru canım unutmuşumNormalde zaten isyerinde yapinca cesit oluyor canim hastanedeydim orda yedim
Sağol canımDoyurucu güzel bir menü olmuş afiyet olsun
Geçmiş olsun canımKızlar migrenim tutmuş gelemedim. Geçmişte yapamadım bugüncük affedin. Menümü yazıp yatmayı deneyeceğim
16.00
10 tane fıstık ve badem
1 yemek kaşığı kadar çekirdek
17.00
2 peynirli yumurta
Su:1.5 lt belki biraz fazla
saol cnmne olsun koşturmaca
tamamdır kaptan
guzel olmuş canim
bence guzel olmuş canim
afiyet olsun canim ne zamndır benimde canim çekiyor köfte hafta sonu yapayım hep yöresel yemekler canim cekiyo
guzel canım hiçte çok deil erişte azsa çok iyi
patates diyetimi yaptın sen cnm
gayet iyi canm geçmiş olsun şimdi daha iyimisin
kahvaltın çok doyurucu olmuşta akşam miktar az ondan doymamışsindır
guzel canim afiyt olsun
afiyet olsun canmsin
cok iyi afiyet olsun
internet olmayınca bende çıldırıyorum yapana kadar uğraşırım bizimde bağlantı yerinde temassizluk var arada hattan düşüyoruz tekrar yapyoz
afiyet olsun canım güzel olmuşMenüm gelsin
11.30
1 biberli yumurta
1 dl b.peynir
domates
Salatalık
10 yeşil zeytin
14.20
3 ceviz
1 armut
18.15
tavada ciğer kavurma
Soğan salatası
2 lokma lavaş
1 bardak ayran
Su.2lr
Spor yapamadim
saol cnmDoyurucu güzel bir menü olmuş afiyet olsun
Canim kahvaltıya yesillik ekleseydin daha güzel olurdu ve patates havuc pişince seker oluyo bunu dışında gayet güzel
Kahvaltı çok güzel ama tarti yaklaşmışken keşke içli köfte yemeseydin sana artı yapar
Gayet güzel olmuş canim afiyetolsun
Canim menun pek olmamış patates var ve muhtemelen çorbada unda vardır
Gacmis olsun canım gevrekler hepsi seker tuketmesen daha iyi olur ama bazen kurtarıcı olarak yulaf tuketebilirsin
Afiyet olsun canım ben çok beğendim
Çok güzel olmuş afiyet olsun canim
saol cnm insAllahooo tartı mutlu etmiş
güzel olmuş canım
en güzeli minnakken hiçbirsey hatırlamıyor
büyüdükçe zorlaşıyor onlar için şimdiden geçmiş olsun
geçmiş olsun canım
bir ucundan tutmazsan hiç yakalayamazsin canım herkesin her konuda bir fikri vardır çekinme yorum yapmaktan
güzel olmuş canım
afiyet olsun bence iyi bezelyeli yemek az ve öğlen olduğu için affeder bence vücut
liste dışında olduğun için yeşil mercimek olabilie bence
alem bu çocuklar ya :)
akşam çok az geldi sadece çorba
gözün aydın canım, sabah tartilip anlarsın Zuhal ablanın dediği gibi su ile ölç ona göre tartı farkı eklwriz
gecmis olsun Akdeniz ekmeği nedir yayla çorbası galiba hem çorba hem ekmek olmasa iyiymiş
sabah oku oku bitmedi :)
güzel olmuş
beyin de bitiyor işte
güzel olmuş canım
hoşbuldum canım evet kafaya taktikca çözümü de görmüyor insan
aynen sinir bozucu canım
güzel olmuş
afiyet olsun canımIyi geceler çocuğu uyutup geldim. bugün menüm
12.30 yumurtalı tbe (yağsız) 2 dilim
Beyaz peynir
3 zeytin
14.00 suflenin içinden 2 tk yedim. Pişmanım ama çok ye beni diyordu
18.30 yumurtalı ıspanak
Yoğurt
Salata
1 tbe
Su 2.5 l
Spor 100 dk yuruyus 300 puanFit mutlu anne
afiyet olsun canımMenü
Sabah
Yumurta zeytin peynir
Domates salatalık yeşillik
Ara öğünler ikişer saat arayla
10badem
Biraz leblebi
Bir tane incir
Türk kahvesi
Akşam 19:00
Menemen
Bir dilim tbe
Su ölçmedim 2olmamıltır ama unutuyorum suyu hep
Yürüyüş 1,5saat 270p
500ip atlama 100p
Toplam 370pFit mutlu anne
afiyet olsun canımKızlar migrenim tutmuş gelemedim. Geçmişte yapamadım bugüncük affedin. Menümü yazıp yatmayı deneyeceğim
16.00
10 tane fıstık ve badem
1 yemek kaşığı kadar çekirdek
17.00
2 peynirli yumurta
Su:1.5 lt belki biraz fazla
afiyet olsun canımBugünkü menum
Uyanınca 1 bardak cevizli şu
Kahvalti 11:00
Sahanda 2 yumurta
2kk peynir
5 zeytin
Yesillik
1 ceviz
Ara
1 kivi
Aksam 18:00
5-6 y.k. karışık sebze yemeği
1kase yogurt
Yarim avuc kadar leblebi
2.5 lt su
Spor yok 60 dk leslie*180 puanFit mutlu anne
Hadi gecmis olsun misafirleri bitirdysen takima dahil olmak her zmn daha daha fazla motive ediyor cidden hem bireysek hem toplu olarak ama bazen elde olmadan gelemiyoruz hayrlısı cnmHanimlar 5 gundur asiri yogunum uzun suredir almadigim misafirleri uc gun ust uste almak zorunda kaldm sali bostu oda doldu artik ayakta durmaktan kaslarim tutulmus agriyor iki gun irade gosterdim ama diger gunler basaramadm ve musafirler gittikten sonra oldu. uzun suredir cogu kisi beni gormedikleri icin bu kadar kilo vermeme cok sasirdilar nazarmi deydi anlamadm ama bugun hersey gayet iyiydi millet cekildiktn sonra kendimi saldm bunlar takim ici kurallar geregi dogru degil o yuzden herkesten cok ozur diliyorum hakkinizi helal edin ben hedefime insallah ulasacagm ama bu aralar kurallara uyamadm free takilayim ne desenizde simdiden diyim haklisiniz
Canim benim denedigim kür var ise yaradi arkdslarin baska tavsiyelrri de vardi favorimde vardi snrm hemen bakayimKızlar iki gündür wc sorunu yaşıyorum bugün 3. Gün olacak ve bugün hemen çözmem gerek tartıdan önce
Normalde kivi bu durumlarda bana iyi gelir ama doktorum Kıza gaz yapar diye portakal kivi yeme dedi
Başka ne yapabilirim 1 gün içinde çözebilmek için
Burdaymış cnmArkadaslar WC sorunu yasayanlar icin paylasicam dedigim kur
3 kuru incir
3 kuru kayisi
3 kuru erik
Bunlari ince ince dograyip 1 bardak suda kisik ateste marmelat kivamina gelecek sekilde pisiriyoruz.
Baska bir kapta
2 kucuk yer elmasini kucuk kucuk dograyip 1 su bardagi suda kisik ateste pisiriyoruz pure kivamina getirene kadar gerekirse su ekleyip kaynatiyoruz.
Sonra bu iki karisimi birlestirip icine 1 yk zeytinyagi ve 1 yk chia koyup karidtiriyoruz.
Sabah ac karna 1 silme yemek kasigi yiyip uzerine 2 bardak mumkunse ilik su iciyoruz, degilse normalsu.
Sonra istediginiz zaman kahvaltimizi yapiyoruz.
Rica ederim cnm insAllah faydasi olur ya kabizlik zorBuna malzemem yok canım ama senin tarifini yapabilirim teşekkür ederim
Menü
Sabah
Yumurta zeytin peynir
Domates salatalık yeşillik
Ara öğünler ikişer saat arayla
10badem
Biraz leblebi
Bir tane incir
Türk kahvesi
Akşam 19:00
Menemen
Bir dilim tbe
Su ölçmedim 2olmamıltır ama unutuyorum suyu hep
Yürüyüş 1,5saat 270p
500ip atlama 100p
Toplam 370pFit mutlu anne
Kızlar migrenim tutmuş gelemedim. Geçmişte yapamadım bugüncük affedin. Menümü yazıp yatmayı deneyeceğim
16.00
10 tane fıstık ve badem
1 yemek kaşığı kadar çekirdek
17.00
2 peynirli yumurta
Su:1.5 lt belki biraz fazla
Gayet güzel olmuş, afiyet olsun(leblebi için yaptım
neyse iki kasikla durmussun canim guzel yuruyus yapmissin erimiştir ınsallh böyle şeyleri tartı sonrası yesek daha iyiIyi geceler çocuğu uyutup geldim. bugün menüm
12.30 yumurtalı tbe (yağsız) 2 dilim
Beyaz peynir
3 zeytin
14.00 suflenin içinden 2 tk yedim. Pişmanım ama çok ye beni diyordu
18.30 yumurtalı ıspanak
Yoğurt
Salata
1 tbe
Su 2.5 l
Spor 100 dk yuruyus 300 puanFit mutlu anne
güzel canimMenü
Sabah
Yumurta zeytin peynir
Domates salatalık yeşillik
Ara öğünler ikişer saat arayla
10badem
Biraz leblebi
Bir tane incir
Türk kahvesi
Akşam 19:00
Menemen
Bir dilim tbe
Su ölçmedim 2olmamıltır ama unutuyorum suyu hep
Yürüyüş 1,5saat 270p
500ip atlama 100p
Toplam 370pFit mutlu anne
geçmiş olsun canim az yetmişsin amaKızlar migrenim tutmuş gelemedim. Geçmişte yapamadım bugüncük affedin. Menümü yazıp yatmayı deneyeceğim
16.00
10 tane fıstık ve badem
1 yemek kaşığı kadar çekirdek
17.00
2 peynirli yumurta
Su:1.5 lt belki biraz fazla
guzel canimBugünkü menum
Uyanınca 1 bardak cevizli şu
Kahvalti 11:00
Sahanda 2 yumurta
2kk peynir
5 zeytin
Yesillik
1 ceviz
Ara
1 kivi
Aksam 18:00
5-6 y.k. karışık sebze yemeği
1kase yogurt
Yarim avuc kadar leblebi
2.5 lt su
Spor yok 60 dk leslie*180 puanFit mutlu anne
misafirlerimize atlatmışsın canim bence kendini toparla devam yoksa ipler elinden kayabilir tabi son karar seninHanimlar 5 gundur asiri yogunum uzun suredir almadigim misafirleri uc gun ust uste almak zorunda kaldm sali bostu oda doldu artik ayakta durmaktan kaslarim tutulmus agriyor iki gun irade gosterdim ama diger gunler basaramadm ve musafirler gittikten sonra oldu. uzun suredir cogu kisi beni gormedikleri icin bu kadar kilo vermeme cok sasirdilar nazarmi deydi anlamadm ama bugun hersey gayet iyiydi millet cekildiktn sonra kendimi saldm bunlar takim ici kurallar geregi dogru degil o yuzden herkesten cok ozur diliyorum hakkinizi helal edin ben hedefime insallah ulasacagm ama bu aralar kurallara uyamadm free takilayim ne desenizde simdiden diyim haklisiniz
Hadi hayırli olsun şimdidenGünaydınlar kızlar biraz erken aydı hatta daha ayamadı bnm icin ama neyse
İçim kıpır kıpır nedense sanki noluyorsa diyetisyene gidecemay insAllah cok cok farklı çıkmaz tartida kilom ne moralim bozulur ama
inşallah canımRica ederim cnm insAllah faydasi olur ya kabizlik zor
saol cnmHadi hayırli olsun şimdiden
İyi uykular bendd yola koyuldum hastaneyr gidiyorum bklmGünaydınnn eşim işten geldi mecbur uyandım. Şimdi tekrar uyuycam
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?