Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

gewezebidik · 12 Nisan 2019

Ay kizlar,
Su kurs basladi bi duzenimi oturtamadim adam akilli. Yeteri kadar gelemiyorum buraya icim rahat etmiyor. Ama artik haftalik plan yaptim, hangi saatte ne yapicam onlari belirledim. Ne zaman boslugum oluyor ona gore buraya gelme zamanlarimi dahi planlicam yoksa hoc bir seye yeteri kadar zaman ayiramiyorum. Onemli olan gelip efektif zaman ayirmak. Gun icinde sacma sapan seylerle vakit kaybetmeden, her saatimi planliyorum, bakalim istedigim seviyeye ulasabilecek miyim

Mefkurem · 12 Nisan 2019

ebruebrulii .!.:
Kesinlikle bide benim ilk göbeğim gider en son basenler gider. Hiç göbekli olmamıştım doğumdan sonra koca göbekle kalınca psikolojim alt üsttü. Şimdi o bari gitti sıra basenlerde

Ya benimde bu son aldığim tartıda ilk bi kac sefer çıkınca hep eski tartildigimi gösteriyo sonra normale dönüyo degiştircem dogrumu tartiyo anlamakta zorlaniyorum

5 lt lik su bidonuyla yada baska biseyle test edebilirsin cnm

CurukElma · 12 Nisan 2019

gewezebidik .!.:
Ay kizlar,
Su kurs basladi bi duzenimi oturtamadim adam akilli. Yeteri kadar gelemiyorum buraya icim rahat etmiyor. Ama artik haftalik plan yaptim, hangi saatte ne yapicam onlari belirledim. Ne zaman boslugum oluyor ona gore buraya gelme zamanlarimi dahi planlicam yoksa hoc bir seye yeteri kadar zaman ayiramiyorum. Onemli olan gelip efektif zaman ayirmak. Gun icinde sacma sapan seylerle vakit kaybetmeden, her saatimi planliyorum, bakalim istedigim seviyeye ulasabilecek miyim

Sende bu azim varken yaparsin kuzum masallah

North River · 12 Nisan 2019

E ebruebrulii eskiden tartılar önceden bi kaldırıp bırakmak gerekirdi hep dogru ölçerdi ama şimdi akıllı olanlar üstüne öıkınca hemen eski hafızayı soyluyor ben elimde birseyle cıkıp sonra kendim tekrar cıkıyorum unutsun diye

CurukElma · 12 Nisan 2019

nanekekik .!.:
E ebruebrulii eskiden tartılar önceden bi kaldırıp bırakmak gerekirdi hep dogru ölçerdi ama şimdi akıllı olanlar üstüne öıkınca hemen eski hafızayı soyluyor ben elimde birseyle cıkıp sonra kendim tekrar cıkıyorum unutsun diye

Ben oyle yapmiyorum yoksa yapmalimiyim aslinda daha fazlami verdim

pesto26 · 12 Nisan 2019

nanekekik .!.:
E ebruebrulii eskiden tartılar önceden bi kaldırıp bırakmak gerekirdi hep dogru ölçerdi ama şimdi akıllı olanlar üstüne öıkınca hemen eski hafızayı soyluyor ben elimde birseyle cıkıp sonra kendim tekrar cıkıyorum unutsun diye

Haha ay yardımcı kaptan dediğin böyle olur, tartıyı trollüyor akdkskkd

gewezebidik · 12 Nisan 2019

pesto26 .!.:
Canııım tamam artık suçlu hissetme, şok şekilde vermişsin zaten, haftaya iyice toparlarsın. Bu hafta telaşım vardı, geçen cuma kaçamağımı sormuştun; bence çok aşırı abartmadım ama cipstir,çikolatadır, mısırdır(Allah’tan abartmamışım) yedim yani. Ertesi gün nurtopu gibi bir +800üm vardı 1 hafta uğraştan sonra Perşembe sabah eksiyi görebildim. Bugün De vücut attı yani onların ödemini ve kilosunu. Şimdi cesaret edemiyorum çünkü hafta başında ciddi sinirimi bozdu tartı, habire +100 gösterdi. Ben de aynı şeyi düşündüm seninle, bunun adı ödül değil ceza. Spor da ceza değil ödül.. bu anlayışı benimsemek en iyisi.
Bir de dün iş ve eş mevzusuyla ilgili bir yorumunu görmüştüm. Seni ne kadaaaaar iyi anladığımı tahmin edersin.. ama işte her insan farklı ve insanların bazı konulara duyarlığı olduğu anlar da çok farklı olabiliyor. Eşin o an öyle bir modda değildir, maddi konularla alakalı kafasına takılan başka şeyler vardır, sorun ona denk gelmiştir. Yani aslında sen çalışsaydın da aynı tepkiyi verebilirdi. O yüzden bu durum eşine ve kendine bakışını değiştirmesin. İş konusunu da halledeceğiz, elbet bizim de nasibimiz vardır bir

Ya inan beni anladigini yuregimde hissediyorum ve bu beni umutla dolduruyor. Aslinda ne kadar sansliyim diye dusunuyorum. Bazen esin, annen baban seni anlamazken hic yuzunu bile gormedigin bir insanin seni anladigini bilmek hayata dair umut veriyor bana.
Normalde cok pozitif bir insanimdir ama bazen boyle ufacik bir sey tetikleyebiliyor insani. Esim hayatinda gercek anlamda hic yokluk gormemis bir insan ama sorsan o da bilir yoklugu. Bize kimse yardim etmedi biz niye baskasina yardim ediyoruz diye bakiyor hayata. Ben de dun soyle dedim cevaben, belkide sen birilerine yardim edersen birileri de sana yardim eder. Ben vermenin almaktan daha kiymetli olduguna inaniyorum ve gercekten cocukken icmeye sutumun olmadigi zamanlarimi da hatirliyorum. O yuzden insanin cebinde 100 lirasi varsa 1 lirasini baskasina verirse fakirlemeyecegini, vermezse de zenginlemeyecegini biliyorum. Ama 1 lirayi verdigi kisi belki o gun karnini doyurabilecek, bir ekmek alabilecek.
Evet ben calisiyor olsam ve esime yapmak istedigim yardimlari yine soylesem ayni tepkiyi verirdi ona eminim :)
Tek fark calistigim zamanlarda ona cogu zaman soylemezdim bile yaptiklarimi. Insanin esinden bir sey saklamasi da dogru degil belki ama eskiler ne demis bir elin verdigini oteki duymamali. Bu konuda biraz bu soze siginiyorum :)
Bu konu biraz kadin erkek olmakla da ilgili galiba, biz kadinlar daha hassasiz, erkekler o kadar duyarli degiller. Bir de sanirim ara ara gercekten yoruluyorum. O yuzden ufacik bir sey bile dokunuyor galiba

Jasminium84 · 12 Nisan 2019

CurukElma .!.:
Tesekkurler tatlım

Kolay gelsin beybi isin zor valla

Bence cok guzel canim böyle devam edersen süreyi kısaltmış olursun

sağol canım :)

Jasminium84 · 12 Nisan 2019

mefkurem .!.:
superrrr bi sonuc cook tebrikler cnm
tabiki canikom hosgeldinnnn

Olleeeeeyyyyyy çok sevindim çok teşekkür eserim ablacım

CurukElma · 12 Nisan 2019

Jasminium84 .!.:
Olleeeeeyyyyyy çok sevindim çok teşekkür eserim ablacım

Hayırlı olsun rakibemm demekki simdide listede yarisicaz seninle

Jasminium84 · 12 Nisan 2019

CurukElma .!.:
Hayırlı olsun rakibemm demekki simdide listede yarisicaz seninle

Sağol canımm
Evet böyle daha heyecanlı olacak

Mefkurem · 12 Nisan 2019

Buarada benim kiloda bi degisiklik yok sabitim
Ama hayatta degisiklik var :))

Allah izin verirse pazartesi işe basliyorum
Yogun gunler beni bekliyor
İşin kötüsü bu ay, gecen gun naviyi acinca netim bitmis
Ay sonuna kadar disarda netim yok
Yani iş saatlerinde buraya bakamicam
Neyse ayin ortasi geldi zaten

CurukElma · 12 Nisan 2019

Jasminium84 .!.:
Sağol canımm
Evet böyle daha heyecanlı olacak

Aynen kuzum

mefkurem .!.:
Buarada benim kiloda bi degisiklik yok sabitim
Ama hayatta degisiklik var :))

Allah izin verirse pazartesi işe basliyorum
Yogun gunler beni bekliyor
İşin kötüsü bu ay, gecen gun naviyi acinca netim bitmis
Ay sonuna kadar disarda netim yok
Yani iş saatlerinde buraya bakamicam
Neyse ayin ortasi geldi zaten

Hayırlı olsun abla ozletcen kendini yani :)

Mefkurem · 12 Nisan 2019

Yarin gorumcemin oglunun düğünü var
Bende baklavasini yapicam

Bugun aksamda kizim geliyor
Evi toparlayip yemek yapmam lazim
Tatliyida aksam yaparim

Jasminium84 · 12 Nisan 2019

mefkurem .!.:
Buarada benim kiloda bi degisiklik yok sabitim
Ama hayatta degisiklik var :))

Allah izin verirse pazartesi işe basliyorum
Yogun gunler beni bekliyor
İşin kötüsü bu ay, gecen gun naviyi acinca netim bitmis
Ay sonuna kadar disarda netim yok
Yani iş saatlerinde buraya bakamicam
Neyse ayin ortasi geldi zaten

Hayırlı olsun ablacım güzel günler seni bekliyor olsun
Şöyle düşün bu yoğunlukta kilo vermen de hızlanır bence

Jasminium84 · 12 Nisan 2019

mefkurem .!.:
Yarin gorumcemin oglunun düğünü var
Bende baklavasini yapicam

Bugun aksamda kizim geliyor
Evi toparlayip yemek yapmam lazim
Tatliyida aksam yaparim

Kolay gelsin ablacım

Mefkurem · 12 Nisan 2019

CurukElma .!.:
Hayırlı olsun abla ozletcen kendini yani :)

eve gelince telafi ederim :)))

Jasminium84 .!.:
Hayırlı olsun ablacım güzel günler seni bekliyor olsun
Şöyle düşün bu yoğunlukta kilo vermen de hızlanır bence

Insallah oyle olur cnm sagolsin

Mefkurem · 12 Nisan 2019

Jasminium84 .!.:
Kolay gelsin ablacım

Srn ne yaptin kolayladinmi islerini tatlim

North River · 12 Nisan 2019

mefkurem .!.:
Buarada benim kiloda bi degisiklik yok sabitim
Ama hayatta degisiklik var :))

Allah izin verirse pazartesi işe basliyorum
Yogun gunler beni bekliyor
İşin kötüsü bu ay, gecen gun naviyi acinca netim bitmis
Ay sonuna kadar disarda netim yok
Yani iş saatlerinde buraya bakamicam
Neyse ayin ortasi geldi zaten

amanın , abla nasıl bir iş fabrika vs tarzı mı yoksa evde mi yine hayırlı olsun simdiden

Fit mutlu anne · 12 Nisan 2019

pesto26 .!.:
Teşekkür ederim tatlım

Ayy benim bazen sırf kilo vermek için uyuyasım geliyo, epey etkili:) güzel sonuç

Canııım tamam artık suçlu hissetme, şok şekilde vermişsin zaten, haftaya iyice toparlarsın. Bu hafta telaşım vardı, geçen cuma kaçamağımı sormuştun; bence çok aşırı abartmadım ama cipstir,çikolatadır, mısırdır(Allah’tan abartmamışım) yedim yani. Ertesi gün nurtopu gibi bir +800üm vardı 1 hafta uğraştan sonra Perşembe sabah eksiyi görebildim. Bugün De vücut attı yani onların ödemini ve kilosunu. Şimdi cesaret edemiyorum çünkü hafta başında ciddi sinirimi bozdu tartı, habire +100 gösterdi. Ben de aynı şeyi düşündüm seninle, bunun adı ödül değil ceza. Spor da ceza değil ödül.. bu anlayışı benimsemek en iyisi.
Bir de dün iş ve eş mevzusuyla ilgili bir yorumunu görmüştüm. Seni ne kadaaaaar iyi anladığımı tahmin edersin.. ama işte her insan farklı ve insanların bazı konulara duyarlığı olduğu anlar da çok farklı olabiliyor. Eşin o an öyle bir modda değildir, maddi konularla alakalı kafasına takılan başka şeyler vardır, sorun ona denk gelmiştir. Yani aslında sen çalışsaydın da aynı tepkiyi verebilirdi. O yüzden bu durum eşine ve kendine bakışını değiştirmesin. İş konusunu da halledeceğiz, elbet bizim de nasibimiz vardır bir yerlerde...

Aiyy evet o duygu süper diye tahmin ediyorum. Çok tebrik ederim

Kız gizli gizli mi kilo veriyorsun evet dersen şaşırmam gerçi, benim eşim de buraya yazdığımı biliyor ama 7 kilo vermiş halimin 70kg olduğunu bilmiyor, ona göre hep 65dim

Teşekkür ederim balcan

Çooook tebrik ederim, o rakat değişikliği beni de çok motive edecek:) bi gelseydi..

Canını sıkma tatlım, vücut bi yerden sonra durabiliyor biliyorsun.. hep söylenilen şeyi bir kere de ben söyleyeyim; bir anda almadın ki bir anda veresin.. asıl bu ipe inatla tutunman gereken zamanlar bunlar, bu duraklamalarda da vazgeçmezsek sonuca ulaşacağız. Ki gene de eksisin yani..

Süpersin, böyle başarılar görünce kendim vermiş gibi mutlu oluyorum

Teşekkür ederim balım

Bunu niye alıntıladım bilmiyorum ama selam

Kız asıl öncesi etkiler

İnşaallah canım, hevesle 6ları bekliyorum:)

Yeni tartılmana a rağmen iyi vermişsin canım. Benimki de bi garip.. bazen pili çıkıyo, geri takınca daha yüksek gösteriyo. Sonra geri sakinleşiyo falan. Deli galiba

benim eski tarti bazen tartiyordj ama bazen cok zor sabitleniyordu meger bozukmus neyseki simdiki doğru diyetisyeninkiyle aynı hemde bklm tsk ederm

nanekekik .!.:
1,14 canım yüzden aklında olsun virgülden sonra 5 ve 5 den buyukse yuvarlıyoruz bence daha cok verdin ama aradaki 3 gün tartılamadıgın için boşa gitti neyse haftaya acısı cıkar

tamam cnm bi dahakine oyle hesaplarim aynen ya tartisizlik bana cok koydu hergün tartilan biri olaraktan neyseki artida degilim insAllah haftaya daha iyi olur

mefkurem .!.:
saframi dicektimki gastrid varmis
Kendine dokunan seylere dikkat et cnm
superrrr bi sonuc cook tebrikler cnm
neyseki tarti farkini halletmisiniz cnm
Bu arti oldugun anlamina gelmez
aysenur sen bana degil takim kurallarina tabi ol cnm

Ne yazayim anlamadim, konustukya...
Tek bu hafta degilki sen kac haftadir duzenli gelmiyorsun
Evet elimizden geldigince anlayisli olmaya calisiyoruz ama malesef buda suistimal ediliyor

Listede olan biri mecbur menu yazmak zorunda buna bile uyulmuyosa daha ne diyim ben

sen sakil ol cnm insallah vereceksin
Vavvvvvv supermisss tatlimmmm
Coook tebrikler
masallah guzel gitmis nirancim
Haftabasi cok arti olunca korkmustum :))
tebrikler bitanem haftaya 6 lar geliyor ins.
kacamak olmadigi icin sorun yok tatlim
Haftaya acisini cikartirsin
dogru bildirimin gayet guzel cnm
tebrikler ebrucum
gecen hafta bildirim yapmadinki :))
baslangic cok guzelll hayalcim
free mi takilmak istiyorsun listeyemi girmek istiyosun cnm
Liste limitimiz doldu heralde tam bilmiyorum
tabiki canikom hosgeldinnnn
ins. Daha guzel sonuclar gorursun cnm
65 le izine gidecen heralde :) hazirliklar bittimi cnm
cok guzel gulbecimmm cok sevindim
gayet guzel mervecim
sabit olmanda guzel cnm
Oh laptopada kavusmusun :)
masallah iyi gidiyosun pinarcim
5 gunde cok guzel fark tatlim daha ne olsun
sen ders aldiysan bundan sonrasi daha iyi olacaktir eminim cnm
7 lere hosgeldinnnnn guzelikk
gayet guzel cnm
Ilk ay herzaman daha fazla verilir
Ins. Boyle devam etsin
haftabasindan pek toparliyamamistin cnm haftaya daha iyi olur eminim
hadi insallahhh

Ebrucum son gunlerde paylasimin azaldi farkidasindir heralde :)
niye alinti yaptim bilmiyorum :)
ne guzel eksiymisin iste tatlim
Tarti farkina takilma

saol abla sayenizfe hallettik

North River yardmci oldj saolsun isin icinden çıktık

mefkurem .!.:
Buarada benim kiloda bi degisiklik yok sabitim
Ama hayatta degisiklik var :))

Allah izin verirse pazartesi işe basliyorum
Yogun gunler beni bekliyor
İşin kötüsü bu ay, gecen gun naviyi acinca netim bitmis
Ay sonuna kadar disarda netim yok
Yani iş saatlerinde buraya bakamicam
Neyse ayin ortasi geldi zaten

hadi hayırlı olsun abla hakkında bu tempoda kiko vermen de hizlanir bence

mefkurem .!.:
Yarin gorumcemin oglunun düğünü var
Bende baklavasini yapicam

Bugun aksamda kizim geliyor
Evi toparlayip yemek yapmam lazim
Tatliyida aksam yaparim

kolay gelsin kaptnm

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Boy 165, bk75,45, gk66.25, h56

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

9. Takım mezunu✌

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

9. Takım mezunu✌

Popüler Üye

Boy 165, bk75,45, gk66.25, h56

Nirvana

Nirvana

9. Takım mezunu✌

Nirvana

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

9. Takım mezunu✌

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Nirvana

Nirvana

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Bşlngç-87.40🥺Hedef-65💥💃

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency