- 12 Ocak 2015
- 1.388
- 3.057
- 133
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #285.321
Evet haklisin
Evet haklisinsabah salam disinda guzel cnm
Keske aksamda besleyici bisey olabilseydi
menüsü guzel olanlarda takdir edilmek ister tatlim
Sende yeni almistin halbuki
Fayansin üstüne koyuyorsun degilmi
bilmiyorum gülüm ben yine normal peynirle yaptım labneyi denemedim , herhangi bir peynirle diyorlar belki de o da olurekim2009 ikinci kere labne yapacağımız zaman yine mi peynir ile mayalıyoruz, yoksa labne ile mayalayabilir miyiz.
gülüm olayın başını da biliyorum gündüz okudum ama yazmaya fırsatım olmadı , ben bu olaya 2 farklı yönden bakmak istiyorumYa inan beni anladigini yuregimde hissediyorum ve bu beni umutla dolduruyor. Aslinda ne kadar sansliyim diye dusunuyorum. Bazen esin, annen baban seni anlamazken hic yuzunu bile gormedigin bir insanin seni anladigini bilmek hayata dair umut veriyor bana.
Normalde cok pozitif bir insanimdir ama bazen boyle ufacik bir sey tetikleyebiliyor insani. Esim hayatinda gercek anlamda hic yokluk gormemis bir insan ama sorsan o da bilir yoklugu. Bize kimse yardim etmedi biz niye baskasina yardim ediyoruz diye bakiyor hayata. Ben de dun soyle dedim cevaben, belkide sen birilerine yardim edersen birileri de sana yardim eder. Ben vermenin almaktan daha kiymetli olduguna inaniyorum ve gercekten cocukken icmeye sutumun olmadigi zamanlarimi da hatirliyorum. O yuzden insanin cebinde 100 lirasi varsa 1 lirasini baskasina verirse fakirlemeyecegini, vermezse de zenginlemeyecegini biliyorum. Ama 1 lirayi verdigi kisi belki o gun karnini doyurabilecek, bir ekmek alabilecek.
Evet ben calisiyor olsam ve esime yapmak istedigim yardimlari yine soylesem ayni tepkiyi verirdi ona eminim :)
Tek fark calistigim zamanlarda ona cogu zaman soylemezdim bile yaptiklarimi. Insanin esinden bir sey saklamasi da dogru degil belki ama eskiler ne demis bir elin verdigini oteki duymamali. Bu konuda biraz bu soze siginiyorum :)
Bu konu biraz kadin erkek olmakla da ilgili galiba, biz kadinlar daha hassasiz, erkekler o kadar duyarli degiller. Bir de sanirim ara ara gercekten yoruluyorum. O yuzden ufacik bir sey bile dokunuyor galiba
Haklısın tatlımCanını sıkma tatlım, vücut bi yerden sonra durabiliyor biliyorsun.. hep söylenilen şeyi bir kere de ben söyleyeyim; bir anda almadın ki bir anda veresin.. asıl bu ipe inatla tutunman gereken zamanlar bunlar, bu duraklamalarda da vazgeçmezsek sonuca ulaşacağız. Ki gene de eksisin yani..
Sağ ol bebeğim içim rahatladıKız asıl öncesi etkiler
Olabilir mi kiPasta yaptım ama yemiyorum kokusuylami aldım ki kilolari:)))
Haklısın kaptanım dikkat etmeliyim.saframi dicektimki gastrid varmis
Kendine dokunan seylere dikkat et cnm
İnşallah canımhaftabasindan pek toparliyamamistin cnm haftaya daha iyi olur eminim
Süper canım afiyet olsunMenü gelsin
Sabah(10:00)
3 yumurta
1 greyfurt
1 kk peynir
Ara(13:40)
100 ml sütlü kahve
Akşam(16:40)
1 avuç kadar tavuk ızgara
1 greyfurt
Su: şuan 1.5 spor: 45 dk eliptikFit mutlu anne 180 puan
Güzel canım afiyet olsunMenum
10:15
Bir dilim tbe
5 zeytin
1 tatli k. Krem peynir
2 yumurtadan omlet
2 dilim hindi salam
12:15
Bir bardak kefir
10 tane fındık
14:30
1.5 kepçe yeşil mercimek
2 ısırık gofret
17:30
20 tane kuru üzüm
18:30
3 dilim haşlanmış patates
Su 2 ye tamamlarim
Pirinci çok değilse güzel canımMenüm
Sabah 09.00 3 kaşık zeytinyağlı keş ve 4 çeri 1.5 d tbe 2 çk reçel 1 tk pekmez
Öğle 1 elma 1 sigara böreği
Akşam 18.00 1 d tbe 1 tabak pirinçli ıspanak yemeği ve yoğurt
Spor yok
Su 2 lt
Güzel canım afiyet olsunMenümü yazıp kaçayım hemen kızları yıkayacağım
Sabah 2 yumurta
7 zeytin
2 dilim peynir
Domates
2 dilim tbe
1 bardak meyve çayı
Ara 1 kase meyveli yoğurt
Akşam 17.00 bir tabak bakla
2 kaşık bulgur pilavı
1 kase yoğurt
Su: 2 lt
Afiyet olsun canım güzel olmuş10:00=== 3 haşlama yumurta
1 kase murç salatası
16:00=== 1 kase makarna salatası ( garnitürü makarnasindan fazla)
1 kase sarımsaklı yoğurt
1 kase murç salatası
2 lt su
aynen canim hic durmak yok yola devamDuzeldimi canim ne durumdasın
Biraz yiyebilirsin cuma kacamagi olarak ama erken saatte tuketmeye calis canim
Afiyet olsun canim
Sebze derken hangisi canim afiyet olsun
Ayran hazirsa odem yapabilur canim afiyet olsun
Afiyet olsun canim
Erkekler kadinlar kadar ince düşünmüyor cogu zaman. Bi sebep ariyorlar mantıklı olacak ve akıllarına yatacak sekilde. Onlarin dusuncelerine uymayincada baska tepkiler verebiliyolar canim. Ama sen oldugun yoldan sasma kalbini dinlemeye devam et canim
Fazlada yorma kendini kuzum iyi eglenceler
Afiyet olsun canim
Afiyetolsun canim persembe ağır spor yapmamaya çalışalım sislik olmasin vücutta
Afiyet olsun canim
Neden oyle oldunki canim ya
O zaman devam canim
Canim kendini ac birakacagina detoks yapsaydin keske
Gunaydin kizlarrrrr
Vay vayyyy rakibeme bak sen isyerine geceyim bende tartilicam
Gunaydin tatlim
aynen onumuzdeki hafta iki haftanin kazasini yapmam lazimYine de çok fazla artıda değilsin telafi edersin insAllah cnm
insallahÇok eksi degil telafisi kolay duruyor
aynenAfiyetolsun canim
Kiz zaten küçük cocuk yokmuydu senin
Toparlanmicak bi arti degil degil
Halledersin tatlim stres yapma bos yere
tam anlayamadim merve ne boyle olmasaydicanim esler bazen böyle oluyor esimde yardim konusunda cok secici ilk baslarda anlam veremiyordum ama sorunca ve anlatinca hak veriyorum yaptıkları iyilik cok fazla su istimal edilmis ve artik daha temkinli adim atıyor bu konuda
sağol tatlım
cok guzel canim tebrik ederim
keske böyle olmasaydı
bol şanslar canim rabbim yardımcı olsun
Çocuklar uyumuyorum canim 2 oda arasinda mekik dokumaktan hic bisey anlamıyorum beynim gece boyu ayakta sanki
aynen canimDiyetisyen listesiyse elbette sorun yok canım
Süper canım tebrikler
Bilmiyorum canım bu aralar hep modum düşük . Bir yerlerimin ağrımadığı gün yok
Güzel olmuş canım
Fazla değil canım toparlarsın
Benim gastritim var canım yıllardır midem ağrır
Süper canım tebrikler
Tebrikler canım süper
Tebrikler canım çok iyi
Eksi eksidir canım. Planını merak edenlerdenim
Tebrikler canım
Tebrikler canım
Ben de çok severim annem de güzel yapar gitmişken içtim
Gayet güzel canım tebrikler
Tebrikler canım süper
Artın çok az canım
Tebrikler canım süper
Tebrikler canım güzel gitmiş
En azından artı değilsin abla
Bu daha da güzel kuzu
Anne evine göre çok çok iyi
Tebrikler canım süper
Evet canım malesef 1 gün 1 haftaya mal oluyor. En azından sonraki günler sıktın da kendini eksiye geçtin
aynen cok sagolasn umitliyim tabiki hep beraber kurtulacagiz bu fazlaliklarimizdanHaftaya 2 kat gayret etmen lazım canım, veremezsin diye birşey yok, verirsin, yeterki içinde ki ümidini yitirme....
Çok güzel canım..
yaşını merak ettim, çok hızlı veriyorsun?
Süpersin...
hadi bakalım haftaya 6' lardasın...
Tebrikler,
Haftaya daha güzel olacağına inanıyorum canım ben(bu hafta çok pasta yaptın)
Tebrik ederim canım
Yeni başlamana göre çok çok güzel...tebrikler.
Tebrik ederim.
Artı değilsin ya, sıkma canını...
Haftaya hedefe tam kitlen...
Çok güzel canım, tebrik ederim.
Pınarcım, gebe olduğun için fazla almışsın canım, o kiloları vermek için çok zorlanıyoruz sonra...son iki ayda çok fazla kilo alınıyor zaten...
Aman dikkat..
Tebrik ederim canım, uykusuzluğa rağmen ekside olmak gerçekten büyük başarı...
Bende bu hafta başından beri uykusuzum, en kötüsü de bu geceydi, ömrümü bitirdi...
Üzülme kankim, ablan yanındaydı diye hatırlıyorum, yine de artıda değilsin...sabit de değilsin, eksidesin...
Ama sanırım bu haftanın 1. kankileri biz değiliz.
Seni geçtim, seni geçtim
Senide tebrik ederim canım, 8'lerden 7'lere düşmek büyük başarı bence
Abla ben baska seyler anladigim sonra ozelden yazayimsaframi dicektimki gastrid varmis
Kendine dokunan seylere dikkat et cnm
superrrr bi sonuc cook tebrikler cnm
neyseki tarti farkini halletmisiniz cnm
Bu arti oldugun anlamina gelmez
aysenur sen bana degil takim kurallarina tabi ol cnm
Ne yazayim anlamadim, konustukya...
Tek bu hafta degilki sen kac haftadir duzenli gelmiyorsun
Evet elimizden geldigince anlayisli olmaya calisiyoruz ama malesef buda suistimal ediliyor
Listede olan biri mecbur menu yazmak zorunda buna bile uyulmuyosa daha ne diyim ben
sen sakil ol cnm insallah vereceksin
Vavvvvvv supermisss tatlimmmm
Coook tebrikler
masallah guzel gitmis nirancim
Haftabasi cok arti olunca korkmustum :))
tebrikler bitanem haftaya 6 lar geliyor ins.
kacamak olmadigi icin sorun yok tatlim
Haftaya acisini cikartirsin
dogru bildirimin gayet guzel cnm
tebrikler ebrucum
gecen hafta bildirim yapmadinki :))
baslangic cok guzelll hayalcim
free mi takilmak istiyorsun listeyemi girmek istiyosun cnm
Liste limitimiz doldu heralde tam bilmiyorum
tabiki canikom hosgeldinnnn
ins. Daha guzel sonuclar gorursun cnm
65 le izine gidecen heralde :) hazirliklar bittimi cnm
cok guzel gulbecimmm cok sevindim
gayet guzel mervecim
sabit olmanda guzel cnm
Oh laptopada kavusmusun :)
masallah iyi gidiyosun pinarcim
5 gunde cok guzel fark tatlim daha ne olsun
sen ders aldiysan bundan sonrasi daha iyi olacaktir eminim cnm
7 lere hosgeldinnnnn guzelikk
gayet guzel cnm
Ilk ay herzaman daha fazla verilir
Ins. Boyle devam etsin
haftabasindan pek toparliyamamistin cnm haftaya daha iyi olur eminim
hadi insallahhh
Ebrucum son gunlerde paylasimin azaldi farkidasindir heralde :)
niye alinti yaptim bilmiyorum :)
ne guzel eksiymisin iste tatlim
Tarti farkina takilma
afiyet olsun canım güzel olmuşMenü gelsin
Sabah(10:00)
3 yumurta
1 greyfurt
1 kk peynir
Ara(13:40)
100 ml sütlü kahve
Akşam(16:40)
1 avuç kadar tavuk ızgara
1 greyfurt
Su: şuan 1.5 spor: 45 dk eliptikFit mutlu anne 180 puan
afiyet olsun canım güzel olmuşMenum
10:15
Bir dilim tbe
5 zeytin
1 tatli k. Krem peynir
2 yumurtadan omlet
2 dilim hindi salam
12:15
Bir bardak kefir
10 tane fındık
14:30
1.5 kepçe yeşil mercimek
2 ısırık gofret
17:30
20 tane kuru üzüm
18:30
3 dilim haşlanmış patates
Su 2 ye tamamlarim
afiyet olsun canımMenüm
Sabah 09.00 3 kaşık zeytinyağlı keş ve 4 çeri 1.5 d tbe 2 çk reçel 1 tk pekmez
Öğle 1 elma 1 sigara böreği
Akşam 18.00 1 d tbe 1 tabak pirinçli ıspanak yemeği ve yoğurt
Spor yok
Su 2 lt
afiyet olsun canım güzel olmuş10:00=== 3 haşlama yumurta
1 kase murç salatası
16:00=== 1 kase makarna salatası ( garnitürü makarnasindan fazla)
1 kase sarımsaklı yoğurt
1 kase murç salatası
2 lt su
tebrikler cnmKızlar bugün giriş yapamadım yoğunluktan evde değildim bugün
Geçen hafta 60.8
Bu hafta 60
Fark -800
Yüzde 13
afiyet olsun canım güzel olmuşMenüm
Sabah 13.00
1 yumurtadan menemen
1 dlm peynir
2 dlm tbe
10 badem
Akşam 17.00
1 tabak etli kuru fasulye
1 dlm tbe
1 bardak ayran
Ara 19.00
2 çatal yaş pasta(annemin doğum gününü kutladık)
2 ceviz
1 incir
Su: 2.5 lt
Spor:30 dk yürüyüşFit mutlu anne
insAllah cnm bendd oyle olacagini düşünüyorumaynen canim hic durmak yok yola devam
aynen onumuzdeki hafta iki haftanin kazasini yapmam lazim
insallah
aynen
tam anlayamadim merve ne boyle olmasaydi
aynen canim
aynen cok sagolasn umitliyim tabiki hep beraber kurtulacagiz bu fazlaliklarimizdan
Abla ben baska seyler anladigim sonra ozelden yazayim
Afiyet olsun canım güzel olmuşMenumu yazip gecmise donecegm
Sabah 9.30
sucuklu 2 yumurta peynir 2 zeytin 1 ceviz
Ceyrek muz 2 erik bogurtlen sayamdm10-15 belki olmustur sutlu kahve
18 gibi
Firinda pirasa pismemisti cok yemedim yogurt
2 lt olmustur
allah sağlıklı hayırlı uzun uzuunnn ömürler versin annene başınızdan eksik etmesin inşallah, iyi ki doğmuş iyi ki seni de doğurmuşşşşMenüm
Sabah 13.00
1 yumurtadan menemen
1 dlm peynir
2 dlm tbe
10 badem
Akşam 17.00
1 tabak etli kuru fasulye
1 dlm tbe
1 bardak ayran
Ara 19.00
2 çatal yaş pasta(annemin doğum gününü kutladık)
2 ceviz
1 incir
Su: 2.5 lt
Spor:30 dk yürüyüşFit mutlu anne
MaşAllah sana cnmbu gün de akşam olduuu:))
dün yatak odasında ki sandık üstü, içi ,hurçlar boşaltıldı temizlendi diğer odaya taşındı tabi her iki oda da temizlendi tekli koltukları yatak odasına taşıdım sandık onların yerine yerleşti tek başıma yaptım hepsini aferin banaaa ve akşam oram buram ağrıyor demedim çok şükürbu gün öğleden sonra buz dolabı derin dondurucuyu çektim sağını solunu sildim ne ara yağlanıyorlar yavfff(aspratör kullanmıyorum başımı ağrıtıyor) yerleri sil süpür hatta 3 lü piriz bile kir olmuş diye söktüm cifledim yıkadım :)) tabi evi de toplayıp çamaşır yıka ser yapıp tontişime gittim dün de çağırdı işim var dedim bu gün de desem kesin sen bana alındın mı diye ya arayacak ya mesaj trafiği başlayacak diye işini bitir gel diyince tamam dedim , gelince koştur koştur yemek yaptım o arada kendime karnıbahar haşladım , tart kalıbın da kek yapıp krema pişirdim incecik kekin arasını da kesip kremaladım benimkiler yemeklerini yerken o iş de bitti bulaşığı yalaşığı topladım çay koydum az gittim yattım yarım saat dinlendim geldimmmm vee maşallah banaaaa gayet iyiyim sapasağlamım kolum boynum şişmediiiii ve kendimi çook mutlu hissediyorum
ve artık şuna inanıyorum tedavisi yok denilen fibromiyalji hastalığı bence artık ben de yoookk
bana az gibi geldi gülüm yediklerin , bu gün ki gibi yemeği çok yiyemediğin zaman yoğurda biraz yulaf ezmesimi katsanMenumu yazip gecmise donecegm
Sabah 9.30
sucuklu 2 yumurta peynir 2 zeytin 1 ceviz
Ceyrek muz 2 erik bogurtlen sayamdm10-15 belki olmustur sutlu kahve
18 gibi
Firinda pirasa pismemisti cok yemedim yogurt
2 lt olmustur
halk dilin de yumuşak doku romatizması deniyormuş , sürekli ağrı vücudun farklı yerlerin de şiş , halsizlik çabuk yorulma , kabızlık, güçsüzlük v.s. yapan bir hastalık tedavisi yok ağrılar aşırı olunca ağrı kesici antidepresan karışımı ilaç veriyorlar sadeceMaşAllah sana cnm
Fibromiyalji ne cnm
Aaa oyle mi Rabbim dermansiz dert vermesin cnm ya insAllah gitsin de gelmesin bi dahahalk dilin de yumuşak doku romatizması deniyormuş , sürekli ağrı vücudun farklı yerlerin de şiş , halsizlik çabuk yorulma , kabızlık, güçsüzlük v.s. yapan bir hastalık tedavisi yok ağrılar aşırı olunca ağrı kesici antidepresan karışımı ilaç veriyorlar sadece
sağ ol gülüm allah razı olsunAaa oyle mi Rabbim dermansiz dert vermesin cnm ya insAllah gitsin de gelmesin bi daha
Cok sevndm şikayetlerinin olmamasina
afiyet olsun canım güzel olmuşKizlar selam, once menumu yazayim, sonra alintilar insallah
Saat 8:30-9:00
2 yumurtadan sebzeli omlet
Yarim avuc ici kadar peynjr
6 zeytin
Yarim cb ceviz
Domates salata
Saat 11:00
Sade filtre kahve
Saat 14:00
2 bardak ayran 5 ceviz
Saat 17:30
1 muz
Az sutle kahve
Saat 18:00- 18:30
El kadar izgara et
Salata
3 yk yogurt
Bugun tam karatay yapamadim, cok aciktim esimi beklerken. Sabah cok yiyemiyorum fazla geliyor ama sonra da acikiyorum. Olmadi 3 ogun gibi yapicam kursa gittigim gunler, bakalim zaman gosterecek
Hadi hayirli olsun abla, Allah huzurla bol, bereketli kazanc nasip etsinBuarada benim kiloda bi degisiklik yok sabitim
Ama hayatta degisiklik var :))
Allah izin verirse pazartesi işe basliyorum
Yogun gunler beni bekliyor
İşin kötüsü bu ay, gecen gun naviyi acinca netim bitmis
Ay sonuna kadar disarda netim yok
Yani iş saatlerinde buraya bakamicam
Neyse ayin ortasi geldi zaten
Ayyy kolay gelsin ablaaYarin gorumcemin oglunun düğünü var
Bende baklavasini yapicam
Bugun aksamda kizim geliyor
Evi toparlayip yemek yapmam lazim
Tatliyida aksam yaparim
Bahar geri gelmis hos gelmis, tez zamanda bol eksilerini goruruz insallah** * 9.Takim 617. Etap * * *
askrhpozitif(73,8/73,2/0,6/0,81)
Fatlayd(96,4/96,2/0,2/%0,21)
gewezebidik (65,8/65,7/0,1/%0,15)
buse8 (94,2/94/0,2/%0,21)
AhSen_2504 (80,3/79,9/0,4/%0,50)
bi prenses annesi (88/87/1/%1,14) +2,8 tartı değişikliği farkı eklenmiştir
elfkkk(73,7/72,8/0,9/%1,22)
pesto26 (71/70/1/%1,41)
istikrar1986 (66,5/66,9/+0,4/%-0,60) izine ayrılmak istiyor 2. izin hakkı
Gulbeseker(102,5/101,4/1,1/%1,07)
ebruebrulii (87,5/87/0,5/%0,57)
CurukElma (64,9/63,2/1,7/2,62)
Niran Nevra( 80,7/79,6/1,1/%1,36)
Jasminium84 ( 67/65,6/1,4/%2,09) mezun uye, Bt:4.01.2019Bk:67 H:57 eski nick _Rosebud_
nanekekik(68,6/71,8/-3,2/-0,67) saglik sorunları nedeniyle 68,6 ıle 610.etapta izine ayrılan üye geri döndü yüzdesi 7ye bölündü
9.takim ortalamasi : %0,807
Deneme suresindeki uyeler
Cemresila ( 60.8/) mezun uye. H:57
mer_4260 (70.9/70/0,9/%1,27)kendi istegiyle ayrilan uye, Bt:08.04.2019 Bk:70.9 H:
Cikocev (91.7/90,5/1,2/%1,31)yeni uye, Bt:08.04.2019 Bk: H:65
❤ FREE CANLAR ❤
Ekim2009 (86/86) sabit
badem(68.7) sabıt
Sweetyy83 (65/65,1/+0,1)
İzine ayrılan uyeler
*
*mefkurem( 91,8)610. etapta 90,8 ıle izıne ayrıldı
*Edibe12 (94.3) 86.4 le 608.etapta izine ayrilan üye
hamişler

Pnrrr-20(71.5/)
lmbz (71)
Gaye guzel afiyet olsunMenü gelsin
Sabah(10:00)
3 yumurta
1 greyfurt
1 kk peynir
Ara(13:40)
100 ml sütlü kahve
Akşam(16:40)
1 avuç kadar tavuk ızgara
1 greyfurt
Su: şuan 1.5 spor: 45 dk eliptikFit mutlu anne 180 puan
Gayet gjzel canom masallahMenümü yazıp kaçayım hemen kızları yıkayacağım
Sabah 2 yumurta
7 zeytin
2 dilim peynir
Domates
2 dilim tbe
1 bardak meyve çayı
Ara 1 kase meyveli yoğurt
Akşam 17.00 bir tabak bakla
2 kaşık bulgur pilavı
1 kase yoğurt
Su: 2 lt
Guzel olmus canim afiyet olsun10:00=== 3 haşlama yumurta
1 kase murç salatası
16:00=== 1 kase makarna salatası ( garnitürü makarnasindan fazla)
1 kase sarımsaklı yoğurt
1 kase murç salatası
2 lt su
Sana sonuna kadar katiliyorum Ekim, en nihayetinde cok istiyorsan fazla masraf yapmamak kosuluyla yardim edebilirsin dedigülüm olayın başını da biliyorum gündüz okudum ama yazmaya fırsatım olmadı , ben bu olaya 2 farklı yönden bakmak istiyorum
1 dini yönü rabbim sadaka fitre zekatı bizlere neden emretmiş verdikçe azalmaz tam tersi bereketlenir diye bir sürü de hadis var ve daha bir çok ayet de
2 cisi elbette çekim yasası , sen de çok yokken bile vermek yardım etmek bolluk enerjisini sana çeker var veriyorum dersin evrene verdiğinin kat be katı artarak mutlaka sana gelir (bu da zaten dinimiz yönden destekleniyor)
eşin bunların farkın da değil seni engelleyerek bende çok yok zaten diyor evrene yokluk enerjisini çekiyor malesef
erkekler bazen küt hatta kütük olabiliyorlar gülüm , rabbim sana hayırlı bol kazançlı bir iş nasip etsin inşallah kimseye sormadan hesap vermeden bol bol hayrını işlersin inşallah
Cuma icin gayet guzel afiyet olsun canimMenüm
Sabah 13.00
1 yumurtadan menemen
1 dlm peynir
2 dlm tbe
10 badem
Akşam 17.00
1 tabak etli kuru fasulye
1 dlm tbe
1 bardak ayran
Ara 19.00
2 çatal yaş pasta(annemin doğum gününü kutladık)
2 ceviz
1 incir
Su: 2.5 lt
Spor:30 dk yürüyüşFit mutlu anne
Ayyy supersin bana da yolla bu enerjinden benim de artik evi bi guzelce temizlemem lazimbu gün de akşam olduuu:))
dün yatak odasında ki sandık üstü, içi ,hurçlar boşaltıldı temizlendi diğer odaya taşındı tabi her iki oda da temizlendi tekli koltukları yatak odasına taşıdım sandık onların yerine yerleşti tek başıma yaptım hepsini aferin banaaa ve akşam oram buram ağrıyor demedim çok şükürbu gün öğleden sonra buz dolabı derin dondurucuyu çektim sağını solunu sildim ne ara yağlanıyorlar yavfff(aspratör kullanmıyorum başımı ağrıtıyor) yerleri sil süpür hatta 3 lü piriz bile kir olmuş diye söktüm cifledim yıkadım :)) tabi evi de toplayıp çamaşır yıka ser yapıp tontişime gittim dün de çağırdı işim var dedim bu gün de desem kesin sen bana alındın mı diye ya arayacak ya mesaj trafiği başlayacak diye işini bitir gel diyince tamam dedim , gelince koştur koştur yemek yaptım o arada kendime karnıbahar haşladım , tart kalıbın da kek yapıp krema pişirdim incecik kekin arasını da kesip kremaladım benimkiler yemeklerini yerken o iş de bitti bulaşığı yalaşığı topladım çay koydum az gittim yattım yarım saat dinlendim geldimmmm vee maşallah banaaaa gayet iyiyim sapasağlamım kolum boynum şişmediiiii ve kendimi çook mutlu hissediyorum
ve artık şuna inanıyorum tedavisi yok denilen fibromiyalji hastalığı bence artık ben de yoookk
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?