Sizinle tanışmadım diye hatırlıyorum ama adınız çok geçti, herkes sizi merak ettiGünaydınnn canlarımmmm
Musmutlu gününüz olsun... yavaş yavaş aranıza dönme kararı aldım.
Özledim sizi ❤
benimkide seytan kulagina kurşun cok iyi kac senedir pil bile degismedimEvet haklisingeçen hafta aldım ama değişime yollıycam ya bi tuhaflık var çozemedim eski tartımda dijitaldi hafızalıydı ama hiç sorun yaşamadım 6 sene kullandım kırılmasaydı bi o kadar daha idare ederdi
sagolasin tatlimHaklısın kaptanım dikkat etmeliyim.
Yeni işin de hayırlı olsun kaptiş
aksam kurunun yanina ekmek yerine salata olmaliydi cnmMenüm
Sabah 13.00
1 yumurtadan menemen
1 dlm peynir
2 dlm tbe
10 badem
Akşam 17.00
1 tabak etli kuru fasulye
1 dlm tbe
1 bardak ayran
Ara 19.00
2 çatal yaş pasta(annemin doğum gününü kutladık)
2 ceviz
1 incir
Su: 2.5 lt
Spor:30 dk yürüyüş @bi prenses annesi
birazdaha pisirseydin madem yemegi :))Menumu yazip gecmise donecegm
Sabah 9.30
sucuklu 2 yumurta peynir 2 zeytin 1 ceviz
Ceyrek muz 2 erik bogurtlen sayamdm10-15 belki olmustur sutlu kahve
18 gibi
Firinda pirasa pismemisti cok yemedim yogurt
2 lt olmustur
hayyy masallahhhhh kadinin icinden temizlik perisi cikmis yinebu gün de akşam olduuu:))
dün yatak odasında ki sandık üstü, içi ,hurçlar boşaltıldı temizlendi diğer odaya taşındı tabi her iki oda da temizlendi tekli koltukları yatak odasına taşıdım sandık onların yerine yerleşti tek başıma yaptım hepsini aferin banaaa ve akşam oram buram ağrıyor demedim çok şükürbu gün öğleden sonra buz dolabı derin dondurucuyu çektim sağını solunu sildim ne ara yağlanıyorlar yavfff(aspratör kullanmıyorum başımı ağrıtıyor) yerleri sil süpür hatta 3 lü piriz bile kir olmuş diye söktüm cifledim yıkadım :)) tabi evi de toplayıp çamaşır yıka ser yapıp tontişime gittim dün de çağırdı işim var dedim bu gün de desem kesin sen bana alındın mı diye ya arayacak ya mesaj trafiği başlayacak diye işini bitir gel diyince tamam dedim , gelince koştur koştur yemek yaptım o arada kendime karnıbahar haşladım , tart kalıbın da kek yapıp krema pişirdim incecik kekin arasını da kesip kremaladım benimkiler yemeklerini yerken o iş de bitti bulaşığı yalaşığı topladım çay koydum az gittim yattım yarım saat dinlendim geldimmmm vee maşallah banaaaa gayet iyiyim sapasağlamım kolum boynum şişmediiiii ve kendimi çook mutlu hissediyorum
ve artık şuna inanıyorum tedavisi yok denilen fibromiyalji hastalığı bence artık ben de yoookk
ellerine saglik cnmSpor listesi Sonuclar
1. @cemresila 1938 puan
2. E ebruebrulii 1635 puan
3. Ak kelebek 850 puan
Tebrikler kizlar
amin cnm sagolasinHadi hayirli olsun abla, Allah huzurla bol, bereketli kazanc nasip etsin
liste liste dedinsıkıyorsa başlama bahar diyor içimdeki ses :)
ins. Oyle olur cnm sagolasin
sabah zaten doymamisin oglen guzel cnmYa ben bugün bi dengesizlik yaptım, bakalım yarına nasıl yansıyacak. Sabah kahvaltı etmek için vaktim yoktu alakasız bir şeyle başladım. Neyse menüye geçeyim.
08.10
1 dilim pizza (şu dr. Oetkerin mozeralla pizzasının 1/4ü, incecik, 85g a falan denk geliyor)
Yarım çb tarçınlı yy süt
3-4 zeytin, 1 parça peynir
14.30
3 yk yulaftan krep
2 hurma
3 çeri, 3-4 dilim salatalık
5 zeytin
6 fındık
Yeşillik
1 çk krem peynir, 1çk biber salçası
1 dilim hellim peyniri
1 dilim beyaz peynir
Yarım çb yy tarçınlı süt
Burdan sonra kesiliyo menüilk acıkmadım diye yemedim, sonra vakit geç oluyo diye yemedim.
Bir yandan iyi oldu, bi yandan spor yapacaktım ama halsiz hissettim. Gerçi yesem de yapmayabilirdim
Sevgili günlük tarzında bir menü paylaşımı oldu
Su Da 2 lt
gayet guzel cnmSabah 11.30
1 yumurtalı menemen
Peynir zeytin
1 tatlı kaşığı balbu yasak
Yarım çay b çiğ fındık
1 kivi
Akşam 19.00
1 tabak saç kavurma
5 yk yoğurt çorbası
1 fincan sütlü kahve
2 kare bittrr
Yarım çay b çiğ fındık
Su 2.5 lt
Spor 1 saat tempolu yürüyüş
dhl de paketleme cnmHayirli olsun abla nerde calisicaksin firma gibimi
sabah yumurta olmadigi icin cok doyurucu olmazİyi geceler kızlar menüm gecikti
Kahvaltıdan önce bağırsak düzenleyen kür
Kahvaltı 08:20
5 zeytin
2 kk ev usulü kaşar peyniri
Kiraz domates
Salatalık
Marul
Maydanoz
5li bitki cayi
Öğle: 14:30
Yarım su bardağı garniturlu yeşillikli şehriye salatasi
2 parmak kalinliginda bi tane sigara boregi
Açık çay
Akşam 19:00
6-7 kaşık kabak yemeği
4 Ispanaklı eriste
Domates
Salatalık
Su 1.5 lt
Spor yok
Menüm çok iyi değil farkındayim kızlar ama ben hala çok aç hissediyorum bugün bi türlü doyamadım ya tövbe estağfurullah
Canım birseyler istiyor sanki sonra midem bulanıyor gibi içim almıyor falan
aksam guzel cnm :)) digerleri olmamisBugün menüm
10.30 1 çk tereyağı
1 çk bal
1.tbe (misafir geldi bişey hazırlayamadım)
11.00 1 sade türk kahvesi
1 dilim armut
15.00 1 kase makarna salatası ( dün yazmıştım çok canım çekiyor diye)
18.00 1 porsiyon ciğer
Salata
Yoğurt
Su 2l spor 100 dk yürüyüs 300 puan @bi prenses annesi
neyseki bitirmisin Allah bereket versin cnmKızlar kusuruma bakmayın bu aralar çok yoğunum girmeye hiç fırsatım olmuyo inaninki spor yapmaya bile vaktim yok yani
NOT: ben arada eve iş alıyorum hem sevdiğim bişey hemde eve küçük bi katkım olsun diye bu hafta onla uğraştım dün aksam bitti şükür rahatım bi süre)
Hem dün beklenmedik misafirlerim oldu' bugünde aksama düğün var birazdan dışarı cikicam 1-2 eksiğim var onu halletmem lazım ama yarından itibaren full aktif olucam
gecmis olsun cnm bugun nasilsinMutlu haftasonlarımız olsun inş.sabah 30 dk lık yürüyüşümle başladım güne:)dün çok rahatsızlandım,bi an çok kötü oldum eşimi çağırdım hemn zaten iş dönüşndeydi ama hızlıca gel dedim,midem o kdar kötü oldu ki,ağzıma geldi sanki(çok afedersiniz) hemen balkona çıktım derin derin nefes aldım o biraz iyi geldi,eşim gelince de biraz uzandım,derken çok şükür uyumuşum,ara ara kalktım ama buraya gelecek durumda değildim çok.bir velim adıyamanlı çiğköfte yapmış getrmişti persmbe günü sağolsun ben de çoook severim ama pers olnca bi ısırık alıp cumaya saklamıştım,akşam da bol çiğköfteli bi dürüm yapıp yedim ama çok kötü oldum yaRabbim sağlık ne büyük nimet dedim bi kez daha..çok şükür..
elif hadi borek kacamagin olsun sonraki lokma ne oluyor tadimlikda degilDünkü menüm
Sabah
Az tereyağlı 2 yumurta
Bi avuç peynir
5 zeytin
Bol domats
Yeşillik
14.30
Bi porsiyon peynrli börek(bu haftaki kaçamağım olsun;(
lokma tatlsndan üc dört tane(arkdas günümüz vardı)(okul gezisi snrası)
18.15
Bi büyük çigköfte dürüm
Su
2.5 lt civarı
Spor
35 dk yürüyüş
Hosgeldinnnn guzellikkkkkGünaydınnn canlarımmmm
Musmutlu gününüz olsun... yavaş yavaş aranıza dönme kararı aldım.
Özledim sizi ❤
Güzel canımMenumu yazip gecmise donecegm
Sabah 9.30
sucuklu 2 yumurta peynir 2 zeytin 1 ceviz
Ceyrek muz 2 erik bogurtlen sayamdm10-15 belki olmustur sutlu kahve
18 gibi
Firinda pirasa pismemisti cok yemedim yogurt
2 lt olmustur
Teşekkürler canımafiyet olsun canım güzel olmuş
afiyet olsun canım güzel olmuş
afiyet olsun canım
afiyet olsun canım güzel olmuş
tebrikler cnm
afiyet olsun canım güzel olmuş
insAllah cnm bendd oyle olacagini düşünüyorum
Aminn aminn ablacım çok teşekkürlerallah sağlıklı hayırlı uzun uzuunnn ömürler versin annene başınızdan eksik etmesin inşallah, iyi ki doğmuş iyi ki seni de doğurmuşşşş
Güzel canım afiyet olsunKizlar selam, once menumu yazayim, sonra alintilar insallah
Saat 8:30-9:00
2 yumurtadan sebzeli omlet
Yarim avuc ici kadar peynjr
6 zeytin
Yarim cb ceviz
Domates salata
Saat 11:00
Sade filtre kahve
Saat 14:00
2 bardak ayran 5 ceviz
Saat 17:30
1 muz
Az sutle kahve
Saat 18:00- 18:30
El kadar izgara et
Salata
3 yk yogurt
Bugun tam karatay yapamadim, cok aciktim esimi beklerken. Sabah cok yiyemiyorum fazla geliyor ama sonra da acikiyorum. Olmadi 3 ogun gibi yapicam kursa gittigim gunler, bakalim zaman gosterecek
Teşekkürler tatlımHadi hayirli olsun abla, Allah huzurla bol, bereketli kazanc nasip etsin
Ayyy kolay gelsin ablaa
Bahar geri gelmis hos gelmis, tez zamanda bol eksilerini goruruz insallah
Gaye guzel afiyet olsun
Gayet gjzel canom masallah
Guzel olmus canim afiyet olsun
Sana sonuna kadar katiliyorum Ekim, en nihayetinde cok istiyorsan fazla masraf yapmamak kosuluyla yardim edebilirsin dediben de haftaya pztsi irtibata gecip ufak da olsa birsetler gondermeye niyet ettim bakalim :) yani 10 euroluk yardim yollasam yine de
4-5 cocugun kitap eksigini kapatmis olurum. Beni 10 euro zengin de etmez, fakir de :) zaten beni cok zorlarsa artik arkadaslara elden nakit para verip turkiyedeki hesabima tl yollamalarini isterimnapim canim benim icim rahat etmez baska turlu.
Cuma icin gayet guzel afiyet olsun canim
Ayyy supersin bana da yolla bu enerjinden benim de artik evi bi guzelce temizlemem lazim
Teşekkürler canımakşam az geldi canım bana yanında yoğurt vs yeseydin
sağol canım
sıkıyorsa başlama bahar diyor içimdeki ses :)
nasıl canım ya ben yastıkla çıkıyorum 1 kg geliyor senin çocuğun bezi bir kg gelir :) nasıl görmez farkı
böreği cumaya saydık :)
güzel olmuş canım
liste büyük velinimet
yok canım gayet doydum ben zaten az yerim ama beynim cildirinca sinirim yok
afiyet olsun canım güzel
yine de eksi olman güzel
free üyeleri izne gondermiyoruz :) iyi tatiller canım
sağol kuzum
normalde hafıza olayı ok ama bebeği görememesi çok saçma
annenin doğum günü kutlu olsun mutlu senelere
Herkesi tebrik ediyorum ben deBu hafta 3.olduk kizlar
Emeklerinizden dolayi hepinizi tebrik ederim
Bu hafta az verenlerin haftaya show yapmalarini bekliyorum
Herkes minumum yuzde 1 ve üstü gelse cok iyi olur
CurukElma bireysel 3.lugunden dolayi cooook tebrikler tatlim
Dengesiz olmuş cidden ve gece zorlanmışsın. Keşke akşam da hafif bişeyler yeseydinYa ben bugün bi dengesizlik yaptım, bakalım yarına nasıl yansıyacak. Sabah kahvaltı etmek için vaktim yoktu alakasız bir şeyle başladım. Neyse menüye geçeyim.
08.10
1 dilim pizza (şu dr. Oetkerin mozeralla pizzasının 1/4ü, incecik, 85g a falan denk geliyor)
Yarım çb tarçınlı yy süt
3-4 zeytin, 1 parça peynir
14.30
3 yk yulaftan krep
2 hurma
3 çeri, 3-4 dilim salatalık
5 zeytin
6 fındık
Yeşillik
1 çk krem peynir, 1çk biber salçası
1 dilim hellim peyniri
1 dilim beyaz peynir
Yarım çb yy tarçınlı süt
Burdan sonra kesiliyo menüilk acıkmadım diye yemedim, sonra vakit geç oluyo diye yemedim.
Bir yandan iyi oldu, bi yandan spor yapacaktım ama halsiz hissettim. Gerçi yesem de yapmayabilirdim
Sevgili günlük tarzında bir menü paylaşımı oldu
Su Da 2 lt
SormaSon dönemlerde hafiften bir ekmek artışı görüyor gibiyim hanım kızım
Güzel canımSabah 11.30
1 yumurtalı menemen
Peynir zeytin
1 tatlı kaşığı balbu yasak
Yarım çay b çiğ fındık
1 kivi
Akşam 19.00
1 tabak saç kavurma
5 yk yoğurt çorbası
1 fincan sütlü kahve
2 kare bittrr
Yarım çay b çiğ fındık
Su 2.5 lt
Spor 1 saat tempolu yürüyüş
Haklısın canım pilav ve pide yememek için zor tuttum kendimi bari tbe yiyeyim dedimAy ne zor girdim siteye
Perşembe menüsü gibi olmuş
Afiyet olsun
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Cuma için iyi
Canım
Kuzum kuru fasülyenin yanında ekmek olmayabilirdi onun dışında güzel
Güzel olmuş
Canım
Aaa ben 3. Mü oldum şaşırdım beklemiyordum
Güzel olmuş
Canımm
Akşam niye yemedin kız çılgın
Evet canımAfiyet olsun canim menu guzel ama keske aksamki ekmek olmasaydi
Fena değil canım börekte kaçamak olmuşİyi geceler kızlar menüm gecikti
Kahvaltıdan önce bağırsak düzenleyen kür
Kahvaltı 08:20
5 zeytin
2 kk ev usulü kaşar peyniri
Kiraz domates
Salatalık
Marul
Maydanoz
5li bitki cayi
Öğle: 14:30
Yarım su bardağı garniturlu yeşillikli şehriye salatasi
2 parmak kalinliginda bi tane sigara boregi
Açık çay
Akşam 19:00
6-7 kaşık kabak yemeği
4 Ispanaklı eriste
Domates
Salatalık
Su 1.5 lt
Spor yok
Menüm çok iyi değil farkındayim kızlar ama ben hala çok aç hissediyorum bugün bi türlü doyamadım ya tövbe estağfurullah
Canım birseyler istiyor sanki sonra midem bulanıyor gibi içim almıyor falan
Fena olmamış bugün biraz daha dikkatli beslen canımBugün menüm
10.30 1 çk tereyağı
1 çk bal
1.tbe (misafir geldi bişey hazırlayamadım)
11.00 1 sade türk kahvesi
1 dilim armut
15.00 1 kase makarna salatası ( dün yazmıştım çok canım çekiyor diye)
18.00 1 porsiyon ciğer
Salata
Yoğurt
Su 2l spor 100 dk yürüyüs 300 puan @bi prenses annesi
Canım tamam börek kaçamak olsun da hem lokma yemişsin ekstradan hem akşam çiğköfte dürüm. Birkaç gün uğraştırmaz inşallah seniDünkü menüm
Sabah
Az tereyağlı 2 yumurta
Bi avuç peynir
5 zeytin
Bol domats
Yeşillik
14.30
Bi porsiyon peynrli börek(bu haftaki kaçamağım olsun;(
lokma tatlsndan üc dört tane(arkdas günümüz vardı)(okul gezisi snrası)
18.15
Bi büyük çigköfte dürüm
Su
2.5 lt civarı
Spor
35 dk yürüyüş
Haklısın ablaaksam kurunun yanina ekmek yerine salata olmaliydi cnm
Annenede nice mutlu yillar
Tamam kuzum yarina kadar toparlarsın sende iyice bol bol eglen aksamKızlar kusuruma bakmayın bu aralar çok yoğunum girmeye hiç fırsatım olmuyo inaninki spor yapmaya bile vaktim yok yani
NOT: ben arada eve iş alıyorum hem sevdiğim bişey hemde eve küçük bi katkım olsun diye bu hafta onla uğraştım dün aksam bitti şükür rahatım bi süre)
Hem dün beklenmedik misafirlerim oldu' bugünde aksama düğün var birazdan dışarı cikicam 1-2 eksiğim var onu halletmem lazım ama yarından itibaren full aktif olucam
Kiz napim gidecek bu kilolar bıktım artıkHilal bizi 2-3 haftada terkedeceğe benziyor canım.
Ins canimmHadi inşallah kuzumm
Arkamdan konusmayin goruyomazimli hatun eder valla
Gunayfin canimGüüünaydınnnnnnnn
Cok gecmis olsun canim suan iyisin dimiMutlu haftasonlarımız olsun inş.sabah 30 dk lık yürüyüşümle başladım güne:)dün çok rahatsızlandım,bi an çok kötü oldum eşimi çağırdım hemn zaten iş dönüşndeydi ama hızlıca gel dedim,midem o kdar kötü oldu ki,ağzıma geldi sanki(çok afedersiniz) hemen balkona çıktım derin derin nefes aldım o biraz iyi geldi,eşim gelince de biraz uzandım,derken çok şükür uyumuşum,ara ara kalktım ama buraya gelecek durumda değildim çok.bir velim adıyamanlı çiğköfte yapmış getrmişti persmbe günü sağolsun ben de çoook severim ama pers olnca bi ısırık alıp cumaya saklamıştım,akşam da bol çiğköfteli bi dürüm yapıp yedim ama çok kötü oldum yaRabbim sağlık ne büyük nimet dedim bi kez daha..çok şükür..
Hic olmamis ki elifcim ya hadi bi tanesi kacamak ama hepsi pespese ins arti olarak dönmezDünkü menüm
Sabah
Az tereyağlı 2 yumurta
Bi avuç peynir
5 zeytin
Bol domats
Yeşillik
14.30
Bi porsiyon peynrli börek(bu haftaki kaçamağım olsun;(
lokma tatlsndan üc dört tane(arkdas günümüz vardı)(okul gezisi snrası)
18.15
Bi büyük çigköfte dürüm
Su
2.5 lt civarı
Spor
35 dk yürüyüş
Gunaydin canim hoşgeldinGünaydınnn canlarımmmm
Musmutlu gününüz olsun... yavaş yavaş aranıza dönme kararı aldım.
Özledim sizi ❤
Günaydın canlar ❤
Gunaydin kizlarGünaydın kızlar
Kaçamaksız muhteşem bir hafta sonu geçirelim ❤
Tesekkur ederim beybiiiiGüzel canım
Teşekkürler canım
Aminn aminn ablacım çok teşekkürler❤❤
Güzel canım afiyet olsun
Teşekkürler tatlım ❤
Teşekkürler canım ❤❤
Herkesi tebrik ediyorum ben de ❤❤❤❤
CurukElma seni de tebrik ederim tatlım❤❤
Dengesiz olmuş cidden ve gece zorlanmışsın. Keşke akşam da hafif bişeyler yeseydin
Sormapilav ve incecik pide yemeyeyim diye ekmeğe sardım
Güzel canım
Haklısın canım pilav ve pide yememek için zor tuttum kendimi bari tbe yiyeyim dedim
Evet canım
Fena değil canım börekte kaçamak olmuş
Fena olmamış bugün biraz daha dikkatli beslen canım
Canım tamam börek kaçamak olsun da hem lokma yemişsin ekstradan hem akşam çiğköfte dürüm. Birkaç gün uğraştırmaz inşallah seni
Allahtan baklava sevmiyom benGunaydinnnnnn mutlu haftasonlari kizlar
Baklavaci geldiiiii hanimmmmmmmmm
Bu hafta 1.olamayan kizlarima ceza olarak 5 er dil. Baklava veriyom sisko kalsinlar
Anacim bu dunyada biseyi iyi yapmican
Yoksa hep sana kaliyor
Aksam tatliyi yaptim piserken uyumus kalmisim Allahtan tam zamaninda gozum acildi
Bugun gelemem kizlar malum dugun var
Evi toparlayip hazirlanmaya baslarim
2 de falan gelin almaya gidelicek ordanda salona gecilir
Gunaydin canimmGunaydinlarrr
Canim ayran cignemeden icilen bir sey oldugu icin, glisemik endeksi de sifir oldugundan insulini artirmiyor, o yuzden hic sikimti yok ama kendini ac birakmaValla mesajını ilk okuduğumda yok canım geç oldu dedim. 5 dk sonra gulk gulk diye ayran içiyodum. 1.5 yk yoğurt yemiş oldum yani, yetkili makamlara duyurulur. Daha da kendimle böyle iddialaşmam, başıma ağrı girdi
Afiyet olsun :)Valla tam uğraşa uğraşa kendimi uyutuyordum, telefonum bıztladı. Sonu ayran oldu bu maceranın:)
Evet canim hazirlarda tuz oluyoKensin yaptiysan guzel canim hazir ayranlar cok ödem yapiyor
Valla ablamdayim bugun eve gidemedim yorgunluktan ablamin ev yakin evin her yerinde atistirmalik var gözüm dönmek üzere
Neyse en azindan daha kötü bisey degil
Afiyet olsunBugün menüm
10.30 1 çk tereyağı
1 çk bal
1.tbe (misafir geldi bişey hazırlayamadım)
11.00 1 sade türk kahvesi
1 dilim armut
15.00 1 kase makarna salatası ( dün yazmıştım çok canım çekiyor diye)
18.00 1 porsiyon ciğer
Salata
Yoğurt
Su 2l spor 100 dk yürüyüs 300 puan @bi prenses annesi
Cuma menusu olmjs sonraki gunler dikkat et canim bu yediklerin odem yapabilirDünkü menüm
Sabah
Az tereyağlı 2 yumurta
Bi avuç peynir
5 zeytin
Bol domats
Yeşillik
14.30
Bi porsiyon peynrli börek(bu haftaki kaçamağım olsun;(
lokma tatlsndan üc dört tane(arkdas günümüz vardı)(okul gezisi snrası)
18.15
Bi büyük çigköfte dürüm
Su
2.5 lt civarı
Spor
35 dk yürüyüş
Hos geldin Tugce ozledik seniiGünaydınnn canlarımmmm
Musmutlu gününüz olsun... yavaş yavaş aranıza dönme kararı aldım.
Özledim sizi ❤
Aminnnnn :)Günaydın kızlar
Kaçamaksız muhteşem bir hafta sonu geçirelim ❤
Ayyy kolay gelsin ablaaa, Allah musmutlu omur nasip etsin onlaradaGunaydinnnnnn mutlu haftasonlari kizlar
Baklavaci geldiiiii hanimmmmmmmmm
Bu hafta 1.olamayan kizlarima ceza olarak 5 er dil. Baklava veriyom sisko kalsinlar
Anacim bu dunyada biseyi iyi yapmican
Yoksa hep sana kaliyor
Aksam tatliyi yaptim piserken uyumus kalmisim Allahtan tam zamaninda gozum acildi
Bugun gelemem kizlar malum dugun var
Evi toparlayip hazirlanmaya baslarim
2 de falan gelin almaya gidelicek ordanda salona gecilir
Görümceminkini alırım önce ikisindede tartılıp tartı farkını alıp ne kadar kalcaksa onda devam ederimbenimkide seytan kulagina kurşun cok iyi kac senedir pil bile degismedim
Kuzum geri gonderirsen tarti işini ne yapicaz
sagolasin tatlim
aksam kurunun yanina ekmek yerine salata olmaliydi cnm
Annenede nice mutlu yillar
birazdaha pisirseydin madem yemegi :))
hayyy masallahhhhh kadinin icinden temizlik perisi cikmis yine
Bundan sonrada hiiiiicccc agri sizi olmicak ins. Tatlim
ellerine saglik cnm
Cemre ebru gulbe tebrikler
amin cnm sagolasin
liste liste dedin
Al sana liste
ins. Oyle olur cnm sagolasin
Sadece yoldan biraz tirsiyorum
sabah zaten doymamisin oglen guzel cnm
Sonraki ayranida gordum iyi yapmisin
Bu kadar ac birakma kendini
gayet guzel cnm
dhl de paketleme cnm
sabah yumurta olmadigi icin cok doyurucu olmaz
Oglen yedigin sey seni zaten doyurmaz aksine aciktirir
Aksamda yogurt yesillikli salata olsaydi aclik hissetmezdin cnm
aksam guzel cnm :)) digerleri olmamis
neyseki bitirmisin Allah bereket versin cnm
Ne işi yapiyosun
gecmis olsun cnm bugun nasilsin
elif hadi borek kacamagin olsun sonraki lokma ne oluyor tadimlikda degil
Ustune bide cig kofte ustelik dürümlü
Seninki cuma kacamagindan cok ipini koparmak olmus hic olmamis
Hosgeldinnnn guzellikkkkksende cok ozlendinnn
O zaman iyi atlatmışsınGüzel canım
Teşekkürler canım
Aminn aminn ablacım çok teşekkürler❤❤
Güzel canım afiyet olsun
Teşekkürler tatlım ❤
Teşekkürler canım ❤❤
Herkesi tebrik ediyorum ben de ❤❤❤❤
CurukElma seni de tebrik ederim tatlım❤❤
Dengesiz olmuş cidden ve gece zorlanmışsın. Keşke akşam da hafif bişeyler yeseydin
Sormapilav ve incecik pide yemeyeyim diye ekmeğe sardım
Güzel canım
Haklısın canım pilav ve pide yememek için zor tuttum kendimi bari tbe yiyeyim dedim
Evet canım
Fena değil canım börekte kaçamak olmuş
Fena olmamış bugün biraz daha dikkatli beslen canım
Canım tamam börek kaçamak olsun da hem lokma yemişsin ekstradan hem akşam çiğköfte dürüm. Birkaç gün uğraştırmaz inşallah seni
Ay benim rakibem belliMefkurem kankiler yarışmasının sonucu açıklanmadı sanırım.
Birde kilosu birbirine yakın olanları eşleştirip rekabet yapsak nasıl olur?
gülüm senin niyetin açık net ve temiz mutlaka rabbim sana daha fazlasını yapmayı da nasip edecek .allah kabul etsin şimdiden , nasıl da mutlu oldun demi ben bile hissettim mutluluğunu ..Hadi hayirli olsun abla, Allah huzurla bol, bereketli kazanc nasip etsin
Ayyy kolay gelsin ablaa
Bahar geri gelmis hos gelmis, tez zamanda bol eksilerini goruruz insallah
Gaye guzel afiyet olsun
Gayet gjzel canom masallah
Guzel olmus canim afiyet olsun
Sana sonuna kadar katiliyorum Ekim, en nihayetinde cok istiyorsan fazla masraf yapmamak kosuluyla yardim edebilirsin dediben de haftaya pztsi irtibata gecip ufak da olsa birsetler gondermeye niyet ettim bakalim :) yani 10 euroluk yardim yollasam yine de
4-5 cocugun kitap eksigini kapatmis olurum. Beni 10 euro zengin de etmez, fakir de :) zaten beni cok zorlarsa artik arkadaslara elden nakit para verip turkiyedeki hesabima tl yollamalarini isterimnapim canim benim icim rahat etmez baska turlu.
Cuma icin gayet guzel afiyet olsun canim
Ayyy supersin bana da yolla bu enerjinden benim de artik evi bi guzelce temizlemem lazim
gülüm hayran olunacak bir şey değil :) senin de olsun daha fazla enerjiAbla karbon evet ama ben faydali oldugunu düşünüyorum ki detoksunuda yapmıştım bana cok iyi geliyor
Afiyet olsun canim menu guzel ama keske aksamki ekmek olmasaydi
Gayet iyi tatlim afiyet olsun
Sagol canim
Abla bu ne enerji cidden enerjine hayranum yaa
Tebrikler kizlarrrrrr
Ayra hazirmi canim ? Afiyet olsun
Yok mervecim genel aciklama yaptim evet patates karbon ama lif iceriyor bagirsaklari calistiriyor ayrica soguk yedigim icin glisemik indeksi dusuk gene yemeye devam edicem ben :)
Hic vaktim olmadi baharcim isyerinde bu 10 gün boyunca seanslarimin 2 katını alicam
Tebrikler kizlarrrrr
Teşekkür ederim ablacim bende. Haftaya bi derece sart oldu 3 lemek lazum
Evet canim sanki sabah oglen oglende sabah olmus aksamda yojafiyet olsun kuzum
Bal neden yasak tatlim afiyet olsun
tuttu gülüm sütü daha sıcakken mayaladım güzel oldu :))Şu labne olayini cok merak ettiydim bu sefer tuttumu abla :)
Tuz koydun mututtu gülüm sütü daha sıcakken mayaladım güzel oldu :))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?