- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #285.561
21 olmasa da 15 kesin gider canım 7 kg da alınmasın artıkKaçamaksız bir
Pazar oluyor dimi
Ay kızlar Temmuz da 20 si gibi tatile gidelim diyor eşim benim 80 kiloya inmem lazım oha yani 21 kilo vermem lazım olur mu olur sonuçta 3 ay üzerinde zaman var
Canim yazıyı tatilinde gidek dedi çok sıcak olur diye ilk bahar gidek dedim iki hafta okul tatili var haftaya tatil okullar adana şuan 21 -22 derece yazın 40 dereceği kadar çıkıyor çocuklar hiç dayanamaz burasıda çok soğuk az sıcak olsun kemiklerimiz ısınır :) donduk burda bir türlü bahar gelmedi ama bizim gideceğiz gün burda hava ısınıyor 17 -18 derece 25 e kadar iyi fazlası dayanilmiyor :)Sıcaklara kalmışsín canım ya
Gunaydin baharcim ins oyle olacak annemler borak yapmis ye diye tutturdu yemicem dedim bi gun evdesin azıcık ye diyo yok diyorumHerkese günaydın
Bugün güzel geçsin ki yarın tartılar gülümsesin ptesi eksi görmek büyük motivasyon oluyor hepimiz için dimi
O bi lokmalar bizi bu hale getirdi zaten
Sıkı tutarsan olur canim tabikide neden olmasin is sende bitiyor unutmaKaçamaksız bir
Pazar oluyor dimi
Ay kızlar Temmuz da 20 si gibi tatile gidelim diyor eşim benim 80 kiloya inmem lazım oha yani 21 kilo vermem lazım olur mu olur sonuçta 3 ay üzerinde zaman var
Aynen canım birde mezunlarda ya 6 ay geçecek yada mezun kilosunun altına gelince seni büyük yarış bekliyor bu defa görelim canım artık 58-59 lari ya inan 59 ile 60 arasında piskolojik olarak çok fark oluyor 60 demek ayrı 59 demek ayrı bir havası var :)North River aynen canim lisedeyken ben bütün gün kabak yoğurt duyuyordum şimdi aç kurt gibiyim inşallah çok kilo almadan geri dönerim gelince listeleymis gibi yarışacam kilo vermek zor almak kolay listede çıkınca insan listeden ciktim sorumluluk yok rahatlığında hemen saliyor
Gittigin yerlerde dikkat edebileceksin dimi bahar. Evden uzak olunca zor oluyorEvet bende anlatayım planları 19 yani cuma günü akşam Bolu ya gidiyorum bir hafta kalıp döneceğim ama ne olur ne olmaz uzatirsam diye tarticigimi yanıma alacağım ablamın ki benimle aynı olcuyor lakin garantici bir insanım ben :)
Sonra gelip hazırlıkları mi yapıp Rize ye gideceğim tabi ki yine tarticigimi götüreceğim onsuz olmaz , internette sıkıntı olmaz olursa da annemden girerim en kotu ,hafta sonra Ramazan da eşim gece yemiyor zaten ve akşam da dışardan söyler bayılır zaten hazir gıdaya :)
Bu sene erken gidiyorum çünkü Eylül'de kardeşimin düğünü var ve ben eylüle kadar 13 kg vermeliyim hdf: 58
Kolay gelsin beybiSizi seviyorum sabah şekerleri gün boyu bol enerji için sabah sporu en güzeli deyip kahvemon üstünden 15 dk geçtiğine göre ben spor yapayımeşimde aradı birazdan gelir o gelmeden ben tepinme işini bitiriyim o varken spor yapmayı sevmiyorum
Ay gazlayalım birbirimizi ben anneme gideceğim Haziran da ama tartı götürmeyeceğim annemin tartı benimkinden 1.3 fazla tartıyor biliyorum götürmüştüm daha önce hep onu düşerimEvet bende anlatayım planları 19 yani cuma günü akşam Bolu ya gidiyorum bir hafta kalıp döneceğim ama ne olur ne olmaz uzatirsam diye tarticigimi yanıma alacağım ablamın ki benimle aynı olcuyor lakin garantici bir insanım ben :)
Sonra gelip hazırlıkları mi yapıp Rize ye gideceğim tabi ki yine tarticigimi götüreceğim onsuz olmaz , internette sıkıntı olmaz olursa da annemden girerim en kotu ,hafta sonra Ramazan da eşim gece yemiyor zaten ve akşam da dışardan söyler bayılır zaten hazir gıdaya :)
Bu sene erken gidiyorum çünkü Eylül'de kardeşimin düğünü var ve ben eylüle kadar 13 kg vermeliyim hdf: 58
Dimi verilir tabi kaçamak olmaz ise sıkı tuttuk mu tamam bakayım kaç hafta varGunaydin baharcim ins oyle olacak annemler borak yapmis ye diye tutturdu yemicem dedim bi gun evdesin azıcık ye diyo yok diyorum
O bi lokmalar bizi bu hale getirdi zaten
Sıkı tutarsan olur canim tabikide neden olmasin is sende bitiyor unutma
Aynen öyle canım yeterki sen aman daha var nasılsa rehavetine kapılma o zaman bak nasil gidiyor kilolar görürsünDimi verilir tabi kaçamak olmaz ise sıkı tuttuk mu tamam bakayım kaç hafta var
15 verirsin canim bugundeb basliyosun kacamaksiz 14 haftaya14 Cuma var daha 14 kilo olabilir Ramazan da daha hızlı gidebilir diye düşünüyorum bakalım öyle olursa ne kadar gidecek
Aynen balımAynen öyle canım yeterki sen aman daha var nasılsa rehavetine kapılma o zaman bak nasil gidiyor kilolar görürsün
15 verirsin canim bugundeb basliyosun kacamaksiz 14 haftaya
Yok denemedim cnaim onu chicco craft vs onlara baktik hep kilo 9 kg ya kadar gülsima zatrn 8 kgpukuuutt olmamışama petibor diğerleri gibi değil bazı diyetisyenler ara öğünde veriyor bile
menü de günün de güzel geçmiş
afiyet olsun canım güzel
başınız sağolsun Allah mekanını güzel eylesin inşallah
canım sling denedin mi kanguru bana sanki çok rahatsızlar gibi geliyor hiçte kullanamadim çok iyi bir markanın almıştım gerçi o zaman 84 kg idim ve kendimi zor tasiyordum birde bebek bel ağrısi yapıyordu ki erkek bebeklerde çokta onerilmiyor özellikle yürüteç kanguru ve hoppala bize yasak deyince bende yirttim ama sling çok iyi
ben listeye girdim canım yoksa alıp başımı gidecektim beni liste durduruyor
oğlu beni eğlendirsinherşeyi kadından beklememek gerek . Şaka bir yana gayet anlayislidir her konuda
Günaydın abla
Olur canım. Çünkü fazla kilo oranın fazla...beden kitle indexinde ne kadar yükseksen o kadar hızlı kilo verirsin...3 ayda 21 kilonun gitmesi için haftada 1.5 - 2 kilo arası kilo vermen lazım...buda zor değil aslındaKaçamaksız bir
Pazar oluyor dimi
Ay kızlar Temmuz da 20 si gibi tatile gidelim diyor eşim benim 80 kiloya inmem lazım oha yani 21 kilo vermem lazım olur mu olur sonuçta 3 ay üzerinde zaman var
tabi ki ben memleketten eksi ile dönmüş insanım muhlamaya, bal kaymaga ev ekmeğine rağmenGittigin yerlerde dikkat edebileceksin dimi bahar. Evden uzak olunca zor oluyor
Kolay gelsin beybi
tmmdir bak pesindeyimm :) bende biliyorum ablamla aynı tartı aslında ama kvnin tartinin kafası bozuk aslına bakarsan uzun süre kalacağım rahat 1 ay kalıyorum gidince 12 saat gidip 10 gün kalamam :) lakin zeminden bile fark oluyor onun için gitmeden birgün önce tartilip birde gidince tartilcam farkı bulmak için :)Ay gazlayalım birbirimizi ben anneme gideceğim Haziran da ama tartı götürmeyeceğim annemin tartı benimkinden 1.3 fazla tartıyor biliyorum götürmüştüm daha önce hep onu düşerim
inşallah inşallah Ramazan da sabretmek zor akşam tatlılar mesrubatlar onun için şimdiden if ve Karatay birleşimi yapıyorum on hazirlik14 Cuma var daha 14 kilo olabilir Ramazan da daha hızlı gidebilir diye düşünüyorum bakalım öyle olursa ne kadar gidecek
111 le başladın dimi doğru yazıyor o halde minimum 86,2 olman gerekli şimdi istersen güncelleme de yapabilirsin planlarına göre bende öne çekip dönünce aşağı çekmek istiyorum tekrar :)Aynen balım
North River canım benim hedefim 80
Di mezun olmak için en az kaç kilo ile mezun oluyorum izin almadan mezun olsam sonra tekrar listeye girsem 73 ü zorlasam
yani bel için de çok yorucu 8 kg sırtında olsa sıkıntı değil ama önden çok sağlıksızYok denemedim cnaim onu chicco craft vs onlara baktik hep kilo 9 kg ya kadar gülsima zatrn 8 kg
Ay mıhlama mitabi ki ben memleketten eksi ile dönmüş insanım muhlamaya, bal kaymaga ev ekmeğine rağmenbenim sorunum dışarda yemek değil ki kuzu evde tek başına yemek
tmmdir bak pesindeyimm :) bende biliyorum ablamla aynı tartı aslında ama kvnin tartinin kafası bozuk aslına bakarsan uzun süre kalacağım rahat 1 ay kalıyorum gidince 12 saat gidip 10 gün kalamam :) lakin zeminden bile fark oluyor onun için gitmeden birgün önce tartilip birde gidince tartilcam farkı bulmak için :)
inşallah inşallah Ramazan da sabretmek zor akşam tatlılar mesrubatlar onun için şimdiden if ve Karatay birleşimi yapıyorum on hazirlik
111 le başladın dimi doğru yazıyor o halde minimum 86,2 olman gerekli şimdi istersen güncelleme de yapabilirsin planlarına göre bende öne çekip dönünce aşağı çekmek istiyorum tekrar :)
yani bel için de çok yorucu 8 kg sırtında olsa sıkıntı değil ama önden çok sağlıksız
Ben daha ev isleriyle cebellesiyorum gene dellendim koca torbayi actim evde dolaniyorum bu çöp bu çöp diye annem çıldırdı onu bırak bunu bırak diye peşimde geziyorZuhal abla beğenerek geliyor , spor yapıldı duş aldım mayıstim yine bir kahve yada bitki çayı arası verip akşam yemeği faslına gecmeliyim
Vallaha geliyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?