- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #286.021
Afiyet olsun canım güzel olmuş
Afiyet olsun canım güzel olmuşSabah 11.30
Kavurmalı yumurta
Peynir zeytşn
Domates salatalık
1 kivi
Yarım çay bardağı ceviz
Akşam 18.00
1.5 kepçe domates çorbası
1 tabak mantar sote
Su 2.5 lt
Spor 2 mil Leslie
Afiyet olsun canım güzel olmuş özellikle su cok iyiKızlar selam bu sabah 4.30dan beri ayaktayım gün içinde de hiç dinlenemedim Pert vaziyetteyim
Menümü yazıp kaçacağım bu akşamlık mazur görün beni nolur
07.00 1 incir 7 zeytin
08.45 1,5 yumurtalı salamlı omlet
2 dilim peynir
2 dilim tbe
12.00 3 ceviz 1 hurma 5 badem
14.15 1 elma
16.30 büyük bir kase mercimek çorbası
Su: 3,5 lt
Aaa niye karşısın çok eğlenceli o gün öyle havalı havalı gezsin çocuk o kadar canı yanacak sonuçta sonuna kadar hakediyor.Valla onu istedi aldim. Zaten normal sünnet kıyafeti olayina karşıyım ben almam. Ne istediğini sordum bunu istedi :)
Ahhh nasıl dayandın tüm gün.iyi geceler sanaKızlar selam bu sabah 4.30dan beri ayaktayım gün içinde de hiç dinlenemedim Pert vaziyetteyim
Menümü yazıp kaçacağım bu akşamlık mazur görün beni nolur
07.00 1 incir 7 zeytin
08.45 1,5 yumurtalı salamlı omlet
2 dilim peynir
2 dilim tbe
12.00 3 ceviz 1 hurma 5 badem
14.15 1 elma
16.30 büyük bir kase mercimek çorbası
Su: 3,5 lt
Afiyet olsun kuzumSabah 11.30
Kavurmalı yumurta
Peynir zeytşn
Domates salatalık
1 kivi
Yarım çay bardağı ceviz
Akşam 18.00
1.5 kepçe domates çorbası
1 tabak mantar sote
Su 2.5 lt
Spor 2 mil Leslie
Bilmiyorum desemSaol cnm sert genevir falan olan gevrekler oluyor ya onlar cnm
Afiyet olsun beybiKızlar selam bu sabah 4.30dan beri ayaktayım gün içinde de hiç dinlenemedim Pert vaziyetteyim
Menümü yazıp kaçacağım bu akşamlık mazur görün beni nolur
07.00 1 incir 7 zeytin
08.45 1,5 yumurtalı salamlı omlet
2 dilim peynir
2 dilim tbe
12.00 3 ceviz 1 hurma 5 badem
14.15 1 elma
16.30 büyük bir kase mercimek çorbası
Su: 3,5 lt
Bence kutlanacak bişey degil canim. Sadece dinimizin emri oldugu icin sunnet yaptirdim. Normal bi ameliyattan farki yok. Hicbi sekilde kutlamayida kabul etmedim. Benim dusunce yapıma ters birazAaa niye karşısın çok eğlenceli o gün öyle havalı havalı gezsin çocuk o kadar canı yanacak sonuçta sonuna kadar hakediyor.
Bizim burda faytonlar var nasip olursa kıyafetleriyle faytonla gezicez :)))
Afiyet olsun canim allah kabul etsinMenğm
Bugün niyetliydim
Gece uediğim çekirdekten dolatı bir de uyanmayı canım istemedi sahur yok
İftar 08.00 1 kase tarhana çorbası biraz tavuk ızgara yoğurt 1 kaşık pilav 3 kaşık elma kompostosu yarım dlm tbe
Spor yok( ama hem cocuğu aldım geldim hem pazar yaptım hem market hem patka götürdüm çocukları. Yoğun bi gündü)
Su yatana kadar 1.5 anca olacak
Afiyet olsun canim06:30=== 4 yk menemen
6 siyah+6 yeşil zeytin
1 kk peynir
12:30=== 1 çay bardağı ceviz
17:00=== 1 kase soğuk çorba
2 lt su
afiyet olsun canım hareket berekettir güzel olmuşMenğm
Bugün niyetliydim
Gece uediğim çekirdekten dolatı bir de uyanmayı canım istemedi sahur yok
İftar 08.00 1 kase tarhana çorbası biraz tavuk ızgara yoğurt 1 kaşık pilav 3 kaşık elma kompostosu yarım dlm tbe
Spor yok( ama hem cocuğu aldım geldim hem pazar yaptım hem market hem patka götürdüm çocukları. Yoğun bi gündü)
Su yatana kadar 1.5 anca olacak
afiyet olsun canım güzel olmuş06:30=== 4 yk menemen
6 siyah+6 yeşil zeytin
1 kk peynir
12:30=== 1 çay bardağı ceviz
17:00=== 1 kase soğuk çorba
2 lt su
doğrudur cnmAfiyet olsun kuzum
Bilmiyorum desem
Afiyet olsun beybi
Bence kutlanacak bişey degil canim. Sadece dinimizin emri oldugu icin sunnet yaptirdim. Normal bi ameliyattan farki yok. Hicbi sekilde kutlamayida kabul etmedim. Benim dusunce yapıma ters biraz
Afiyet olsun canim allah kabul etsin
aynen yaKızlar ya yine kimseler 3-5 kişi yazıyor ne yapsak bu durumu motivemizin olması için aktif olmamız lazım ama
İnşALLAH hastalanmazsin cnm geçer üşümen afiyet olsun canımKızlar iyi akşamlar bugğn gün boyu üşüdğm hep simdi biraz daha üşüyrm sanki inş hastalanmm suan gecmş yapamıyrm menümü yazayım
Menü
Sabah(11.00)
Muz
2 yumurta
Bi kase peynir cestleri
Yeşillk
Zeytin
Cok az lavas üzerine recel
(Konya kahvaltsna gtmştk diğer gelenlerden de az az tattım)
Snrasnda cok agır geldi cok yemedgm halde bnce
19.30
Bir buck kepce susz kuru fasülye
Yarm elma
Su
2.5 lt civarı
Spor
30 dk yüryüş
Katiliyorum canim dogru düzgün kimse yok ortafaKızlar ya yine kimseler 3-5 kişi yazıyor ne yapsak bu durumu motivemizin olması için aktif olmamız lazım ama
Canim kahvaltida cok yemedim demissin ama sadece peynir bile bi kase demissin 2 yumurta ve lavas bu bile cok bence normal yani afiyet olsunKızlar iyi akşamlar bugğn gün boyu üşüdğm hep simdi biraz daha üşüyrm sanki inş hastalanmm suan gecmş yapamıyrm menümü yazayım
Menü
Sabah(11.00)
Muz
2 yumurta
Bi kase peynir cestleri
Yeşillk
Zeytin
Cok az lavas üzerine recel
(Konya kahvaltsna gtmştk diğer gelenlerden de az az tattım)
Snrasnda cok agır geldi cok yemedgm halde bnce
19.30
Bir buck kepce susz kuru fasülye
Yarm elma
Su
2.5 lt civarı
Spor
30 dk yüryüş
Ay tamam biliyorum kuzum. Bayadir yemedigim icin unutmusumafiyet olsun canım hareket berekettir güzel olmuş
afiyet olsun canım güzel olmuş
doğrudur cnm Eki Görüntüle 2259310 budur dedigim
aynen ya
İnşALLAH hastalanmazsin cnm geçer üşümen afiyet olsun canım
Kaçamak mıKatiliyorum canim dogru düzgün kimse yok ortafa
Canim kahvaltida cok yemedim demissin ama sadece peynir bile bi kase demissin 2 yumurta ve lavas bu bile cok bence normal yani afiyet olsun
Ay tamam biliyorum kuzum. Bayadir yemedigim icin unutmusumama buda kacamaga girer
canım bende elimden geldikçe aktif olmaya çalışıyorum ama olmuyor toparlanamadık bi bence bu çoğumuzun kaçamağı artıları da bu yüzden motivasyonumuz düştü gibi hissediyorumValla bilmiyorum ki ben sadece çocukları uyuyunca detaylı meni yorumluyorum ams elimden geldiği kadar gelmeye çalışıyorum bazen olur iş güç hastalık ama hep olmamalı takıp olarak kalabalığız ama ortada kimsevyok hafta içi bir cuma aktif oluyoruz herkes
Afiyet olsun canım güzel olmuşİyi geceler hatunlar
Menüm
13.30
10 badem
15.30
1 tabak et haşlama
4 tane minik turşu süs biberi
Ayran
19.00
1 ceviz
7 antep fıstığı
Su:2.5 lt
Afiyet olsun canımMenüm
Sabah 9:30 gibi
Tam buğday ekmegiyle sandvic (peynir kıvırcik domates)
3 4 tane zeytin
Ayran
12 gibi
2 köfte
Bir tatlı kaşığı kadar patates püresi
15 gibi
Bir kase mercimek çorbası
18:30
Yarım lahmacun
Domates yesillik
Su 2 ye tamamlarim
Spor 70 dakika orta tempo yürüyüş 70 puan
Fit mutlu anne
3 bardak sütlü kahve içtim hastanede saatlerini hatırlamıyorum
Kizlar yediklerimin saatleri tahmini emin değilim
Evet canım sağ olsun yapıyor. Ama yorgun geliyor kıyamıyorum birde ben çok ayrıntıya takılıyorum o yapınca bana hep eksik geliyorEşin yapıyorsa bunu kullanmalısın
Gevrek dediğin galeta mı? Eğer fazla yemediysen güzel olmuş canımİyi akşamlar kızlar menüm
Kahvaltı 11:00
Domates
Salatalık
1 kk ev yapımı kaşar peyniri
Sahanda bi yumurta
1 dilim tbe
Bi çay bardağı süt
Şekersiz kayısı hoşafı yarım kase
Ara
Türk kahvesi
Ara
Yağsız gevrek
Akşam 19:00
Salata(domates,soğan,salatalık,kimyon,pul biber,bi tatlı kaşığı kadar yağ,bi tatlı kaşığı kadar da domates salçası)
Kiraz domates büyüklüğünde kuru biber dolması hepsinin icinde toplasan bi cay kaşığı pirinç vardır (5 tane)
Su yine 1.5 lt anca olur
Spor yok
Güzel olmuş canım afiyet olsunSabah 11.30
Kavurmalı yumurta
Peynir zeytşn
Domates salatalık
1 kivi
Yarım çay bardağı ceviz
Akşam 18.00
1.5 kepçe domates çorbası
1 tabak mantar sote
Su 2.5 lt
Spor 2 mil Leslie
Güzel olmuş afiyet olsun canımKızlar selam bu sabah 4.30dan beri ayaktayım gün içinde de hiç dinlenemedim Pert vaziyetteyim
Menümü yazıp kaçacağım bu akşamlık mazur görün beni nolur
07.00 1 incir 7 zeytin
08.45 1,5 yumurtalı salamlı omlet
2 dilim peynir
2 dilim tbe
12.00 3 ceviz 1 hurma 5 badem
14.15 1 elma
16.30 büyük bir kase mercimek çorbası
Su: 3,5 lt
Afiyet olsun canım güzel olmuşMenğm
Bugün niyetliydim
Gece uediğim çekirdekten dolatı bir de uyanmayı canım istemedi sahur yok
İftar 08.00 1 kase tarhana çorbası biraz tavuk ızgara yoğurt 1 kaşık pilav 3 kaşık elma kompostosu yarım dlm tbe
Spor yok( ama hem cocuğu aldım geldim hem pazar yaptım hem market hem patka götürdüm çocukları. Yoğun bi gündü)
Su yatana kadar 1.5 anca olacak
Güzel canım afiyet olsun06:30=== 4 yk menemen
6 siyah+6 yeşil zeytin
1 kk peynir
12:30=== 1 çay bardağı ceviz
17:00=== 1 kase soğuk çorba
2 lt su
Güzel canım afiyet olsunKızlar iyi akşamlar bugğn gün boyu üşüdğm hep simdi biraz daha üşüyrm sanki inş hastalanmm suan gecmş yapamıyrm menümü yazayım
Menü
Sabah(11.00)
Muz
2 yumurta
Bi kase peynir cestleri
Yeşillk
Zeytin
Cok az lavas üzerine recel
(Konya kahvaltsna gtmştk diğer gelenlerden de az az tattım)
Snrasnda cok agır geldi cok yemedgm halde bnce
19.30
Bir buck kepce susz kuru fasülye
Yarm elma
Su
2.5 lt civarı
Spor
30 dk yüryüş
Afiyet olsun canım güzel olmuş
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?