- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #286.481
Bakla yaptım, karnabahar kaldı sen öyle diyince
Bakla yaptım, karnabahar kaldı sen öyle diyinceKarnibahar sislik yapar cnm yaa
Yokmu basja sebze
Yada et türü bisey yap
ilk sayfada puanlar var cmmSporda puanlamayı nasıl yapıyoruz canım
aynen cnm icmeye çalıştım ama olmadiMiden niye bulanıyor canım ya
Geçmiş olsun
Afiyet olsun ama su çok az gerçi miden bulanırken de insan su da içemez haklısın
Hamile misin canımKızlar ben bugün komple yattim snrm
Kahvaltı 11
Iki dilim tbe yapılan kasarlı sucuklu tost(3 ince dilim sucuk)
1 bardak süt
Saat kafti hatrlamiorm
Yarim tost
Ve yarım bardak süt
6-7 tane cagla gibi nektari oluylr ya ondan yedim
Su 1 ltr anca
Spor yok
Hic yemek hazirlayasim yoktu başımı kaldiramadm midem de bulanıyor artik bu saatten sonra da birsey yemesem iyi olur snrm
İlk sayfada var canım, sporların puan karşılığıSporda puanlamayı nasıl yapıyoruz canım
tamam canım sağolilk sayfada puanlar var cmm
aynen cnm icmeye çalıştım ama olmadi
tamamdır canım sağolİlk sayfada var canım, sporların puan karşılığı
Gecmiş olsn canımEvet abla miyop çıktım zaten zorluyodu bu ara uzagi hic goremiyodum
Sarmaaaaaaa baa yıı lıı rımmmmselam kızlarr misafirim vardı bu gün, atlattım çok şükür ama ben dahisi bardakta(şişman kadehlerde) puding gibi uydurma bir şey yapıyorum ondan yapıp sonra oradan çıkarıp etrafını hindistan çevizine bulayıp meyveyle süsleyip servis yapacaktım bardakları su ile ıslatmayı unutmuşumbardakla servis yaptım pek beğendiler bozuntuya vermedimmm tabii:))) ben hiç bir şey yemedim şimdi çorba koydum canım ne zamandır şehriye çorbası çekiyordu sebzelisinden pişsin de yiyeyim midem gırlıyor hafiften , bulaşık makinesinin ağzı açık dil çıkarır gibi bana bakıyor kalan bulaşığı da makineye atıp çalıştırdım mı benimkilerin de yemeğini verdim mi tamamdır horul horul yatıp uyuyacam benim akşam planım böylee iştee:)
Gayet iyi bnceMenum
Sabah
9:30
Bir dilim tbe
3 zeytin
2 kk peynir
15:00
Bir porsiyon döner dedim ama toplasan 3 y.k kadardi
3 dilimde domates yedim
Su 2 ye tamamlarim
Belki birazdan yogurt yerim simdilik canim bisi istemiyor kızlar
Becerikli hatunnnnnnsağ ol gülüm
benimkiler ne zaman acıkacak belli değil oğlan az önce geldi acıkmadım dedi babası yürüyüşe gitti gelecek duş alacak sonra ne yemek istediğini söyleyecek pide istemiyor sarma dünden pişirmiştim yedi daha ağzına sürmez tavuk tantuni gibi yaptım onu yemezmiş ayyh bir gelsin haşmetmam ne isteyecekse onu hazırlıycam sonra planlarımı uygularım :)))
Nerde tasıyodun canım sennn?hay maşallahh demek ki pastaların çok beğeniliyor hayırlı bol siparişlerin olsun gülüm kolay gelsin şimdi sen nasıl da güzel süslersin onlarıııı:)
Bi sıkıntı yok bmce canım menüde sadece su cok az olmsKızlar bugün gün boyu çok iyiydim taaki saat 5 bucuk civarlarına kadar bi halsizlik çöktü resmen içim ezildi sanki uzun süre aç kalmışım gibi oysa alakası yok cidden saatli yedim hep ben çok fena hasta olcam sanırım hem midem bulanıyor gibi hem açım hem de üşüyorum şimdi akşam öğünümude yicem kendimi iyi hissettiğim anda burdayım kizlar menümu vereyim çıkmadan
Kahvaltı 8:30
5 zeytin
1 kk ev yapımı kaşar
1 haşlanmış yumurta
Domates
Salatalık
1 dilim tbe
5li bitki çayı
10:30 ara
Bi orta boy yeşil elma
1 su bardağı süt
Öğle 13:40
6 yemek kaşığı semizotu yemegi
1 küçük kase yoğurt
Salata
Ara 16:00 kendimi çok aç hissettim
Bi kase salata yedim
Arada şekersiz çay
Akşam 18:30
6 kaşık güveçte patlıcan yemeği
İçinde tavuk da var yemeğin bi avuç içi kadar tavuk
Salata yapmaya halim yok hiç
1 kase yoğurt yerim artık
Su 1 lt anca hiç içemiyorum bu ara ya
Spor yok ev isi yaptım bi saat sadece
Cok iyiiişSabah 11.30
1 dlm peynir
1 kk kaşar
3 çatal babagannuş
3 çatal humusumsu bişey
Salatalık
Maydanoz
1 dlm tbe
Ara
2 ceviz
Akşam 18.30
Yarım tabak haşlama et
Salata
Ayran
Su:2.5 lt
Spor: 30 dk yürüyüş =90 puanFit mutlu anne
Canım sacım ıslak yattgmda bsna da cok olsblıyo agrı,cok yaklaştrmadan kullan yine de bebce makineyiÇok teşekkür ederim canım, yarın aktarlara soracağım inşaallah..
Bu sinüzit ağrısı o kadar kötü ki, arabada klima bile açamıyorum, açtığım anda alnım ağrımaya başlıyor, saçlarımı yıkamaya da korkar oldum.
Gayet iyşşşSelamlar canlar,
11.45
2 yumurtadan yeşillikli omlet
6-7 kaju-fındık karışımı
Küçük bir parça peynir
5 zeytin, 1 domates, 2-3dl salatalık, 1 avuç aysberg
Yarım greyfurt
1 yk humus,1 hurma
Yarım çb yy tarçınlı süt
18.40
3 tavuk baget
1 kase cacık, 1 tk humus
5-6 mantar, az salata
Su:2 lt
Güzell su dahada güzelMenümü yazayım
06.30 1 incir 7 zeytin
09.30 tbe ile yapılmış sucuklu tost
2 yumurta
1 havuç
12.00 3 ceviz 1 hurma
15.00 1 haşlanmış içli köfte
16.30 bir büyük kase mercimek çorbası
Su: 3,5 lt
Cok iyişşşSabah 10.15
Soğanlı yumurta (1 yumurtalı)
Peynir zeytin
Domates salatalık
Yarım çb ceviz
1 kivi
Akşam 17.45
1 tabak patlıcan yemeği
Yatım bardak ayran
Yarım domates
Yarım salatalık
Su 2.5 lt
Spor 2 mil Leslie
Gayet iyiiiiMenüm
Sabah 2 kaşık zeytinyağlı keş 2 çeri 1 d tbe 2 çk tahinpekmez 2 çatal sahanda yumurta
Ara 1 kivi 1 portakal 2 kaşık yoğurt
Öğle 15.00 1 dilim ekmek 1 tabak bakla yemeği 1 kase cacık
Akşam 18.00 3 parmak kadar tavukgöğsü (zaten pek acıkmamıştım)
Ara 22 .15 10 tane sarı leblebi
Spor yok su 2 lt
Az olms sanki ama güzel menü bncemenü
( kuru bir gün oldu ama sabah hastaneden çıkıp gelince aceleyle yedim , aksamda kahvaltı tarzı geçiştirdik herkes uykusuzdu maaile gündüz yatıp uyuyunca yemek yapan olmadı)
sabah(11:45)
2 dilim sucuk
2 parmak kadar tam bugday ekmegi
1 kk peynir
1 minik piramit şeklinde karpuz dilimi
aksam(18:00)
2 yk corba kuzeyden kalan
1 yumurta
1 kk peynir
su:2 lt spor: 35 dk tempolu 30 dk orta tempo yuruyus @ bi prenses annesi 165 puan
GüzelmişBugün menüm
11.00 2 dilim macar salam (normalde sevmem eşim almış bunu begendim :) )
3 tane top peynir
1kk süzme peynir
1 tbe
6 zeytin
1 haslanmis yumurta
14.00 2 kare bitter
18.00 2 çiğ köfte
Salata
Ayran
Su 3l spor 40 dk yuruyus 120 puanFit mutlu anne
Cok gecmis olsun canim ins bi an once atlatirsiniz
saol cnm birqz daha iyiyim şükür
aynen abla her zmn tika basa dolu hissederdim ben ozellikle salata yiyince olabilir belki susuzluktandir bugun icmege caliscam bklm
Gecmis olsu. Cnm Rabbim şifa versin insAllah
Geçmiş oldun kuzum
Gözğn aydın kuzum çok şükür
Okurken birşey yazmayı düşünüyordum ama unuttum
Geçmiş olsun kuzum Allah şifa versin
Geçmiş olsun tekrar
Sopa da var mu pekü
Düşünürüz
Ayyy ne güzel hep böyle olsa keşke değil mi
Bu durumda bizi mi tercih oldun sigara yerine
Çok geçmiş olsun canımmm
Teşekkürler canım
Teşekkürler canım
Gayet güzel canım
Güzel canım çorbanın yanında salata olsaydı bence
Gayet güzel ilerliyorsun canım
Güzel canım ama o saatte leblebi yemeseymişsin bence
Teşekkürler canım
Afiyet olsun canım
Teşekkürler
Çiğ köfte azmış sorun olmaz bence. Ama salam bence de yememelisin
Güzel canım
Teşekkürler canım
Gayet güzel canım
Teşekkürler canım
Teşekkürler kaptanım
Çok geçmiş olsun canım amin aminnn
Bence güzel canım
Herkese cok tesekkürler kızlarrrrinşallah inşallah
olumsuz düşünme canım
iş yerinde mi tartiliyorsun
elmalı birşey vardı Zuhal abla yazmış onun dışında olmaz canım
kabak kardeşliği
evet kanat konusunda haklısın iki lokma et kalıyor :) karpuz manavda kuzey gördü istedi ama lezzetliydi
hadi inşallah canım
geçmiş olsun canım
canım ya bu pili cidden sabitle yada değiştir , kız Türk işi üstüne kağıt köy bantla kapağını tak oynamaz
daha iyi teşekkürler
me too :)
oo ne güzel abla arada şaşırtıyor demek ki
güzel olmuş
tuhh çocuklar söz konusu olunca akan sular duruyor
aldın mı almadın mi bana eşim yabancı bir marka almıştı ben geri gönderdim tezgahim küçük ona yer yoktu ama şimdi ismi aklıma gelmedi dur bir sorayım almadiysan
yoo cnm daha belki degil adet günüme varHamile misin canım
saol cnmGecmiş olsn canım
Sarmaaaaaaa baa yıı lıı rımmmm
Gayet iyi bnce
Becerikli hatunnnnnn
Nerde tasıyodun canım sennn?
Bi sıkıntı yok bmce canım menüde sadece su cok az olms
Cok iyiiiş
Canım sacım ıslak yattgmda bsna da cok olsblıyo agrı,cok yaklaştrmadan kullan yine de bebce makineyi
Gayet iyşşş
Güzell su dahada güzel
Cok iyişşş
Gayet iyiiii
Az olms sanki ama güzel menü bnce
Güzelmiş
Herkese cok tesekkürler kızlarrrr
afiyet olsun canım güzel olmuşMenü
10.00
3 yumurta
Peynir
6 zeytin
Bol domtes saltlk yesllk
Avuc içi kdar ekmk
14.30
Bi kase mercmk corba (dibini bi minik lokma ekmkle sıyırdım)
17.00
1 elma
18 30
Bi kase ansnaslı probiyotk yogurt
Su
2.5 lt
Spor
30 dk yüryş
Afiyet olsun canımMenü
10.00
3 yumurta
Peynir
6 zeytin
Bol domtes saltlk yesllk
Avuc içi kdar ekmk
14.30
Bi kase mercmk corba (dibini bi minik lokma ekmkle sıyırdım)
17.00
1 elma
18 30
Bi kase ansnaslı probiyotk yogurt
Su
2.5 lt
Spor
30 dk yüryş
Ay canim cok gecmis olsun ya verilmis sadakaniz varmış
Ayy amann Allah korumuş ki daha kötüsü olmamış kuzumm dikat edin böyle şeyler çok tehlikeli
Ayyyy çok çok geçmiş olsun,
Fatlady canım Allah korumuş yanık zor olur çok şükür hemen müdahale etmişsiniz geçmiş olsun Allah beterinden korusun
Bende emzirşyorum canım anlıyorum seni
Kahve metazbolizmayı hızlandırıyor canımm
Fatlady canım çok ama çok geçmiş olsun
Fatlady canim çok geçmiş olsun rabbim korumuş Allah acılarını göstermesin
Fatlady çok geçmil olsun canım.çok üzüldüm yavrucak için .yine de ucuz atlatmışsınız.
Çok sağ olun kızlar. Gerçekten Rabbim muhafaza etti çok şükürFatlady geçmiş olsun canım, Allah şifa versin kuzuna
Sabah çok az olmuş canım yaSelam hatunlar
Menüm
Sabah 09.00
1 dlm tbe
1 dlm peynir
Akşam 17.00
1 tabak kıymalı sebze yemeği
Yoğurt
19.00
2 çilek
Su:2 lt
Spor:30 dk yürüyüş =90 puanFit mutlu anne
Bol eksi getirsin canımKizlar günü kapattim ben muz süt günü yaptım
Sabah 10:00
Orta boy bi tane muz
Bir bardak yağsız süt
12:00
Orta boy bi tane muz
Bir bardak yağsız süt
17:00
Orta boy bi tane muz
Bir bardak yağsız süt
Su 2 ye yaklaşır
Güzel canım afiyet olsun06:30=== 3 haşlama yumurta
6 siyah+6 yeşil zeytin
1 kk peynir
12:30=== 1 çay bardağı ceviz
17:00=== 1 kase bakla
2 kase sarımsaklı yoğurt
2 lt su
Güzel canım afiyet olsun06.30 1 kayısı
09.30 2 zeytinyağlı yumurta
1 dilim kepek ekmeği
1 dilim peynir
12.30 1 kivi 1 havuç
15.30 1 parça şinitzel
1 kase yoğurt
17.00 1 kivi
su: 2,5 lt
spor: 1 mil leslie akşam yatmadan önce 1 mil daha yapacağım
Düzensiz olmuş canım inşallah eksi görürsünKızlar ben bugün komple yattim snrm
Kahvaltı 11
Iki dilim tbe yapılan kasarlı sucuklu tost(3 ince dilim sucuk)
1 bardak süt
Saat kafti hatrlamiorm
Yarim tost
Ve yarım bardak süt
6-7 tane cagla gibi nektari oluylr ya ondan yedim
Su 1 ltr anca
Spor yok
Hic yemek hazirlayasim yoktu başımı kaldiramadm midem de bulanıyor artik bu saatten sonra da birsey yemesem iyi olur snrm
Güzel olmuş canım afiyet olsunSabah 10.30
1 yağda yumurta
Peynir zeytin
Domates
1 bardak süt
Akşam 17.15
1 tabak yoğurtlu dereotlu kabak 2 ceviz
1 fincan sütlü kahve
Su 2.5 lt
Spor 20 dk yürüyüş
TeşekkürlerCok iyiiiş
Sağ ol canım daha iyi çok şükür
Menü
10.00
3 yumurta
Peynir
6 zeytin
Bol domtes saltlk yesllk
Avuc içi kdar ekmk
14.30
Bi kase mercmk corba (dibini bi minik lokma ekmkle sıyırdım)
17.00
1 elma
18 30
Bi kase ansnaslı probiyotk yogurt
Su
2.5 lt
Spor
30 dk yüryş
Vala eksi göreceğimi pek sanmıyorum ama bi an once iyileşsem cok iyi olacakBol eksi getirsin canım
Güzel canım afiyet olsun
Güzel canım afiyet olsun
Düzensiz olmuş canım inşallah eksi görürsün
Güzel olmuş canım afiyet olsun
Teşekkürler
Sağ ol canım daha iyi çok şükür
Güzel canım afiyet olsun
Aha persembe olmasaydi bari kuzum keske yarina bıraksaydınbilmiyorum canım annem gönderdi ben sadece ısıttım
kızartmaydı sanırım ama annemler senelerdir sağlıklı beslendikleri için çok az bi yağla kızartmıştır muhtemelen
bu arada iki kaşık da brokoli yedim yazmayı unutmuşum
Yok canim az olmasi etkilemiyor beni.afiyet olsun canım baya az bi menu vala bence güçten düşersin Allah korusuun dikkat et cnm
afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım spora beni etiketlemeyi unutma litfen gozden kaçırıyorum yoksa
Kuzu olmamis ama hastasin idare edicez cok gecmis olsun bebegimKızlar ben bugün komple yattim snrm
Kahvaltı 11
Iki dilim tbe yapılan kasarlı sucuklu tost(3 ince dilim sucuk)
1 bardak süt
Saat kafti hatrlamiorm
Yarim tost
Ve yarım bardak süt
6-7 tane cagla gibi nektari oluylr ya ondan yedim
Su 1 ltr anca
Spor yok
Hic yemek hazirlayasim yoktu başımı kaldiramadm midem de bulanıyor artik bu saatten sonra da birsey yemesem iyi olur snrm
Afiyet olsun canimSabah 10.30
1 yağda yumurta
Peynir zeytin
Domates
1 bardak süt
Akşam 17.15
1 tabak yoğurtlu dereotlu kabak 2 ceviz
1 fincan sütlü kahve
Su 2.5 lt
Spor 20 dk yürüyüş
Sagol kuzumGecmiş olsn canım
Sarmaaaaaaa baa yıı lıı rımmmm
Gayet iyi bnce
Becerikli hatunnnnnn
Nerde tasıyodun canım sennn?
Bi sıkıntı yok bmce canım menüde sadece su cok az olms
Cok iyiiiş
Canım sacım ıslak yattgmda bsna da cok olsblıyo agrı,cok yaklaştrmadan kullan yine de bebce makineyi
Gayet iyşşş
Güzell su dahada güzel
Cok iyişşş
Gayet iyiiii
Az olms sanki ama güzel menü bnce
Güzelmiş
Herkese cok tesekkürler kızlarrrr
Yok yesil muz aldim canim. Ama aclikla sorunum yok canim benim oyle aşırı acikma nadir olur bende
Afiyet olsun canimMenü
10.00
3 yumurta
Peynir
6 zeytin
Bol domtes saltlk yesllk
Avuc içi kdar ekmk
14.30
Bi kase mercmk corba (dibini bi minik lokma ekmkle sıyırdım)
17.00
1 elma
18 30
Bi kase ansnaslı probiyotk yogurt
Su
2.5 lt
Spor
30 dk yüryş
Iyim kuzum işten çıktım eve gidiyorum ben. Sen nasılsınSporsuz ve oldukça tembel bir günden herkese iyi akşamlar
Nasılsınız napıyorsunuz bakalummm
Sabah cok az canim ya afiyet olsunSelam hatunlar
Menüm
Sabah 09.00
1 dlm tbe
1 dlm peynir
Akşam 17.00
1 tabak kıymalı sebze yemeği
Yoğurt
19.00
2 çilek
Su:2 lt
Spor:30 dk yürüyüş =90 puanFit mutlu anne
Ay ins kuzum 61 leri görmek istiyorumBol eksi getirsin canım
Güzel canım afiyet olsun
Güzel canım afiyet olsun
Düzensiz olmuş canım inşallah eksi görürsün
Güzel olmuş canım afiyet olsun
Teşekkürler
Sağ ol canım daha iyi çok şükür
Güzel canım afiyet olsun
Saol cnm aynenAha persembe olmasaydi bari kuzum keske yarina bıraksaydın
Yok canim az olmasi etkilemiyor beni.
Kuzu olmamis ama hastasin idare edicez cok gecmis olsun bebegim
Afiyet olsun canim
Sagol kuzum
Yok yesil muz aldim canim. Ama aclikla sorunum yok canim benim oyle aşırı acikma nadir olur bende
Afiyet olsun canim
Iyim kuzum işten çıktım eve gidiyorum ben. Sen nasılsın
Sabah cok az canim ya afiyet olsun
Ay ins kuzum 61 leri görmek istiyorum
Sabah çok az olmuş canım ya
Afiyet olsun
Sağ olun kızlarSabah cok az canim ya afiyet olsun
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?