Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Sağol canım
 
Kizlar gunaydin

Gecen cuma 65.7
Bugun 66.5

Umarim izindeyken bir sekilde su odemleri atmayi ogrenirim de tekrar en kisa zaman da aranjxa donerim. Ama zaten izne ciksamda buralarda olucam merak etmeyin. Bu haftanin sonucu icin de uzgunum odem daha da coktu en azindan bir kismi gitti dukan birayla
 
Kızlar çok acıkmışım dayanamayıp tartıldım
Bildirimim: Sabit 96.2
Malesef kızlar üzgünüm ama dün gördüğüm eksi yok olmuş. Hem regl olmadım hala hem de 3 saat erken tartıldım umarım bu sebepledir . Çok canım sıkıldı. Kaç gündür açım resmen. Hele dünden +500 gördüm . Menümü gördünüz. Dün gece o kadar açtım ki -1 kilo görürüm diyordum.
 
Sıkma canını en azından artı değilsin
Bi iki saat sonra tekrar tartıl bakalım ne çıkacak
 
Güzel olmuş canım
İnşallah izinde olmak sana iyi gelir canım. Şu alerji için yapabileceğin başka bişey yok mu ya çok kötü
Sıkma canını en azından artı değilsin
Bi iki saat sonra tekrar tartıl bakalım ne çıkacak
Evet canım. Ama kahvaltı yaptım tartılsam artı çıkarım
 
Güzel olmuş canım

İnşallah izinde olmak sana iyi gelir canım. Şu alerji için yapabileceğin başka bişey yok mu ya çok kötü

Evet canım. Ama kahvaltı yaptım tartılsam artı çıkarım
ANladım canım o zaman önüne bak, bugün geldi geçti artık regl olursan beslenmene de dikkat etmeye devam edersen haftaya güzel bi eksi gelir bence
 
tmm cnm nasil istersen
hay masallah birden işinlandinizmi
ayyy sagolasin baharim valla aksam gelince teli cantadan bile cikarmamisim
Gelmeyenleri listeden cikarabiliriz merveyle Cikocev
[QnceE="ebruebrulii, post: 59652674, member: 651906"]
Kizlar ben diyetisyene giderken başta hızlı kilo vermeni istediğim için kahveyi yasaklıyorum demişti. Kahvenin içindeki bir madde hızlı verdirmiyormuş. Fakat ben buna inanmıyordum o zaman uydum. Şimdi uymadım zaten emzirdiğim için kafeinden ne kadar uzak durursam o kadar iyi. Bakalım birde kafeinsiz deneyrceğim en azından 1 hafta öyle deniyimde arada fark varmı görcem
[/QUOTE]kafeinin fazlasi tabiki iyi degil cnm asidik oldugu icin ama gunde 1 2 tane hem saglikli hemde metoyu hizlandirir
Tabi neskafe degil turk kahvesi yada filtre olacak
Kilo vermen hizlansin istiyorsan dengeli menuler yapman lazim
Bildirimimi yapayım

Geçen hafta: 65,6
Bu hafta: 65,1
Fark: 500
Yüzde: 0,76
gayet guzel yaseminim kilon az oldugu icin bu eksi kurtariyor
Ama son bikac gundur menulerin cok ideal degildi
keske bi kahve icip biraz bekleseydin cnm 300 400 farkederdi

Melis hep diyoruz cnm az yemek degil dogru yemek onemli olan
Guzel kilo verdigin donemdeki menulerin sporun yok ne yazikki
 
Gunayfin beybi seninde kandilin mübarek olsun
Afiyet olsun canim
Hayırlı kandiller dilerim
Seninde kandilin mübarek olsun canim
Ins canim zaten su havalari atlatinca sende normale dönersin
Biraz bekleseydin keske canim
Geçen hafta 101.4
Bu hafta 100.3
Fark -1.1
Yüzde %1.08
Eki Görüntüle 2260163
Tebrikler canim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…