Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

nagieymen .!.:

oyy oyy tşk ederim kızlar tarifler için dün akşam ıslak kek ve mahlepli kurabiye yaptım mübarek bir kabardı bir kabardı sevmedim pek
bu akşamda bir salata yeter sanırım gece sohbet güzelmiş maşallah

Genişletmek için tıkla...

nagieymen .!.:

günaydınnn
büşracım ve fulyacım sizleri spor azminizden dolayı kutluyorum canlarım
hopiş,edda şu spor azminin yarısıda bize gelse
fadime abla hoşgeldin hadi artık gönder enişteyide gel yaww
hicran benim eşimde senin nişanlın gibi oda kilolu sen zayıfla çıtır ol ben böylemi kalayım diyo
kara kedi mineydi dimi isim valla cnm görmemezlik değilde iş yerindeyimya takır takır yazınca yine forumdamısın diyo oda dakiler dikkat çekiyo onun için az yazabiliyiorum arada unuttuysam affola
ayy kızlar unuttuklarım farsa affola herkesi öpüyorum

Genişletmek için tıkla...

siyamum .!.:

Günyadın cnmm...Gecenin sohbetide ayrı bi güzel oluyor... Gündüz uzun zamandır sabah yoktum bugün ben varım maşallah kimse yok

Genişletmek için tıkla...

nagieymen .!.:

dünki menüm
sabah
1 simit
peynir
zeytin
y.çay

ara yok

öğlen
yarım kase domates çorbası
5y.kaşığı sade ıspanak
1 minik köfte
1 minik lahana sarma

ara
portakal

akşam
3 kurabiye
9-10 adet fıstık
1 bardak neskafe

ara
1 kivi
1 muz
dün çok karıştı benim yemek işi akşam sırf kurabiyelerin tadına bakmak için yemek yemedim sonrada komşuya gidince mecburen neskafe içtim vs vs isterseniz bahanelerimi artırabilirim

Genişletmek için tıkla...

siyamum .!.:

sabahtan öğleye kadarki kısma akşamada şunu yakıştırdım

Genişletmek için tıkla...

nagieymen .!.:

ama ama akşamda yemek yemedim ya

Genişletmek için tıkla...

nagieymen .!.:

dünki menüm
sabah
1 simit
peynir
zeytin
y.çay

ara yok

öğlen
yarım kase domates çorbası
5y.kaşığı sade ıspanak
1 minik köfte
1 minik lahana sarma

ara
portakal

akşam
3 kurabiye
9-10 adet fıstık
1 bardak neskafe

ara
1 kivi
1 muz
dün çok karıştı benim yemek işi akşam sırf kurabiyelerin tadına bakmak için yemek yemedim sonrada komşuya gidince mecburen neskafe içtim vs vs isterseniz bahanelerimi artırabilirim

Genişletmek için tıkla...

siyamum .!.:

http://www.markafoni.com/product/1626496/

bunu almak istyorm?

Genişletmek için tıkla...

hicranozturk .!.:

Canım bence yaşına göre degil daha renkli cıvıl cıvıl seyler al sana daha cok yakısır

Genişletmek için tıkla...

BlackCat .!.:

ben haftasonu çektim foto tişört ve eşofman altı ile :) onları verem isterseniz

canım senin kilon iyi ya. sen bilirsin zaten düğün telaşı ile son ay kesin zayıflayacaksın

Genişletmek için tıkla...

nagieymen .!.:

öğlen yemeğimi yedim
yarım kase çorba
3-4 kaşık ıspanak pirinçsiz
1 tane minik lahana sarma
1 tane ufacık köfte
arkadaş çok ısrar etti ayıp olmasın diye yedim ama zayıflamışsın dedi
bu ara hava çok soğuk su içemiyorum ya unutmadan peşinede türk kahvesi içtim (mecburen )

Genişletmek için tıkla...

siyamum .!.:

cuma günü ekleyebiliriz tayt iyi olmuş çıksın fazlalıklar ortaya

Genişletmek için tıkla...

siyamum .!.:

kızlar dün bel inceltmeyi ararken kkda okudum biberiye yağını sürüp straçle sarmak inceltiyormuş deneyenler 5-7 cm inceldim sporsuz diyor :44::44::44:

Genişletmek için tıkla...

siyamum .!.:

ya ben dün arka bel kısmımda yağ maşallah genetik onu eritme hareketlerini keşfettim baya google la samimi oldum ama olsun buldum bikaç bişey gerçekten de çalıştırdım o bölgeyi

Genişletmek için tıkla...

TrulyScrumptious .!.:

Selam kizlar, ogle yemegine getirecek hicbirsey bulamadim mecbur yine kahvaltilik gevrek yiyorum icine muz dogradim



canim bu foruma kiz ismiyle erkekler de uye olabiliyor biliyorsun degil mi, hatta gecen bir topikteyken biri itiraf etmisti gerci o gaymis ama olsun biz resimleri cekip sana gondersek Murshcugum, sen 9. takim once-sonra diye bi klasor olusturup oraya koysan, mayisa bidaha cekip yine sana yollasak...? bakmak isteyen senin profilden girip 9. takim klasorunden bulsun? en azindan sadece senin arkadas listen gorebilir boylece. ne dersin? ben cunku cidden boy boy resim koymak istemiyorum buraya hem de taytla, 90 kilo halimle ayrica o gordugun resimlerin cogu 70 kiloya ait zaten son resimleri gormedin mi facede dugunden kareler vardi,, tombik tombigim

Genişletmek için tıkla...

siyamum .!.:

Fikir güzel en azından şeyde olabilir facede sadece şu kişiler görebilir diyip bi klasör albüm açsan nasılsa herkes ekleniyor yavaş yavaş ordanda sonra karşılaştırma yapabiliriz

Genişletmek için tıkla...

TrulyScrumptious .!.:

bu arada ben de sabah dayanamadim tartildim valla kizlar 80leri ucundan gormusum
regl olmak uzereyim o yuzden siskinlik tam olusmadan tartilayim dedim, cuma olcam gibi gorunuyor cunku eger bu ay da gecikme olmazsa. 2 kilo fazla cikarsam kilo aldim falan sanmayin yani iyi gidiyorum iyi

Genişletmek için tıkla...

hoppidicik .!.:

edda bak ben ne yiyorumEki Görüntüle 324640

Genişletmek için tıkla...

siyamum .!.:

Menüm :
Sabah : 2 dilim kepek ekmeğine ufak peynirle tost bastım yağsız
1 küçük salatalık

Ara: yok öğle yok

Ara: 1 fincan yeşil çay elmalı

Akşam: ! bardak sebze çorbası
1 tane biber dolması küçük yağsız( bana özel )
3 kaşık makarna salatası (yağsız tuzsuz haşlama ve yoğurt-dereotu soslu)
2 çatal kıvırcık salata

Ara: 1 elma
2 mandalina
1buçuk saat sporrrrrrrrrr

Genişletmek için tıkla...

siyamum .!.:

Eki Görüntüle 324822

Malzemeler

9 orta boy patates
5,6dal maydanoz
1dal yeşil soğan
iki adet havuç
1yemek kaşığı mayonez
2,3 damla limon suyu
iki küçük yaprak kara lahana

bunuda ben buldum kurabiye niyetine

Genişletmek için tıkla...

BlackCat .!.:

iyi geceler bayanlar sabah görüşürüz. alınganlık değil de bazen görünmez gibi hissediyom kendimi ne edem...

Genişletmek için tıkla...

TrulyScrumptious .!.:

canim dur bakalim daha yeni aramiza katildin bizi tanisan boyle birseyin olmayacagini bilirdin moralini bozma bence yanlis anlama var ortada, simdi topik kalabaliklasti o yuzden bazen bazi paylasimlar dikkatten kacabiliyor artik daha dikkatli oluruz tum arkadaslar duysun

Genişletmek için tıkla...

nagieymen .!.:

gelirler cnm birazdan bende 10 dk çıkıyorum göreve gitmem lazım

Genişletmek için tıkla...

siyamum .!.:

http://www.markafoni.com/product/1626496/


bunu almak istyorm?

Genişletmek için tıkla...

hoppidicik .!.:

.kızlar bugün hepinize toplu yazıcam..rütbe sırasına göre gidiyorum...murç bebişim işlerin yoğun heralde..altta ismin var ama topikte cismin yok...seni daha fazla aramızda görmek isteriz canım..edda kuşum canın sıkkın biliyorum ama lütfen canın sıkıldıkça buzdolabına uzanma...yoksa benim gibi 95 i görürsün canım..evdeysen topikte kalmaya çalış..inan yemeyi önleyici , iştah kesici bir etkisi var..hoppişede fazla uyma, unutma o senin rakibin...fadimee artık aramıza dön bacım...kocanı artık iyileştir ve mümkünse evden postala..yoksa seni topikte göremiycez zannımca..fulyaa aslında sen yoksun ve sana bişeyler yazmam sencede bir çelişki olmazmı???sen benim analizimi yapa dur, sporuda bırakma..süpper gidiyosun ama ayağını kaydırmak için hain planlarım var... siyamum sende harikasın bacım...öğrencisin ama nerde öğrencisin, bölümün ne, nerde yaşarsın inan bir bilgim yok..bi ara bana hatırlat oldumu..nagiş sende harikasın...o kadar iş arasında bize zaman ayırıyosun ya ..helal sana....hicran sana diyecek sözüm yok bacım..zaten fıstık gibisin ....black cat bak seni siyahla yazıyorum ..adın üzerinde olduğun için ..ama senide fazla tanımıyorum..siyah bir kediciksin işte..daha çok online ol, burada olduğunu unutturma bize..ok...evetttttt...başka unuttuğum varmıki???varsa beni dövsün...

Genişletmek için tıkla...

mursh .!.:

Evt kılzar slmlar herkese :)

Anca işleri bitirip gecmısı okuyabıldım...Offf nasıl bı sabahtı o oyle yaa...Neyse dunku menum cok rezalet butun gun tutum kendımı aksam annem sarma sarmıs tabı hayır dıyemedım belkı 20 den fazla yemıstım ekmek yemedım hıc onu hafıfletıcı sebep sayıyorum artık :)

Neyse kızlar foto ısıne sıcak bakan var bakmayan var...İsteyen taytla ısteyen esefmonla cekılsın onumuzdekı cumaya kadar yuklemesını yapsın...Ama albumu nerde olusturacagımıza karar verelım eger burda yayınlansın ıstemıyorsanız KK da album olusturalım dıyorum ben.Fikirleriniz önmeli herkesten bi fikir bekliyorum

Genişletmek için tıkla...