- 31 Ekim 2013
- 21.692
- 72.972
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #286.901
İnşallah günahını alıyorumdur ablacım
Yok bugün kafamı dağıtmaya kararlıyım geceyi çok kötü geçirdim çünkü
İnşallah günahını alıyorumdur ablacımbuzdolabina zayif bi resmini asabilirsin cnm
Yada guzel kadin resmi dicem ama o biraz sikinti
yasemin kendine gel kuzum kendini doldurup kötüyü cagirma
Adaminda gunahini alma
Sen guzelsin degerlisin ve eşin seni cok seviyor
Onu silahla yaninda tutmuyon, seni sevdigi icin seninle birlikte
Eğer bugün yarın çalışmıyorsa birşeyler yapın birlikte.İnşallah günahını alıyorumdur ablacım
Yok bugün kafamı dağıtmaya kararlıyım geceyi çok kötü geçirdim çünkü
Sağol canımAllah korusun canım bişe olmaz merak etme çok geçmiş olsun size de
Büyüğü derse götürdü şimdi o gelene kadar evi toplayıp bakım yapacağım kendime ayırdım bugünüEğer bugün yarın çalışmıyorsa birşeyler yapın birlikte.
Kizlar artik midem küçülmüş onu anladim sabah kacamak yaptim ama tabagin yarisini yiyemedim biraktim
diger ogunler dengelersen hafta sonu yarim simit olabilirKızlar ben kahvaltıda 1/2 simit yedim ve bunun için sbaah kalkıp 3 km yürüdüm şimdide kahvemi icip 15 dk sonra Leslie yapacağım aslında hava açsa yururdum ama değişik bir hava var
bence kacamaga degil kendine ne odul verecegine odaklan :))) her 5 kiloda bi beden kuculuyor insanKarar verdim sonu 5 ve 0 ile biten kilolara ulaştığımda kaçamak yapacağım, nereden baksan ayda bir kereye tekabül ediyor...
bisey yapip goturulmuyormu sizdeGünaydııınnbugün yine günüm var Allahtan hepimiz diyetteyiz ona göre şeyler hazırlanır muhtemelen hazırlanmazsada burdaki oklavalar çarpcak kafama kafama yiyemicem bişey
keske onlar gelebilseydi bariPazar günü sadece toplantım. Dün gidip bugün dönmem gerekiyordu, zaten adet oldum sancılanıyorum, 2 gün üst üste yol kaldıramam diye düşündüm, artık başka bahara
butun negatif seyleri cikar aklindanİnşallah günahını alıyorumdur ablacım
Yok bugün kafamı dağıtmaya kararlıyım geceyi çok kötü geçirdim çünkü
Çok güzel....Büyüğü derse götürdü şimdi o gelene kadar evi toplayıp bakım yapacağım kendime ayırdım bugünü ❤
Cok iyi taktikÇok güzel....
Eşinin çocuklarla ilgili sorumluluklarını artır...
kızların babayı eve bağlama etkisi çok büyük...ben kullanıyorum açıkçası kızları bu konuda"kızlar babanızı karşılayın" , "kızlar babanızı yolculayın" , "babacığım diye hitap edin" vs vs.... diye diye kızları babacı oldu, eşimde kızlara çok düşkün dolayısıyla da eve..bekleyeni ve seveni olduğunu bilince erkekler koşa koşa eve geliyor...
Şimdi de bebeğimi babaya alıştırıyorum, baba arkasında emekleyen bir bebek öldü, eşimde hayretlerde, "Bu da bana çok düşkün" diyor", bilmiyor ki çocukları alttan alttan işliyorum
Afiyet olsun canım.Cuma menüm
Kahvaltı yok
Öğle 13:30
3silme yrmek kaşığı kısır
Bi büyük kase salata
Çay
Akşam 18:30
6 kaşık yeşil fasulye yemeği (susuz)
Bi büyük kase salata
1 bardak ayran
Su 2 lt
Spor yok
Kolay gelsin sanaBen cikiyorum kizlar
Bugun eczaneler erken kapaniyor gidip alerji hapimi almam lazim
Sonra bikac sey alip gelir işlere girişim
Not :artik gününde yazilmayan menüleri yorumlamicam :))))
HAva soğuk ya çıkamayız ama spor yapacağım
diger ogunler dengelersen hafta sonu yarim simit olabilir
Tabi kilo verenler icin
bence kacamaga degil kendine ne odul verecegine odaklan :))) her 5 kiloda bi beden kuculuyor insan
bisey yapip goturulmuyormu sizde
Herkes dikkat ediyorsa salata cesidi olmasi lazim
keske onlar gelebilseydi bari
butun negatif seyleri cikar aklindan
Giyin süslen firsat olursa disari cikin
Olmazsada spor yap
Allah kolaylık versin ablacımDun burda tatildi
Kahvaltiya cocuklar geldi ikindin eltim bahceye cagitmisti oraya gittik
Bugunde bi sürü işim var
Temizlikmi yapayim utumu yapayim, alisverisemi gideyim
Aksam 5.30 gibi de cocuklara bakmaya gidecem
Yakina Beyaz geliyormus oglanla gelin o na gidecekker
Gorumcemin kizi berlinden geldi
Yarinda onu kahvaltiya cagirmayi dusunuyorum
Aksamada benim cocuklar kv kp yi yemege cagirdi oraya gidecez
Haftasonunun dolu olmasindan nefret ediyorum
Ahahaha çok güzel fikirmiş ben de yapayım aynındanÇok güzel....
Eşinin çocuklarla ilgili sorumluluklarını artır...
kızların babayı eve bağlama etkisi çok büyük...ben kullanıyorum açıkçası kızları bu konuda"kızlar babanızı karşılayın" , "kızlar babanızı yolculayın" , "babacığım diye hitap edin" vs vs.... diye diye kızlar babacı oldu, eşimde kızlara çok düşkün, dolayısıyla da eve....
Bekleyeni ve seveni olduğunu bilince erkekler koşa koşa eve geliyor...
Şimdi de bebeğimi babaya alıştırıyorum, baba arkasında emekleyen bir bebek oldu, eşimde hayretlerde, "Bu da bana çok düşkün" diyor...
Bilmiyor ki çocukları alttan alttan işliyorum
Geçmiş olsun canımGüüünaydınnn kızlar Dün geldim alıntılarmı aldm ama uyumusum gece de tekrr hastalndı biraz oğlum simdi iyi gözüküyor cok sükür..menüme gelince dün için ne zamn ne yedgmi tam hatrlayamıyrm prova vardı degşk bi gün oldu birazcık..malasef karbonhidrat ağırlıklı oldu biraz ,yıllardır bu cuma gününü biraz izin günüm gbi görme psikolojimden uzaklasamıyrm.sanki bunu yapmazsam diyeti tamamen bırakırım gbi hissediyrm .önceki diyetlermdr cuma cmt ve pazarı esnrk gecrıyıdum simdi anlıyrm ne kdar yanls yaptgmı.bu grupta bıraktım onu cok sükür rahatlıkla ama cuma gününü de böyle görmm yanls biliyrm ama ondan da yavas yavas uzaklasıyorm inş.pazartsı artı getrmyrck bi cmt pazar gecrcm umuyorum
Cok gecmis olsun canim yaKızlar yayladaki evimize hırsız girmiş, eşim birazdan bakmaya gidecek ama hiç istemiyorum gitmesini, sanırım korkuyorum bir şey olur diye.
Yani cokta abartmamis oldum. Cok yavas yedim zaten 40 dk sürdü oyle soyleyim bitirmemDeğmedi diyorsun yani
Gunayfin ablacimm ben biraz yaptim ama suyunu çıkarmadımGunaydinnnnn mutlu haftasonlari
Az kalorili bol hareketli bi gun olsun insallahhhh
Kacamak yapmayi aklinizdan bile gecirmeyin
Listesinde 2 arti, 2 sabit, 2 tane 200 luk bi takim heralde utanip daha cok dikkat edecektir :))
Yok baharcim kaçırmadımhayırdır canım dip boyası mi yoksa yine değişiklik mi
dozunu kacirmamissindir dimi
aklına kötüyü getirme giren gitmiştir olmazsa polis yada jandarma ile gitsin eşin
Günaydın kuzumGunaydin kizlar
Oy masallah baharcim erkenden ne güzel spor yapmışsınKızlar ben kahvaltıda 1/2 simit yedim ve bunun için sbaah kalkıp 3 km yürüdüm şimdide kahvemi icip 15 dk sonra Leslie yapacağım aslında hava açsa yururdum ama değişik bir hava var
Valla nerdeyse 5 kilo olacak diye bende ufaktam abartmadan yedim canim daha yememKarar verdim sonu 5 ve 0 ile biten kilolara ulaştığımda kaçamak yapacağım, nereden baksan ayda bir kereye tekabül ediyor...
Kizzz kacamak yok valla hazir bekliyorum ona göreGünaydııınnbugün yine günüm var Allahtan hepimiz diyetteyiz ona göre şeyler hazırlanır muhtemelen hazırlanmazsada burdaki oklavalar çarpcak kafama kafama yiyemicem bişey
O zaman bosyere kendini paralama kuzumHer zaman çıkar canım sadece kabusun etkisiyle kötü oldum
Acaba bunu niye alinlitamisim
diger ogunler dengelersen hafta sonu yarim simit olabilir
Tabi kilo verenler icin
bence kacamaga degil kendine ne odul verecegine odaklan :))) her 5 kiloda bi beden kuculuyor insan
bisey yapip goturulmuyormu sizde
Herkes dikkat ediyorsa salata cesidi olmasi lazim
keske onlar gelebilseydi bari
butun negatif seyleri cikar aklindan
Giyin süslen firsat olursa disari cikin
Olmazsada spor yap
Kolay gelsin abla cok yogunsun gene yaDun burda tatildi
Kahvaltiya cocuklar geldi ikindin eltim bahceye cagitmisti oraya gittik
Bugunde bi sürü işim var
Temizlikmi yapayim utumu yapayim, alisverisemi gideyim
Aksam 5.30 gibi de cocuklara bakmaya gidecem
Yakina Beyaz geliyormus oglanla gelin o na gidecekker
Gorumcemin kizi berlinden geldi
Yarinda onu kahvaltiya cagirmayi dusunuyorum
Aksamada benim cocuklar kv kp yi yemege cagirdi oraya gidecez
Haftasonunun dolu olmasindan nefret ediyorum
Yanliz bu tuyoya bayıldımÇok güzel....
Eşinin çocuklarla ilgili sorumluluklarını artır...
kızların babayı eve bağlama etkisi çok büyük...ben kullanıyorum açıkçası kızları bu konuda"kızlar babanızı karşılayın" , "kızlar babanızı yolculayın" , "babacığım diye hitap edin" vs vs.... diye diye kızlar babacı oldu, eşimde kızlara çok düşkün, dolayısıyla da eve....
Bekleyeni ve seveni olduğunu bilince erkekler koşa koşa eve geliyor...
Şimdi de bebeğimi babaya alıştırıyorum, baba arkasında emekleyen bir bebek oldu, eşimde hayretlerde, "Bu da bana çok düşkün" diyor...
Bilmiyor ki çocukları alttan alttan işliyorum
Afiyet olsun canimCuma menüm
Kahvaltı yok
Öğle 13:30
3silme yrmek kaşığı kısır
Bi büyük kase salata
Çay
Akşam 18:30
6 kaşık yeşil fasulye yemeği (susuz)
Bi büyük kase salata
1 bardak ayran
Su 2 lt
Spor yok
Kolay gelsin ablaBen cikiyorum kizlar
Bugun eczaneler erken kapaniyor gidip alerji hapimi almam lazim
Sonra bikac sey alip gelir işlere girişim
Not :artik gününde yazilmayan menüleri yorumlamicam :))))
Kuzu hafta sonu dengesiz besleniyosun bu sefer cumaya kadar toplamaya calisiyosun. Oldugun yerde saymana sebep olur bu durumGüüünaydınnn kızlar Dün geldim alıntılarmı aldm ama uyumusum gece de tekrr hastalndı biraz oğlum simdi iyi gözüküyor cok sükür..menüme gelince dün için ne zamn ne yedgmi tam hatrlayamıyrm prova vardı degşk bi gün oldu birazcık..malasef karbonhidrat ağırlıklı oldu biraz ,yıllardır bu cuma gününü biraz izin günüm gbi görme psikolojimden uzaklasamıyrm.sanki bunu yapmazsam diyeti tamamen bırakırım gbi hissediyrm .önceki diyetlermdr cuma cmt ve pazarı esnrk gecrıyıdum simdi anlıyrm ne kdar yanls yaptgmı.bu grupta bıraktım onu cok sükür rahatlıkla ama cuma gününü de böyle görmm yanls biliyrm ama ondan da yavas yavas uzaklasıyorm inş.pazartsı artı getrmyrck bi cmt pazar gecrcm umuyorum
Persembe icin mercimek fazla kacabilit canım bence bigun geriye sarkit menuleri. Kebabi sali mercimegi carsamba yap persembeye daha hafif bi menu hazirlaKolay gelsin sana
Haftalık menü yapıyorumMefkurem
Çarşambaya kağıt kebabı
Perşembeye mercimek çorba yazacağım, olur mu?
Bizde hazir canim menuyu bekliyor olacagiz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?