söfmösöföf ay pardon balım ben neden 0.5 i 100 yerine 69.3 ile çarpıyorum 69.8e bölmeden önce acaba.. bugün de bazı işlerimi halledecektim, hiç çıkmasam mı kiKuzu yüzden yanlış 0.72 olur yüzden
tebrikler tatlimmBildirimim
Geçen hafta:96.2
Bu hafta:95.1
Fark:-1.1
Yüzde:1.14
Sonunda 96 lardan kurtuldum çok mutluyum
Tabiki kuzum öyle cokta acikmadim ben yaniOrasıda dogru aslinda meyve detokslarına gore daha doyurucu geldi bana uygulanabilir
Disarda yemek cok etkiliyor kuzum evetHaftaya daha iyi sonuc olur insallah cnm :)
Arti olmamakta guzel ama neden eksi gelmedi sen biliyorsundur zaten :)
Tbrkler cnm
Aynen kizlar 3 haftadir Ailemin yanindayim o yuzden boyle oluyor haftada 3-4 kez disarda yiyoruz (mecburen uyum sagliyorum) her hafta dugun kina hep odemler oldu farkindayim bazen diyorum bunlara ragmen iyi gene 3 haftada 3 kilo almis oldmsali gunu donuyorum daha dikkatli olucam artik evimde. Belki doktorumlada konusurum boyle devam ederse..
Valla sıkı yonetim istiyorum ben baharrAlintilayarak geliyordum ama resmen moralim bozuldu perşembeye yakışmayan menüler gördüm bı herkes kendine gelsin lütfen yarından itibaren hiç kaçamak görmeyecegiz bu hafta hiçte iyi bir yuzde o ortada
Haftaya daha iyisi insBen de
Ah kuzum ya ins haftaya guzel eksi gelirKilo bildirimi
Gecen hafta:79.3
Bu hafta: 79.7
Fark +400
Çok üzgünüm çokk ama bu artı menumle bi ilgisi oldugunü düşünmüyorum daha dün rgli oldum ödemi atamadım okadar dikat etmeme rağmen
Olabilir tatlim ama sen devam et bozma moralini ins hepsi gidecekElimden geleni yapacağım canım toplamda 10.7 verdim inş bir durma olmaz korkum bu
Tebrikler tatlimmmmerhabalar hanımlar
cuma günleri öyle yoğun çalışıyoruz ki anlatamam. resmen beynim yandı
kilo bildirimimi yapayımNorth River @mefkurem
geçen hafta : 65,2
bu hafta : 64,5
fark: 700 gr
yüzde: 1,07çok veremedim ama .... idare eder sanıyorum
Hahaha tamam ablaaaseni şanslı şeyyyyyyyyyyyyyyyy
bir daha yaptırırsan 5 dk da benim yerime omuzlarına bacaklarına ekstra yaptır ablamın yerine ohh de olur muuu
Sagol kuzummGüzel canım tebrikler
Tebrikler canım çok güzel vermişsin darısı haftaya
İnanıyorum haftaya çok güzel eksi gelir senden
Fazla bi artın yok haftaya çok iyi eksiyle gelirsin sen
Regliysen Odemleri atamamissindir canım
Çok fazla kuzu niye böyle oldukı
Tebrikler canım güzel eksi
Tebrik ederim canımm
Canim bu ara biraz hızlı aliyosun sanki"
Harika canım tebriklerr
Canim yanlis anlama ama dunki menunde bile kacamak vardi en azindan eksidesin tebriklerSelamlarrr
Gecen hafta:72.10
Bu hafta:71.70
Fark:-400 gr
Sebep olarak yoğun regl dönemim,savah erknden kalkıp tartılmak zornda kalmam(erkenden bi yere gtmem getekiyordu)ve bu haftayı cok kötü olmasa da cok da iyi değerlendirememem.İzninizle mezun olmak ya da olabiliyorsa izne ayrılmak istiyorum.ve her 2 durumda da burada olmya devam etmek istiyorum
Sagol kuzummcanım bize izinden dönen üye olarak döndün ben tekrar bakayım şimdi yanlışlık olmasın
seni seviyorum kadın
sabah kahvaltıda da birlikteydik öğleden sonra bir gezme daha var bakalım
malesef meme aşığı seninki de benim de içim çekilirdi artık emzir emzir
ve sen bunları yaparken bazıları kaçamak yapınca insan sinir olyyir
süper canım
güzel
bu son şansın canım iki haftadır artı geliyorsun ve bilerek yapılan birşey gozgore göre tekrar böyle olursa bozulmak yok ama diskalifiye olursun baştan anlasalkm
çok güzel canım
olur mu canim helal olsun bile isteye yapmadın sonuçta odemdir haftaya daha güzel gider
normalde böyle bir artiya kızmam ama bile isteye gelene kızarım
regldir bence de
sağol canım
maşallah kız ne yedin ictin
çok etkisi olmamış pattisin
neyse artılar gitti en azından haftaya yarisalim mi
her eksi candır ama dün ki menüyü beğenmedim canım
daha iyisini yapabilirsin biliyorsun
Tebrikler ablaben kilo bildirimini yapmamışım yapayım gari aman aman değişiklik yok
geçen cuma 86.0
bu cuma 85.9
fark - 100 gr :)))))
Ciddimisin baharKızlar herşeye laf söyledim lakin bildirimim benimde hiç iç açıcı değil
O kadar dikkat ettim ama sabitim malesef ;(
Evet canım erken tartildim mecbur ondan mı bilmem eniştem gelmeden tartiliyim dedim sabah çıplak çıplak ortalarda gezemezdim bir saat dersi vardı sabah ben tartildim o geldi mutfakta tartiliyoruz yeri orası fayans orda doğru tartiyorCiddimisin bahar
Masallah cnm cok guzel eksiBildirimim
Geçen hafta:96.2
Bu hafta:95.1
Fark:-1.1
Yüzde:1.14
Sonunda 96 lardan kurtuldum çok mutluyum
Tebrikler canım
Sen hala anne evinde misin kuzum
Güzel canım tebrikler
Tebrikler canım çok güzel vermişsin darısı haftaya
İnanıyorum haftaya çok güzel eksi gelir senden
Fazla bi artın yok haftaya çok iyi eksiyle gelirsin sen
Regliysen Odemleri atamamissindir canım
Çok fazla kuzu niye böyle oldukı
Tebrikler canım güzel eksi
Tebrik ederim canımm
Canim bu ara biraz hızlı aliyosun sanki"
Harika canım tebriklerr
annenin ailenin yanındayken normal pınarım ama eve gidince bebeğin için de kendin için de düzenli ve sağlıklı beslenmeye hemen geçmen lazım kuzum
Ay uzulmusken birden o görüntü geldi gözümün önüne gülmeye başladım baharEvet canım erken tartildim mecbur ondan mı bilmem eniştem gelmeden tartiliyim dedim sabah çıplak çıplak ortalarda gezemezdim bir saat dersi vardı sabah ben tartildim o geldi mutfakta tartiliyoruz yeri orası fayans orda doğru tartiyor
Haftaya güzel bir eksi görürsün o zaman canımKilo bildirimi
Gecen hafta:79.3
Bu hafta: 79.7
Fark +400
Çok üzgünüm çokk ama bu artı menumle bi ilgisi oldugunü düşünmüyorum daha dün rgli oldum ödemi atamadım okadar dikat etmeme rağmen
Tebrikler canım süpermerhabalar hanımlar
cuma günleri öyle yoğun çalışıyoruz ki anlatamam. resmen beynim yandı
kilo bildirimimi yapayımNorth River @mefkurem
geçen hafta : 65,2
bu hafta : 64,5
fark: 700 gr
yüzde: 1,07çok veremedim ama .... idare eder sanıyorum
Teşekkürler canımHarika canım tebriklerr
Tebrikler canımSelamlarrr
Gecen hafta:72.10
Bu hafta:71.70
Fark:-400 gr
Sebep olarak yoğun regl dönemim,savah erknden kalkıp tartılmak zornda kalmam(erkenden bi yere gtmem getekiyordu)ve bu haftayı cok kötü olmasa da cok da iyi değerlendirememem.İzninizle mezun olmak ya da olabiliyorsa izne ayrılmak istiyorum.ve her 2 durumda da burada olmya devam etmek istiyorum
Evet malesef birde motivasyon da düşürüyorve sen bunları yaparken bazıları kaçamak yapınca insan sinir olyyir
Teşekkürler tatlımTebrikler canım çok güzel
Eksi eksidir canımben kilo bildirimini yapmamışım yapayım gari aman aman değişiklik yok
geçen cuma 86.0
bu cuma 85.9
fark - 100 gr :)))))
Şimdiden gözün aydın canımİyiyim abla şükür bugün son yarın eşim gelecek evime kavuşacağım inşallah
Misafirlikte sabit olmak bile bir erdem benceKızlar herşeye laf söyledim lakin bildirimim benimde hiç iç açıcı değil
O kadar dikkat ettim ama sabitim malesef ;(
Teşekkürler tatlımMasallah cnm cok guzel eksi
Ay hatirlamiyodum ki kuzum hatirlasam yazardimSabah beri buse arıyorum kimse demiyor ki izin istemişti diye
Kızlar hafta ortalaması çok kötü ben kendi adıma söz veriyorum haftaya yuzdem 1.5 olacak
Kuzum Cuma geleceğim dedi sonra bakacaktı çok katılamam belki ama eğer kabul ederseniz böyle devam ederim dediSabah beri buse arıyorum kimse demiyor ki izin istemişti diye
Kızlar hafta ortalaması çok kötü ben kendi adıma söz veriyorum haftaya yuzdem 1.5 olacak
Yediğin için o artı dikkat edince hemen giderGecen cuma :71.6
Bu cuma:74.6
+3
Öyle öyle gidecek kuzumGeçen cuma 86.8
Bugün 86.2
Fark -600
Kizlar noluyor anlamiyorum carsamba 85.5i gördüm bu 2 günde spor olmayinca heralde bide hep temizlikle gecti yine 86ya çiktım
Tebrikler canımGünaydınlar,
Geçen cuma: 69.8
Bugün: 69.3
Fark:-500
Yüzde: 0.49
Çok şükür canımmBildirimim
Geçen hafta:96.2
Bu hafta:95.1
Fark:-1.1
Yüzde:1.14
Sonunda 96 lardan kurtuldum çok mutluyum
Üzülme haftaya bakalım nasıl olacağızKilo bildirimi
Gecen hafta:79.3
Bu hafta: 79.7
Fark +400
Çok üzgünüm çokk ama bu artı menumle bi ilgisi oldugunü düşünmüyorum daha dün rgli oldum ödemi atamadım okadar dikat etmeme rağmen
Çokiyimerhabalar hanımlar
cuma günleri öyle yoğun çalışıyoruz ki anlatamam. resmen beynim yandı
kilo bildirimimi yapayımNorth River @mefkurem
geçen hafta : 65,2
bu hafta : 64,5
fark: 700 gr
yüzde: 1,07çok veremedim ama .... idare eder sanıyorum
Tebrik ederim kuzumSelamlarrr
Gecen hafta:72.10
Bu hafta:71.70
Fark:-400 gr
Sebep olarak yoğun regl dönemim,savah erknden kalkıp tartılmak zornda kalmam(erkenden bi yere gtmem getekiyordu)ve bu haftayı cok kötü olmasa da cok da iyi değerlendirememem.İzninizle mezun olmak ya da olabiliyorsa izne ayrılmak istiyorum.ve her 2 durumda da burada olmya devam etmek istiyorum
İyi abla yineben kilo bildirimini yapmamışım yapayım gari aman aman değişiklik yok
geçen cuma 86.0
bu cuma 85.9
fark - 100 gr :)))))
İptal iptal iptalkız neyin kafasını yaşıyorsunnnn şimdiden emri verdin 60 kiloya çık dedin demeeeeeeee hiç kilo almadan gelicem mutlu mutlu eğlenicem de sadece gece hayatına da çok dalma az dikkat et kendine gülüm
yok cnm biseyTamam rakibem valla haftaya senden bombe bi rakam bekliyorum ona göre
Ne bilim kuzum öyle geldi bi an
Tebrikler tatlim eksi eksidir hedefe biraz daha yaklasmak demek
insAllah goreceksin cnmKizlarrrr hedefim haftaya 59 lari gormekk benimm
saol cnmınsallh canım
cok gecmış olsun canım
yanıelıf keske normal bı yemek yeseydın daha az hasarlı olurdu
kardes olduktan sonra huylar degısıyor canım
ohhh ne guzel canım
guzel canım lakın gecen hafta sabıttın sanırım
gunaydın canım
hakkında hayırlısı olsun canım
supersın canım
odemdır canım kacamak yoksa
cok artin yok eksiye çevircez insAllahGecen cuma :71.6
Bu cuma:74.6
+3
cok iyi cnm tebriklerKızlar merak edenler icin söyleyim dunki patates detoksu bana -300 gram sağladı. Dün sabah tartildigimda 900 gram eksideydim bugun 1200 olmus fark
gelicem cnm toparlicam mutlakafazla bir artin yokmuş canım
Afiyet olsun canım
silkelen ve kendine gel canım
cok bi arti degil canim
kesinlikle görürsün
ne yapmayı planlıyorsun bu hafta
bu hafta gece gec saatlerde yemeler disarda cok yedim birde su hiç icmedim desem yeri var araba yolculukları vs bana gore normal geldi bu arti hepsinin yemekten kaynaklandığını düşünmüyorum muhtelemen odemde vardir birde saglam yedim yani bu hafta tatlisiyla tuzlusuyla
tarti değişikliğinden sonra sonuc olqrak artıdayim ama cnm bklm eksiye geçicem ama kisa zmndaEvet ablam
Abla senln 1 çocuk mu vardı benim aklımda 2 kalmış
Tebrikler canım
Maşallahın var canımm
Sıkıntı yok canım gidecek
Kız bunun için mi canın sıkıldı sen tartı değiştirdin ya 3 kilo fazla tartıyordu bu aslında sen 84 ü görmüşsün geçen hafta
artida olmaman da guxel cnmŞükür sabit geldim dün daha +700 idi kızlar kabak çok etkili emin olun
Geçen Cuma 100.3
Bu hafta 100.3
aynrn cnm insAllah tsk edrfmCok guzel cnm tbrk ederimm :)
Haftaya daha iyi olur cnm uykusuzluk odem yapmisdir beni cok etkiler
Canim cok fazla degil haftaya halledersin sen enerjini yuksek tut yeterki :)
eksidesin ya o da guxel cmmGeçen cuma 86.8
Bugün 86.2
Fark -600
Kizlar noluyor anlamiyorum carsamba 85.5i gördüm bu 2 günde spor olmayinca heralde bide hep temizlikle gecti yine 86ya çiktım
insAllah cnm saolasinTebrikler canım
Süpersin canım tebrikler
Ödem olabilir canım uykusuzlukta etkiler
Haftaya toparlamış güzel bir eksiyle gelmiş olursun
Olabilir canım ama menülerini de bilmiyorum ki
Maşallah azmine kuzum inanıyorum srn görürsün
Süper bir artı görüyorumhedefine ulaşıncaya kadar bu dinlenmen motive etsin seni kuzum
Ben yesem görürüm canım hatta daha fazlasını da
Neyseki sabitsin canım
Yine de gayet iyi canım
tebrikler cnmGünaydınlar,
Geçen cuma: 69.8
Bugün: 69.3
Fark:-500
Yüzde: 0.49
evde olmamana bağliyorum ben bu artilari bu kadar cok olacagini sanmiyorumBenim kilo durumum:
Gecen hafta:73.6
Guncel: 74.5
Fark: +900gr
cok guzel planlar cnm iyi eğlencelerKızlar sabah bebeğimi aldım, bebek arabası ile önce 40 dk yürüyüş yaptım sonra Bim-sok-a101 gezdim. Eve geldim yemekleri yaptım, birazdan kızları okuldan alıp kitap fuarına gideceğiz..
Akşama görüşürüz.
insAllah vericem cnmTebrik ederim gayet güzel olmus
Helal olsun canim arada oluyor ama bir daha olmasın özen goster hatanı bul önemli olan bu bu hafta çok fazla artı var
Takimdan cıkmak isteyecegin kadarda çok degilmis haftaya sen onu kat kat fazla verirsin
Bizlerde öyle düsunelim haftaya telafili olsun
Ne yedin öyle masallah yaramiş yani
Tebrikler güzel eksi
herks kendi mk yaziyor brn hic yazmadm bu zmna kadarYok canim herkes bildirimini yazsin diye kendimi yazip en alta cekmis oldum
cok iyi cmm tebriklerBildirimim
Geçen hafta:96.2
Bu hafta:95.1
Fark:-1.1
Yüzde:1.14
Sonunda 96 lardan kurtuldum çok mutluyum
cumaya eksiye gecrrsn cmmKilo bildirimi
Gecen hafta:79.3
Bu hafta: 79.7
Fark +400
Çok üzgünüm çokk ama bu artı menumle bi ilgisi oldugunü düşünmüyorum daha dün rgli oldum ödemi atamadım okadar dikat etmeme rağmen
tebrikler cnm cok iyimerhabalar hanımlar
cuma günleri öyle yoğun çalışıyoruz ki anlatamam. resmen beynim yandı
kilo bildirimimi yapayımNorth River @mefkurem
geçen hafta : 65,2
bu hafta : 64,5
fark: 700 gr
yüzde: 1,07çok veremedim ama .... idare eder sanıyorum
aynen cnm iyiyim şükürhah bak enerjin şimdiden gelmişşş hoş gelmişşşş
insAllah cnmGüzel canım tebrikler
Tebrikler canım çok güzel vermişsin darısı haftaya
İnanıyorum haftaya çok güzel eksi gelir senden
Fazla bi artın yok haftaya çok iyi eksiyle gelirsin sen
Regliysen Odemleri atamamissindir canım
Çok fazla kuzu niye böyle oldukı
Tebrikler canım güzel eksi
Tebrik ederim canımm
Canim bu ara biraz hızlı aliyosun sanki"
Harika canım tebriklerr
tebrikler canım eksi eksidirSelamlarrr
Gecen hafta:72.10
Bu hafta:71.70
Fark:-400 gr
Sebep olarak yoğun regl dönemim,savah erknden kalkıp tartılmak zornda kalmam(erkenden bi yere gtmem getekiyordu)ve bu haftayı cok kötü olmasa da cok da iyi değerlendirememem.İzninizle mezun olmak ya da olabiliyorsa izne ayrılmak istiyorum.ve her 2 durumda da burada olmya devam etmek istiyorum
haklısın cnm biliyorum kuralları da bi daha böyle bi artı olmayacakcanım bize izinden dönen üye olarak döndün ben tekrar bakayım şimdi yanlışlık olmasın
seni seviyorum kadın
sabah kahvaltıda da birlikteydik öğleden sonra bir gezme daha var bakalım
malesef meme aşığı seninki de benim de içim çekilirdi artık emzir emzir
ve sen bunları yaparken bazıları kaçamak yapınca insan sinir olyyir
süper canım
güzel
bu son şansın canım iki haftadır artı geliyorsun ve bilerek yapılan birşey gozgore göre tekrar böyle olursa bozulmak yok ama diskalifiye olursun baştan anlasalkm
çok güzel canım
olur mu canim helal olsun bile isteye yapmadın sonuçta odemdir haftaya daha güzel gider
normalde böyle bir artiya kızmam ama bile isteye gelene kızarım
regldir bence de
sağol canım
maşallah kız ne yedin ictin
çok etkisi olmamış pattisin
neyse artılar gitti en azından haftaya yarisalim mi
her eksi candır ama dün ki menüyü beğenmedim canım
daha iyisini yapabilirsin biliyorsun
eksi eksidir canım tebriklerben kilo bildirimini yapmamışım yapayım gari aman aman değişiklik yok
geçen cuma 86.0
bu cuma 85.9
fark - 100 gr :)))))
artida değilsin en azından canımKızlar herşeye laf söyledim lakin bildirimim benimde hiç iç açıcı değil
O kadar dikkat ettim ama sabitim malesef ;(
bende şimdi gördüm busejin bildirimini benimde en kötü yüzdem 1 olacak insAllah söz veriyorum kendimeSabah beri buse arıyorum kimse demiyor ki izin istemişti diye
Kızlar hafta ortalaması çok kötü ben kendi adıma söz veriyorum haftaya yuzdem 1.5 olacak
Afiyet olsun canim lavaşlar biraz çok olmuş sanki ama cuma kaçamağı diyelimAy günü kapattim karbon oldu cok bugun ya
9.15
4 minik domates
1 salatalık
1 tatlı kaşığı krem peynir
Yarım tam buğday lavasi küçüktü
5 zeytin
Kk kadar peynir karışık ufak ufak parçalar
11.30
Zuber meyve tatlısı cilekli kakaolu
14.30
1 bucuk kepce susuz kuru fasulye
1 tabak salata
Yarım tam buğday lavasi
17.30
Yarim tam bugday lavasin icine biraz krem peynir sürdüm 1 tatli kaşığı kadar
Su 2 ye tamamlarım
Kizlar ne bilim bugün dengesiz oldu sanki cok yogundum ya
Sagol kuzumyok cnm bisey
insAllah goreceksin cnm
saol cnm
cok artin yok eksiye çevircez insAllah
cok iyi cnm tebrikler
gelicem cnm toparlicam mutlaka
tarti değişikliğinden sonra sonuc olqrak artıdayim ama cnm bklm eksiye geçicem ama kisa zmnda
artida olmaman da guxel cnm
aynrn cnm insAllah tsk edrfm
eksidesin ya o da guxel cmm
insAllah cnm saolasin
tebrikler cnm
evde olmamana bağliyorum ben bu artilari bu kadar cok olacagini sanmiyorum
cok guzel planlar cnm iyi eğlenceler
insAllah vericem cnm
herks kendi mk yaziyor brn hic yazmadm bu zmna kadar
cok iyi cmm tebrikler
cumaya eksiye gecrrsn cmm
tebrikler cnm cok iyi
aynen cnm iyiyim şükür
insAllah cnm
tebrikler canım eksi eksidir
haklısın cnm biliyorum kuralları da bi daha böyle bi artı olmayacak
eksi eksidir canım tebrikler
artida değilsin en azından canım
bende şimdi gördüm busejin bildirimini benimde en kötü yüzdem 1 olacak insAllah söz veriyorum kendime
Afiyet olsun canim lavaşlar biraz çok olmuş sanki ama cuma kaçamağı diyelim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?