- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #288.341
saol cnmAfiyet olsun canım
Yiyorlar yiyorlar durmuyorlar
tamam canım olmayacak tabikitmm cnm izne ayrıldın birinci izin hakkın bir hakkın daha var
abooo
gel kız bekliyorum bak
güzel olmuş canim kacamaksuz bir cuma süper
ay bayılırım bu şarkıya
son kacamakti pestocum sıkı yönetim geldi bu hafta başka minicik bile kaçamak görmeyecegiz
güzel olmuş canım ama hafta icinde çorba ve ekmek bir arada olmasın sıkı yönetim var ona göre
güzel görünüyor canım ama herşeyi porsiyonla belirtiyoruz mesela tavuk kaç YK yada gr spora daFit mutlu anne ni etiketlersen spor puanlarıni o tutuyor
Ödül olarak abartmadan olabilir güzel verdin ama bugunden sonra yok tabi ki
Afiyet olsun canim miktarlar az olsa da karbon var ama erken kapatmisin Allah tan tempolu muydu canım yürüyüş sen niye etiketlemedin kız beniMenü
Sabah(12:00)
2 YK yumurta
1yk kabak kavurma
1kk peynir
1 dilim ekmek
Akşam(15:30)
1 poğaça
2yk kısır
1 tane kurabiye
Su : 2 lt Spor:40 dk yürüyüs
Afiyet olsun canımAy günü kapattim karbon oldu cok bugun ya
9.15
4 minik domates
1 salatalık
1 tatlı kaşığı krem peynir
Yarım tam buğday lavasi küçüktü
5 zeytin
Kk kadar peynir karışık ufak ufak parçalar
11.30
Zuber meyve tatlısı cilekli kakaolu
14.30
1 bucuk kepce susuz kuru fasulye
1 tabak salata
Yarım tam buğday lavasi
17.30
Yarim tam bugday lavasin icine biraz krem peynir sürdüm 1 tatli kaşığı kadar
Su 2 ye tamamlarım
Kizlar ne bilim bugün dengesiz oldu sanki cok yogundum ya
Teşekkürler canımcok iyi cmm tebrikler
Afiyet olsun canım acıkmazsan iyi07:30=== 2 haşlama yumurta
6 siyah+6 yeşil zeytin
1 kk peynir
13:00=== 4 yk mercimekli bulgur pilavı
2 yk bezelye yemeği
2 kase cacık
2 lt su
Kızlar eve az önce girdim, saat 5' i geçtiği için yemek yemeyeceğim, aç değilim zaten. Çay kahve içerim artık.
Hayırlı olsun canımKızlar fuarda kendimi kaybettimEki Görüntüle 2262824
Afiyet olsun canımGünümü kapattım
08.00 kahve 3 hurma
09.30 2 yumurta
3 zeytin
1 dilim çavdar ekmeği ( çavdar bana yaramıyormuş ama bugün yemiş bulundum yarından sonra yok)
11.30 karışık kuru meyveli yoğurt (1 kase)
14.00 bir fincan ceviz badem fıstık
16.00 2 yk pilav
3 yk bakla
Bir kase yoğurt
Su: 3 lt
Spor: 30 dk tempolu yürüyüş 45 dk normal tempo puan 90+45= 135Fit mutlu anne
Afiyet olsun canımSabah 11.00
Menemen
Peynir zeytin
Salatalık maydanoz
Yarım çb çiğ fındık
1 muz
Akşam 19.00
1 porsiyon et döner
Ayran
Salata
Su 2.5 lt
Spor 1 saat tempolu yürüyüş
Afiyet olsun canım11.10
1 tabak tavuk sote (5-6 yk)
1 dilim tbe
5 zeytin, bir parça peynir
1 salatalık, 3 acı biber turşusu
1 avuç ahududu
14.00
Kk büyüklüğünde brownie (1 top dondurma ile)
16.00
1 bardak yeşil çay
18.15
4 yk tavuk sote
1 parça peynir
1 acı biber turşusu
Su: çok içemedim minimum 1.5 yapmak hedefim
Spora da niyetliyim ama bakalım
Ellerine sağlık kuzumSpor listesi Sonuclar
1. @ebruebrulii 1350 puan
2. Fatlady 570 puan
3. Ak kelebek AhSen_2504 495 puan
Tebrikler kizlar
Kızlar gündüz işlerim olunca paylaşamadm malesef tebrikler
Afiyet olsun canım. Spor yaptın mıIyi akşamlar kızlar menüm
Kahvaltı 9
4 zeytin
1 kk beyqz peynir
1 dilim tbe
Domates
Salatalık
Marul
1 haşlanmış yumurta
5li bitki çayı
Akşam 16:00
1 dilim tbe
1 tabak az bulgurlu kabuska
Yogurt
Aci biber tursusu(5-6tane)
1kepce mercimek çorbası
Salata
Su 2 lt
Spor yok henuz ama yapmayı düşünüyorum bugun sabah hava cok guzeldi ama sonra acayip bozdu hava yağmur soguk cikamadim dışarı evde yapıcam birseyler mutlaka
Afiyet olsun canım. Öğün aralarına boşluk koyarsan okumak daha kolay olurİyi akşamlar hanımlar
Menümü yazayım @nanekekik
Sabah 7.30 bir haşlanmış yumurta peynir zeytin yeşillik
Öğle 13.00 çin usulü tavuk yoğurt
Ara 3 adet kuru kayısı
Akşam 19.00 karnıbahar haşlama yoğurtlu ve bir parca tavuk pirzola fırında. + Salata
Şimdi tarçınlı süt (hurma eşliğinde) içiyorum
Su 2 lt.
Spor 30 dk tempolu yürüyüş 90 puan
Amanın sen güçlüsün sakınnnKizlarrrrr ablama geldim cok tehlikeli ortamdayim. Bugün burda kalicam ablam kardesim ben. Ve evde abur cubur partisi veriyorlarrrr
Afiyet olsun canımMenü
Sabah(12:00)
2 YK yumurta
1yk kabak kavurma
1kk peynir
1 dilim ekmek
Akşam(15:30)
1 poğaça
2yk kısır
1 tane kurabiye
Su : 2 lt Spor:40 dk yürüyüs
Yok canım daha yapmadım ama mutlaka yapıcam alışana karar bi süre geç de olsa yapmadan yatmayayim diyorum başlarda da öyle alışmıştımAfiyet olsun canım
Teşekkürler canım
Afiyet olsun canım acıkmazsan iyi
Hayırlı olsun canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Ellerine sağlık kuzum
Afiyet olsun canım. Spor yaptın mı
Afiyet olsun canım. Öğün aralarına boşluk koyarsan okumak daha kolay olur
Amanın sen güçlüsün sakınnn
Afiyet olsun canım
Yok canım daha yapmadım ama mutlaka yapıcam alışana karar bi süre geç de olsa yapmadan yatmayayim diyorum başlarda da öyle alışmıştım
Biraz lavaş fazla afiyet olsun canımmAy günü kapattim karbon oldu cok bugun ya
9.15
4 minik domates
1 salatalık
1 tatlı kaşığı krem peynir
Yarım tam buğday lavasi küçüktü
5 zeytin
Kk kadar peynir karışık ufak ufak parçalar
11.30
Zuber meyve tatlısı cilekli kakaolu
14.30
1 bucuk kepce susuz kuru fasulye
1 tabak salata
Yarım tam buğday lavasi
17.30
Yarim tam bugday lavasin icine biraz krem peynir sürdüm 1 tatli kaşığı kadar
Su 2 ye tamamlarım
Kizlar ne bilim bugün dengesiz oldu sanki cok yogundum ya
Kuzum yanlış anlama ama çok erken kapatıyorsun bence yapmamalısın böyle07:30=== 2 haşlama yumurta
6 siyah+6 yeşil zeytin
1 kk peynir
13:00=== 4 yk mercimekli bulgur pilavı
2 yk bezelye yemeği
2 kase cacık
2 lt su
Kızlar eve az önce girdim, saat 5' i geçtiği için yemek yemeyeceğim, aç değilim zaten. Çay kahve içerim artık.
Afiyet olsun canımmGünümü kapattım
08.00 kahve 3 hurma
09.30 2 yumurta
3 zeytin
1 dilim çavdar ekmeği ( çavdar bana yaramıyormuş ama bugün yemiş bulundum yarından sonra yok)
11.30 karışık kuru meyveli yoğurt (1 kase)
14.00 bir fincan ceviz badem fıstık
16.00 2 yk pilav
3 yk bakla
Bir kase yoğurt
Su: 3 lt
Spor: 30 dk tempolu yürüyüş 45 dk normal tempo puan 90+45= 135Fit mutlu anne
Güzel olmuş canım11.10
1 tabak tavuk sote (5-6 yk)
1 dilim tbe
5 zeytin, bir parça peynir
1 salatalık, 3 acı biber turşusu
1 avuç ahududu
14.00
Kk büyüklüğünde brownie (1 top dondurma ile)
16.00
1 bardak yeşil çay
18.15
4 yk tavuk sote
1 parça peynir
1 acı biber turşusu
Su: çok içemedim minimum 1.5 yapmak hedefim
Spora da niyetliyim ama bakalım
Güzel olmuş canımIyi akşamlar kızlar menüm
Kahvaltı 9
4 zeytin
1 kk beyqz peynir
1 dilim tbe
Domates
Salatalık
Marul
1 haşlanmış yumurta
5li bitki çayı
Akşam 16:00
1 dilim tbe
1 tabak az bulgurlu kabuska
Yogurt
Aci biber tursusu(5-6tane)
1kepce mercimek çorbası
Salata
Su 2 lt
Spor yok henuz ama yapmayı düşünüyorum bugun sabah hava cok guzeldi ama sonra acayip bozdu hava yağmur soguk cikamadim dışarı evde yapıcam birseyler mutlaka
Güzel olmuşİyi akşamlar hanımlar
Menümü yazayım @nanekekik
Sabah 7.30 bir haşlanmış yumurta peynir zeytin yeşillik
Öğle 13.00 çin usulü tavuk yoğurt
Ara 3 adet kuru kayısı
Akşam 19.00 karnıbahar haşlama yoğurtlu ve bir parca tavuk pirzola fırında. + Salata
Şimdi tarçınlı süt (hurma eşliğinde) içiyorum
Su 2 lt.
Spor 30 dk tempolu yürüyüş 90 puan
Kaçamak olduğu için akşam yok sanırım afiyet olsunMenü
Sabah(12:00)
2 YK yumurta
1yk kabak kavurma
1kk peynir
1 dilim ekmek
Akşam(15:30)
1 poğaça
2yk kısır
1 tane kurabiye
Su : 2 lt Spor:40 dk yürüyüs
Güzel olmuş canımMenüm
Sabah:12.00
Kıymalı 2 yumurta
1 kk peynir
2 dlm tbe
Ara 14:00
Küçük bir dilim yalancı tavuk göğsü
Annemdeydim cuma kaçamağı olsun dedim hem diyetisyenlerde haftada birgün sütlü tatlıya izin veriyor diye şeettim
Akşam 18.00
4 köfte
1 tabak sebze yemeği
Ayran
Ara 19.00
3 çağla
1 erik
2 çilek
Su:2 lt
Spor:30 dk yürüyüş =90 puanFit mutlu anne
Ay maalesef cipsler vegan kuzum ve koladaKız zaten yiyemezsin sen onlardan artık vegan bir hatunsun kim bilir içinde hangi ürünler var yağlar var
Ahanda kacamakMenü
Sabah(12:00)
2 YK yumurta
1yk kabak kavurma
1kk peynir
1 dilim ekmek
Akşam(15:30)
1 poğaça
2yk kısır
1 tane kurabiye
Su : 2 lt Spor:40 dk yürüyüs
Tabikide gormicez baharrr kacamak yapana af yokYarın akşam evime kavuşacağım inşallah çok şükür karbonhidratsiz günler yakındır dostlar hafta boyu yemedim cuma yerim demiştim yedim yani ve son kacamakti hafta boyunca kimsede minicik bile olsa kaçamak görmeyecegiz dimi
Hiii tamam kuzum normal menulerini bilmedigim icin seettimÖdül olarak şeetmiştim
Sagol bebegim tabikide yemedimmmmAfiyet olsun canım
Teşekkürler canım
Afiyet olsun canım acıkmazsan iyi
Hayırlı olsun canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Ellerine sağlık kuzum
Afiyet olsun canım. Spor yaptın mı
Afiyet olsun canım. Öğün aralarına boşluk koyarsan okumak daha kolay olur
Amanın sen güçlüsün sakınnn
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun kuzumm ama daha kacamak olmicakMenüm
Sabah:12.00
Kıymalı 2 yumurta
1 kk peynir
2 dlm tbe
Ara 14:00
Küçük bir dilim yalancı tavuk göğsü
Annemdeydim cuma kaçamağı olsun dedim hem diyetisyenlerde haftada birgün sütlü tatlıya izin veriyor diye şeettim
Akşam 18.00
4 köfte
1 tabak sebze yemeği
Ayran
Ara 19.00
3 çağla
1 erik
2 çilek
Su:2 lt
Spor:30 dk yürüyüş =90 puanFit mutlu anne
Evet canim oyle olduBiraz lavaş fazla afiyet olsun canımm
Kuzum yanlış anlama ama çok erken kapatıyorsun bence yapmamalısın böyle
Afiyet olsun canımm
Güzel olmuş canım
Güzel olmuş canım
Güzel olmuş
Kuzum
Kaçamak olduğu için akşam yok sanırım afiyet olsun
afiyet olsun cnm guzel benceMenüm
Sabah:12.00
Kıymalı 2 yumurta
1 kk peynir
2 dlm tbe
Ara 14:00
Küçük bir dilim yalancı tavuk göğsü
Annemdeydim cuma kaçamağı olsun dedim hem diyetisyenlerde haftada birgün sütlü tatlıya izin veriyor diye şeettim
Akşam 18.00
4 köfte
1 tabak sebze yemeği
Ayran
Ara 19.00
3 çağla
1 erik
2 çilek
Su:2 lt
Spor:30 dk yürüyüş =90 puanFit mutlu anne
aynen canım birazdan yapcamBir an önce yap canım kaldıkça yapamazsın
Saol cnmBiraz lavaş fazla afiyet olsun canımm
Kuzum yanlış anlama ama çok erken kapatıyorsun bence yapmamalısın böyle
Afiyet olsun canımm
Güzel olmuş canım
Güzel olmuş canım
Güzel olmuş
Kuzum
Kaçamak olduğu için akşam yok sanırım afiyet olsun
Teşekkürler canımGüzel olmuş canım
Ay maalesef cipsler vegan kuzum ve kolada
Ahanda kacamakafiyet olsun beybi
Tabikide gormicez baharrr kacamak yapana af yok
Hiii tamam kuzum normal menulerini bilmedigim icin seettim
Sagol bebegim tabikide yemedimmmm
Afiyet olsun kuzumm ama daha kacamak olmicak
afiyet olsun cnm guzel bence
aynen canım birazdan yapcam
Saol cnm
Tamamdir bebegimTeşekkürler canım
Teşekkürler tatlım yok olmaz artık
evet cnm 5 gun haftasonu yokhaftanın kaç günü gidiyorsun mefkuşum 5 mi
hem 56 olunmus hemde tatil varmışGünaydınnnnnn
Yoğunluktan hastalıktan gelemedim yine... Ama56 kilo olarak döndüm sahalaraaa
Yarın sabah İstanbul’ a gidiyorum. Hem eğitimim var hem kısa bir tatil yapacam. Konser gece hayatı açık büfe derken 60 kilo dönerim Adana’ ya
Sizde ne var ne yok
eksi olman guzel cnm ama bu kadar erken kapatmana senden daha fazla bekliyordumGeçen Cuma 79.7
Bugün 79.1
Fark -0.6(% 0.75)
valla harikasin hilalim tuuuu tuuuu masallahhhhEvet bildirim zamani
Geçen cuma 61.9
Bugün 60.7
Fark 1.2
Yüzde %1.93
artiya bu gelsinBildirimimi yapayım
Geçen hafta: 65,1
Bu hafta: 65,4
Fark: +300
Çok çok üzgünüm kızlar neyi yanlış yaptım bilmiyorum en ufacık kaçamağım olmadı ufak ufak spora da başladım ama yok iştehakkınızı helal edin nolur sizin de hakkınıza girdim
Kilo bildirimim
Geçen hafta: 87.9
Bu hafta: 88.2
Fark: +300
En azindan pazartesi artımdan düşmüşüm bu hafta yeniden hedefim 87 olmak
bazilari sasirmis ama ben sasirmadimGecen cuma :71.6
Bu cuma:74.6
+3
Şükür sabit geldim dün daha +700 idi kızlar kabak çok etkili emin olun
Geçen Cuma 100.3
Bu hafta 100.3
gecen hafta az verdigin icin bu hafta beklentim daha fazlaydi ebruGeçen cuma 86.8
Bugün 86.2
Fark -600
Kizlar noluyor anlamiyorum carsamba 85.5i gördüm bu 2 günde spor olmayinca heralde bide hep temizlikle gecti yine 86ya çiktım
ebruya dedigim gibi eksi olman guzel ama daha fazla verebilirsinGünaydınlar,
Geçen cuma: 69.8
Bugün: 69.3
Fark:-500
Yüzde: 0.49
3 haftada 3 kilo bana gore normalBenim kilo durumum:
Gecen hafta:73.6
Guncel: 74.5
Fark: +900gr
cok guzel gitmis cnm superrrrrBildirimim
Geçen hafta:96.2
Bu hafta:95.1
Fark:-1.1
Yüzde:1.14
Sonunda 96 lardan kurtuldum çok mutluyum
cok sasirdim ahsen hic beklemiyordumKilo bildirimi
Gecen hafta:79.3
Bu hafta: 79.7
Fark +400
Çok üzgünüm çokk ama bu artı menumle bi ilgisi oldugunü düşünmüyorum daha dün rgli oldum ödemi atamadım okadar dikat etmeme rağmen
kilona gore gayet iyi vermisin cnmmerhabalar hanımlar
cuma günleri öyle yoğun çalışıyoruz ki anlatamam. resmen beynim yandı
kilo bildirimimi yapayım @nanekekikMefkurem
geçen hafta : 65,2
bu hafta : 64,5
fark: 700 gr
yüzde: 1,07çok veremedim ama .... idare eder sanıyorum
kacamaklara gore ekside olman guzel elifSelamlarrr
Gecen hafta:72.10
Bu hafta:71.70
Fark:-400 gr
Sebep olarak yoğun regl dönemim,savah erknden kalkıp tartılmak zornda kalmam(erkenden bi yere gtmem getekiyordu)ve bu haftayı cok kötü olmasa da cok da iyi değerlendirememem.İzninizle mezun olmak ya da olabiliyorsa izne ayrılmak istiyorum.ve her 2 durumda da burada olmya devam etmek istiyorum
86 dan kurtulmusun tatlicimben kilo bildirimini yapmamışım yapayım gari aman aman değişiklik yok
geçen cuma 86.0
bu cuma 85.9
fark - 100 gr :)))))
Kızlar herşeye laf söyledim lakin bildirimim benimde hiç iç açıcı değil
O kadar dikkat ettim ama sabitim malesef ;(
ellerine saglik cnm** * 9.Takim 619. Etap * * *
Fatlayd(96,2/95,1/1,1/%1,14)
buse8 (93,1/) bildirimsiz izne ayrıldı 1.hakki
AhSen_2504 (79,3/79,7/+0,4/%-0,50)
bi prenses annesi (87,9/88,2/+0,3/%-0,34)
elfkkk(72,1/71,7/0,4/%0,55)izne ayrılmak istiyor 1. İzin hakkı
pesto26 (69,8/69,3/0,5/%0,72)
Gulbeseker(100,3/100,3/0/%0)sabit
ebruebrulii (86,8/86,2/0,6/%0,69)
CurukElma (61,9/60,7/1,2/%1,94)
Niran Nevra( 79,7/79,1/0,6/%0,75)
Jasminium84 (65,1/65,4/+0,3/%-0,46)
nanekekik(70.8/70,8/0/%0) sabit
eceboce(65,2/64,5/0,7/%1,07) 3.takimdan transfer oldu
9.takim ortalamasi : %0,427
❤ FREE CANLAR ❤
Ekim2009 (86/85,9/0,1)
badem(68.7/68.1/0.6/%)
Sweetyy83 (65/65,1/+0,1)
tugce(56)
İzine ayrılan uyeler
*askrhpozitif(71.6/74,6/+3/) 71.6 ile 618.Etapta izne ayrıldı
*mefkurem( 91,8)610. etapta 90,8 ıle izıne ayrıldı
gewezebidik (66,5/) sağlık sorunları nedeni ile izine ayrıldi 618. Etapta (66.5)
*Edibe12 (94.3) 86.4 le 608.etapta izine ayrilan üye
*İstikrar1986() 617.etapta izne ayrıldı
hamişler

Pnrrr-20(73,6/
masallah hepsini aldinmi cnmKızlar fuarda kendimi kaybettimEki Görüntüle 2262824
Son olacak abla eminimevet cnm 5 gun haftasonu yok
hem 56 olunmus hemde tatil varmış
2 guzel haber
eksi olman guzel cnm ama bu kadar erken kapatmana senden daha fazla bekliyordum
valla harikasin hilalim tuuuu tuuuu masallahhhh
artiya bu gelsinniye boyle oldu yasemin
Bence spor icin bekleme artik artir cnm
Umarim bu son arti olur
bazilari sasirmis ama ben sasirmadim
Arti olmaman tabiki iyi ama.....
gecen hafta az verdigin icin bu hafta beklentim daha fazlaydi ebru
Sporun iyi ama menulerin ayni oranda iyi degil demekki
ebruya dedigim gibi eksi olman guzel ama daha fazla verebilirsin
3 haftada 3 kilo bana gore normal
cok guzel gitmis cnm superrrrr
cok sasirdim ahsen hic beklemiyordum
Madem artidaydin tartiya 2 kala niye mercimek yiyon
kilona gore gayet iyi vermisin cnm
Burda baslangici guzel yaptin
kacamaklara gore ekside olman guzel elif
Demekki kacamak yapmasan guzel vereceksin
86 dan kurtulmusun tatlicim
Bugun sabitlerin nasibine bu düştü :)
ellerine saglik cnm
Takim acildigindan beri hic bu kadar dusuk olmamisti yuzde heralde
masallah hepsini aldinmi cnm
Tesekkur ederim ablacim ins haftaya hedef 59 lari görmekevet cnm 5 gun haftasonu yok
hem 56 olunmus hemde tatil varmış
2 guzel haber
eksi olman guzel cnm ama bu kadar erken kapatmana senden daha fazla bekliyordum
valla harikasin hilalim tuuuu tuuuu masallahhhh
artiya bu gelsinniye boyle oldu yasemin
Bence spor icin bekleme artik artir cnm
Umarim bu son arti olur
bazilari sasirmis ama ben sasirmadim
Arti olmaman tabiki iyi ama.....
gecen hafta az verdigin icin bu hafta beklentim daha fazlaydi ebru
Sporun iyi ama menulerin ayni oranda iyi degil demekki
ebruya dedigim gibi eksi olman guzel ama daha fazla verebilirsin
3 haftada 3 kilo bana gore normal
cok guzel gitmis cnm superrrrr
cok sasirdim ahsen hic beklemiyordum
Madem artidaydin tartiya 2 kala niye mercimek yiyon
kilona gore gayet iyi vermisin cnm
Burda baslangici guzel yaptin
kacamaklara gore ekside olman guzel elif
Demekki kacamak yapmasan guzel vereceksin
86 dan kurtulmusun tatlicim
Bugun sabitlerin nasibine bu düştü :)
ellerine saglik cnm
Takim acildigindan beri hic bu kadar dusuk olmamisti yuzde heralde
masallah hepsini aldinmi cnm
cok sasirdim ahsen hic beklemiyordum
Madem artidaydin tartiya 2 kala niye mercimek yiyon
Ahanda bende küstüm kendime niye eksi değilsin diyeevet cnm 5 gun haftasonu yok
hem 56 olunmus hemde tatil varmış
2 guzel haber
eksi olman guzel cnm ama bu kadar erken kapatmana senden daha fazla bekliyordum
valla harikasin hilalim tuuuu tuuuu masallahhhh
artiya bu gelsinniye boyle oldu yasemin
Bence spor icin bekleme artik artir cnm
Umarim bu son arti olur
bazilari sasirmis ama ben sasirmadim
Arti olmaman tabiki iyi ama.....
gecen hafta az verdigin icin bu hafta beklentim daha fazlaydi ebru
Sporun iyi ama menulerin ayni oranda iyi degil demekki
ebruya dedigim gibi eksi olman guzel ama daha fazla verebilirsin
3 haftada 3 kilo bana gore normal
cok guzel gitmis cnm superrrrr
cok sasirdim ahsen hic beklemiyordum
Madem artidaydin tartiya 2 kala niye mercimek yiyon
kilona gore gayet iyi vermisin cnm
Burda baslangici guzel yaptin
kacamaklara gore ekside olman guzel elif
Demekki kacamak yapmasan guzel vereceksin
86 dan kurtulmusun tatlicim
Bugun sabitlerin nasibine bu düştü :)
ellerine saglik cnm
Takim acildigindan beri hic bu kadar dusuk olmamisti yuzde heralde
masallah hepsini aldinmi cnm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?