Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

ekim2009 · 27 Nisan 2019

eceboce .!.:
Patatesli yumurta nasıl yapılıyor acaba. Çocuklara yaparım. Okul günlerinde sabah erkenden yapılıp beslenmeye de konulabilecek sağlıklı yiyecek fikirleri lazım bana
Bu arada bu ne enerji maşallah

patatesleri kür küp zar büyüklüğün de doğruyorum , zeytin yağı ile( tavanın dibi ıslanacak kadar )çevire çevire ki ben kaşık kullanmam tavayı sallar içindekileri hoplatarak çeviririm hiç ezilip yapışmıyor tam kızarmadan önce varsa 1 tane köy biberi doğruyorum , isteğe göre kapya biber de, küçük sucuk parçaları da olur, sade hiç bir şey eklemesen de olur patates kızarınca küp küp doğradığım kaşarı üstüne döküp karıştırmadan hemen çırpılmış yumurta döküyorum bir tarafı pişince çeviriyorum diğer tarafı da pişiyor kaşarlar da kızarıyor eriyor tamam oldu bitti , afiyet olsun diyoruz:))

akşam 7 buçukta yatıp sabah 5 te kalktım neredeyse 10 saat uyumuşum enerji bence 10 saatlik uykudan geliyor

CurukElma · 27 Nisan 2019

mefkurem .!.:
kiz bak oraya gelir sana simsiki saril o minnoş yanaklarindan opuveririm haaa
sanki sen ne yaptinda seytanlastilar
Kendi pusliklerinde bogulsunlar

Hadi ins. Bitirirsin cnm
Bende cocuklar kucukken disardan okumustum, gerci benimki tek ruhumu tatmin etmek oldu
hafta icinde yenenler cuma gunu aleyhinizde delil olarak kullanilir
sen onu bunu yiyolar deyince zaten senin yemicegini biliyodumki
bende ugrastim biraz giremedim
Sonra baska biseye bakarken uyumuşum
bu adamlarin hepsi gece yemeyi seviyor heralde
cok oturmaya gitmeyi bende sevmiyorum
Perşembe biri cagirmisti yorgunluktan gitmedim

Ins. Rizeye gidince senin icin daha iyi olur cnm heralde ablanda spor yapamadin bu da seni etkilesmistir
Esinde gekecekmi oraya
hadi ins. Sonuc alirsin cnm

1 gunlukten bisey olmaz cnm cunku tek besin degil bide az degil
Merve de yapiyordu
perşembe tartildinmi cumayla fark varmiydi cnm

Buraya geldiginde ilk hafta fazla vermemistin hatta artiydin yada sabittin heralde tam hatirlamiyom bizde yedigin bulgurlara baglamistik bunu
Bi listeye girdigin hafta vermistin

Bende A grubuyum
Ozellikle disari yemekleri hic yaramaz doner turu kesin arti getirir
Kiyma turude pek olumlu etkisi yok
Tuzsuz yagsiz buftek türü yaparsam o eksi getiriyor
Bakliyat bulgur lahana kesin arti getiriyor
Bi kere 4 cigkofte yiyip ertesi gun 600 arti olmustum

Odem cayini nasil yaptin

Bende de bi sürü okunacak kitap beni bekliyor

bizimde aksine hava kapali soguk
kapimi bozuk niye oyle oldu

Hicbiriyle muhatap olmuyorum artik abla ne halleri varsa görsünler
Ayyy yememki zatenn hic isim olmaz valla
Valla takilmistida duzeldi abla

Fatlady .!.:
Günaydınlarrrrr

Gunaydin tatlim

mefkurem .!.:
Bugun aksama ne planlar var kizlar

Ben hafta ici hic yemek yapamadim bi dun sicak bisey yaptım
Bugun ispanak yapayim bari

Evde de dolu iş var

Bakalim isyerinde ne yapacaklar abla

Pnrrr-20 .!.:
Gunaydin kizlarr
Bugun kuzenimin dugunu var artik sonuncu benim icinde gitmeden

Gunaydin tatlim hadi allah kurtarsin biymedi düğünler

nanekekik .!.:
Günaydın mutlu hafta sonları herkese

Gunaydin kuzumm

ekim2009 .!.:
çok şükürrrrr

eceboce .!.:
Ayy çok şükür

Sagolun kizlarr

ekim2009 .!.:
selam fıstıklar
dün akşam ezanından sonra ben bir güzel yattı sabah ezanından sonra kalktım 5 gibi , mutfağı topladım bulaşık makinesini çalıştırdım oğlum erken kütüphaneye gidecek diye patatesli yumurta pişirdim kahvaltısını hazırladım saat 7 gibi kalktı yedi gitti ama ben acıktım bu defa kendime kahvaltı hazırladım tam yerken eşim kalktı hatunu sabahın 7 buçuğun da tıkınıyor o arada bir bölüm kore dizisi izledim 9 a doğru geri yatıp 11 de kalktım güneş odaya vuruyor iyice ısıtmış odayı hamam olmuş terlemişimm :)
sabah çay içmedim şimdi koydum çayı ufak ufak kaynasın eşim kalkınca da ona kahvaltı hazırlarım
sabah erken kalkınca çöpü çıkarmadan dolapta ki fazlalıkları da attım hafta içi yazmadım canınız çeker v.s. diye ama tontişim ardı ardına meyveli kekler soslu kremalı bisküvi pastaları v.s. getirdi kekleri eşim yedi kalan pastayı içi kavrulmuş patatesli poğaça v.s. kaç gündür duruyor bozulmuştur zaten kimse de yemeyecek attım gitti

Gunaydinn ablaa uykuya doymussundur artik

eceboce .!.:
Herkese günaydınlar arkadaşlaaaarrr
Hepinizi sevgiyle selamlıyorum.işlerimi yoluna koyup geleceğim öpüldünüz.....

Günaydın tatlim

CurukElma · 27 Nisan 2019

Kizlar gene 3. Olmuşum ben 4 haftada 3. Oldu daha fazlası gelmiyor nedense

ekim2009 · 27 Nisan 2019

CurukElma .!.:
Hicbiriyle muhatap olmuyorum artik abla ne halleri varsa görsünler
Ayyy yememki zatenn hic isim olmaz valla
Valla takilmistida duzeldi abla

Gunaydin tatlim

Bakalim isyerinde ne yapacaklar abla

Gunaydin tatlim hadi allah kurtarsin biymedi düğünler

Gunaydin kuzumm

Sagolun kizlarr

Gunaydinn ablaa uykuya doymussundur artik

Günaydın tatlim

doydumm gülüm de 2 saat sonrası için garanti yok yine gelebülüüürrr

CurukElma · 27 Nisan 2019

ekim2009 .!.:
doydumm gülüm de 2 saat sonrası için garanti yok yine gelebülüüürrr

Olmaz izin vermiyorummm ben çalışırken yatamazsin ablaaa

tugcetugcem · 27 Nisan 2019

CurukElma .!.:
Zuhal abla yazmis kuzum

Gunaydin ablaaa

Valla sorma canim ya yoksa bekleyecektim

Gunaydin tatlim hayirli yolculuklar

Teşekkür ederim tatlım

mefkurem .!.:
Iyi tatiller yolculuklar bebegimmm

Sağol ablam benimm

Jasminium84 .!.:
hayırlı yolculuklar tatlım

Teşekkür ederim canıms

ekim2009 .!.:
kız şirine uçaktasın ama kalbin de ayrı uçuyor sanki sevinçten hep böyle mutlu ol kuzummm

Amin ablam inşallah depresyon bana göre değilmiş, çıktım hemen

Pnrrr-12 · 27 Nisan 2019

nanekekik .!.:
Zuhal abla yazmış canım genelde kabak ananas zaten Nilay kececinin onun takibe al emzirenler için detoxlari filan var
ben gelirim senin adına sevindim abla bir rahat etmiştir vücudun inşallah hafta sonunda sakin geçer dinlenirsin
kesinlikle Rize bana evim gibi geliyor her düzenim kendime ait olunca hiç sıkıntı yok ben orda spor yapamasam bile bölgesel yapıyorum ve 10000 adım oluyor günlük
şimdi kahvalti yaptım akşam üzeri döneceğiz

Niye gitmedin canım

Yok turkiye donmeden sonuncu demek istedim cnm gidicem tabiki :)

CurukElma .!.:
Hicbiriyle muhatap olmuyorum artik abla ne halleri varsa görsünler
Ayyy yememki zatenn hic isim olmaz valla
Valla takilmistida duzeldi abla

Gunaydin tatlim

Bakalim isyerinde ne yapacaklar abla

Gunaydin tatlim hadi allah kurtarsin biymedi düğünler

Gunaydin kuzumm

Sagolun kizlarr

Gunaydinn ablaa uykuya doymussundur artik

Günaydın tatlim

Aynen bezdim ya ama yakin olunca mecbur gidiliyor

ekim2009 · 27 Nisan 2019

CurukElma .!.:
Olmaz izin vermiyorummm ben çalışırken yatamazsin ablaaa

kız sizin yerinize de yatıp enerji topluyorum, öyle düşün daha az zoruna gider sen çalışırken bazılarının totoşunu devirip yatması tembel karılar işte diye düşün gülümmm

ekim2009 · 27 Nisan 2019

tugcetugcem .!.:
Teşekkür ederim tatlım

Sağol ablam benimm ❤❤

Teşekkür ederim canıms

Amin ablam inşallah depresyon bana göre değilmiş, çıktım hemen

hah işte tuğçe aslına , özüne döndün gülüm , zaten uçağa da bindin uçan memeli oldun ben hiç binmedim rabbim binmek zorunda da bırakmasın havan yerin de enerjin güzel istanbul güzelllllllllllllllll

Fatlady · 27 Nisan 2019

ekim2009 .!.:
patatesleri kür küp zar büyüklüğün de doğruyorum , zeytin yağı ile( tavanın dibi ıslanacak kadar )çevire çevire ki ben kaşık kullanmam tavayı sallar içindekileri hoplatarak çeviririm hiç ezilip yapışmıyor tam kızarmadan önce varsa 1 tane köy biberi doğruyorum , isteğe göre kapya biber de, küçük sucuk parçaları da olur, sade hiç bir şey eklemesen de olur patates kızarınca küp küp doğradığım kaşarı üstüne döküp karıştırmadan hemen çırpılmış yumurta döküyorum bir tarafı pişince çeviriyorum diğer tarafı da pişiyor kaşarlar da kızarıyor eriyor tamam oldu bitti , afiyet olsun diyoruz:))

akşam 7 buçukta yatıp sabah 5 te kalktım neredeyse 10 saat uyumuşum enerji bence 10 saatlik uykudan geliyor

Maşallah abla 10 saat uyuduğumu hiç hatırlamam sabah biraz geç kalkayım dedim oğlan kurulmuş alarm gibi beni kaldırasıya öttü durdu

CurukElma .!.:
Kizlar gene 3. Olmuşum ben 4 haftada 3. Oldu daha fazlası gelmiyor nedense

Tebrikler canım 3.olmak bile süper

CurukElma · 27 Nisan 2019

Pnrrr-20 .!.:
Yok turkiye donmeden sonuncu demek istedim cnm gidicem tabiki :)

Aynen bezdim ya ama yakin olunca mecbur gidiliyor

Valla sevmiyorum yaa dugunleri isin zor kuzum

ekim2009 .!.:
kız sizin yerinize de yatıp enerji topluyorum, öyle düşün daha az zoruna gider sen çalışırken bazılarının totoşunu devirip yatması tembel karılar işte diye düşün gülümmm

Abla sabahtan aksama kadar yatan kadın görüyorum zaten biz susluyoruz millet gezmelere gidiyor

CurukElma · 27 Nisan 2019

Fatlady .!.:
Maşallah abla 10 saat uyuduğumu hiç hatırlamam sabah biraz geç kalkayım dedim oğlan kurulmuş alarm gibi beni kaldırasıya öttü durdu

Tebrikler canım 3.olmak bile süper

Sagol kuzum belki bi birincilik görürüm ama son hafta mezun olurken direk patlatmayi düşünüyorum

ekim2009 · 27 Nisan 2019

Fatlady .!.:
Maşallah abla 10 saat uyuduğumu hiç hatırlamam sabah biraz geç kalkayım dedim oğlan kurulmuş alarm gibi beni kaldırasıya öttü durdu

Tebrikler canım 3.olmak bile süper

benim sıpa da küçükken sabahın 4 ün de kalkardı çocuk 7 yaşına gelene kadar 5 saat deliksiz uyuduğumu bilmem artık bu gün itibari ile 18 yaşın da uyuyayım yani , yoksa pis dalarım :)))

ekim2009 · 27 Nisan 2019

CurukElma .!.:
Valla sevmiyorum yaa dugunleri isin zor kuzum

Abla sabahtan aksama kadar yatan kadın görüyorum zaten biz susluyoruz millet gezmelere gidiyor

ekim2009 · 27 Nisan 2019

CurukElma .!.:
Sagol kuzum belki bi birincilik görürüm ama son hafta mezun olurken direk patlatmayi düşünüyorum

sen az önce hava attınnnnn yine 3. olmuşum pehh pehhh 1. olamamışım vahh vahhh der gibi yapıp hanginiz sürekli 3. oldunuz hoşşşikler dedin demiiiiiiiiiiii

ekim2009 · 27 Nisan 2019

kızlar kendimi durduramıyorum yazmayayım (tuhaf şeyler)diyorum dilim parmağım şişer diye yine yazıyorum yaaa zivanadan çıktım zannımca :))

Fatlady · 27 Nisan 2019

CurukElma .!.:
Sagol kuzum belki bi birincilik görürüm ama son hafta mezun olurken direk patlatmayi düşünüyorum

Gidişim muhteşem olacak diyorsun bence olur canım sana güveniyorum

Fatlady · 27 Nisan 2019

ekim2009 .!.:
benim sıpa da küçükken sabahın 4 ün de kalkardı çocuk 7 yaşına gelene kadar 5 saat deliksiz uyuduğumu bilmem artık bu gün itibari ile 18 yaşın da uyuyayım yani , yoksa pis dalarım :)))

Benimki 7 sayılır hala uyutmuyor 18 yaşında olunca belki bende 10 saat uyurum belli mi olur

ekim2009 · 27 Nisan 2019

Fatlady .!.:
Benimki 7 sayılır hala uyutmuyor 18 yaşında olunca belki bende 10 saat uyurum belli mi olur

aylardır ilk defa böyle uyudum , sonra da yaş ilerledikçe biz uyuyamıyoruz yada uykuya dalamıyoruz

Ak kelebek · 27 Nisan 2019

pesto26 .!.:
Çok yakında üçlü rakamlara bay bay diyeceksin ve ömrün boyunca bir daha hiç görmeyeceksin canım..

Ay inşallah kuzum

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

9. Takım mezunu✌

9. Takım mezunu✌

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

9. Takım mezunu✌

**9.Takım Mezunu ** <<< Koruyamadı >>> G: 57,1 idi

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Popüler Üye

9. Takım mezunu✌

9. Takım mezunu✌

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Popüler Üye

Popüler Üye

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Başlangıç 01.03.21❤️Boy1.71❤️Kilo

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

9.Takım Mezunu <<< Koruyamadı >>> G: 57,1 idi