- 15 Ocak 2019
- 1.890
- 6.433
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #289.261
Tünaydın kızlar
Akşamki köfte fazla olmuş canım afiyet olsunIyi akşamlar kızlar menüm
Kahvaltı 11
1 kk beyaz peynir
1 ince lavaş
Çay
Akşam 18.30
1 kase buğdaylı yoğurt çorbası
Salata
2 tane mercimekli köfte
Su 2.5 lt
Spor yok
Teşekkürler tatlımAfiyet olsun canim
Güzel olmuş canım afiyet olsun11.00
2.5 yk yulaf ve 1 yumurtadan krep
5 zeytin, bir parça peynir
Bir domates, bir tutam maydonoz
1 çk biber salçası
Yarım avakado
1 mürdüm eriği
18.30
3 parça kuzu pirzola
1 servis kaşığı bulgur pilavı
1 tutam maydonoz, 1 salatalık turşusu
1.5 yk yoğurt
2 hurma
Su: 2 lt
Bence güzel canım afiyet olsun
Gayet güzel canım afiyet olsunİyi akşamlar hanımlar
Menümü yazayım
Sabah 9.00
Bir bucuk adet sahanda yumurta
2 kk peynir çeşitlerinden
6 zeytin
Domates salatalık
Öğle 12.00
8 adet karadut 1 ceviz
Akşam 18.00
Kıymalı taze fasulye 4yk
Semizotu salatası 5 yk
Su 2 lt
30 dk yürüyüş*2= 60 puan @bi prenses annesi
Bu arada yarın büyük kızımın okulda bir etkinliği var. Onun için tereyağlı çikolata kaplı kurabiye yaptık. Ben sadece parmağıma bulaşan çikolatayı yaladım
Yani resmen avucumu yaladım
Teşekkürler canımGüzel canım afiyet olsun
Teşekkürler Artıydım canım bilerek az yedimKuzum afiyet olsun da çok az olmamış mı
Afiyet olsun canım akşam zaten geç olmuş gece yemeseydin keşkeMerhabalar
09.00
1 tb
1 dilim peynir
4 zeytin
Yarım domates
Yarım salatalık
1 haş. Yumurta
12.00
1 az şekerli dibek kahvesi
16.00
1 kibrit kutusu peynir ile salata
20.30 (kına gecesindeydim ordövr de olanlardan)
2 kaşık muhammara
2 kaşık cacık
Çeyrek domates salatalık
2 etsiz çiğköfte
23.00
Karnım çok acıktı
1 küçük muz
Yarım bardak süt
Bugün de temizlik vardı akşam da kına gecesi vardı. Gün boyu oturmadım desem yeri. Yarın komşularım gelecek. Sabahtan yürüyüş yapayım diyorum. Kendinize iyi bakın
Afiyet olsun canım akşam ekmek yerine salata olsa daha iyiymişBugün menum
13.00 tbden krep yağsız
1 kk peynir
2 zeytin
1 ck bal
18.00 1 kase mercimek çorbası
1 ufak tabak et kavurma
1 tbe
20.00 1 sade turk kahvesi
Su 2.5 l spor 90 dk yuruyus 180pFit mutlu anne
Teşekkürler canımAfiyet olsun canım
Teşekkürler canımAfiyet oldun canımm
Çok geçmiş olsun canımKızlar günaydın
Güzel bir gün olsun hepinize biz ailecek hastayız inşallah ufaklığa bulaşmaz
Teşekkürler canımAfiyet olsun
Çok geçmiş olsun abla şimdi nasılsınGunaydinlar
Herkese saglikli enerji dolu bi gun olsun insallahhhh
Is yeri dün baska yere gondermisti beni
Hani kartonlarin baglandigi siyah plastik bağ var ya
Makine kendisi bagliyor, kopup yapismasi icinde yakiyor
İşte o yanma kokusu nefesimi tikadi bogazimi yakti, astimim ortaya cikti
İş sonuna kadar zor dayandim
Hala da tam gecmedi
Oraya gitmicegimi soyledim aksam
Bugun büroya gidip konusmam lazim
Ay inşallah kaptanım hele debenim yüzümden asla yaşamayalımbiraz fazlaymis tatlim ama eminim sen halledersin
Bu hafta arti vakasi yasamiyalim artik
Teşekkürler canımGüzel olmuş canım
Afiyet olsun canım akşam dengelemişsin en azındanDünkü menüm
Kahvalti 10:30
1 has. Yumurta
2-3 ince dilim patates
1 biber kizartma
1 tatlı k. Reçel
1 tatlı k. Kadar acuka
2 lokmalık kadar lavaş
4 zeytin
Çay
Ara
Sade türk kahvesi
Akşam 18:00
Yulaflı yoğurt
2 ceviz
1 hurma
2 litre su
Spor
60 dk tempolu yürüyüş 180 puan*Fit mutlu anne
afiyet olsun canımDünkü menüm
Kahvalti 10:30
1 has. Yumurta
2-3 ince dilim patates
1 biber kizartma
1 tatlı k. Reçel
1 tatlı k. Kadar acuka
2 lokmalık kadar lavaş
4 zeytin
Çay
Ara
Sade türk kahvesi
Akşam 18:00
Yulaflı yoğurt
2 ceviz
1 hurma
2 litre su
Spor
60 dk tempolu yürüyüş 180 puan*Fit mutlu anne
tamamdır canım sağolSprey mob diye geçiyor canım
sağol canımAkşamki köfte fazla olmuş canım afiyet olsun
Teşekkürler tatlım
Güzel olmuş canım afiyet olsun
Bence güzel canım afiyet olsun
Gayet güzel canım afiyet olsun
Teşekkürler canım
Teşekkürler Artıydım canım bilerek az yedim
Afiyet olsun canım akşam zaten geç olmuş gece yemeseydin keşke
Afiyet olsun canım akşam ekmek yerine salata olsa daha iyiymiş
Teşekkürler canım
Teşekkürler canım
Çok geçmiş olsun canım
Teşekkürler canım
Çok geçmiş olsun abla şimdi nasılsın
Ay inşallah kaptanım hele debenim yüzümden asla yaşamayalım
Teşekkürler canım
Afiyet olsun canım akşam dengelemişsin en azından
püsküllü gibi olan degilde ben diktorgen olandan kullaniyorum cnmKızlar ben bi mob almak istiyorum ama daha önce sadece bi kere viledanın kullandım ama hiç memnun kalmadım bütün kiri yerde bırakıyor gibiydi
Ama bezle silmek de zor geliyor artık uzun sürüyor iki çocukla o kadar zaman harcayamıyorum
Önerebileceğiniz çok güzel temizliyor dediğiniz bi mob var mo
sagol cnm tam gecmedi ama daha iyiyiimGeçmiş olsun Baharcım.
Üşüttün mü acaba?
Ay geçmiş olsun canım benim, üzüldüm umarım geçici olmuştur astım durumun düzelmişsindir.
biz onlara vampir diyoruzAa ne tanıdık geldi birden.Bazı insanlar tıpkı ruh emiciler gibiler. Hele bu kişi eşinse tadından yenmiyor
oraya gitmicegimi soyledim zaten cnmgünaydın abla yerini degistirme ihtimalleri varsa konuş tabiki saglik hersey den önemli
cok buyuk bisey degil cnm kimsenin sikayetide yokmus :)Ooo çok geçmiş olsun. Koruyucu maske gözlük ve özel giysi giymeliydiniz. Plastik yanığı çok tehlikelidir. Çok geçmiş olsun. Böyle ortamlara ekipmansız girilmemeli
hafta ici niye cagiriyonki anlamiyom tatlim, yazik degilmi caninaBir Hayyal klasiği daha: Bugün misafirim var
cok sukur daha iyiyim cnmok geçmiş olsun abla şimdi nasılsın
kaptan seni cuma gunu opecekmis
kaptan seni cuma gunu opecekmispüsküllü gibi olan degilde ben diktorgen olandan kullaniyorum cnm
sagol cnm tam gecmedi ama daha iyiyiim
biz onlara vampir diyoruz
oraya gitmicegimi soyledim zaten cnm
cok buyuk bisey degil cnm kimsenin sikayetide yokmus :)
Ben hassas olunca dokundu heralde
hafta ici niye cagiriyonki anlamiyom tatlim, yazik degilmi canina
Ayy yaz yaz bitmedi
ayy kaptan beni ararsa ben bi süre yokum bıralarda
afiyet olsun kaçmakli olmus birazDünkü menüm
Kahvalti 10:30
1 has. Yumurta
2-3 ince dilim patates
1 biber kizartma
1 tatlı k. Reçel
1 tatlı k. Kadar acuka
2 lokmalık kadar lavaş
4 zeytin
Çay
Ara
Sade türk kahvesi
Akşam 18:00
Yulaflı yoğurt
2 ceviz
1 hurma
2 litre su
Spor
60 dk tempolu yürüyüş 180 puan*Fit mutlu anne
saol cnmAkşamki köfte fazla olmuş canım afiyet olsun
Teşekkürler tatlım
Güzel olmuş canım afiyet olsun
Bence güzel canım afiyet olsun
Gayet güzel canım afiyet olsun
Teşekkürler canım
Teşekkürler Artıydım canım bilerek az yedim
Afiyet olsun canım akşam zaten geç olmuş gece yemeseydin keşke
Afiyet olsun canım akşam ekmek yerine salata olsa daha iyiymiş
Teşekkürler canım
Teşekkürler canım
Çok geçmiş olsun canım
Teşekkürler canım
Çok geçmiş olsun abla şimdi nasılsın
Ay inşallah kaptanım hele debenim yüzümden asla yaşamayalım
Teşekkürler canım
Afiyet olsun canım akşam dengelemişsin en azından
Gene birisi alıntıları karistirmisAyy yaz yaz bitmedi
ayy kaptan beni ararsa ben bi süre yokum bıralarda
Hosgeldin tatlimTünaydın kızlar❤❤❤❤
sen guzel bi eksiyle gelme de cok şereflenecenKaptanimin beni öpmesi benim için bi şereftir
tukiz renk cnm heileif yaziyorben de öylesinden istiyorum ablacım markası ne seninkinin
tamam ablacım sağolsen guzel bi eksiyle gelme de cok şereflenecen
tukiz renk cnm heileif yaziyor
Plastik degilde demirli olanlari saglam olur
afiyet olsun kaçmakli olmus biraz
Gene birisi alıntıları karistirmis
Cuma ya öpücük geldi sana
sen guzel bi eksiyle gelme de cok şereflenecen
Ne yapiyosunuz kizlar ne var ne yok
Ben eşimi gonderdim
Hazir bugun evdeyim oglana bi yemek yapayim :)))
ben de yemeğimi yedim çay içeceğim şimdi ablaNe yapiyosunuz kizlar ne var ne yok
Ben eşimi gonderdim
Hazir bugun evdeyim oglana bi yemek yapayim :)))
Bugün hep gezmelerdeyim 2 yere gittim birazdanda avmye gitcez. Hep misafir ağırladım şimdi çocuk buyudu sıra bende eve girmicemNe yapiyosunuz kizlar ne var ne yok
Ben eşimi gonderdim
Hazir bugun evdeyim oglana bi yemek yapayim :)))
Pilav yerine salata olsaymis iyimis bide cok erken ya ben yapamiyorum öyle saat 5 gibi kapatsan daha tok tutar en azindangünümü kapattım
06.00 3 hurma
09.00 2 yumurta
5 zeytin
3 dilim peynir
1 dilim ekmek
12.00 1 kuru kayısı 1 kase yoğurt
15.30 2 yk pilav
3 yk et sote
su: 3 lt
spor: 2 mil leslie 300 ipsiz hoplamaFit mutlu anne 120 puan
Ay çalışıyorum abla bende kıçımı simdi koydum derken bi seans daha geldi simdiNe yapiyosunuz kizlar ne var ne yok
Ben eşimi gonderdim
Hazir bugun evdeyim oglana bi yemek yapayim :)))
Afiyet olsun canim keske pilav yerine baska bisey olsaydıgünümü kapattım
06.00 3 hurma
09.00 2 yumurta
5 zeytin
3 dilim peynir
1 dilim ekmek
12.00 1 kuru kayısı 1 kase yoğurt
15.30 2 yk pilav
3 yk et sote
su: 3 lt
spor: 2 mil leslie 300 ipsiz hoplamaFit mutlu anne 120 puan
Keyf sende, gez bakalım...Bugün hep gezmelerdeyim 2 yere gittim birazdanda avmye gitcez. Hep misafir ağırladım şimdi çocuk buyudu sıra bende eve girmicem
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?