Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Bayankokosh .!.:

Kızlaaaaaaar bugün sahura kalkacağızzz heyecanlı mısınız ben çok heyecanlıyım ya Ramazan’ı çok severim. Sahuru da severim. Ramazan da herşeyi severim sizi de severim. Kilo vermeyi de ben her Ramazan diyet yapmadan 4-5 kilo veririm. Siz Bayrama kadar hedef yazmışsınız herhalde. Ben de yazayım. Bu ramazan hedefim 8 kilo. Hayırlısı olsun inşallah

Genişletmek için tıkla...

Jasminium84 .!.:

Günaydın kızlar

Genişletmek için tıkla...

Niran Nevra .!.:

9. Takımın fit hatunları günaydın, mutlu Pazarlar...

Genişletmek için tıkla...

Bayankokosh .!.:

Çok haklısın canım güvenilir ev yemeği yapan yer burda da yok. Hep gözleme döner fastfood. Dolarsa olacağım zaman ya evden yiyip çıkıyorum ya da tb tost yapıp yanıma alıyorum ben de

Genişletmek için tıkla...

Fatlady .!.:

Günaydın hatunlar❤❤Misss gibi bir pazar günü olsun

Genişletmek için tıkla...

nanekekik .!.:

Kızlar ben geldim kahvaltı yapıp direk uyuyacağım

Genişletmek için tıkla...

nanekekik .!.:

Genelde yolda oluyorsun dimi canım

Genişletmek için tıkla...

ebruebrulii .!.:

Günaydın kızlar sırf çocuk uyurken biraz keyif yapiyim diye erken kalktım baba oğul uyusunlar. hedefim uyurken biraz saçımı falan yapmak şekle sokmak çok bakımsız hissediyorum kendimi bu aralar. Sonra uyanmazsa bide güzel kahvaltı hazırlarım gözüm doyunca çok yemiyorum karnımda doyuyor çesıti bol tutmaya çaliscam

Genişletmek için tıkla...

Pnrrr-20 .!.:

Gunaydinlarrr

Genişletmek için tıkla...

Pnrrr-20 .!.:

Canim bence disarda izgara tavuk et tarzi yiyebillirsn yaninda ayranla ekmeginden pilavindan yemeden hatta direk onlar olmasin de ki tabakda olunca catal gider ister istemez :)

Genişletmek için tıkla...

Kirmizi pabuc .!.:

Benim diyetisyen spor istemiyor en fazla 20 dk diyor gerçi ben bebekten onu danyapamıuorum bu ara.ayda 3 kg veriyorum ortalama

Genişletmek için tıkla...

ebruebrulii .!.:

Daha önce bende diyetisyenle zayıfladım oda 1 saat yuruyus veriyordu ama bu sefer kendim zayiflicam dedim salonun diyetisyeni var olmadı ondan yardim alirim bakalim sezeryan olduğum için ve hamilelikte 28 kg aldım vucudumun sıkılaşması gerekiyordu o yuzden spor agirlikli yapcam bu sefer

Genişletmek için tıkla...

CurukElma .!.:

Valla benimde hedef 54 tu sanırım unuttum kacti yahu


Gunaydin kizlarrr

Canim 6 da evden çıktım kahvalti ogle aksam hepsi disarda olacak benim bu iki gün onun icin daha zor yani


Gunaydin kizlar
Sen dinlen bahar vücut odem tutmasin

Evet canim 8 de cikiyorum 8.07 de okunacak yarin ama cikmafan yemeyi düşünüyorum yoksa saat 9 buvuk 10 olur yemem benim

Seninde keyfin yerine gelir valla ben makyajsiz olayim ruh gibiyim enerjisiz hissediyorum kendimi ya

Gunayfin tatlisss

Canim vegan beslendigim icin onlari yemiyorum. Bana en uygunu ev yemekleri olan lokantalar

Genişletmek için tıkla...

Kirmizi pabuc .!.:

Bebeğin kaç aylık emzirmen de sıkıntı olmuyor değil mi

Genişletmek için tıkla...

Kirmizi pabuc .!.:

Benim diyetisyen spor istemiyor en fazla 20 dk diyor gerçi ben bebekten onu danyapamıuorum bu ara.ayda 3 kg veriyorum ortalama

Genişletmek için tıkla...

ebruebrulii .!.:

Makyaj çok yapan biri degilim öncedende bakimli degildim ama en azından sacimi boyatır haftada 2 kez falan duzlestirirdim simdi boyatmiyorum hepten saldım kendimi duşa bile zorla giriyorum 10 kez sesleniyor esim anca erken kalkarsam biseyler yapmaya calisiyorum

Genişletmek için tıkla...

ebruebrulii .!.:

Bu hafta 5 aylik olcak yok hala sadece anne sutuyle devam ediyorum ama ek gıdaya baslamak icin can atiyorum çunku böyle birakip gitmek zor oluyor bazen tam yuruyusun ortasinda eve cagiriyolar falan en azından ek gıda saatlerini ona göre ayarlarim ben yokken kv yedirir oda yedirmek için can atiyor zaten

Genişletmek için tıkla...

CurukElma .!.:

Valla benim işim bununla alakalı oldugu icin alışkanlık oldu artık. Geçen musterilerimden biri saçımı yapmadan makyajsız gördü beni kiz nolmus sana böyle diyor

Genişletmek için tıkla...

Kirmizi pabuc .!.:

Çok şans lısın canım ben WC ye bile zor giriyorum kimse yok

Genişletmek için tıkla...

nanekekik .!.:

Kızlar ben geldim kahvaltı yapıp direk uyuyacağım

Genişletmek için tıkla...

ebruebrulii .!.:

Allah yardımcın olsun canım zor kimse olmayınca

Genişletmek için tıkla...

Kirmizi pabuc .!.:

Benim bebeğim de 8 aylık ben de düşünmüyorum tutmayı

Genişletmek için tıkla...

Niran Nevra .!.:

Canım benim bebeğim 11 aylık, tam gün okulda olduğum günler hariç tutmayacağım.

Genişletmek için tıkla...

Kirmizi pabuc .!.:

Benim diyetisyen spor istemiyor en fazla 20 dk diyor gerçi ben bebekten onu danyapamıuorum bu ara.ayda 3 kg veriyorum ortalama

Genişletmek için tıkla...

Gulbe seker .!.:

Ay bir yazamadım hayırlı Pazar’lar güzel hanımlar

Genişletmek için tıkla...