- 19 Ekim 2018
- 1.844
- 7.131
- 108
- 35
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #290.721
Afiyet olsun, son anda yakalanmışsın:) güzel olmuş
Afiyet olsun, son anda yakalanmışsın:) güzel olmuşSahur 02.00
Yarım domates
Yarım salatalık
2 kibrit kutusu peynrş 5 zeytşn
10 badem
1 bardak süt
İftar 18.00 elimde olmayan sebepler den
1 yerli muz
1 taze kayısı 1 çilek 1 erik ( inanılmaz tatlı krizi vardı regli olunca)
Hemen kıymalı yumurta yaptım
1 dilim tbe
Bir parça peynir
Zeytin
1 salatalık
Üzerine sütlü kahve
Su 2.5 lt olur
Spor yapamadım karnım ağrıyor
Aiyy bilmiyorum ki bi sakinlik var üstümde:)hepsi cok guzel cnm
Menu yazarken etiket yapmana gerek yok :))
eksi daha da fazlalasmis
Cook guzel
Ama genelde az yiyorsun cnm
tatlim sahur yapinca erken tartilmiyoruz
yine cok guzel bi eksibu haftada ins. Guzel bi sonuc gelecek cnm
sonuclar iyiymis sevindim cnm
sen niye boyle sessiz sakinsin bebegim
haftaya artisiz baslamak cok iyi cnm
Ama sabit oldugun icin senden daha iyi eksi bekliyordum
normalde dinlwnince sislik gider tatlim :))
persembe iftar oncesi tartil tatlim
arti biraz fazlaymis cnm aman dikkat et
bence dunku menununde etkisi vardir :)) lutfen dikkat et cnm
cumaya sislik gider eminim cnm ama lutfen tuza suya dikkat et
vavvvvv harikasin ececimmcuma superrrr olacak ins.
cok degil ama yinede onlemini al cnm
diyelim bakalim
aslında niyetimiz öyleydi canım ama misafir olunca sofradan kalkıp namaz kılıp gelemedimiftar birden üst üste çok geliyor mesela çorbadan sonra namaz kıl ara ver azcik sonra yoğurdu yemekten iki saat sonra ara niyetine de tüketebilirsin hem meto çalışır hemde üst üste yük olmaz mideye
süper
regl olunca akşam kendine jest mi yaptın :)
afiyet olsun canımMenü
Sahur(2:40)
2 yumurta
1 kase yoğurt
1kk peynir
İftar(19:24)
1 kepçe mercimek çorbası
5yk kıymalı ıspanak
1/9 parça pidenin de 1/4 u sanırım bı lokma1 tane zeytin
Su: şuana kadar 1.4 oldu
afiyet olsun canımmerhaba kızlar menümü yazıp diğer menülere bakacağım.
sahur
1 yumurtadan omlet
1 kk peynir
1 dilim tb
1muz
1 bardak süt
iftar
4 yk yumurta salatası
7 yk alinazik
1 tb
su 2 lt olur
afiyet olsun canımMenüm
Sahur
2 biberli yumurta
1 dlm peynir
10 badem
İftar
1 tabak patlıcan kebabı
Yeşillik
2 top dondurma
Su:3 lt
Spor:30 dk yürüyüş =90 puan @pnrrr-20
saol canımDüzenin de bozuldu ondandır canım
Eh işte
Neyse artık adapte olmadan gitmiş bari
Tebrikler canım
Sen halledersin kuzu
Yani
Afiyet olsun canım
Ne güzel canım
Ben deama göremedim
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
PideAfiyet olsun kuzum
Afiyet olsun canım
Sağ ol canım. Yahu ben dondurmaya dayanamıyorum. Haftada birgün 2 top yiyeyim diyorum. Diyetisyene gittiğimde haftada 2 gün veriyordu
Afiyet olsun canım ama az olmuş
menün güzel canım. ilk gün de pideye dayanmak zor oluyor neyseki az yemişsin:)Iyi akşamlar kızlar menüm
Sahur 03:15
4 zeytin
1 kk beyqz peynir
1 dilim tbe
Domates
Salatalık
1 haşlanmış yumurta
İftar 19:52
1 kase ezogelin çorbası
1 küçük kase yoğurt
4 kaşık kabak yemeği
1 kase salata
1 dilim ekmek bugün son ekmek yemicem çok daraldım
Su 2.5 ltye tamamlarım
Spor yok
menü güzel spor güzel. afiyet olsun:)Memümü yazayım güzel hatunlar
Sahur 3.30
1 haşlanmış yumurta peynir zeytin domates salatalık 1 çatal kuymak (muhlama) tadına baktım sadece
İftar 20.00
5 yk kıymalı taze fasulye + yoğurt + salata
Su 2 lt
Spor 50 dk yürüyüş 100 puan @Pnrrr-20
güzel olmuş canım afiyet olsun.Sahur 02.00
Yarım domates
Yarım salatalık
2 kibrit kutusu peynrş 5 zeytşn
10 badem
1 bardak süt
İftar 18.00 elimde olmayan sebepler den
1 yerli muz
1 taze kayısı 1 çilek 1 erik ( inanılmaz tatlı krizi vardı regli olunca)
Hemen kıymalı yumurta yaptım
1 dilim tbe
Bir parça peynir
Zeytin
1 salatalık
Üzerine sütlü kahve
Su 2.5 lt olur
Spor yapamadım karnım ağrıyor
sonunda bir kesir problemi çıkmışMenü
Sahur(2:40)
2 yumurta
1 kase yoğurt
1kk peynir
İftar(19:24)
1 kepçe mercimek çorbası
5yk kıymalı ıspanak
1/9 parça pidenin de 1/4 u sanırım bı lokma1 tane zeytin
Su: şuana kadar 1.4 oldu
canım nerelisin. patlıcan kebabını görünce Gaziantep geldi aklıma:) bir tabak çok olmuş sanki. tabi tabağın büyüklüğü de önemli :)Menüm
Sahur
2 biberli yumurta
1 dlm peynir
10 badem
İftar
1 tabak patlıcan kebabı
Yeşillik
2 top dondurma
Su:3 lt
Spor:30 dk yürüyüş =90 puan @pnrrr-20
Hep oğlumun suçu alalım diye tutturduAaa menüye yazılmamış yiyecek var kacak cıktı
Afiyet olsun kizlar
Aaa dondurma nerden çıktı kiz yaristayiz daha gormim heee
Valla mide küçülüyor canim az yemeye alisinca cabuk doyuyorsun
Sağ ol canımaslında niyetimiz öyleydi canım ama misafir olunca sofradan kalkıp namaz kılıp gelemedim
afiyet olsun canım
afiyet olsun canım
afiyet olsun canım
saol canım
Gaziantepli değilim canım . Her yörenin yemeklerine merakım var yaparım. Tabağım küçüktü canımmenün güzel canım. ilk gün de pideye dayanmak zor oluyor neyseki az yemişsin:)
menü güzel spor güzel. afiyet olsun:)
güzel olmuş canım afiyet olsun.
sonunda bir kesir problemi çıkmışmenün güzel canım afiyet olsun.
canım nerelisin. patlıcan kebabını görünce Gaziantep geldi aklıma:) bir tabak çok olmuş sanki. tabi tabağın büyüklüğü de önemli :)
Kiz cocuk o ister tabi sen uyma onaHep oğlumun suçu alalım diye tutturdu
Sağ ol canım
Gaziantepli değilim canım . Her yörenin yemeklerine merakım var yaparım. Tabağım küçüktü canım
o zaman ellerine sağlık canım afiyet olsun:)Hep oğlumun suçu alalım diye tutturdu
Sağ ol canım
Gaziantepli değilim canım . Her yörenin yemeklerine merakım var yaparım. Tabağım küçüktü canım
Bende bi değişık oluyor bu sefer bende anlamadim eskiden spor peşine tartilinca artardi kilom sabaha azalirdi simdi bi degisik oldu tam tersihepsi cok guzel cnm
Menu yazarken etiket yapmana gerek yok :))
eksi daha da fazlalasmis
Cook guzel
Ama genelde az yiyorsun cnm
tatlim sahur yapinca erken tartilmiyoruz
yine cok guzel bi eksibu haftada ins. Guzel bi sonuc gelecek cnm
sonuclar iyiymis sevindim cnm
sen niye boyle sessiz sakinsin bebegim
haftaya artisiz baslamak cok iyi cnm
Ama sabit oldugun icin senden daha iyi eksi bekliyordum
normalde dinlwnince sislik gider tatlim :))
persembe iftar oncesi tartil tatlim
arti biraz fazlaymis cnm aman dikkat et
bence dunku menununde etkisi vardir :)) lutfen dikkat et cnm
cumaya sislik gider eminim cnm ama lutfen tuza suya dikkat et
vavvvvv harikasin ececimmcuma superrrr olacak ins.
cok degil ama yinede onlemini al cnm
diyelim bakalim
valla kuzum zaten yogurt yumurta vs. Yemiyorsun cok yetersiz geliyor senin menulerValla patlican ezmenin yarısı kaldi tıkandım yiyemedim canim ya
Evet abla 600 oldu ama 300 u baz alıyorum ben 600 olduğunu düşünmüyorum
Abla valla az yiyorum ama bugün aksam yedigim tıkadı yiyemedim ya
seninkiler ayni sehirdemi tatlim uzaktamiHatlar karışsa da farketmez gülüm. Ben de ikisi de yok . Yani sağlar. Allah uzun ömürler versin. Lakin öyle gelsinler bana bir sahip çıksınlar nerdeee....iş yerinde de kızlar konuştu bugün. Birinin kv gelmiş öbürünün anne destek oluyorlar evlatlarına
sana yakismiyor ama bu sakinlikAiyy bilmiyorum ki bi sakinlik var üstümde:)
Abla elimden geldigince ekstra bisiler bulmaya çalışıyorum ama dışardayken bu kadari bulabiliyorumvalla kuzum zaten yogurt yumurta vs. Yemiyorsun cok yetersiz geliyor senin menuler
seninkiler ayni sehirdemi tatlim uzaktami
sana yakismiyor ama bu sakinlik
rakibem toparlarsın inşallah cumaya kadar
ne güzel canım haftaya güzel eksiyle başlamışsın.
sağlıkla kucağına alırsın canım inşallah. gelişim mesajını da okudum maşallah maşallah canım.
tartıya kadar halledersin canım inşallah
güzel canım afiyet olsun.
canım tebrik ederim. zayıf olmak bunu gerektiriyor demekki. bu kadar az yiyip hiç doymazmışım gibi geliyor bana. inşallah senin kilolara varırsam görürüm:)
Aferin kız böyle devamben uyuyayım sahura kalkmak zor oluyor yoksa. iyi geceler canlarım. iyi ki varsınız minnoşlar yoksa bugün kayınvalidemin içli köfte ve sigara böreklerinden gömerdim. size bildirim yapıcam korkusuyla yemedim
Afiyet olsun canimBugün menüm
09.00 2 haslanmis yumurta
5 zeytin
1 catal peynir
14.00 1 parca tavuk
16.00 1 elma
18.00 1 kase susuz kuru fasulye
1 kase yogurt
1 parça pide
1 çay bardağı boza
Su 3l spor 30 dk yuruyus 30 dk gym 180pPnrrr-12
sinavlar nasil gecti cnmAbla elimden geldigince ekstra bisiler bulmaya çalışıyorum ama dışardayken bu kadari bulabiliyorum
efferim cekirgeben uyuyayım sahura kalkmak zor oluyor yoksa. iyi geceler canlarım. iyi ki varsınız minnoşlar yoksa bugün kayınvalidemin içli köfte ve sigara böreklerinden gömerdim. size bildirim yapıcam korkusuyla yemedim
Ay sorma abla ya hic umutlu degilim cok yorgundum. Sinavin baslamasini beklerkeb uyuyacaktim az dahasinavlar nasil gecti cnm
efferim cekirgemenu yazmak onun icin onemli zaten
Neyse gecti artikAy sorma abla ya hic umutlu degilim cok yorgundum. Sinavin baslamasini beklerkeb uyuyacaktim az daha
Nazar mı var abla böyle peş peşe bozuluyorlar kahveni çok guzel yapma kıskaniyorlar heraldeBenim kahve makineleri isyan etti
Bu seferde filtre makinesi bozuldu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?