- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #290.781
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canımGünaaaydınnn
Ben dün menümü yazmayı unutmuşum
07.00 1 ceviz 1 kayısı 1 incir
09.00 2 zeytinyağlı yumurta
15 zeytin
Yarım çay bardağı kuruyemiş
13.00 1 fincan kahve 1 hurma
16.00 2 kase yoğurt çorbası
Su: 3 lt
Spor: 4 mil Leslie 30 dk yürüyüşPnrrr-12 210 puan
Kiz sen yazki biz sana bi sopa gosterelim kendine gel yoksa arada bi selam vermis olursun sadeceNe bileyim sizin de motivenizi bozarım diye çekiniyorum. O yüzden motivasyon sağlayınca yazıyorum. İftarda kızartma yeyip yarına umutla bakacak kadar da pozitifim
Uyuya kalmıştım yapamadim canimGüzel olmuş canım
Kız sahur yok kuş
Gibi yiyorsun
Güzel olmuş canım
Güzel olmış
Canım
Güzel olmuş canımm
Güzel olmuş canım
Boza çok kalorili kuzum o olmasa güzel
Gün karışmış ama güzel
Güzel olmuş canımm
Güzel olmuş canımm
Amin canım Allah razı olsun. cümlemizin evlatları hayırlı evlat olsun inşallahRabbim sana daha çok güç kuvvet ve sabır versin canım o halde annelerden görmediğin desteği kızların göstersin inşallah
evet canım iki aile de başka şehirde. nasıl bir beklenti canım?Eşinin ailesi de mi başka şehirde canım.
Belkide ailen senden beklenti içindedir.
Maddi manevi...evet canım iki aile de başka şehirde. nasıl bir beklenti canım?
afiyet olsun herkesler demis zaten aksam fazla oldugunuMenumu yazayim
Sahur: 04:15
Sahanda 2 yumurta
2 ceviz
Yeşillik
Yarım salata
İftar: 20:15
1 kase mercimek çorbası
2 kaşık et döner
2 kaşık bulgür pilavı
Salata
Yarım kase şekersiz komposto
1 el ayasi kadar pide (son olucak yemem artık
1 kk. Kadar muhallebili kadayıf (biliyorum olmamaliydı ama böyle şeyler yemem artık yani bugünlük böyle oldu
1.5 litre su
Spor yok ama iftardan sonra çocuklarla yarım saat oyun havaları vs oynadık baya terletti
Aile hekimine gittim bana dr git dedi' hem ölçüm yaparsan iyi olur dr gösterirsin diye'
Ama aşırı baş ağrısı ve halsizlik yapıyo çünkü kaç ay önce hep yüksekti simdı ise duşuk cikiyo ve bana ister istemez gün içinde yansıyo
Zaten olması gereKen 12-8 tabi her insanda böyle olucak diye bişey yok her insanda farklılık gösterebilir mesela sendede farkli ama benim önceden yüksek olup sonradan dusuk olması normal değil.
Bugün iftardan önce 9-5 çıktı kalbim içimden cikicak gibiydi çarpıntı yapıyo
Harika canım cumaya daha daha iyisi gelicek inşallah
Süper canım cumaya güzel eksi gelicek
muhtemelen yol ödemidir canım atarsın sen onu
Canim menunde artı getirmiş olabilir
Maşallah kuzuya
Harika canim
İnşallah tatlim
Çok güzel olmuş afiyet olsun cnm
Afiyet olsun canımm
Harika canım yürüyüşte var ohh
Afiyet olsun canım gayet güzel olmuş
O nasıl hesaptır o oyle
Afiyet olsun çok güzel olmuş canım
Gayet güzel canım afiyet olsun
Afiyet olsun canım
Kocaman tebrikler canım
Güzel olmus canım afiyet olsun
Gayet güzel canım
Afiyet olsun canımGünaaaydınnn
Ben dün menümü yazmayı unutmuşum
07.00 1 ceviz 1 kayısı 1 incir
09.00 2 zeytinyağlı yumurta
15 zeytin
Yarım çay bardağı kuruyemiş
13.00 1 fincan kahve 1 hurma
16.00 2 kase yoğurt çorbası
Su: 3 lt
Spor: 4 mil Leslie 30 dk yürüyüşPnrrr-12 210 puan
anladım canım. yok be gülüm 18 yıllık evliyim ne zaman ihtiyacım olsa doğum, taşınma, iflas gibi gelmediler gitmediler arayıp sormadılar. geldiklerin de ya bir hafta kalıp gittiler ( ki o zamanlarda da destek olmak yerine hizmet beklediler) ya da tüm yalvarmalarıma rağmen yüzüstü bırakıp gittiler.Maddi manevi...
Sürekli sizin onları arayıp sormanız
Desteğe ihtiyacım var diyip yardım istemeniz.
Sürekli ve ısrarla davet etmeniz
Maddi olarak ihtiyaçları olmasa bile harçlık vermeniz gibi...
Bazı aileler çocukları evlendikten sonra farklı hisler yaşayıp beklentilerini de artırabiliyorlar.
Belkide siz ve eşiniz çok güçlü herşeyin üstesinden gelir gibi bir profil çizdiğiniz için "bize ihtiyaçları yok , kendileri herşeye yetişebiliyorlar" diye düşünüyorlardır....
sağol canımAfiyet olsun canım
sağol tatlımafiyet olsun herkesler demis zaten aksam fazla oldugunu
Afiyet olsun canım
ben geçen sene iftardan yarım saat bi saat sonra leslie 3 mil yapıyordum bana çok iyi geliyorduOrucken yuruyus vs. Yapabiliyomusunuz kizlar
Gündüz benim elim kolum kalkmiyor
Bide genelde ben cok susarim
O yuzden orucken spor hic dusunemiyorum
İftardan sonra yürüyorum ben kaptanım. zor çıkılıyor lakin bir çıkınca da çok iyi oluyor...Orucken yuruyus vs. Yapabiliyomusunuz kizlar
Gündüz benim elim kolum kalkmiyor
Bide genelde ben cok susarim
O yuzden orucken spor hic dusunemiyorum
İftardan sonra yürüyorum ben
BEnce sonra yürü canımBende dünden beri bunun derdindeyim....
İftarda önce mi yürüsem, sonra mı yürüsem...
Hangisi kilo vermede daha etkili olur, kafam karıştı.
iftardan önce yürüyünce çok hırpalanıyor insan. ama bir şey olmaz dersen yürüyebilirsin tabi.
iftardan sonra insanın gözünün feri geri geliyor daha canlı yürüyor.
BEnce sonra yürü canım
Hem yediklerinin şişliğini alır hem de iftardan önce enerjin düşük olacak Allah korusun bünyeni zayıf düşürüp hastalanmayasın
Ben geçen sene iftar sonrası yaparak kilo verme gibi bi düşüncem olmamasına rağmen kilo vermiştim
Cidden benim yavrularım da sever, hali olursa yarın açayım.
Yavrucak ne kadar erken kalkıyormuş öyle, akşam kaçta yatıyor
Sütlü kadayıfı saymazsak fena değil ama onu hesaba katarsak evet bombastik
Günaaaydınnn
Ben dün menümü yazmayı unutmuşum
07.00 1 ceviz 1 kayısı 1 incir
09.00 2 zeytinyağlı yumurta
15 zeytin
Yarım çay bardağı kuruyemiş
13.00 1 fincan kahve 1 hurma
16.00 2 kase yoğurt çorbası
Su: 3 lt
Spor: 4 mil Leslie 30 dk yürüyüşPnrrr-12 210 puan
Oy oy aksam patlamissin canim lutfen daha dikkat et afiyet olsun
Ayy benimde oyleydi Sabah Uyuya kalmisim gec kaldim suan
afiyet olsun herkesler demis zaten aksam fazla oldugunu
Günaydın canimGunaydinlarrr
Tamam canim cumaya bisi kalmadi daha kaçamak olmasinSüper oluyo hatta sende onlarla eşlik et kalori yakarsin ve çocukların çok hoşuna gidiyo
Canim 22-23 civari uyuyo sabah 6.30da kalkıyor 7de servis alıyo
Sporda menunde çok güzel olmuş canım afiyet olsun
Öyle oldu canım tatmadım kendimi ama telafi edicem
Uykuyu alamamak zor oluyo ya
İnşallahtelafi edicem canım
Günaydın beybiGünaydınn canlar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?