- Konu Sahibi Handandandan
-
- #290.821
Sağolasın canım haklısın...
Sağolasın canım haklısın...sende biliyorsun hatayı zaten
kesinlikle detaylı kan ve cihaz bağlıyorlar birkaç gün kalıp düzenli ölçüm yapıyor seni sürekli olarak ona göre ilaç vs
herkeste öyle canım
dikkat et canım ramazanda kilo almak diğer zamanlardan daha kolay
akşam çorba bir yanında birşeyler olsaydı ya canım
Allah kabul etsin abla inşallah zorlanmadan güzel geçer
spora devam bu tür boyun omuz fitiklari zaten sporla başka çaresi yok
üzülme arkadaşım uzulmekle elimden bir şey gelmiyor insanın daha da hasta ediyor
biraz uyu gündüz varktin olursa
bu ayrım istemeyerekte olsa bence de var hissediyor insan
Sahur yaptın mı bugün, dün akşam çok az yemiştinKızlar ya bende biraz sersemlik var yorgunluktan sanırım bilemedim
Yaptım canım ama yorgun gibiyim dikkatimi toplayamiyorumSahur yaptın mı bugün, dün akşam çok az yemiştin
kuş kadar yiyorsun güçsüz düştün benceKızlar ya bende biraz sersemlik var yorgunluktan sanırım bilemedim
Yaptım canım ama yorgun gibiyim dikkatimi toplayamiyorum
uzan ve ayaklarını biraz yükseğe kaldır canımYaptım canım ama yorgun gibiyim dikkatimi toplayamiyorum
çok az yiyorsun canım birde veganlik çıktı bence yetersiz kalıyor valla dikkat et kendine uykuda bölünüyor insan zaten sersem sersem oluyor birde gün boyu ayaktayım diyorsun ne olsunKızlar ya bende biraz sersemlik var yorgunluktan sanırım bilemedim
reglden canım bence ayaklarına sıcak su koyHavalar bir düzelemedi ya karnım ağrıyor niye böyle oldu Günay anlamadım
Yaptım canım ama yorgun gibiyim dikkatimi toplayamiyorum
Sanırım ondan evetAyyy avokado hic sevmiyorum ki ben yaaa bi iki kere yemeye çalıştım i ihh olmadı
Kuzum önce bi baktır doktora istersen
Uykusuzluktan olanilir canım. Vücudu mahvediyor
Biraz uyudum daha iyiyim canımBebeğim vücudun alarm veriyor demekki, kendini zorlama bugün. Güzelce uzan, toparlarsın inşaallah
Biraz uyudum canımbiraz uyu gündüz varktin olursa
Afiyet olsun canımMenü
Sahur(2:30)
2 yumurta
1kk peynir
Bir kase yoğurt
İftar(19:30)
1 kepçe sebzeli şehriye çorbası
5yk ıspanak
1 lokma pide sadece susamlı üst kısmı için bir lokma yiyorum valla
Su: sürekli içiyorum 2 yı buluyor
Afiyet olsun canım09:30=== 1 haşlama yumurta
Domates, salatalık
1 avuç içi çökelek
1/8 yufka ekmek
1 süt fincanı sade kahve
17:00=== 6 yk ıspanak kavurma
Kağıt kebabı (el kadar)
2 kase yoğurt
2 lt su
09:30=== 1 haşlama yumurta
Domates, salatalık
1 avuç içi çökelek
1/8 yufka ekmek
1 süt fincanı sade kahve
17:00=== 6 yk ıspanak kavurma
Kağıt kebabı (el kadar)
2 kase yoğurt
2 lt su
Süper süper menüler bu Ramazan bize iyi geldiSahur
2 yumurta
1 dlm peynir
Yeşillik
İftar
1 kase mercimek çorbası
2 tavuk baget
2 kaşık fırında sebze
Su:3 lt
cok zor Rabbim aklımızı almasın muhtac etmesinŞimdi iki saat uyumuşum kendime geldim eşimin anneannesi burda kv bakıyor ve ileri derece alzheimer dün gece sürekli gezdi bizim odalara girdi çıktı zaten iftar sahur uyan geri yat bölünuyor uyku birde o geldi gitti herkes pertti hala aynı şekilde kafası çok karışmış durumda bedeni çok sağlam kimse demez 92 diye ama
afiyet olsun canımMenü
Sahur(2:30)
2 yumurta
1kk peynir
Bir kase yoğurt
İftar(19:30)
1 kepçe sebzeli şehriye çorbası
5yk ıspanak
1 lokma pide sadece susamlı üst kısmı için bir lokma yiyorum valla
Su: sürekli içiyorum 2 yı buluyor
afiyet olsun canım09:30=== 1 haşlama yumurta
Domates, salatalık
1 avuç içi çökelek
1/8 yufka ekmek
1 süt fincanı sade kahve
17:00=== 6 yk ıspanak kavurma
Kağıt kebabı (el kadar)
2 kase yoğurt
2 lt su
Afiyet olsun canımSahur
2 yumurta
1 dlm peynir
Yeşillik
İftar
1 kase mercimek çorbası
2 tavuk baget
2 kaşık fırında sebze
Su:3 lt
Ben Ramazanlarda çok kilo veremiyorum inşallah iyi gelsinSüper süper menüler bu Ramazan bize iyi geldi
Sağ ol canımcok zor Rabbim aklımızı almasın muhtac etmesin
afiyet olsun canım
afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım. Bence ezogelin varmış ekmeğe gerek yokmuş . Yada 1 dlm yeterdiIyi akşamlar kızlar menüm
Sahur 03:15
4 zeytin
1 kase yoğurt
Domates salatalık
1 haşlanmış yumurta
1 dilim tbe
Çay
1 lt su
İftar 19:52
1 kase ezogelin çorbası
1 kase salata
1 küçük kornişon turşu
1 kase kabak yemeği
2 dilim tbe
Su 2.5 ltye tamamlamaya çalışırm
Spor yok
09:30=== 1 haşlama yumurta
Domates, salatalık
1 avuç içi çökelek
1/8 yufka ekmek
1 süt fincanı sade kahve
17:00=== 6 yk ıspanak kavurma
Kağıt kebabı (el kadar)
2 kase yoğurt
2 lt su
Sahur
2 yumurta
1 dlm peynir
Yeşillik
İftar
1 kase mercimek çorbası
2 tavuk baget
2 kaşık fırında sebze
Su:3 lt
Afiyet olsun KızlarIyi akşamlar kızlar menüm
Sahur 03:15
4 zeytin
1 kase yoğurt
Domates salatalık
1 haşlanmış yumurta
1 dilim tbe
Çay
1 lt su
İftar 19:52
1 kase ezogelin çorbası
1 kase salata
1 küçük kornişon turşu
1 kase kabak yemeği
2 dilim tbe
Su 2.5 ltye tamamlamaya çalışırm
Spor yok
Bugün bi kez daha anladım ki ben psikolojik yiyorum ya sevdgm bi yakınımın ölüm haberini aldim kendimi istemsiz yemeye verdim doymadim gibi oldu resmenAfiyet olsun canım. Bence ezogelin varmış ekmeğe gerek yokmuş . Yada 1 dlm yeterdi
Afiyet olsun canımMenü
Sahur(2:30)
2 yumurta
1kk peynir
Bir kase yoğurt
İftar(19:30)
1 kepçe sebzeli şehriye çorbası
5yk ıspanak
1 lokma pide sadece susamlı üst kısmı için bir lokma yiyorum valla
Su: sürekli içiyorum 2 yı buluyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?