Buraya paylasacaksin tatlimDoldurdum kime atayım birde bilgi verirmisin iz ne yapıcam
Begeniyodumda arada degisiklik olsun 1.5 filan olsun ablaOooo begenmiyonmu
esin senin kiyafetsiz tartildigini nerden biliyor
Hosgeldin tuğçe cim hilal bende 27 yasindayim eski mezunum tekrar olucam insAdı:tuğçe
Yaşı:23
Evli/bekar:bekar
Çocuk/yaşları:1tane/2yaşnda
Emziriyormusun:hayır
Meslek:ev hnn
Şu anda çalışıyomusun:hayr
Boy:175
Kilo:102
Hedef:68
Daha önce başka takımda yarıştımı :hayır
Kilo alma nedeniniz :hamilelik
Bize kısaca kendini anlatırmısın: 23 yaşındayım eşimden yeni ayrıldım ve kaybettiğim özgüvenimi kazanmam lazım hamileliğimde 62 kilodan 102 ye çıktım eski halime dönmek istiyorum buyrun
Niye boyle oldu kuzum yaValla denedim ama daha beter oldu.
Geçen cuma :69
Dün: 69
Bugün:69.1
Dengeli besleneceksin tatlim hamuisi tatli abur cubur yokİnşallah yarın başlayacağım =))) ama örnek beslenme programı yokmu? Birde whatsapp grubunuz varmı,? Kk nın
Yapacak bisi yok canimKızlar çok üzgünüm bu saate kadar da bekledim fakat malesef artılardan kurtulamadım. Ve ilk defa artıyla geliyorum inanılmaz kötü hissettim . İnşallah takımı çok fazla etkilemem. Gidip kan verdim bugün ne zamandır kilo veremiyorum belki bir sebebi vardır vitamin, demir eksikliği falan....
Geçen hafta:95.1
Bu hafta:95.5
Fark:+400
Kk da wp grubu olmaz cnm
Burda 9 takim var ve bu takimlarla yarış halindeyiz :))
kilo bildirimim
en son 85.9
bu gün 87.3
fark +1. 4 ohaaaaaa dağlar kadar diyip büyük bir tava bulup ateş yakıp tavayı ateşin üstüne içine de kendimi koymaya gidiyoruummm
Kızlar bozmayın moralinizi . Bir dahaki hafta eksi gelir. Birşeyler yanlış olmalı. Benim mesela peklik meselem hep artı çıkmama neden olur. Nöbet sonraları o kadar harekete az yemeye fln eksi göreceğime artı görürüm yorgunluktan . Bir sıkıntım olsa birşeylere üzülsem artı gelirim hemen. Bu hafta artı olmuş olabiliriz ama pes etmeyeceğiz ve gidenler en sonunda fazla kilolar olacakkkBana da yanında yer aç
Sagol canimmÖyle motive olamamsabah tamamen başlamalıyım
Tesekkur ederim tatlim seytan diyo 1 saat sonra gene tartil
kiz at nolcak sabit gitsin keşke gitsindeKiz niye hava atayim ama sabit kac haftadir 1.3neyse yuzde artiyor en azindan
cok sık tartilan biri olduğum icin görüyor abla malesefOooo begenmiyonmu
esin senin kiyafetsiz tartildigini nerden biliyor
qyni durum bende de var ac olduğumuz icin snrm ya patik giyiyorum halaAcayip uykum var ama abdestim kaçmasın diye uyumuyorum abdest sonrası isinamiyorum bir türlü çünkü buz gibi oluyorum oruçtan galiba
iyi yapmışsın cnm kan vermekle insAllah normaldr degerlerin cok artida degilsin bence halledersnKızlar çok üzgünüm bu saate kadar da bekledim fakat malesef artılardan kurtulamadım. Ve ilk defa artıyla geliyorum inanılmaz kötü hissettim . İnşallah takımı çok fazla etkilemem. Gidip kan verdim bugün ne zamandır kilo veremiyorum belki bir sebebi vardır vitamin, demir eksikliği falan....
Geçen hafta:95.1
Bu hafta:95.5
Fark:+400
İyi akşamlar canım aynen oyle cok etkiliyorİyi akşamlar kızlar
Stres kesinlikle kilo vermeyi zorlaştırıyor .hatta tuhaf artılara neden oluyor. Bir şekilde kendimizi sakinleştirmeyi öğrenmemiz lazım. Ama bunu nasıl yapmalı bilmiyorum
Dur daha ben spora başlamadımGeçen hafta 3. lük, bu hafta 2. lik....
Haftaya 1. olacağım inşaallah..
Malesef canımBuraya paylasacaksin tatlim
Begeniyodumda arada degisiklik olsun 1.5 filan olsun abla
Hosgeldin tuğçe cim hilal bende 27 yasindayim eski mezunum tekrar olucam ins
Niye boyle oldu kuzum ya
Dengeli besleneceksin tatlim hamuisi tatli abur cubur yok
Yapacak bisi yok canim
Bilmiyorum canım hem yoruldum hem uykusuz kaldım ama sebep ne dersen bilmiyorumKızlar bozmayın moralinizi . Bir dahaki hafta eksi gelir. Birşeyler yanlış olmalı. Benim mesela peklik meselem hep artı çıkmama neden olur. Nöbet sonraları o kadar harekete az yemeye fln eksi göreceğime artı görürüm yorgunluktan . Bir sıkıntım olsa birşeylere üzülsem artı gelirim hemen. Bu hafta artı olmuş olabiliriz ama pes etmeyeceğiz ve gidenler en sonunda fazla kilolar olacakkk
İnşallah canım sağ oliyi yapmışsın cnm kan vermekle insAllah normaldr degerlerin cok artida degilsin bence halledersn
Gene 1. yiz gibi duruyor..** * 9.Takim 621. Etap * * *
Fatlayd(95,1/95,5/+0,4/%-0,42)
AhSen_2504 (78,7/78,3/0,4/%0,51)
Bi prenses annesi (87,3/86,3/1/%1,15)
pesto26 (69/69,1/+0,1/-0,14)
Gulbeseker(99,8/99/0,8/%0,80)
ebruebrulii (85,6/85/0,6/%0,70)+ 0.5 tartı farkı eklendi
CurukElma (59,3/58,0/1,3/%2,19)
Niran Nevra( 77,8/76,7/1,1/%1,41)
Jasminium84 (64,2/63,4/0,8/%1,25)
nanekekik(69,9/69,4/0,5/%0,72)
eceboce(63,7/61,8/1,9/%2,98)
Bayankokosh (75,5/74,5/1/%1,32)
9.takim ortalamasi : % 1,039
❤ FREE CANLAR ❤
Ekim2009 (85,9/87,3/+1.4
badem(68.1/
Sweetyy83 (65,1/
tugce(56
Hayyal(61,7
elfkkk
İzine ayrılan uyeler
*askrhpozitif(74,6//) 71.6 ile 618.Etapta izne ayrıldı
*mefkurem( )610. etapta 90,8 ıle izıne ayrıldı
*Edibe12 (94.3) 86.4 le 608.etapta izine ayrilan üye
hamişler

Pnrrr-20(75/75,6/+0,6
Mefkurem
Kilo veren herkesi tebrik ediyorum ❤** * 9.Takim 621. Etap * * *
Fatlayd(95,1/95,5/+0,4/%-0,42)
AhSen_2504 (78,7/78,3/0,4/%0,51)
Bi prenses annesi (87,3/86,3/1/%1,15)
pesto26 (69/69,1/+0,1/-0,14)
Gulbeseker(99,8/99/0,8/%0,80)
ebruebrulii (85,6/85/0,6/%0,70)+ 0.5 tartı farkı eklendi
CurukElma (59,3/58,0/1,3/%2,19)
Niran Nevra( 77,8/76,7/1,1/%1,41)
Jasminium84 (64,2/63,4/0,8/%1,25)
nanekekik(69,9/69,4/0,5/%0,72)
eceboce(63,7/61,8/1,9/%2,98)
Bayankokosh (75,5/74,5/1/%1,32)
9.takim ortalamasi : % 1,039
❤ FREE CANLAR ❤
Ekim2009 (85,9/87,3/+1.4
badem(68.1/
Sweetyy83 (65,1/
tugce(56
Hayyal(61,7
elfkkk
İzine ayrılan uyeler
*askrhpozitif(74,6//) 71.6 ile 618.Etapta izne ayrıldı
*mefkurem( )610. etapta 90,8 ıle izıne ayrıldı
*Edibe12 (94.3) 86.4 le 608.etapta izine ayrilan üye
hamişler

Pnrrr-20(75/75,6/+0,6
Mefkurem
Kendimin fazlasıyla farkındayım canım artık, ama maalasef iş işten geçti...ahh canım ne kadar benziyor seninle annelerimizve de evlenme maceramız. eşim şimdi ban çok güzel bir kadınsın dediğinde hala ona inanmıyorum. 18 yıllık evliyiz kendimi güzel olarak göremiyorum maalesef
nirannn cok guzel gitmis cnm tebrikler
Demekki sporlar işe yariyor
hic duggularini annenle paylastinmi cnm
"Kendimi tartıyorum, kıyafeti değil" desene canım.Sende mi kiyqfetsiz tartiliyon eşim bana manyak dio
Sizde durumlar nasıl?Kilo veren herkesi tebrik ediyorum ❤
Yarısıda siz kazandınız bu hafta ayrıca tebrik ederim
Sağol ablamnirannn cok guzel gitmis cnm tebrikler
Demekki sporlar işe yariyor
Allah sabir versin cnm
gayet guzel gitmis yasimmm
hosgeldin cnm zuhal bende
Hedefine fazla yokmus kisa surede ulasirsin ins.
Basta takimda listedemiydin, izinemi ciktin mezunmu oldun
yinede guzel gitmis tatlim
ins. Artik duzelirler cnm
aynen :)) bence iyi cnm
tebrikler tatlim
yasimmm artik sende bi annesin ve sorumluluklarin var cnm
Sen kotu olursan cocuklarda kötü olur
Lutfen kendini yipratmamaya calis
kuzum bu yagmur işi halledilmezse hep ayni seyi yasamicakmisiniz
Cok zor yaaa
Yastiga haliya ne canini sikiyon
Isler bittikten sonra yikanmasi daha iyi
Hem havalarda iyice isinir
hic duggularini annenle paylastinmi cnm
ne yaptin orucu biraktinmi cnm
Nasil oldun
daha dikkatli olmaya calis cnm
Arti muhabbeti olmus ama seninki cok degildi zaten :))
eline saglik cnm
Sporcu guzelkerede tebrikler
Hadi bakalım, haftaya kim 1. olacak...
İnşallah kuzuummm
Bizim oran 0.651 oldu,Sizde durumlar nasıl?
tskler canım bu hafta da yarışıyor muyuz ramazanin ilk haftasinin günahı olmaz sonucta vücut şaşırıyorKilo veren herkesi tebrik ediyorum ❤
Yarısıda siz kazandınız bu hafta ayrıca tebrik ederim
demi mantıklı,"Kendimi tartıyorum, kıyafeti değil" desene canım.
Hadi bakalım, haftaya kim 1. olacak...
Takımdakilere sormam lazım canım onlardan önce ben geleyim dedim tebrik etmeye :)))tskler canım bu hafta da yarışıyor muyuz ramazanin ilk haftasinin günahı olmaz sonucta vücut şaşırıyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?