- 15 Ocak 2019
- 1.890
- 6.433
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #291.621
Afiyet olsun canım
Iyi akşamlar kızlar menüm
Sahur 02:30
6 zeytin
1 kk beyqz peynir
1 haşlanmış yumurta
Domates
Salatalık
Çeyrek yufka
Cay
Su: 0.75 lt
İftar 19:55
2 kase salata
Guvecte Patates püreli tavuk sote
(6-7 kaşık sebzeli tavuk sote)
(1 büyük patates püresi 1 kasik kaşar vardi uzerinde)
1 küçük kase yoğurt
2 lt suya tamamlarım snrm
Menüm
Sahur
1 soğanlı yumurta
1 dlm peynir
1 minik salatalık
İftar
4 kaşık kavurma
2 kaşık bulgur pilavı
Taze soğan
3 süs biberi turşusu
1 ince dilim karpuz
Su:2 lt
Spor:30 dk yürüyüş =90 puan @pnrrr-20
Afiyet olsun kizlarIyi akşamlar kızlar menüm
Sahur 02:30
6 zeytin
1 kk beyqz peynir
1 haşlanmış yumurta
Domates
Salatalık
Çeyrek yufka
Cay
Su: 0.75 lt
İftar 19:55
2 kase salata
Guvecte Patates püreli tavuk sote
(6-7 kaşık sebzeli tavuk sote)
(1 büyük patates püresi 1 kasik kaşar vardi uzerinde)
1 küçük kase yoğurt
2 lt suya tamamlarım snrm
Afiyet olsun canım
saolun kızlarAfiyet olsun kizlar
Cidden patlama olmuş kız hep karbonMenum
Kizlar beni topa tutacaksiniz patlama yasadim resmen
Sahur yok uyuya kalmisim
Iftar
Bi kepceden az mercimek corbasi
Bir servis kaşığı patates salatasi
Bir servis kaşığı bulgur salatasi
10 tane kızarmış patates
2 tane kapya
2 lokma patlican ezme
Su icebildigim kadar icicem
Suan patlicak gibi hissediyorum kendimi yaa
Artik bugunde 58 kilo serefine olsun napalim telafisini yaparim. Yediklerim genelde karbon ağırlıklı ama dengelicem yarinsaolun kızlar
Cidden patlama olmuş kız hep karbonafiyet olsun canım
Evet canım ilk çocuğum ben deKendimin fazlasıyla farkındayım canım artık, ama maalasef iş işten geçti...
Sende ilk çocuk musun yoksa?
Teşekkürler canımAfiyet olsun kizlar
Afiyet olsun canım evet bol karbonlu olmuş ama srn dengelersin eminimMenum
Kizlar beni topa tutacaksiniz patlama yasadim resmen
Sahur yok uyuya kalmisim
Iftar
Bi kepceden az mercimek corbasi
Bir servis kaşığı patates salatasi
Bir servis kaşığı bulgur salatasi
10 tane kızarmış patates
2 tane kapya
2 lokma patlican ezme
Su icebildigim kadar icicem
Suan patlicak gibi hissediyorum kendimi yaa
dengelersin cnmArtik bugunde 58 kilo serefine olsun napalim telafisini yaparim. Yediklerim genelde karbon ağırlıklı ama dengelicem yarin
Teşekkürler canım
Afiyet olsun canım evet bol karbonlu olmuş ama srn dengelersin eminim
Halledicem kizlar sürekli böyle menulerim yok biliyosunuzdengelersin cnm
Evet cnm o yuzden sikinti yok telqfi edersnHalledicem kizlar sürekli böyle menulerim yok biliyosunuz
Sagol bebegimEvet cnm o yuzden sikinti yok telqfi edersn
Afiyet olsun canimİyi akşamlar kızlar
Menüm
Sahur
1 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
4 zeytin
salatalık
İftar
Çok yedim
1 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
3 zeytinsalatalık
6 dilim sucuk 1 yk hindi sote
3 dilim
Pek su içemedim çok yemişim rahatsız oldum yaa
Suyu 2 lt yapmaya çalışacağım
Spor yok maalesef
Takımdakilere sormam lazım canım onlardan önce ben geleyim dedim tebrik etmeye :)))
eşime göre ödem değil yanların çıkmış diyorAbla yatmak sana yaramiyor sen normalde aşırı hareketlisin vucudun odem tutmustur
iftardan yarım saat önce watsap da durum da gördüm doğum yapmış bu gün :))) bebek gelmişşşşşşşşşşşşşşAyy insallah sag saglim gelir yavrucagi, keske kendide gelseydi biraz muhabbet ederdik :)
ben de bilmiyorum nasıl olduğunu hatta eşimle 1 saat önce konuştuk daha neyi kessem hiç mi yemesem dedim oda sence sorun yemekte mi dedi (çok az yediğimi biliyor bazen kızıyor da) hareketsizlikkkk dedi :)bünyede bünyeye fark ediyor ben ikinci gun daha iyiydim 4-5 gün içinde bulaşık makinası vs boşaltmaya başladım ama eltim aynı gün hastanede toparlaniyor annesi malesef ilk doğumunda zoraki geldi 5 gün zor durdu size emanet dunurlerim gezmeye gelecek deyip gitti daha 18 yaşındaydı nasıl kıydı dunurleri sonra gelseydi ,ikinci de gelemem dedi bizimde çocuklar küçük görümcemi aradık o geldi bir hafta bizde hergun destek olduk şuan gördüğümüz kadın buz gibi sıfır sevgi belirtisi gelinini daha çok önemsiyor kızından
aramıza hoşgeldin canım
güzel canım bir günde hemde
her eksi candır
inusilin direncin yoksa karpuzun miktarı normal ince 4 dilimse tabi
aa böyle nasıl oldu
hatanın farkındasın ve bu hafta kaçamak olmasın artık
menüyle ilgili sıkıntı yok hatta daha az bile yer oldum gülüm 2-3 gün yatınca sanırım artı olarak bana dönüş yaptı bünyeTesekkur ederim tatlim seytan diyo 1 saat sonra gene tartil
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?