- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #291.601
Iki kase ezogelin çorbası cok olmuş sanki cnm yine cok karbonlu sanki afiyet olsun canım
Iki kase ezogelin çorbası cok olmuş sanki cnm yine cok karbonlu sanki afiyet olsun canım08:00=== 2 yumurta yağda
3-4 zeytin
Domates, salatalık, kuru soğan
2 yk labne peynir
1 dilim tam buğday ekmeği (Vakfıkebir)
17:00=== 2 kase ezogelin çorbası
2 yk mercimekli bulgur pilavı
2 yk bezelye yemeği
2 adet küçük kuru soğan
2 lt
Tamam cnmTakımdakilere sormam lazım canım onlardan önce ben geleyim dedim tebrik etmeye :)))
Afiyet olsun tatlım08:00=== 2 yumurta yağda
3-4 zeytin
Domates, salatalık, kuru soğan
2 yk labne peynir
1 dilim tam buğday ekmeği (Vakfıkebir)
17:00=== 2 kase ezogelin çorbası
2 yk mercimekli bulgur pilavı
2 yk bezelye yemeği
2 adet küçük kuru soğan
2 lt
Iki kase ezogelin çorbası cok olmuş sanki cnm yine cok karbonlu sanki afiyet olsun canım
Valla soyunmaya üşenirim suan oyle olacak sanirim nirancim :)
Ben de çorabımı bile çıkarıyorum eeee 100 gr 100 gramdır niye fazla çıkayımSende mi kiyqfetsiz tartiliyon eşim bana manyak dio
Haklısın cnm ramazan da bitmiyor bi de ayri bi bereket oluyorEvet çok olabilir ama yemekleri bitirmem lazım, bir daha fincanla yapacam her yemeği... Ramazan'da bitmiyor yemekler..
Yani orasida oyle
kiz at nolcak sabit gitsin keşke gitsinde
cok sık tartilan biri olduğum icin görüyor abla malesef
qyni durum bende de var ac olduğumuz icin snrm ya patik giyiyorum hala
iyi yapmışsın cnm kan vermekle insAllah normaldr degerlerin cok artida degilsin bence halledersn
İyi akşamlar canım aynen oyle cok etkiliyor
Tebrikler kizlar sonucumuz cok guzellll** * 9.Takim 621. Etap * * *
Fatlayd(95,1/95,5/+0,4/%-0,42)
AhSen_2504 (78,7/78,3/0,4/%0,51)
Bi prenses annesi (87,3/86,3/1/%1,15)
pesto26 (69/69,1/+0,1/-0,14)
Gulbeseker(99,8/99/0,8/%0,80)
ebruebrulii (85,6/85/0,6/%0,70)+ 0.5 tartı farkı eklendi
CurukElma (59,3/58,0/1,3/%2,19)
Niran Nevra( 77,8/76,7/1,1/%1,41)
Jasminium84 (64,2/63,4/0,8/%1,25)
nanekekik(69,9/69,4/0,5/%0,72)
eceboce(63,7/61,8/1,9/%2,98)
Bayankokosh (75,5/74,5/1/%1,32)
9.takim ortalamasi : % 1,039
❤ FREE CANLAR ❤
Ekim2009 (85,9/87,3/+1.4
badem(68.1/
Sweetyy83 (65,1/
tugce(56
Hayyal(61,7
elfkkk
İzine ayrılan uyeler
*askrhpozitif(74,6//) 71.6 ile 618.Etapta izne ayrıldı
*mefkurem( )610. etapta 90,8 ıle izıne ayrıldı
*Edibe12 (94.3) 86.4 le 608.etapta izine ayrilan üye
hamişler

Pnrrr-20(75/75,6/+0,6
@mefkurem
Sagol kaptanimmm bi rovans yapilir benceKilo veren herkesi tebrik ediyorum ❤
Yarısıda siz kazandınız bu hafta ayrıca tebrik ederim
Afiyet olsun tatlim08:00=== 2 yumurta yağda
3-4 zeytin
Domates, salatalık, kuru soğan
2 yk labne peynir
1 dilim tam buğday ekmeği (Vakfıkebir)
17:00=== 2 kase ezogelin çorbası
2 yk mercimekli bulgur pilavı
2 yk bezelye yemeği
2 adet küçük kuru soğan
2 lt
Iyi yaptin kaptanim ama bence olabilir bu haftadaaTakımdakilere sormam lazım canım onlardan önce ben geleyim dedim tebrik etmeye :)))
Aynen bendeBen de çorabımı bile çıkarıyorum eeee 100 gr 100 gramdır niye fazla çıkayım
Sorayım bizim kızlara canım bakalım isterlerse devam edelim yarısaIyi yaptin kaptanim ama bence olabilir bu haftadaa
Tamam kaptanimSorayım bizim kızlara canım bakalım isterlerse devam edelim yarısa
Demi kiz valaBen de çorabımı bile çıkarıyorum eeee 100 gr 100 gramdır niye fazla çıkayım
Teşekkür ederiz canım....bu hafta Ramazan'ın ilk haftası dolayısıyla biraz adaptasyon sorunu yaşadık....Hanimlar tebrik ederim cok iyiydiniz
Listede değilim ama yarın yoğunum iftar öncesi tartılmayı unuturum filan diye bugün iftar öncesi tartıldım ve...
Cuma: 96.3
Perşembe: 94.4
Fark: 1.9
Yüzde: %1.97
Ramazan bana yaradı, arada birşeyler yemeyince iftara sahura dikkat etmek daha kolay oluyor. Gerçi bunun bir kısmı su kaybıdır, bir kısmı zaten yeni aldığım kilolar biliyorum ama yine de eksi olmak çok güzel.
Cuma: 77.8
Bugün: 76.7
Fark: -1.1 (%1,41)
geçen hafta: 64,2
bugün: 63,4
Fark: -800
Yüzde: 1,25
Geçen Cuma 99.8
Bu Cuma 99
Fark -800
Yüzde %0.80
Dün sabittim bu gün -800 çok iyi geldi — 1 olsa süper olurdu nasip
Kilo bildirimi
Cuma 85.6 (tarti farkiyla)
Bugün 85
Fark -600
Kilo bildirimi
Gecen hafta:78.7
Bu hafta: 78.3
Fark: -400
Az ama buda benim için iyi çünkü kaçamaklarım vardı bu hafta
Herkese maşallah kızlarBaharcim guncelleme yapayim kiloda tam 58 çıktım.
Gecen hafta 59.3
Bugun 58
Fark 1.3
Yuzde 2.19
Sagol kuzumm sizinle yarışmak zevktiHanimlar tebrik ederim cok iyiydiniz
Sagol tatlimHerkese maşallah kızlar
Afiyet olsun canım biraz karbonlu olmuş08:00=== 2 yumurta yağda
3-4 zeytin
Domates, salatalık, kuru soğan
2 yk labne peynir
1 dilim tam buğday ekmeği (Vakfıkebir)
17:00=== 2 kase ezogelin çorbası
2 yk mercimekli bulgur pilavı
2 yk bezelye yemeği
2 adet küçük kuru soğan
2 lt
Afiyet olsun canımMenüm
Sahur
1 soğanlı yumurta
1 dlm peynir
1 minik salatalık
İftar
4 kaşık kavurma
2 kaşık bulgur pilavı
Taze soğan
3 süs biberi turşusu
1 ince dilim karpuz
Su:2 lt
Spor:30 dk yürüyüş =90 puan @pnrrr-20
Teşekkür ederim canımAfiyet olsun canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?