Ev sahibi kirayı arttırmak istedi bizi de baya aştı istediği rakam ne zamandır arıyorduk ama bulamıyorduk artık heralde ev bulamayıp adamın istediği parayı verip oturmaya devam ederiz diye düşünmeye başlamıştım kiiiii dün istediğimiz gibi bi ev bulduk hemen bugün eşim işlemlere başladı Aysonuna doğru bi aksilik olmazsa taşınacağızsonradan eksi de gelmiş cok guzel cnm
valla ne deseniz haklisiniz cnm
Ramazandan cok beklentim vardi ama tam tersi oldu sistem dışı kaldim
Bu durumda ne kendime ne size faydam olmuyor
halledilmicek gibi degil ama yinede dikkat et cnm
hayyy masallahhhhbu haftada en az 1 gelir heralde
hakkinizda hayirlisi olsun cnm
Gercekten bakici isi cok zor
Ne oldu hayirdir ne taşınması
sende iyiki gelmişin buraya cnmcok cabuk takima edapte olup kaynasmanada cok memnun oldum
gercekten bomba olmus nirancim
Ama cumadan beri bol karbonlu geçirmenin sonucu bence sadece corba işi degil
cok guzel cnm sende en az 1 i bulursun heralde
Allah yardimcin olsun yolunu acik etsin cnm
pazartesi icin cok guzel tatlim
eksi olman guzel cnm
orda kendini rahat hissediyorsun ki kaliyorsun cnm karsilikli anlayisli olabilmek cok guzel
vavvv harikaaa
bence hic gazabı olmamis cnm
O menulere yinede az arti olmus
masallah cok guzel cnm
cuma uzulmemek icin haftabasindan dikkat etmek gerekiyor tatlim
bencede 3 iyi olur tatlim
Kucuk yasta cok fazla hamilelik gecirmisin cok gecmis olsun cnm
Bayramdan sonraki Pazartesi başlıyorum canımNe zaman işe başlayacaksın canım
Canım taşınıyorken görümcene yakın taşında, aklın bebeğinde kalmasın...Ev sahibi kirayı arttırmak istedi bizi de baya aştı istediği rakam ne zamandır arıyorduk ama bulamıyorduk artık heralde ev bulamayıp adamın istediği parayı verip oturmaya devam ederiz diye düşünmeye başlamıştım kiiiii dün istediğimiz gibi bi ev bulduk hemen bugün eşim işlemlere başladı Aysonuna doğru bi aksilik olmazsa taşınacağız
Kaç aylık olacak bebeğin o zamanBayramdan sonraki Pazartesi başlıyorum canım
10 Haziran yani
Orası öyle tabi ki en önemlisi bebeğimCanım taşınıyorken görümcene yakın taşında, aklın bebeğinde kalmasın...
Sen uzak ol işyerine ne olacak ki...
Önemli olan bebeğin değil mi?
Yaklaşık 5 aylık olacakKaç aylık olacak bebeğin o zaman
Hayırlı olsun kuzum bubara cok yorgun dusersin dikkat et kendineSelam kızlar
Bi taşınma telaşımız başladı ki bi anda elim ayağım birbirine girdi bakıcı da yanımda bütün gün kadını tanımaya çalıştığım için fazla giremiyorum kkya
Şimdi çıktı gitti evine ben de azıcık geçmiş yapayım eşim gelene kadar
Ins abla hedef ucundan 56 görmek bakalim.sonradan eksi de gelmiş cok guzel cnm
valla ne deseniz haklisiniz cnm
Ramazandan cok beklentim vardi ama tam tersi oldu sistem dışı kaldim
Bu durumda ne kendime ne size faydam olmuyor
halledilmicek gibi degil ama yinede dikkat et cnm
hayyy masallahhhhbu haftada en az 1 gelir heralde
hakkinizda hayirlisi olsun cnm
Gercekten bakici isi cok zor
Ne oldu hayirdir ne taşınması
sende iyiki gelmişin buraya cnmcok cabuk takima edapte olup kaynasmanada cok memnun oldum
gercekten bomba olmus nirancim
Ama cumadan beri bol karbonlu geçirmenin sonucu bence sadece corba işi degil
cok guzel cnm sende en az 1 i bulursun heralde
Allah yardimcin olsun yolunu acik etsin cnm
pazartesi icin cok guzel tatlim
eksi olman guzel cnm
orda kendini rahat hissediyorsun ki kaliyorsun cnm karsilikli anlayisli olabilmek cok guzel
vavvv harikaaa
bence hic gazabı olmamis cnm
O menulere yinede az arti olmus
masallah cok guzel cnm
cuma uzulmemek icin haftabasindan dikkat etmek gerekiyor tatlim
bencede 3 iyi olur tatlim
Kucuk yasta cok fazla hamilelik gecirmisin cok gecmis olsun cnm
Tamam balımHayırlı olsun kuzum bubara cok yorgun dusersin dikkat et kendine
Ins abla hedef ucundan 56 görmek bakalim.
Ozlettin kendini iyice gidiyosun gelmiyosun yaa
aynrn canim zamanlama iyi olmusTamam balım
Bakıcının başlaması iyi oldu kızı ona emanet edip ben taşınmayla uğraşırım artık
Merhaba tatlim ilk sayfada kurallarimiz var ve ordaki formu doldurabilirmisinMerhaba arkadaşlar bende kilo vermek istiyorum bu guruba nasıl girebilirim fazla okuyamadım neler yapmam gerek bilgi verebilirmisiniz. Bu arada burda ilk günüm
Nasıl dolduracağımı bilemedim canım teşekkür ederim cevabın ve yardımın için. Tam olarak bakmam gerek oradaki soruların cevabını buraya mı yazmalıyım
Formu kopyala cevapla tatlimTam olarak napmam gerek yazmıştım yanlış gitti
Hosgeldin tatlim hilal bende 27 yasindayim uzun zamandir burdayim bi kere mezun olmustum simdi tekrar olucam bir kac kilom kaldi :)Adım seren
31 yaş
Evliyim
2 çocuk 5 ve 4 yaş
Çalışmıyorum
165 boy
72 kilo
Hedef 58
Kilo alma sebebim art arda Doğum yapmam
Afiyet olsun canimSabah 10.30 domates
Salatalık
6 zeytin 🕊
Lor peyniri 1 kaşık
1 dilim k. Ekmek
Yeşil çay
Öğle 13 30da 3 kepçe yoğurt çorbası
Akşam
3 havuç 1 ymk kş yağ 4 ymk kşğ yoğurt ile yapılmış tarator
1 tabak mercimek çorbası
1 dilim ince kepek ekmği
1lt600 ml su içtim2 olur
Tamam tatlimmKızlar kv görümcem bende çok giremiyorum ne yapıyorsunuz
canım spor bile bazen ödem yapar sürekli tartilmak doğru değilDün 100. 700 düm okadar spor yaptım kaçamak hiç yapmadım suyunu da içtim vere vere 200 gr vermişim bidaha tartılmıcam istikrarın gidiyor ya
olmaz öyle canım ben sahurda bile iki saat bekliyorum oyalanıyorumOruç tuttuğum günler iftardan hemen sonra uyuyakalıyorum ta ki sahura kadar, su da içermiyorum dolayısıyla.
Sanırım hem hemen yatmak hemde su içememek bana artı getirdi.
eşin taşınma işlemlerini başlatmış canım evle anlaşmadan dusunseydiniz görümce işiniSelam kızlar
Bi taşınma telaşımız başladı ki bi anda elim ayağım birbirine girdi bakıcı da yanımda bütün gün kadını tanımaya çalıştığım için fazla giremiyorum kkya
Şimdi çıktı gitti evine ben de azıcık geçmiş yapayım eşim gelene kadar
aramıza hoşgeldin canım üst üste doğum çocuk kolay olmamıştır en kısa sürede verirsin , ben Bahar bu aradaMerhaba arkadaşlar bende kilo vermek istiyorum bu guruba nasıl girebilirim fazla okuyamadım neler yapmam gerek bilgi verebilirmisiniz. Bu arada burda ilk günüm
canım menü benim duzekttigim gibi olmalıydı senin memnun öğleden itibaren tamamen karbonhidrat olmuşSabah 10.30 domates
Salatalık
6 zeytin 🕊
Lor peyniri 2 kaşık
1 dilim k. Ekmek
1 yumurta
Yeşil çay
Öğle 13 30da
1 kepçe yoğurt çorbası
Peynirli yada ton Balıklı salata yada 4 köfte salata
Akşam
3 havuç 1 ymk kş yağ 4 ymk kşğ yoğurt ile yapılmış taratorolmamaliydi havuç pişince glisemik İndexi artar en kotu tadımlık yiyebilirsin 2 YK kadar
1 tabak değil 1kepce mercimek çorbası
1 dilim ince kepek ekmği
6yk sebze yemeği
1 kase yoğurt
1lt600 ml su içtim2 olur
Sende mi kalıyorlar canim, bende aynı bugün çok acıktım ve canım kahvaltı etmek istiyor gece yumurta yoğurt yiyorum sadece kendime kahvaltı ismarlayacagim :)Kızlar kv görümcem bende çok giremiyorum ne yapıyorsunuz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?