Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Hayatgusel · 17 Mayıs 2019

Pumpkin00 .!.:
Yok ben hiç tatlı falan yemedim yağlı da yemedim ama fit puding tarifi buldum muz kakao bal ile yapılıyor onu bu hafta yapıcam ödül gününde
[/QUOTE
Afiyet olsun canım sağlıklıysa tatlıda yenir ama ben azıcık yiyip bırakamıyorum abartıyorum diye şekerden uzağım ödül günü de yapmak istemiyorum devamı geliyor yapınca

Pumpkin00 · 17 Mayıs 2019

O huy bendede var Br kere yersem devamı geliyor

Hayatgusel · 17 Mayıs 2019

Pumpkin00 .!.:
O huy bendede var Br kere yersem devamı geliyor

Ucundan tadıp bırakanlara hayranım

Pumpkin00 · 17 Mayıs 2019

Hayatgusel .!.:
Ucundan tadıp bırakanlara hayranım

Valla açıkcası benimki göz açlığı

Handandandan · 17 Mayıs 2019

eceboce .!.:
Hmmm bakayım evet

Link atmıştım canım sana

Hayatgusel · 17 Mayıs 2019

Pumpkin00 .!.:
Valla açıkcası benimki göz açlığı

Ben tatlıya doyumsuzum keşke göz açlığı olsa sadece

ebruebrulii · 17 Mayıs 2019

Kızlar bu arada dün menümü yazdım sanıyodum yazmamisim megerse hemen yaziyim

11.00 1 haslanmis yumurta
1 kk peynir
1 tbe
5 zeytin
1 domates

14.00 1 kase mercimek çorbası

20.00 1 porsiyon et sote

Su 2.5 l spor 30 dk yuruyus 30 dk zumba 195 p

Pnrrr-12

CurukElma · 17 Mayıs 2019

ebruebrulii .!.:
Bildirimler yapılmış bi ben kaldım heralde
Gecen hafta 85
Bugün 84.7
Fark 300
Yüzde 0.35

O kadar spora az dicektimki menunu gordum canim

Gulbe seker .!.:
Güzel olmuş canım

Afiyet olsun canım

Güzel olmuş canım

Güzel olmuş canım

Güzel geçmiş ama menüler

Afiyet olsun canım

Valla zaten eksi gelmese şaşardım bu menüye

Güzel olmuş canım

Güzel olmuş canım

Güzel olmuş canım

Zeytinyağlı incir ye üzerine 2 bardak ılık su iç canım

Tebrikler kuzum

Afiyet olsun canım

Tartı sonrası kaçamaklar olmuş afiyet olsun canım

Tebrikler canımm

Ölçülü olmuş aslında

Makarna diyette tüketmesek daha mı iyi olur sanki
Afiyet olsun canım

Tebrikler iyi dayanmışsın kuzu

Daha ne olsun kuzum böyle böyle gidecek

Evet canım etkisi olabile

Güzel olmuş canım

Güzel olmuş canım

Afiyet olsun canımm

Kız oruç
Değişsen niye geç yedin

Tebrikler canımm

Hala acim kiz

Pumpkin00 .!.:
Eki Görüntüle 2269662 Geçen hafta 102
Bu hafta 99.4
Aradaki fark 2.6
Yüzde 2.54...diye gidiyor

Tebrikler canim

ekim2009 .!.:

Gunaydin ablaaaa

ebruebrulii .!.:
Kızlar bu arada dün menümü yazdım sanıyodum yazmamisim megerse hemen yaziyim

11.00 1 haslanmis yumurta
1 kk peynir
1 tbe
5 zeytin
1 domates

14.00 1 kase mercimek çorbası

20.00 1 porsiyon et sote

Su 2.5 l spor 30 dk yuruyus 30 dk zumba 195 p Pnrrr-12

Persembeye göre agir bence canim afoyet olsun

Handandandan · 17 Mayıs 2019

Cuma: 76.7
Bugün: 75.5
Fark: -1.2(%1.56)

CurukElma · 17 Mayıs 2019

Niran Nevra .!.:
Cuma: 76.7
Bugün: 75.5
Fark: -1.2(%1.56)

Cok guzel nirancim tebriklerr

Handandandan · 17 Mayıs 2019

CurukElma .!.:
Cok guzel nirancim tebriklerr

Sağol canım.

North River · 17 Mayıs 2019

Jasminium84 .!.:
Günaydın kızlar
Bildirimimi yapayım

Geçen hafta: 63,4
Bu hafta: 62,9
Fark: -500
Yüzde: 0,79

canım uyaninca daha da düşer bence senin tartı sabahın 4 ünde tartı çok çıkar

ebruebrulii .!.:
Bildirimler yapılmış bi ben kaldım heralde
Gecen hafta 85
Bugün 84.7
Fark 300
Yüzde 0.35

aslında oruçta tutmuyorsun meto yavaşlamadı neden böyle oldu regl dönemi mi

Pumpkin00 .!.:
Eki Görüntüle 2269662 Geçen hafta 102
Bu hafta 99.4
Aradaki fark 2.6
Yüzde 2.54...diye gidiyor

başlangıçta kolay gider canım nasıl olsa gider diye düşünüp salma

Niran Nevra .!.:
Cuma: 76.7
Bugün: 75.5
Fark: -1.2(%1.56)

valla süper hele ptesiye göre şok oldum bu kadar beklemiyordum

Edibe12 · 17 Mayıs 2019

elfkkk .!.:
Ayyyy hala nasıl uyanamadıysan bir dünya çilek diye okumusumm:)demek çok kaçırdı diyom bir de:)

Güzel menüüü

Ablacıım çok geçmiş olsn simdi naslsnn yorma hic kendini..

Cok geçmiş olsun,size bişey olmasn canım

Gayet iyiii

Hayırlı olsun sağlık huzur getrsin bu anahtar size canım:)

Cok iyii

Ooo güzel başlangıç

Wuuuuuu oooooo aaaaaa helalllllllll:)
.iyi cnm bnce

Gayet iyi

Çok iyi

Canım gecmiş olsun..şimdi nasıl kuzu?

Süpersinnnn

Regl şişkinliğidir muhtemelen canımmm

Güzel olmış

Güzel duruyor

:)

Aynennnbende cok giremiyrm detaya

Bizde seniiiiiiiiii

Gayet iyi bnce canım

Sağol tatlım

Niran Nevra .!.:
Cuma: 76.7
Bugün: 75.5
Fark: -1.2(%1.56)

Bravo Niran, çok süper bir eksi gelmiş.

North River · 17 Mayıs 2019

** * 9.Takim 622. Etap * * *

Fatlayd(95,5/
AhSen_2504 (78,3/77,3/1/%1,28)
Bi prenses annesi (86,3/85,7/0,6/%0,70)
pesto26 (69,1/) mezun olmak istiyor
Gulbeseker(99/98,2/0,8/%0,81)
ebruebrulii (85/84,7/0,3/%0,35)
CurukElma (58,0/55,8/2,2/%3,79) ikinci kez mezun olmak istiyor
Niran Nevra( 76,7/75,5/1,2/%1,56)
Jasminium84 (63,4/62,9/0,5/%0,79)
nanekekik(69,4/69/0,4/%0,58)
eceboce(61,8/
Bayankokosh (74,5/74,4/0,1/%0,13)

9.takim ortalamasi : %

Deneme süresindeki uyeler

METANOL(70,8/69,6/1,2/%1,69) BT:10,05,19 bk:70,8 hdf: 65
Hayatgusel(72/70,7/1,3/%1,81)BT:14,05,19 bk: 72 hdf: 58
Pumpkin00(102/99,4/2,6/%2,55)BT:10,05,19 bk:102 hdf:68

❤ FREE CANLAR ❤

Ekim2009 (85,9/87,3/+1.4
badem(68.1/
Sweetyy83 (65,1/
tugce(56
Hayyal(61,7
elfkkk

İzine ayrılan uyeler

*askrhpozitif(74,6//) 71.6 ile 618.Etapta izne ayrıldı
*mefkurem( )610. etapta 90,8 ıle izıne ayrıldı
*Edibe12 (94.3) 86.4 le 608.etapta izine ayrilan üye

hamişler

Pnrrr-20(75/75,6/+0,6

Mefkurem

Edibe12 · 17 Mayıs 2019

Günaydın arkadaşlar,
Cumartesi iftara diyabetli bir arkadaş geliyor. Hiç tatlı yapmamak olmaz gibi geliyor. Uygun olabilecek bir tatlı var mı aklınıza gelen

Pnrrr-12 · 17 Mayıs 2019

Tunaydinnn

Handandandan · 17 Mayıs 2019

nanekekik .!.:
valla süper hele ptesiye göre şok oldum bu kadar beklemiyordum

Her Pazartesi korkutuyorum sizi

Yaşasın kötülük...

Handandandan · 17 Mayıs 2019

Edibe12 .!.:
Bravo Niran, çok süper bir eksi gelmiş.

Sağol canım, aslında Ramazan hedefim haftalık 2 kg idi ama olmadı..

Handandandan · 17 Mayıs 2019

Edibe12 .!.:
Günaydın arkadaşlar,
Cumartesi iftara diyabetli bir arkadaş geliyor. Hiç tatlı yapmamak olmaz gibi geliyor. Uygun olabilecek bir tatlı var mı aklınıza gelen

Diyabeti ne durumda acaba

Mesela 300-500 lerde seyrediyorsa şekeri sen hiç tatlı yapma canım, yemek ister yiyemez, küfür gibi olur...

Tatlı yerine kavrulmamış kuruyemiş ikram et mesela..

Ancak şekeri daha düşük ise içinde pirinç ve pirinç unu, nişasta olmayan bir tatlı yap...Revani yada güllaç gibi

Ama sakın kola ikram etme yanında

ebruebrulii · 17 Mayıs 2019

CurukElma .!.:
O kadar spora az dicektimki menunu gordum canim

Hala acim kiz

Tebrikler canim

Gunaydin ablaaaa

Persembeye göre agir bence canim afoyet olsun

Salondaki hocayada attim menülerimi niye az kilo veriyorum çok mu yiyorum diye oda dediki az yedigin için kilo veremiyosun alman gereken kalori kadar alman lazim dedi altinda olunca ağır spor yaptigin için vucut ihtiyac duyarim diye dusunup yag olarak depolar dedi. Bu hafta kalori cetveliyle diyet yapmayi deniycem artik diyetisyene gitmemek için direniyorum resmen son çirpinıslarimıda yapiyim ise yarayan olursa gitmem

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Aktif Üye

9.takım üyesi/

Aktif Üye

9.takım üyesi/

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Aktif Üye

Popüler Üye

9. Takım mezunu✌

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

9. Takım mezunu✌

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

⏰📚📝

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

⏰📚📝

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency