- 29 Nisan 2019
- 1.164
- 3.421
- 83
- 39
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #293.941
Canım sen eminmisin Hataylı olduğuna
Canım sen eminmisin Hataylı olduğunaEkşi aşı ne ya... aklıma gelmedi
Melezim..Canım sen eminmisin Hataylı olduğunaEn meşhur yemeği oruk ekşiaşı. Hani bulgurla yaparlar oruk köftesi gibi yoğurtlusuda var analı kızlı derler
saol cnmTeşekkürler canım
Afiyet olsun canım
Ohh hepimizin yerine de salın canım
Afiyet olsun kaptanım
Afiyet olsun canım
İyi bari
Sağ ol kaptiş
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Bence de olmalıydı
Olsun canım en azından hallolmuş. Haftaya güzel bir eksi görürsün
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Teşekkürler canım
Neymiş neymiş
Afiyet olsun canım
Ayran detoksu gibiymis3 gün boyunca uygulanacak..
Sabah 2 haşlama yumurta
Diğer öğünlerde
4 yk haşlanmış nohut
4 yk haşlanmış yeşil mercimek
4 yk karabuğday
Yoğurt ile karıştırılacak, içine dereotu yada maydonoz,marol, salatalık (hangisi istenirse) doğranabilir, rendelenebilir...
Bu karışım bir gün içinde tüm öğünlerde tüketilecek (başka bir şey yenmeyecek)
Not: Kız kardeşim 2'ser kaşık haşlamış yemiş günlük... "doyurucu oluyor acıktırmıyor" diyor...3 günde 3 kilo vermiş (57'den 54'e)....bence bizim gibi fazla kilolularda daha fazla verdirebilir.
İlahi kuzumm çok yaşa senHaha aslında şüpheye düştüm, espri yapıyo galiba dedim ama oruç kafasıyla her ihtimale karşı yazdım
Oyyyyy maşallah taş gibi oldun deseneMaalesef öyle olmus nirancim
Ay daha neler kizhem ben istesemde öyle olamıyorum popo ve göğüs var bende kum saati oluyorumdirek
Sagol kuzum inss
Ay valla bende emim olamadim bi an
Kiz bende emin olamadim cidden
Aynen kuzum kola ve tursuyla yaptim
Yarin kesin 56yi gecerim 2 gun yemedikten sonra
Sağol tatlımTeşekkürler canım
Hadi bakalım inşallah yarış bizi motive ederde güzel kilo veririz
Teşekkürler tatlım
Tebrikler canım hakkettinçok istikrarlı devam ettin ve karşılığını aldın
Teşekkürler canım
Afiyet olsun kuzum
Ohh afiyet olsun balım
Afiyet olsun canım
Sağol canımbu hafta telafo edersn insAllah cnm
afiyet olsun canım
afiyet olsun canım
hahah degisik vala tarti da kafa buluyor bizle
tebrik ederim cnm
afiyet olsun canım
afiyet olsun canm
Afiyet olsun canım
Mercimek çorbası ile sac kavurma yapıyorum ablaBen biraz mutfakta iş yapicam sonra gelirim
Merve misafire ne yapican
Ben biraz kararsiz kaldim ana yemek konusunda bide corba da
askrhpozitif
Bu konuda yüz Karasıyım biliyorumhakkettin cnm ama bana göre tozutmamisin
yok dün makarnayla vedalastim :))
kepek ekmegi yerine tb yada cavdar tercih edersen hem daha saglikli hemde doyurucu olur cnm yumurta yesillik de ekliyebilirsin sabaha
Oglen meyvenin yanina yogurtta ekle
Aksam guzel
niyeki cnm neden istemiyon
soylemlerine göre ben daha fazla bekliyordum
kuzum zaten erken yiyosun
1 kepce Corba, yemek, salata yapsan daha iyi olur
guzel gorunuyor cnm
bunu öğrendiğim iyi olduhaftaya senden beklentim artti
yasim kötü degil ama yine hic sebze yesillik vs. Yok cnm
bence guzel olmus :)) ödül falan görmedim
guzel olmus cnm
sahurda katmer nerden cikti cnm
Istiyorsan 1 dil ekmek yiyebilirsin ama hamur isi degil
Guya kacamak yapma artik dedik ama 2 ogunde de var
Kivirta kivirta salın tabi cnm
İsteyruk isteyrukSen yeteri kadar kilo vermedin mı kız
Tarifi tüm detayı ile alayım, paylaşacağım canım
baya telafi ettin abla gerçekten ayrı bir enejin var kaptanlık vs gec sen kaptan değilken bile sen varsın diye gelmiştim hatırla
Benmde tqtli vs degil de sirt ve bel ağrısı bütün yaşam kalitemi etkiliyor yeminle ya delircem ağrıdan nie böyle oluyor anlamadmReglim acayip yaklaştı tatlı diye tirmalayasim var iyi ki niyetliyim evde sütlaç var ama pek sevmem onun için avantajlı bende lakin kahve yanında akşam bitter yerim beni kimse tutamaz
Bir önceki sayfada paylaştım canımİsteyruk isteyruk
Magnezyumu eksikliğinden...yok mu evde magnezyumu içeren bir ilaç...gebelik yada lohusalık döneminden kalma...varsa iç hemen geçerBenmde tqtli vs degil de sirt ve bel ağrısı bütün yaşam kalitemi etkiliyor yeminle ya delircem ağrıdan nie böyle oluyor anlamadm
Kaptanım iftar var bu akşam pide yenilecek. Ben içini yemeyi düşünüyorum. Kıymalarını ve peynirlerini. Az biraz da pidesinden yiyebilirim. Abartıya kaçmamaya çalışacağım. Bir de dondurma yemeyi düşünüyorum kaptanım. 2 top kadar.çoğu zayif insan aslinda yemiyor cnm
Kimisi cok yiyorum, heseyden yiyorum desede, kendilerine göre cok :)))
özellik bisey yok cnm :)))
Kontrolü bi kaybettimmi kendimi durdamiyorum
Sınırsız yeme potansiyelim var
Hep bugun yiyim yarin baslarim diyorum
O yarinlar bi gelmiyor
Diyelim normal aksam yemegi yedim yatmadan bidaha acikiyom
Bide gece mesaisi var tabi :)
Agir yasamlardakinden bi farkim olmuyor
almaya cok elverisli bünyem var
Benim hep dikkat etmem lazim
Ozellikle gece yemeklerini mutlaka birakmam
Burdan kacmamak lazim
Görüyon gittigim gibi artilarla geliyorum
darisi hepimize insallahhh :))
Benimde ablam hep 55 kilolarda
Hic aman aman yedigini gormedim
bu pazartesi herkesten eksi bekliyorum
ödül derkennnnn
Pazartesi eksi geleceksen ne yersen ye cnm
yemediklerimi sayayim istersen daha kolay olur
Ama bi mercimek kofte yemedim
sende de geri alacak potansiyel gormuyorum ben masallah cok iyisin
Bugün daha iyi hissediyorum zaten cnm
Kiz ben normalde zaten hep burdayim
Bizim kizlar şaha kalkti bugun
Devami gelsin ins. Darisi herkese
Bende aynı durumdayım, dünden beri canım tatlı çekiyor...Reglim acayip yaklaştı tatlı diye tirmalayasim var iyi ki niyetliyim evde sütlaç var ama pek sevmem onun için avantajlı bende lakin kahve yanında akşam bitter yerim beni kimse tutamaz
Hicte bana uygun degilmis bu3 gün boyunca uygulanacak..
Sabah 2 haşlama yumurta
Diğer öğünlerde
4 yk haşlanmış nohut
4 yk haşlanmış yeşil mercimek
4 yk karabuğday
Yoğurt ile karıştırılacak, içine dereotu yada maydonoz,marol, salatalık (hangisi istenirse) doğranabilir, rendelenebilir...
Bu karışım bir gün içinde tüm öğünlerde tüketilecek (başka bir şey yenmeyecek)
Not: Kız kardeşim 2'ser kaşık haşlamış yemiş günlük... "doyurucu oluyor acıktırmıyor" diyor...3 günde 3 kilo vermiş (57'den 54'e)....bence bizim gibi fazla kilolularda daha fazla verdirebilir.
Sanirim birazcik kuzuOyyyyy maşallah taş gibi oldun desene
Kizzz baharrr yok tatli matliReglim acayip yaklaştı tatlı diye tirmalayasim var iyi ki niyetliyim evde sütlaç var ama pek sevmem onun için avantajlı bende lakin kahve yanında akşam bitter yerim beni kimse tutamaz
Niye kız, neyini beğenmedinHicte bana uygun degilmis bu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?