- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #294.041
Tükenmişlik sendromu...
Tükenmişlik sendromu...Ayyy allah korusun
Hayırdır inşallah bişe oldu yoksa bi esti mi?
Kopya çekmek yasakRuh halim
PikiKopya çekmek yasak
Hay Allah yaaaTükenmişlik sendromu...
Merhaba canım, düdüklü tencerenin 2/3 ünü doldurabilirsin en fazla...1.8 lt...sebze yemeği pişirmek için ideal...ama çorba yapma, dışarı püskürtür.Merhabalar,
İşlere daldım gelemedim. Ayy çok yoruldum. Sabah önce alışverişe gittim o yordu beni galiba. 2 yıldır düdüklü tenceresiz yaşıyordum. Aldım bir tane ama kapasitesi 2.7 tl çok azmış ilk günden pişman oldum.
Afiyet olsun canımKızlar bugün bana birşeyler oldu, bir türlü doymak bilemedim, sürekli canım birşeyler istedi...neyse ki günün son öğünü ile bu isteğim kayboldu
09:00=== 1 kase zencefilli yoğurt kürü
1 kase yoğurt
11:00=== 2 yağda yumurta
Domates, salatalık, biber
1 çay bardağı ceviz
20 adet siyah zeytin
13:00=== 1 avuç dolusu Antep fıstığı
15:00=== 1.5 lahmacun
1 servis tabağı salata
Su 2 lt
Afiyet olsun canımÖğlen 1 1.5 etli kabak dolması 2 ymk kş yoğurt
Ara yeşil elma
Akşam 125 gr ızgara tavuk ile yapılmış mısırlı salata
3 kepçe yağsız mercimek çorbası
2lt su
Hayırlı olsun tenceren canım benimki büyük çok kullanışsız keşke küçük alsaymışım hiç pişman olmaMerhabalar,
İşlere daldım gelemedim. Ayy çok yoruldum. Sabah önce alışverişe gittim o yordu beni galiba. 2 yıldır düdüklü tenceresiz yaşıyordum. Aldım bir tane ama kapasitesi 2.7 tl çok azmış ilk günden pişman oldum.
Güzel canım afiyet olsunMenüm
Sahur
1 yumurta
1 dlm kaşar
Salatalık
İftar
2 küçük parça tavuk
2 kaşık fırında sebze
1 bardak ayran
Salata
3 çilek
3 erik
2 kayısı
Su:2 lt
Spor:30 dk yürüyüş =90 puan @Pnrrr-20
Bunu hep yapıyorum aslında, hatta bebeğide bırakarak.Hay Allah yaaa
Biraz ufaklığı alıp uzaklaşsan mı var mı öyle bi şansın, kendini dinleme dinlendirme fırsatın olur
Dönüm noktası gibi bir çözüm lazım banaHay Allah yaaa
Biraz ufaklığı alıp uzaklaşsan mı var mı öyle bi şansın, kendini dinleme dinlendirme fırsatın olur
Umarım dediğin gibi olur ve memnun kalırım ilerleyen zamanlardaHayırlı olsun tenceren canım benimki büyük çok kullanışsız keşke küçük alsaymışım hiç pişman olma
Afiyetler olsun canımMenüm
Sahur
1 yumurta
1 dlm kaşar
Salatalık
İftar
2 küçük parça tavuk
2 kaşık fırında sebze
1 bardak ayran
Salata
3 çilek
3 erik
2 kayısı
Su:2 lt
Spor:30 dk yürüyüş =90 puan @Pnrrr-20
Afiyet olsun canım11.00 1,5 yumurtalı patatesli omlet
3 zeytin
3 dilim peynir
Salatalık domates
2 dilim ekmek
13.30 3 hurma 1 fincan kahve
18.00 bir kase yoğurt çorbası
2 fırında but
1 kase yoğurt
Su: 2 lt
Böyle düşünmeye iten seni tüketen neyse onu biliyor Muş’unDönüm noktası gibi bir çözüm lazım bana
Umarım dediğin gibi olur ve memnun kalırım ilerleyen zamanlarda
Afiyet olsun canım
Kelimelerin tükendiği, çözümlerin bittiği noktadayım...olmaz yaniBöyle düşünmeye iten seni tüketen neyse onu biliyor Muş’un
Onu çözmeye çalışsak başarılı olmaz mıyız ne dersin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?