- 20 Temmuz 2015
- 1.391
- 2.000
- 133
- 46
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #294.121
Menüm
Sahur
Haşlanmıs yumurta
Roka
Bir dilim peynir
1 hurma
2 litre su
İftar
Tarhana corbası bir kepçe
Bir parza et ızgara
2 kaşık yogurt
Salata
2 dilim karpuz
1 litre su
Ara ögün 22:30
Şekersiz çay
5 badem
Spor 60 dk tempolu yürüyüş*3=180
100 tane ipsiz hoplama=10puan. @Pnrrr-20
10.günüm yarınSagol bebegimm
Sabah recel öğlen bitter aksam makarna var canim 3 öğün 3 kacamak afiyet olsun
Cok acsan biraz ye canim ama gün ici kacamakli baya
Afiyet olsun tatlim
Siyah yuksek topuklu bot giyecektim canim ama cok yorgundum giyemedim onlarla yuruyecek halim yoktu
Daha dur kac gun oldu tugce yeni basladin zaten ne kacamagi
Goz doyurma dedin ne istersem dedin canim ben bundan farkli seyler anlarim ama. Karniyarik patlican kizartma olmazsa sorun degil tabikide yiyebilirsin yanina yogurt ve salata olur. Ama bi tane olsun ölçüyü kacirma saatide erken olsu lütfen10.günüm yarınbir karnıyarığı hak etmedim mi
afiyet olsun canımBugun menum
11.00 2 haslanmis yumurta
1 kk peynir
1 dilim kasar
4 zeytin
1 çk cok az sekerli recel
14.00 1 sade kahve
1 kare bitter
17.00 avuç içi kadar tavuk sote
2 kaşık makarna
Salata
Su ölçmedim bugun ama az oldu 2yi bulmamistir yatana kadar ıcerim
Spor 50 dk orta tempo yuruyus 100pPnrrr-12
yiyebilirsin yoğurt bence cnmKizlar bugün erken kapattim ama açlıktan öluyorum simdide emzirirken karnimin gurultusuna çocuk uyumuyoyoğurt yesem olur heralde
afiyet olsun canımSahur 02.00
Peynirzeytin
Salatalık
İftar 20.24
1 kase yoğurt
1 tabak kıymalı kabak
1 dilim peynir
Sütlü kahve
3 adet çilek
Su1.5 lt şimdilik
Sporyapamadım
afiyet olsun canımSahur
2.30 Sade kahve
Üç tane form bisküvi
İftar
Bir haşlanmış yumurta
Bir kase mercimek çorba
Bir tabak salata
23.00
Bir dilim karpuz
2 litre su
afiyet olsun canımMenüm
Sahur
Haşlanmıs yumurta
Roka
Bir dilim peynir
1 hurma
2 litre su
İftar
Tarhana corbası bir kepçe
Bir parza et ızgara
2 kaşık yogurt
Salata
2 dilim karpuz
1 litre su
Ara ögün 22:30
Şekersiz çay
5 badem
Spor 60 dk tempolu yürüyüş*3=180
100 tane ipsiz hoplama=10puan. @Pnrrr-20
Evet aslında daha başka şeyler de hayal etmiştim ama pazartesi tartı günü yarın dikkat etmeliyim patlıcanı 1 yemek kaşığı zeytinyağ ile yumuşatırım salataya falan yağ kullanmıyorum ben zatenGoz doyurma dedin ne istersem dedin canim ben bundan farkli seyler anlarim ama. Karniyarik patlican kizartma olmazsa sorun degil tabikide yiyebilirsin yanina yogurt ve salata olur. Ama bi tane olsun ölçüyü kacirma saatide erken olsu lütfen
Tamam tatlım bakıyorum
Tamam canim olur o zaman hatta ustune cok az yag sürüp firindada pisirebilirsin patlicani. Hafta sonu bu tarz tuketmek daha iyi hafta icindenseEvet aslında daha başka şeyler de hayal etmiştim ama pazartesi tartı günü yarın dikkat etmeliyim patlıcanı 1 yemek kaşığı zeytinyağ ile yumuşatırım salataya falan yağ kullanmıyorum ben zaten
Tamam tatlissTamam tatlım bakıyorum
Güzel olmuş canımSabah 10.30 2 dilim kepek ekmeği 1 çeri domatesi 1 kaşık tulum peyniri ile hazırlanmış tost5 zeytin yeşil çay
Öğlen 8 tane erik
Akşam 2tane Kıymalı kabak 1 tane kıymalı biber dolması
Yağsız domates salatası
3ymk kşğ yoğurt
Kız hala alışamadım ben erken kapatma olayına11:00=== 2 yağda yumurta
3 yk humus
Domates, salatalık, biber
1 çay bardağı ceviz
15:00=== 2 kase domatesli tavuk çorbası
Su 3 lt
Afiyet olsun canımMenüm
Sahur
2 dilime yakın peynir
1 kaşık yoğurt
Salatalık
İftar
1 tabak fırında sebzeli tavuk(3 parça tavuk ,4 kaşık sebze, 2 ince dilimde patates vardı)
Ayran
Su:2,5 lt
Spor:30 dk yürüyüş =90 puan @pnrrr-20
Güzel olmuş canımMenümü yazayım
08.00 2 yumurtalı omlet
5 zeytin
2 dilim peynir
Yarım dilim ekmek
11.00 3 hurma 1 fincan kahve
16.30 5 köfte
1 dilim ekmek
2 bardak ayran
19.00 10 tane erik
Su: 2 lt
Hak etttinMenumu yazayim
sahur
Kalin bir dilim ananas(belki daha fazla eksi gorurum diye devam ettim ama tartilacak zamanim olmadi aksam)
Iftar
Bir tam bugday lavasla sebzeli dürüm yaptim( 2 kk kadar baharatli tofu 1 y.k. yagda kavurdum. Kapya carliston domates mısır mantar vardi)
Bir kutu sekersiz kola
1 tane salatalik turşusu
Su icebildigim kadar icicem
Güzel olmuş canımMenü
Sahur
2 yumurta
Kase yoğurt
İftar
1 Kepçe Mercimek çorbası
2 parça tavuk 3 parça patates fırında
Salata
Avuç içi kadar lavaş
Katmer katmer ne olcak kızIyi akşamlar kızlar menüm
Sahur 02.45
1 kk kaşar peyniri
2 zeytin
1 kase yoğurt
Domates
Salatalık
Marul
1 haşlanmış yumurta
Avuç içi kadar katmer
Çay
Su 1 lt
İftar 20:05
Salata
1 buçuk bardak ayran
Yarım etliekmek
5-6 aci küçük biber turşusu
Su 2.5 lt olur yatmadan
Spor bildirimimi yapmıştım zaten ama akşam ki etliekmegi eritmek adına belki biseyler yaparim
Birden çok azaltma olmuş ablaCuma menusu
Sahur yok iftarda cok yemistim :))
Iftar 21.25
1 hurma
Elden küçük, tavada yagsiz tavuk göğsü
Salata
1 bar ayran
Güzel olmuş canımİyi akşamlar güzel ve fit hatunlarrr
Menüm
Sahur
1 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
2 zeytin
Domtis zalatalıh maydanoz
İftar
3 yk hindi sote
Yoğurt
Maydanoz domtis zalatalıh
3 dilim
Ara 1 hurma 1 kuru kayısı 1.5 ceviz
Su içebildğim kadar içeceğim
Güzel olmuş canımMerhaba kızlar hepinizi kutluyorum çok gaza geliyorum sayenizde süpersiniz. Dün çok kaçırdığım için bugün telafi ettim
Sahur
sade Türk kahvesi
İftar
19.45 bir tabak mercimek salatası az yağlı
Bir bardak ayran
21.00 Sade Türk kahvesi
22.00 bir küçük kase çilek
2.5 litre su
Afiyet olsun canımSahur
Mantarli yumurta
Yarim dilim tbe
Bir bardak süt
1 hurma
4 kuru üzüm
İftar
Mercimek çorbasi
Salata
2 parça fırında tavuk eti
Bir avuç badem
Spor
60 dk tempolu yürüyüş*2=120
@Pnrrr-20
Sarma ve patates Yanyana olmamış canımmBugünkü menüm
Sahur
2 kaynamış kuru kayısı
1 tatlı kaşığı zeytinyağ
İftar
1 kase cacık
4 yaprak sarma
Elim büyüklüğünde et
3 yk patates salatası
Ara
1 sade Türk kahvesi
1 kuru kayısı
2 hurma
Su 2 lt olur
Afiyet olsun canım ekmeğin biri peynirdiMenüm
Sahur
1 dilim tb ekmek
1 dilim ekmek
5 kaşık menemen
İftar
4 kaşık bamya
4 kaşık ıspanak
1 dilim tb ekmek
Salata
Afiyet olsun canımKizlar dün iftara davetliydik eve bayagi gec geldik hemen dunki menümu yaziyim
Sabah11.00 2 tbe ile sucuklu kasarlı tost
14.00 1 kase mercimek çorbası
16.00 2 hurma
20.20 1 kase yayla çorbası
2 yk kuru fasulye
1 ufak parca güllaç
Su 2l spor 30 dk plates 90 pPnrrr-12
Afiyet olsun canımKızlar bugün bana birşeyler oldu, bir türlü doymak bilemedim, sürekli canım birşeyler istedi...neyse ki günün son öğünü ile bu isteğim kayboldu
09:00=== 1 kase zencefilli yoğurt kürü
1 kase yoğurt
11:00=== 2 yağda yumurta
Domates, salatalık, biber
1 çay bardağı ceviz
20 adet siyah zeytin
13:00=== 1 avuç dolusu Antep fıstığı
15:00=== 1.5 lahmacun
1 servis tabağı salata
Su 2 lt
Kiz gel buraya oraya yazmiyozÇokkkk sağolun, valla duygulandımbu güzel karne sevincini yeniden yaşamak için birazcık dinlenip geri geleceğim
Hahahaha heves ettim, Orhun kitabeleri gibi döktürcem her yereKiz gel buraya oraya yazmiyoz
Sagol tatlim fazla abartmadan yemeye çalışıyorum. Ufak ufaj herseyden yicem ama kontrolluGüzel olmuş canım
Kız hala alışamadım ben erken kapatma olayına
Afiyet olsun canım
Güzel olmuş canım
Hak etttin
Güzel olmuş canım
Katmer katmer ne olcak kız
Birden çok azaltma olmuş abla
Güzel olmuş canım
Güzel olmuş canım
Afiyet olsun canım
Sarma ve patates Yanyana olmamış canımm
Afiyet olsun canım ekmeğin biri peynirdi
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Gel buraya doktur anacim gitme yaban ellereHahahaha heves ettim, Orhun kitabeleri gibi döktürcem her yere
O neymis oyle yahu sizede aksam aksam macera çıkmış kuzu yaKızlar bugün büyük iftara gittik. Gurbet elde din kardeşlerimizle buluşcaz diye epey heyecanlıydık. Örtümüzü yere serdik oturduk, yemek sırasına girince siz oturun biz dağıtcaz dedi görevliler. Kural tanıyan sade vatandaşlar olarak pıtır pıtır gittik yerleştik, bizim dışımızda kimse kıpırdamadı ama neyse sakin olalım dedik. Neyse gel zaman git zaman iftar oldu kimse de gelip yemeği vermedilen n’oluyo diye almaya gittiğimizde de bitmişti, sıraya girenlere vermişler nasibimiz yokmuş.. neyseki mercimekli köfteyle çay götürmüştüm onları yiyip, dönüşte kendimize noodle alıp geldik(linç edilmemek için araya sıkıştırayım dedim menüyü ama olmadı galiba ) Valla biraz moralim bozuldu, yemeğin bitmesi bişey değil de manevi olarak da pek haz alamadım, bizim oraları özledim
Kız biraz daha otursam ben de Bangladeşli olup kalkacaktım, geldiğimden beri böyle kültür şokuna uğramamıştımO neymis oyle yahu sizede aksam aksam macera çıkmış kuzu ya
Farkli bi secenek olarsk bi fikrim var ama kendime saklayim en iyisi ban yemeyim sonraaKız biraz daha otursam ben de Bangladeşli olup kalkacaktım, geldiğimden beri böyle kültür şokuna uğramamıştımmillete mercimekli köfte dağıtmaya çalıştım %50si hiykk bi ni yiiiii der gibi baktı gene de iyi ki gitmişim, kalabalıkta olmak iyiydi:)
Yok yok aman diyimFarkli bi secenek olarsk bi fikrim var ama kendime saklayim en iyisi ban yemeyim sonraa
Degisiklik olmus en azindan kuzu
Bilemedim vallaYok yok aman diyimbunlar hep kültür farkı, kötü niyet Yok
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?