- 7 Mart 2016
- 2.102
- 5.226
- 83
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #294.741
Bundan sonra herkese yazıcam ozaman sonra millet bana sus dşcekHepimiz birbirimizden cok seyler ogreniyoruz cnm
Ayrica kendimiz yanlis yapsak bile
Bu digerlerini uyarmicaz demek degildir
Hic bi türlüsünü mü yiyomusunAynen bende öyle yapıyorum tek sıkıntım yumurta çok tiksiniyorum öğüre öğüre yiyorum
Yok kimseye sus demeyizBundan sonra herkese yazıcam ozaman sonra millet bana sus dşcek
Kaptanım ben kabul ettim artık kiloyu vermem korumam için takımdan bastonlu nineler olana kadar ayrılmamam lazim :)güzel olmus cnm spor yapmadinmi bugun
Suyuda biraz artirmaya calis
guzelim hep diyorum aslinda sen fazla yemiyosun ama içerik karbon agirlikli oluyor genelde
Pro metoyu hizlandirir hemde kas kaybini onler
zaten 2 hafta kaldi cnm belki son hafta orucu bozabilirim
gecmis 2 haftadir ne yaptiysan aynisini yap cnm
sende sporda etkili oluyor heralde tatlim
Tabiki neden olmasin
gayet guzel cnm
hosgeldinizzz dilek hanimcimzuhal bende
Bastonumla bu takimda kalicam heralde
neden 1 ay :)
Aaaa ne oluyor ece hanimcim
Cumaya eksi gelincek o kadarrrrr
cumartesi - 1degilmiydin cnm
Bu hafta min. 1.5 bekliyorum senden
kefiri meyveli olanlardan almasan daha iyi cnm
Iftsrrda disardaymisin iyi tutuşsun kendini ama biraz yetersiz olmus
özlendin yasimcim
Senden min. 800 bekliyorum cuma
corba ve püre oldugu icin ekmek olmasa daha iyiymis cnm
gece hurmanin yaninda bikac ceviz iyi olur cnm
Aksamda tavugu daha fazla yiyip pilav olmasa da olurmus
Sonradan sporda gelmis harika
kendini gec vakit yemeye alistirma cnm
baslangic icin bence guzel olmus cnm
Simdiden soyliyim emzirmek, kacamak icin hafifletici sebeb degil
Doogru seyleri doyuncaya kadar yiyebilirsin
menu guzel hafif olmus cnm
Su da icmisin niye basin agridiki
Cokmu aciktin
Gece 2 yumurtada yiyebilirsin
oyyy boşa gitti desene paket
Listeyi ben yapabilirim ama renklendirmeyi yapamiyorum
En kötü renksiz paylasiriz :))
fikir neyse zikir oymuş derler ya
kizz masallah de kendine
aksam biraz fazla yemistim cnm
Bugunde tarti olunca ekstra gece yemedim
aksama salata türü de olsa iyi olurmus cnm
sade soda abartmadan icilebilir cnm
sanki takim acildigindaki istikrarini tekrar yakalicaksin gibi geliyor bana tatlim
Hep diyorum ya gecmis icin uzulmek bosa enerji, önümüze bakalim
kahve kötü degilki sekersiz olduktan sonra cnm
Lutfennnnnnn kahvaltina yesillik ekle
Yarindan itibaren helva hamurisi vs. Olmasin
Aaa tabiki sevincez tatlim
Baslamamis olsak kimbilir daha ne kadar arti olacaktik
vayyyyy edibeden beklenmeyen hareketler geliyorduuuuuu
Kiz aksam az da degildi niye cabuk aciktinBi an önce sahur olsa da yesem haacıktım bugün cay yerine süt icicem bklm
Hepsinden tiksiniyorum zorla yiyorum. Ama haşlanmış temizleyemediğim için daha çok tiksiniyorum diğerini en azından kırıp temizliyorumHic bi türlüsünü mü yiyomusun
Degisik omletler yapsan yada yulaf kepegiyle krep falan
Haşlanmış bende sevmiyorum cok nadir yerim
Karbon azlığından o hep kaçırıyordm yaKiz aksam az da degildi niye cabuk aciktin
Ins. Yine o incecik dileğe geri döneceksin cnmKaptanım ben kabul ettim artık kiloyu vermem korumam için takımdan bastonlu nineler olana kadar ayrılmamam lazim :)
Diyette bana en iyi gelen şey süt ve yogurttur müthiş tok tutarBi an önce sahur olsa da yesem haacıktım bugün cay yerine süt icicem bklm
Anacim bugünde pilavin vardiKarbon azlığından o hep kaçırıyordm ya
Ben de hafiften acıktım bide evde su bitmiş nasıl kontrol edip almamışım ölcem vallaDiyette bana en iyi gelen şey süt ve yogurttur müthiş tok tutar
Listeni unuttum nasıl bulucam onu da bilmiyorum bu kk yı bi çözemedim arkdşBu arada kızlar benim menüye hepiniz cok gözüyle baktnz sanki ama neydi fazla olan melemen azdı zaten corba bi kepceydi salata vazgecilmez zaten 1 kasik tavuk haşlama vardi 2 bardak ayran bi 4 kaşık pilav o da 1 dilim ekmek yapar gercektsn cok mu yedim yadiyetisyenin verdigi listeye gore az bile yedim
Sen şimdiye kadar verirdinde beni bekledin ben biliyorum birlikte aynı kilolarda olursak daha keyifli olur yarisiriz diyeIns. Yine o incecik dileğe geri döneceksin cnm
O degilde sen dogum yaptin geldin ben hâlâ yerimde sayiyom :))
Bana yetismeden hizlanmam lazim
dogru cnm vala bi hafta boylr deniycemDiyette bana en iyi gelen şey süt ve yogurttur müthiş tok tutar
Anacim bugünde pilavin vardi
Hem karbon doyurmaz aksine aciktirir :))
Iyi akşamlar kızlar menüm
Sahur 03:20
3 hurma
Bi kac bardak su hatrlamiorm
İftar 20:05
1 su bardağı su
1 kepçe bamya çorbası
1 bardak ayran
Yarim saat ara verdim
2 kaşık melemen
1 kase salata
3 kaşık bulgur/pirinç karışık pilav
1 Kaşık haşlanmış tavuk
1 çay kaşığı kabak tatlısı
1 bardak ayran
Su ana kadar 1 lt su ictim daha icerim
Spor 60 dk tum vücut egzersiz
180 puan @Pnrrr-20
Valla bende dolu dolu menülerle kilo verdiğim için bence normalBu arada kızlar benim menüye hepiniz cok gözüyle baktnz sanki ama neydi fazla olan melemen azdı zaten corba bi kepceydi salata vazgecilmez zaten 1 kasik tavuk haşlama vardi 2 bardak ayran bi 4 kaşık pilav o da 1 dilim ekmek yapar gercektsn cok mu yedim yadiyetisyenin verdigi listeye gore az bile yedim
Bence tatlı dışında normal çünkü hepsi 1 er 2 şer kaşıkPumpkin00 menüm buydu cnm
Miktar olarak cok degil di cnm sadece cesit fazlaydi :))Bu arada kızlar benim menüye hepiniz cok gözüyle baktnz sanki ama neydi fazla olan melemen azdı zaten corba bi kepceydi salata vazgecilmez zaten 1 kasik tavuk haşlama vardi 2 bardak ayran bi 4 kaşık pilav o da 1 dilim ekmek yapar gercektsn cok mu yedim yadiyetisyenin verdigi listeye gore az bile yedim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?