Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Fitt_anne · 21 Mayıs 2019

Emziren ananın şahane menüsü:)

Kahvaltı 1 haşlanmış yumurta
Domates salatalık
3 zeytin
2 kirbit kutusu büyüklüğünde peynir
2 dilim ekmek
1ç.k bal
Bol kıvırcık

Ara süt arttırıcı Çay

Öğle 1 kase yulaf ezmesi sütlü kayısıli

Akşam büyük kase salata azıcık peynirli
Yoğurtlu semizotu salatası
1 kase menemen

Ara kahve
3lt su

Handandandan · 21 Mayıs 2019

CurukElma .!.:
Cok ac kalmissin yaaa

Hiç açlık hissetmiyorum biliyor musun?

Handandandan · 21 Mayıs 2019

eceboce .!.:
Yok anam bıraktım çok üstelemiyorym.ama hakikaten çok yoruluyorum artık. Yüzüm çöktü iyice

Dikkat et kendine...kendin için dikkat etmiyorsan da kızların için dikkat et...

Kız çocuğuna anne her yaşta sağlıklı lazım canım...

Handandandan · 21 Mayıs 2019

eceboce .!.:
Ne oldu canım kim yaptı atraksiyon

Benim fevriliğim diyeyim...

Fitt_anne · 21 Mayıs 2019

eceboce .!.:
İyi akşamlar kızlar
Bugünkü menüm

Sahur
1 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
3 zeytin
Domates salatalık

İftar
10 adet yeşil erik
45 dk sonra
3 yk kabak
2 yk fırın hindi
Salata yoğurt

Su yu 2 lt yapmaya çalışacağım

Afiyet olsun canım 5 numara 10 yıldız

Bayankokosh · 21 Mayıs 2019

Niran Nevra .!.:
Papatya çayida olur, civanpercemi de içebilirsin...

maydonoz çayı hem ödem atar, hem kanamayı söktürür.

Diğerlerinden yok evde de hemen bir maydanoz kaynatayım canımm sağol

CurukElma · 21 Mayıs 2019

Niran Nevra .!.:
Demiyor musun "bir kilimden bir örnek yeter" diye...

Kiz o aklima gelene kadar ben basiyom küfrü

eceboce .!.:
İyi akşamlar kızlar
Bugünkü menüm

Sahur
1 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
3 zeytin
Domates salatalık

İftar
10 adet yeşil erik
45 dk sonra
3 yk kabak
2 yk fırın hindi
Salata yoğurt

Su yu 2 lt yapmaya çalışacağım

Keseli kanguru .!.:
Emziren ananın şahane menüsü:)

Kahvaltı 1 haşlanmış yumurta
Domates salatalık
3 zeytin
2 kirbit kutusu büyüklüğünde peynir
2 dilim ekmek
1ç.k bal
Bol kıvırcık

Ara süt arttırıcı Çay

Öğle 1 kase yulaf ezmesi sütlü kayısıli

Akşam büyük kase salata azıcık peynirli
Yoğurtlu semizotu salatası
1 kase menemen

Ara kahve
3lt su

Menuler gayet guzel kizlar afiyet olsun

Niran Nevra .!.:
Hiç açlık hissetmiyorum biliyor musun?

Ama cok az kuzum bitkin dusersin sonra ya

Bayankokosh · 21 Mayıs 2019

Kızlar menümmm
Sabah
2 yumurta akından 1 domatesli menemen

Akşam
6 kaşık türlü
2 kaşık bulgur pilav
4 kaşık yoğurt

Ara 1 sade Türk kahvesi

Su 1,5 ancak olur
Spor 45 dakika yürüyüş 45 puan

Pnrrr-12

CurukElma · 21 Mayıs 2019

Bayankokosh .!.:
Kızlar menümmm
Sabah
2 yumurta akından 1 domatesli menemen

Akşam
6 kaşık türlü
2 kaşık bulgur pilav
4 kaşık yoğurt

Ara 1 sade Türk kahvesi

Su 1,5 ancak olur
Spor 45 dakika yürüyüş 45 puan Pnrrr-12

Afiyet olsun kubracim menu guzel

Bayankokosh · 21 Mayıs 2019

Kızımı yıkayıp geçmişe bakmaya geliyorum minnoşlar

Bayankokosh · 21 Mayıs 2019

CurukElma .!.:
Afiyet olsun kubracim menu guzel

Teşekkür ederim canımmm

Handandandan · 21 Mayıs 2019

Bayankokosh .!.:
Diğerlerinden yok evde de hemen bir maydanoz kaynatayım canımm sağol

Demleme usulü canım, kaynatma.

eceboce · 21 Mayıs 2019

Niran Nevra .!.:
Hiç açlık hissetmiyorum biliyor musun?

Kuzum tansiyonun şekerin fln düşmesin dikkat et az da olsa birşeyler ye lütfen

eceboce · 21 Mayıs 2019

Bayankokosh .!.:
Kızlar menümmm
Sabah
2 yumurta akından 1 domatesli menemen

Akşam
6 kaşık türlü
2 kaşık bulgur pilav
4 kaşık yoğurt

Ara 1 sade Türk kahvesi

Su 1,5 ancak olur
Spor 45 dakika yürüyüş 45 puan Pnrrr-12

Afiyet olsun kuzum

Pumpkin00 · 21 Mayıs 2019

Sabah10 2dilim tam buğday ekmeği ile tost

Öğle 2 nektari

Akşam yok. Rahatsızım uyucm

Pumpkin00 · 21 Mayıs 2019

eceboce .!.:
Afiyet olsun kuzum

Afiyet olsun

eceboce · 21 Mayıs 2019

Niran Nevra .!.:
Dikkat et kendine...kendin için dikkat etmiyorsan da kızların için dikkat et...

Kız çocuğuna anne her yaşta sağlıklı lazım canım...

Kesinlikle haklısın

CurukElma · 21 Mayıs 2019

Bayankokosh .!.:
Kızımı yıkayıp geçmişe bakmaya geliyorum minnoşlar

Kolay gelsin beybi

Pumpkin00 .!.:
Sabah10 2dilim tam buğday ekmeği ile tost

Öğle 2 nektari

Akşam yok. Rahatsızım uyucm

Noldu canim hayırdır

Pnrrr-12 · 21 Mayıs 2019

bi prenses annesi .!.:
spor yaptım duş aldım derken 1 e geliyordu sonrada kalamazsam diye yatmadım canım
baya eksik bi menü olmuş canım afiyet olsun niye keyfin yoktu
insAllah cnm
vala derece konusunda emin değilim ben bebekken kızımın kıyafetlerini genelde açık renk oluyor zaten 50 de falan yıkıyordm şimdi beraber yikaniyot artık büyüdüğü için dolap içinde düzenleyici olabilir tabi daha rahat bulursun aradığını ne tatlı telaşlar bunlar
aynen canım saolasin

Aynen canimm bakalim biraz daha arasdirayim derece konusunu :)

CurukElma .!.:
Valla o zamanlar burdaydim hatta

Ben o zamanlar cekmeceli dolay kullanmıştım daha iyi olmustu kuzum ama gardropsa duzenleyici mantikli. Utuleyeceksen yeterli bencede

Bunu diyen insan temizlikle kafayi bozmus birisi

Masaj yok abla vaktim yoktu ona maalesef
Sagol ablacimm

Sagol tatlisss

Aynen buyuk dolap cnm yarin bakicam duzenleyici :)

Pumpkin00 · 21 Mayıs 2019

CurukElma .!.:
Kolay gelsin beybi

Noldu canim hayırdır

Kaynanam sinirlerimi bozdu bende mal gibi açtım teli salak karı tansiyonum düştü sinirden oğlu peşimi bırakmıyor die ban sarıyor ruh hastası

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

Boy:1.65 baş:77 gncl:67.3 ih:65-Temmuz hedef:58

9. Takım mezunu✌

Boy:1.65 baş:77 gncl:67.3 ih:65-Temmuz hedef:58

9. Takım mezunu✌

Boy:1.65 baş:77 gncl:67.3 ih:65-Temmuz hedef:58

Boy:1.65 baş:77 gncl:67.3 ih:65-Temmuz hedef:58

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Her sey yolunda 🍭🍭🍭🍭

Her sey yolunda 🍭🍭🍭🍭

9.takım üyesi/

9.takım üyesi/

Her sey yolunda 🍭🍭🍭🍭

9. Takım mezunu✌

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

9.takım üyesi/

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency