- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #295.601
Bütün takimlar arasinda uyumayan bizim takim heralde
En cok online olanlar bizden :)))
En cok online olanlar bizden :)))
Yazacaktım ablaSenin menü nerde fistik :)
Kolay gelsin ablaEşim gececi birazdan kalkip işe gidecek
Ona tava boregi yapicam simdi
Gececiyiz bizBütün takimlar arasinda uyumayan bizim takim heralde
En cok online olanlar bizden :)))
Afiyet olsun canım. E spor yapmışsın işteYazacaktım ablaçocukları uyuttum anca geldim
Sahur yok
İftar 19.45
Bir kase tarhana
İki yumurta
Üç kaşık patates salatası
20 30
İki sade Türk kahvesi
1.5 lt su devamı gelecek tabi suyu az içtim bu akşam
Spor yapamıyorum
yarım saat tempolu yürüyüş
Yarım saat koşu yaptım
Yürüyüşü spordan saymıyorum canımKolay gelsin abla
Gececiyiz biz☺
Afiyet olsun canım. E spor yapmışsın işte
Ne kahvesi bana da söyle canımKahve içtiğimden beri wc den çıkamıyorum inşallah ödem atıyorumdur
Ablam sütüm çeker diye yedim onundabende ilk burda verdigimde kısa surede o kadar guzel verdimki bazilari ameliyat oldum sanmış :)) herkesin dilindeydi
Tr ye gidince nerdeyse annem bile tanimicakti beni
Hep cok iradeli diye konusup durdular
Simdi kendime gelemiyorum
valla kuzum boyle yiyerek nasil sütun oluyor senin dünde dogru durust bisey yoktu
Suyu yeterli iciyomusun bari
yazmisin menunu :))
Alt alta ve ogunlerin arasinda bosluk birakarak yazarmisin bidaha cnm
Sabah yetersiz olmus
Corbanin 1 kapcesi 1 dil. Ekmek yapiyor 1 tabak 3 kepce falan yapar heralde
Kelebek neresi bilemedim
Ekmek ne kadar yazmamisin
ogunlerin arasinda bosluk birakirmisin cnm yazarken
Ben begendim
ekmek ne kadar yazmamisin cnm
Normalde yemedigin icin tartiya yakin yemeseydin keske ekmeği
ketentohumunu ya oguterek yada sicak suda islatip yumusatarak yogurda karistirsan yiyebilirsin cnm yada yumurtana koyabilirsin
Ac karna zeytinyagi yada ketentohumunu yagida icebilirsin
Digerlerini kizlar soylemis zaten
ece zor pisiyor demis ama kirmizi etten daha cabuk pisiyor cnm
Yada burdakiler öyle bilemedimdudukluye falan gerek kalmiyor
sahuru hafif gecirmeye calis cnm bide yarin aksam kabak ye bari :))
insallah guzel olacak
1 kase tarhana en az 2 kepce aliyordur heralde cnm
Bence sana tarhana yaramiyor
2 gundur yiyorsun
Karbonlu corba olunca bana gore yemek, salata daha iyi olur
Corba boş kalori gibi geliyor
spor superrr olmus
Neyseki akam ekmek yokmus
4 gibi bitiyor cnm tabi gün gün erken oluyor
sahur baya hafif olmus ama icli kofte tartiya yakin olmasa olurmuş meliscim
sen once kendin iyice ver de seni elestirmeye hakki olmasin
mantiyida sevmesen olurmus :))
Afiyet olsun canımmenü
Sahur yok
İftar
az cigköfte
Bol yesillk
Yarım kase tavuk sote
Ara
4 5 erik
Kiraz
Bu arada dünde biraz daha erik yemstim menümü yazdktan snra
En güzel spor aslında tempolu yürüyüşYürüyüşü spordan saymıyorum canımsalona gitme şansım yok çocuklardan dolayı biri anaokuluna gidiyor diğeri yanımda olduğundan evde çabalıyorum
Valla türk kahvesi canım bir ekstremi yok yaniNe kahvesi bana da söyle canım
Yarın telafi menumle gelicem size bugünü unutturacam canımKapadım bugünlük gözümü dikkat et aman zaten onlar süt yapmıyor hep sana kalıyor
Canım gülüm bitanecik ablam şuan benim gotu göbeği goreydin bu kararliligimin sebebini anlardınDogrusunu istersen biraz supheliydim sendenama baslangici cok guzel yaptin cnm
Izin dönüşü oldugun icin eksi yuzdeyle girecen listeye
Dereceye göre bakariz cnm
On onbeş yıldır bir fiil diyetle zayiflamakla uğraşınca kendi dogrumu yanlisimi öğrendim ececigimVaayyyy çok güzelll bayıldım. Ben de uyayım bunlaraa ....özellikle yemek ödülü değil kendime birşey almak kısmı çok iyi
Kıskançlıktan bacım kendileri başaramaz basaranlarida baltalamaya çalışırlarDün akşam bende davetteydim yok senin ne kilon var ,yok ramazan günü diyetmi olur,yok yüzün çökmüş burnun çıkmışbi tanenizde ne güzel zayıflamış sın desin ya
Bende hiç işe yaramıyor ya eşim de kahve içer içmez WC’deEn güzel spor aslında tempolu yürüyüş
Valla türk kahvesi canım bir ekstremi yok yani
inş. Bu motivemiz devam eder cnmİnşallah bayram sonrası spora ağırlık vereceğim. Deme kaptanım verince farketsinler daha güzel oluyorBen hala çok kiloluyum 80 leri görsem ben de bu kadar bol giymem
guzel hafif olmus cnmHayırlı akşamlar.. ben şimdilik menümü yazayım alintilari topladım birazdan cevaplarım inşallah
Bugünkü menum
Kahvalti 11:00
Sütlü yulaf (200 ml süt' 2 kaşık yulaf)
2 ceviz
Ara
1 incir
2 hurma
1 ceviz
Akşam 16:00
Tavuklu salata
3 litre su
1 kupa yeşil çay
Spor
65 dk tempolu yürüyüş
bende de negatif etkiliyorAynı ben . Kız kardeşim beni motive ermek için çok kilo aldın yeter artık yeme falan çok derdi inadına yerdim bende
kiz kosudan guzel spor mu olur daha ne olsun salon sart degilYazacaktım abla ❤çocukları uyuttum anca geldim
Sahur yok
İftar 19.45
Bir kase tarhana
İki yumurta
Üç kaşık patates salatası
20 30
İki sade Türk kahvesi
1.5 lt su devamı gelecek tabi suyu az içtim bu akşam
Spor yapamıyorum
yarım saat tempolu yürüyüş
Yarım saat koşu yaptım
biz nasil yaziyoruzBu arada tek tek yazamıyorum kızlar hepinize afiyet bol eksiler olsun inşallah❤
bende aksam bi basliyom sabaha kadarKahve içtiğimden beri wc den çıkamıyorum inşallah ödem atıyorumdur
bunu mazaret olarak kabul etmiyoruz diye demistim heraldeAblam sütüm çeker diye yedim onunda
boyumuz ayni kilomuz yakinCanım gülüm bitanecik ablam şuan benim gotu göbeği goreydin bu kararliligimin sebebini anlardın
Bu konuda hic tecrubem yok cnm en iyi bahar bilir bunlariYa kızlar düşünmekten başım çatlıyor yatakta döndüm durdum baktım daha da ağrıyor yanınıza geldim. Hani demiştim ya kürtajdan sonraki ilk adetimi oluyorum sanırım diye. Ya ilk iki gün kahverengi şimdi de koyu siyah leke geliyor iftardan sonra ayıp olur diye doktoru aramadım çok korktum kk da da hiç böyle başlıklar yok baktım bulamadım. Uyuyamıyorum düşünmekten
Yok abla hamilelik Eminim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?