- Konu Sahibi Handandandan
-
- #29.621
aaa kuru fasulye
Allah iyiliğini versin emi..aklın fikrin yemekte..çok cici şeyler aldım ..burada indirim var şimdi , kaçırmak istemedim..iki pantolon (sıkıyo ama nasılolsa zayıflıycam diye dar aldım) , bir kaban , iki sweatshirt (bunlarda dar) , birde çanta..
tartının üzerine bir binip bir iniyom
önce 66.4 çıktı sonra 66.1 çıktı en sonunda 66.3 de karar kıldı
Arkadaşlar Cok canım sıkılıyor evlenmek Cokzor ya Hersey Ateş pahası
Kimse evleneni düsünmüyor Kopara bildim kar hesabı
fulyacım zor dediğimiz için zor aslında veren nasıl veriyor canım elinde sihirli değneklerimi var biz bahaneler üretiyoruz bunu artık kendimize itiraf etmeliyiz bende senin gibiyim sürekli zor olmuyor yapamıyorum diye diye millet yazın salındı ortalıkta bende fazlalıklarımı saklama derdindeydim(( bırakalım artık şu zor olmuyor canım sıkıldı yedim laflarını verelim kilolarımızı birbirimize destek olalım
ay ikikere gelmiş mesaj :26::26: kızlar burası bir zayıflama takımı değilmi bilmiyorum ne düşünürsünüz sonuçta ben kaptan değilim hatta listede bile değilim ama
buraya motive olmak için geldim amaç kilo verip sağlıklı beslenip ve takımlar arasında birinci olmak değilmi neden yapamıyoruz bukadar zormu hayır biz bu kadar iradesizmiyiz
bence takım olarak topralanıp artık gerçek hedeflerimize odaklanmalıyız bilmiyorum siz ne dersiniz ama sürekli kaçamak kaçamak nereye kadar kaç kişiyiz takımda kaçımız sağlıklı beslniyor ve kaçamaksız bir gün geçiriyor kaçamak dediğin arad olur ama biz hergün yapıyoruz bedenimize ruhumuza yazık ediyoruz
Mursh ya tmm göbek gitti de yanlarım var birde bacaklarım çok kalın onlar gitsin istiyorum bu gün sana attığım fotodaki gibi dolaşıyorum evde özgüven geldi birazcık
kızlar çubuk tarçın aldım
sadece suylamı kaynatıypoduk tarçını iştah kessin diye ???
içine birşey katacakmıyım
Kızlar ya sevgililer günü için ne alacağımı bulamadım yardım edermisiniz? Güzel bi fikre ihtiyacım var...
bende sana ölçüyü verirken parmaklarımı birleştirip verdim :)))))
bu akşam dilimlenmiş aldık ama genelde normal alıyorum ben dilimliyom kalın kalınnn :)
merhaba hanımlar...kk.giremiyorum çocuklar evde,eşim hasta yatıyor biraz nazlıdır da kendileri yok yok biraz degil baya bir nazlı halimi siz düşünün artık...anneme gidicektim gidemedim hafta sonu giderim inş...yememe çok fazla dikkat edemiyorum ama aşırıyada kaçmıyorum ..sizin burda oldugunuzu bilmek bile yerken az yememi saglıyor...fırsat buldukca ugrarım.
ben şimdi yarın sabah kilo bildirimi yapılınca listeyemi giriyorum ayyyyy hem heyecanlandım hemde kokrtum:18::18::18:
İlk mezun ben olcam iddiaya girdim evdekilerle eğer mezun olursam tablet pc alcaklar
ay bunu eklemeden gidemedim..bu yazıyı herkes bilgisayardan çıktı alsın ve salonun ortasına yapıştırsın..
günaydın fıstıklar şimdi kalktım her yer bembeyazhala kar yağıyor süper burasııı
şimdi kızlar konu dışı olacak ama fikirlerinize ihtiyacım var yarın eşimin amcasının evinde mevlit var burda bu tar şeyler çok şaşalı olr takıp takıştırılır sürüp sürüştürülür ev ayakkabıları vs vs
şimdi gelelim soruma siyah 2 elbisem var biri japon kol üstünde yarım ceketi var kapri kol yakası ve kolları inci ,diğeri göğüsten üst tarafı şifon kapri kol bunlardan birini mi giyeyim yoksa tayt üstü bişeylermi giyeyim
bide şık bir babet mi yoksa yüksek topuk ayakkabı mı acil yardım
Cnmm bence ınsanların nasıl gıyındıgıne deıl senın nasıl hıssettıgın onemlı bı dugun yada gun felan olsa tmm ama mevlute gıdıyosun netıcede kendını nasıl rahat ve sık hıssedeceksen onu gıy...Ben olsam hele bıde senın kılonda olsam sıyah bı tayt sık bı tunık sık bı babetle gıderdım.ama ben daha evlı deılım aklında olsun.Malum evlenınce bıraz daha kadınsı gıyınılıyo .İşin ozu kendını nasıl rahat hıssedeceksen onu gıy :)
sevindim kilo almamana bencede spor çok fark ediyor ben gram gram veriyorum ama belim 4 kalçam 3 cm incelmişgünaydın benim tartıda aynı seninki gibiydi galiba 15 kere indim çıktım en sonunda 68,6 da karar kıldı çok mutlu oldum bu hafta resmen yedim hemide ne yemekneyse sadede geleyim akşam eşim oğlumu traşa götürünce hemen bisiklete atladım 30 dk bisiklet daha yapardım ama korktum birden yüklenmeyeyim dedim sonra 1 kg dambıllarla kollarımı çalıştırdım 10 ar tane yan 10 tanede düz mekik çektim açma germe hareketi ile sonlandırdım toplamda 45 dk etmiştir.
sonra eşim geldi ne olursun günde 30 dk ver bana yalvarırım dedim ben spor yapamayınca ve tartıda artıları görünce herşeyi bırakıyorum dedim oda diyoki ne saçma esas artıları görünce azimlenmen lazım ben öyle değilim işte dedim herkesin düşüncesi farklı işte şu spor işini çözsem tamamdır sanırım
Ahhh cnm allah yardımcın olsun :) Ama tatlı telaslar bunlar bosver
Cnm sende bu topıktesın kaptan olman uye olman yarısta olman emın ol hıc bısey degıstırmıyor.Cok haklısın ama bazen ınsan herseyı unutuyor arada bole bırının senı sarsması gerek sende bunu yaptın.Hersey ıcın tesekkurler bu bı takım calısması :)
Eeee yanı gelsın o ozguven cok guzel gorunuyo vucudun ahhh ahh ben bı oyle olsam var yaaa ne ısterım kı baska
Ben yesıl cayla ıcıyorum cnm gayet ıshtah kesıcı hatta bende aldım bugun baslıyorum ıcmeye...
Benım bu sevgılıler gununde oyle bı derdım yokama bu sevgılı tısortlerı hos duruyo tecrube ıle sahıp guzel bı goruntu
Dılımlenmıs ekmek almayın daha rısklı ınce oldugu ıcın cerez gıbı yenıyor bı bakmıssın yarım ekmek gıtmıs.Tecrube ıle sabıt...
Cnm gecmnıs olsun bu aralar ıdare ederız elbette hastalık baska bısey ama sen genede esın ıglesınce daha sık gırmeye bak..
Cnmm bu hafta bıldırım yaparken hedef kılo gecen haftakı kılon bıde bu haftakı kılon olarak bıldırım yaparsan not alıcam cunku :) BNu arada butun yenı uyelere senın nezdınde hayırlı olsun dıyorum.Allah utandırmasın
Ilk mezunumuzu verdık cnm GULSEKER arkadasımız destansı bı hıkayeyle ayrıldı aramızdan :) Gene arada zıyaretımıze gelıyor geldıgınde anlatmasını rıca ederız...Tablet pc ısını anlayamadım ben aılenmı alıcak pcyı yoksa ben bıseymı kacırdım
Delısın sen yaa :)
Kar mı ? Uhuhuhuhuh ben kar gormeyelı oooooooooooo cok yıllar oldu cok :) Ama egeyı sevıyorum bır baskadır benım memleketım :)
valla murccum içimi okumuşsun bende son dönemlerde tayt tunik kombinasyonuyla acayip rahatım kışın çizme yazın babet acayip rahat oluyo hele birde çocuğun varsaşimdiye kadar hiç kayınvalidem ve görümcemin tarzında bir gelin olmadım bir kot üstüne şık bir bluz altına uygun bir ayakkabıylada gayet şık olunabilir grşünde olan bir insanım takı mevzuna hiç girmiyorum altın sevmiyorum şakkıdı şakkıdı bilezik hiç takmam ve her defasında konuşurlar neden takmıyosunda da da gerçi onlarda haklı sülaledeki gelinler böyle günlerde evde ne var ne yoktakıyolar bana garip geliyo ya gerçi düğünlerde mecbur takıyorum oda ayrı işin özü rahatına acayip düşkün bir tipim kalıplar bunaltıyo beni belkide kilolarımında etkidir bu
gunaydin kizlar.. dun gece hic uyumadimdonup durdum yatakta offf berbat bir geceydi.. sabah esim ise gitmek icin kalkti ben de onunla beraber kalktim artik umidi kesip
bu haftaki kilom malesef 90.5 , gorunce sok gecirdim resmen. onca kacamak bana pahaliya patladi. bugun tabi hemen ipleri tutuyorum.. bu da bana ders olsun. cok uzuldum cok.. sozde bir daha 90lari gormeyecektim. haftaya cuma bomba gibi bir donus yapmam lazim sahalara.
simdiden kilo veren arkadaslari tebrik ediyorum
lutfen beni bir guzel dovun ben de bunu hakediyorum anca..
valla murccum içimi okumuşsun bende son dönemlerde tayt tunik kombinasyonuyla acayip rahatım kışın çizme yazın babet acayip rahat oluyo hele birde çocuğun varsaşimdiye kadar hiç kayınvalidem ve görümcemin tarzında bir gelin olmadım bir kot üstüne şık bir bluz altına uygun bir ayakkabıylada gayet şık olunabilir grşünde olan bir insanım takı mevzuna hiç girmiyorum altın sevmiyorum şakkıdı şakkıdı bilezik hiç takmam ve her defasında konuşurlar neden takmıyosunda da da gerçi onlarda haklı sülaledeki gelinler böyle günlerde evde ne var ne yoktakıyolar bana garip geliyo ya gerçi düğünlerde mecbur takıyorum oda ayrı işin özü rahatına acayip düşkün bir tipim kalıplar bunaltıyo beni belkide kilolarımında etkidir bu
gunaydin kizlar.. dun gece hic uyumadimdonup durdum yatakta offf berbat bir geceydi.. sabah esim ise gitmek icin kalkti ben de onunla beraber kalktim artik umidi kesip
bu haftaki kilom malesef 90.5 , gorunce sok gecirdim resmen. onca kacamak bana pahaliya patladi. bugun tabi hemen ipleri tutuyorum.. bu da bana ders olsun. cok uzuldum cok.. sozde bir daha 90lari gormeyecektim. haftaya cuma bomba gibi bir donus yapmam lazim sahalara.
simdiden kilo veren arkadaslari tebrik ediyorum
lutfen beni bir guzel dovun ben de bunu hakediyorum anca..
işte yerken bunu düşünmüyoruz değilmi onca çabayla veriyoruz sonra geri alıyoruz
bence morelini hiç bozma dediğin gibi bu sana ders olsun bu günden itibaren ipleri sıkıtut sporunu ihmal etme
haftaya eksileri gör canım
Canım sen buzdolabına mutfagının heryerine zayıf fotolarını zayıflamak istedigin kiloyu yapıstır.
Tam yemege başlayınca onları görürsün yemezsin:44:
Canım bende hiç sevmem altın falan takmayı cumartesi kayın valdem tak dedi bende iy insan var kötü insan var takıpta göstermeyelim dedim:) oda birsey demedi kıyafet olarak ta onlara cok tesim cokrahat giyinirim suan alıstılar hiç karısan yok insallah evlendikten sonrada sorun olmaz:44:
ben sadece dugunumde altin taktim annemin zoruylaneyse ki burada kimse altin falan takmiyor o yuzden ben biraz sansliyim galiba. ben inci takmayi severim yani yerine gore, resmi giyindigimde.. ama altin takmaktan hic hoslanmiyorum.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?