Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Baharim 1.yapan 2.de yapar Allah'ın izniyle sen çalışmalara devam koca yanindami peki
 
Eleştiriniz için teşekkür ederim sonuçta buraya yazmamızın sebebi eleştirilmek ama eleştiriniz biraz daha yumuşak olsa daha iyi hissettirecek. Burda zaten kimse normal yeme isteğine sahip değil. Yanlış yeme alışkanlıklarımızdan dolayı burdayız çoğumuz. Ortam gereği kendimi açık etmek istemediğim için ayrıca sizde bilirsinizki misafirseniz o evin sahibini reddetmek pekte kolay olmuyor çünkü insanlar sizin için hazırlık içerisine girmiş. Ben birkaç gün içerisinde inşallah toparlarım yediğim için tabiki pişman oldum ama o an karşımdaki insanı kırsaydım daha çok pişman olacaktım ablacım. Saygılarımı sunuyorum
 
Hepsini yemedim pidenin. Yarın markete gidip kepekli ekmek alacam
 
Afiyet olsun
 
Emziren ana menüsü

Kahvaltı menemen bı kase kadar
Beyaz peynir 2 k.k kadar
5 zeytin
2 dilim t.b ekmeği
Kıvırcık yeşil soğan domates salatalık
1 t.k bal


Öğle
1 kase yulaf ezmesi 1 ceviz 3 kayisi sütlü


Akşam salata
2 kepçe mercimek çorbası
1 tabak yeşil fasulye
Ayran

2,5 lt su
Spor olarak ütü yapsam hArika olucak
 
Afiyet olsun dilegim
Utuden ala spormu var
 
Çok az gibi geldi canım afiyet olsun
 
kiz saatlerce disardaydik çarşıda falan gezdik çok yoruldum o arada tek yiyebileceğim simitti onu da yarim yedim o kadar yurumeye eritmisimdir bence
afiyet olsun cnm
SABAH 12:30
1.5 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
Salatalık domates
2 küçük lokma tahin pekmez(pide ekmekle)
3 zeytin
Şekersiz 1çb çay

AKŞAM19:00
1 yarim porsiyon iskender
1 közlenmiş biber
Salata
afiyet olsun cnm kacamak olmuş
sadece gebelikte normale donuyor canim ramazan disinda rahatsiz etmiyor aslinda




wc ye ciktim yillar sonra
balik izgara iyiymid aslında
kesinlikle
anldm cnm o zmn cok az kaldi vala zaten bitirdik ramazani da
Afiyet olsun canım
 
Afiyet olsun
 
Helede iki sepet kadar varsa bu spora eksi 1kilo garanti yarın
Hahahha aynen dilegimm nefret ederim ben Utuden yaaa hatta genel olarak ev isinden
Sagol kuzum
 
afiyet olsun cnm güzel olmuş
Kızlar bu sütle karıştırılan diyet gevrekler var ya ondan alıp öğün yerine kullansam nasıl olur sizce. Sabah ve öğlen yemek için
Ben pek tercih etmiorum iyi mi kotu mu bilemedim onlari cnm
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…