Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

TrulyScrumptious · 30 Ocak 2012

edda1985 .!.:
inglterde canım cigerim herşeyimin bir fındığı dogdu..
fakat doktor kötü şeylerden şüpheleniyomuş testler yapılıyo şuan
ne olacak bilmiyorum uzakta olmak çok kötü birşey zaten..
elimden birşey gelmiyo sadece bekliyorum ((
canım çok sıkılıyo bir kolum kırık çünkü canımın cigerimin orada üzülüyor olmasına destek olamama üzülüyorum..

yaa... cok uzuldum canim umarim sandiklari gibi kotu birsey yoktur.. hazir calismiyorken kisa bir sureligine ziyarete git istersen eger aklin orada kalacaksa.. ama uzak olsan bile destek olamiyorum diye dusunup uzme kendini - eminim onlar senin onlari ne kadar dusundugunu, destek olmak icin elinden geleni yapacagini biliyorlardir. umarim iyi haberler alirsiniz en kisa zamanda..

siyamum .!.:
:2::2::2: Ayy kızlar.. moralim çok bozuk buraya girip paylaşayım biraz yazarak rahatlıyım istedim... Amasyada okuyan kuzenim geldi normalde en samimi insandır ailede ama okul falan derken aramız açıldı ister istemez tatile geldi tabi bu...
Pc almak istyordu benimde bilgim var bu konularda beğendiği şey sırf ucuz diye kötü bişeydi gittik A... Bi marka pc beğenyodum onu gösterdim tabi onun öncesinde baya bi avmyi talan ettik pc için ki ders çalışmam gerekken orda pc arama derdindeydim ben!
Neyse aldık pcyi 1 tane daha alcaktı kartın limiti yetmedi kampanya son saatlerde ve oanda anında 2binlira kim bulur? Aklıma geldi kapora bırakalım alalım dedim. Dediğim oldu uraştım ikna çabaları vs onuda aldım.
Bugünde 2.yi almaya gitcekti avmye bot almaya gitmiştim benide yine yanına aldı işte bi kaç mağza dolaşırken abim aradı oda pc alcak dedi siz alın eve bi getirin bakaym hoşuma giderse bende alcam yarın...
Tamam dedim nolcak ev 5 dk uzak sonuçta getiririz. Bu bi başladı kuzenim ayyy ben onu açmıcaktım kutusu bozuluyor da bilmem ne el izi oluyor . Gelme bizede pcnide getirme dedim sinirlendim çıktım.
Aslında normal olarak bakıldığında sinirlenilmez yeni sonuçta diye ama kuzenin mıymıntılık huyu vardır teyzemde olduğu gibi... mesela oturmaya gelir telefonunu koltuğa bırakır eline alır yarım saat temizler telefonu sanırsın yedi koltuk telefonunu resmen oturmaya gittiği eve hakaret eder küfretse daha iyi titiz değildir belirteyim
Görgüsüz olduğunu kendide belirtiyor zaten bende söylerim yüzüne... Ufff insanlara bir daha iyilik yapmıcam hele ona hiççççççççççççççç.... Moralim acayip bozuldu :2::2:

acikcasi ben senin yerinde olsam cok sinir olurdum, ama muhtemelen senin kadar acik konusamazdim :) susup sinirlendigimle kalirdim.. tam saf oluyorum ben de boyle anlarda hep ezdiririm kendimi, sonra gece yataga yatip sabaha kadar donup dururum keske sunu deseydim bunu deseydim diye

koltuktakimi · 30 Ocak 2012

TrulyScrumptious .!.:
Selam kizlar 12de kalktim basim agriyordu hizlica bir dus aldim geldim simdi bomba gibiyim :))

seni ayakta alkisliyorum canimmm sahalara donusun muhtesem oldu yasasin kedi

zararin neresinden donsek kar ben de cuma artilarda ciktim sonra hemen toparladim sen de yaparsin cumaya 5 koca gunun var

dun kacamak yapmamak ve de gece egzersizi ise yaradi gecen haftaki fazlaligi uzerimden atmisim bile sabah tartildim mutlu oldum.. cumaya kdar biraz versem super olcak, yarin spora basliyorum ya cok umutluyum :122::122::122: bayadir durgunluk vardi biraz topige hareket getirelim - tabi yeni gelen arkadaslardan bahsetmiyorum biz tembel eskilerden kastim fadime basi cekiyor gerci beni de motive etti

evet bence de cok iyi olmus bu senin icin :) cok da ilgimi ceken bir alan kiskandim

teşekkürler canım bugün misafirler vardı .balık salata yedim 2 bardak zero kola içtim çikolata çekirdek meyve ikram ettim ama dokunmadan atlattım .arkadaşım ben diyet yapınca hep kızar bırak kilo vermeyi sana kilo çok yakışıyor diyo diyet yaptıgımı gizledim .tam 5 kilo hamsi pişirdim bugün ilk defa bu kadar balık pişirdim dahada pişirmem evim balık kokuyor

koltuktakimi · 30 Ocak 2012

edda1985 .!.:
selam kızlar nasılsınızz
ben bu gün bi haber aldım ve moralim çok bozuk

diyet işine gelince cma misafirim vardı biliyosunuz
öyle böyle yemekler yendi
dünde eşimin kuzeni geldi nişanlısıyla o günde güzel geçti yemekler yengi pastalar börekler abrtmadım ama hamur işi vardı ((
yedimde napim

regl de olmam lazım şişmiş haldeyim blmiyorum kızlarrr cumaya kadar azalmam lazım

eda şimdi oldumu hiç .bak ben sabah eşime hamur kızartım karşımda yedi ama ben hiç yemedim en çok sevdigim şeydir hamur işi.daha yeme olurmu sende dukan diyeti yap bu hafta güzel kilolar verelim

BeyazBulut · 30 Ocak 2012

edda1985 .!.:
inglterde canım cigerim herşeyimin bir fındığı dogdu..
fakat doktor kötü şeylerden şüpheleniyomuş testler yapılıyo şuan
ne olacak bilmiyorum uzakta olmak çok kötü birşey zaten..
elimden birşey gelmiyo sadece bekliyorum ((
canım çok sıkılıyo bir kolum kırık çünkü canımın cigerimin orada üzülüyor olmasına destek olamama üzülüyorum..

inşallah kötü bişey yoktur en kısa zamanda iyi haberleri alırsın

edda1985 · 30 Ocak 2012

siyamum .!.:
:2::2::2: Ayy kızlar.. moralim çok bozuk buraya girip paylaşayım biraz yazarak rahatlıyım istedim... Amasyada okuyan kuzenim geldi normalde en samimi insandır ailede ama okul falan derken aramız açıldı ister istemez tatile geldi tabi bu...
Pc almak istyordu benimde bilgim var bu konularda beğendiği şey sırf ucuz diye kötü bişeydi gittik A... Bi marka pc beğenyodum onu gösterdim tabi onun öncesinde baya bi avmyi talan ettik pc için ki ders çalışmam gerekken orda pc arama derdindeydim ben!
Neyse aldık pcyi 1 tane daha alcaktı kartın limiti yetmedi kampanya son saatlerde ve oanda anında 2binlira kim bulur? Aklıma geldi kapora bırakalım alalım dedim. Dediğim oldu uraştım ikna çabaları vs onuda aldım.
Bugünde 2.yi almaya gitcekti avmye bot almaya gitmiştim benide yine yanına aldı işte bi kaç mağza dolaşırken abim aradı oda pc alcak dedi siz alın eve bi getirin bakaym hoşuma giderse bende alcam yarın...
Tamam dedim nolcak ev 5 dk uzak sonuçta getiririz. Bu bi başladı kuzenim ayyy ben onu açmıcaktım kutusu bozuluyor da bilmem ne el izi oluyor . Gelme bizede pcnide getirme dedim sinirlendim çıktım.
Aslında normal olarak bakıldığında sinirlenilmez yeni sonuçta diye ama kuzenin mıymıntılık huyu vardır teyzemde olduğu gibi... mesela oturmaya gelir telefonunu koltuğa bırakır eline alır yarım saat temizler telefonu sanırsın yedi koltuk telefonunu resmen oturmaya gittiği eve hakaret eder küfretse daha iyi titiz değildir belirteyim
Görgüsüz olduğunu kendide belirtiyor zaten bende söylerim yüzüne... Ufff insanlara bir daha iyilik yapmıcam hele ona hiççççççççççççççç.... Moralim acayip bozuldu :2::2:

ben olsam senden dahada büyük tepki verirdim.. ne demek sen onunladolaşıyosun onun pc si için sonra kutusunu açmıcam diyo
boşver sende ona göre davran bunda sonra

TrulyScrumptious .!.:
yaa... cok uzuldum canim umarim sandiklari gibi kotu birsey yoktur.. hazir calismiyorken kisa bir sureligine ziyarete git istersen eger aklin orada kalacaksa.. ama uzak olsan bile destek olamiyorum diye dusunup uzme kendini - eminim onlar senin onlari ne kadar dusundugunu, destek olmak icin elinden geleni yapacagini biliyorlardir. umarim iyi haberler alirsiniz en kisa zamanda..

keşke.. her an her saniye telefondayım..
böyle yanında olmaya calısıyouurm
çook isterim hemde nasıl orada olmayı ama biliyorsun buradan oraya gitmek öyle bir anda kolay değil pasaportum yok vizem yok
ki artık çalılşmyorumda vize kolay vermezler gidipte kalırım

fadime02 .!.:
teşekkürler canım bugün misafirler vardı .balık salata yedim 2 bardak zero kola içtim çikolata çekirdek meyve ikram ettim ama dokunmadan atlattım .arkadaşım ben diyet yapınca hep kızar bırak kilo vermeyi sana kilo çok yakışıyor diyo diyet yaptıgımı gizledim .tam 5 kilo hamsi pişirdim bugün ilk defa bu kadar balık pişirdim dahada pişirmem evim balık kokuyor

5 kilo hamsiyi kaç kişi yedinizzz fadime abla balık iyidirde 5 kilo çok fazlaaa

fadime02 .!.:
eda şimdi oldumu hiç .bak ben sabah eşime hamur kızartım karşımda yedi ama ben hiç yemedim en çok sevdigim şeydir hamur işi.daha yeme olurmu sende dukan diyeti yap bu hafta güzel kilolar verelim

keşke yapabilsem ama nasıllll
dukana adapte olmayı başaramıyorum

BeyazBulut .!.:
inşallah kötü bişey yoktur en kısa zamanda iyi haberleri alırsın

inşaşşah canımmm
sizde dua edin nolurr

koltuktakimi · 30 Ocak 2012

edda1985 .!.:
ben olsam senden dahada büyük tepki verirdim.. ne demek sen onunladolaşıyosun onun pc si için sonra kutusunu açmıcam diyo
boşver sende ona göre davran bunda sonra

keşke.. her an her saniye telefondayım..
böyle yanında olmaya calısıyouurm
çook isterim hemde nasıl orada olmayı ama biliyorsun buradan oraya gitmek öyle bir anda kolay değil pasaportum yok vizem yok
ki artık çalılşmyorumda vize kolay vermezler gidipte kalırım

5 kilo hamsiyi kaç kişi yedinizzz fadime abla balık iyidirde 5 kilo çok fazlaaa

keşke yapabilsem ama nasıllll
dukana adapte olmayı başaramıyorum

inşaşşah canımmm
sizde dua edin nolurr

günaydın edacım 5 kilo hamsiyi 16 kişi yedik ama biz ekmeksiz yedik kızlarımla onlarda biraz kilolu diyeteler.BALIGIN hepsiNİ BİTİREMEDİK

koltuktakimi · 30 Ocak 2012

edda1985 .!.:
inglterde canım cigerim herşeyimin bir fındığı dogdu..
fakat doktor kötü şeylerden şüpheleniyomuş testler yapılıyo şuan
ne olacak bilmiyorum uzakta olmak çok kötü birşey zaten..
elimden birşey gelmiyo sadece bekliyorum ((
canım çok sıkılıyo bir kolum kırık çünkü canımın cigerimin orada üzülüyor olmasına destek olamama üzülüyorum..

edacım KENDİNİ ÜZME O BİR MELEK, İNŞALLAH BİRŞEY ÇIKMAZ

BeyazBulut · 30 Ocak 2012

günaydın şekerler herkese iyi haftalar karlı birgüne daha başladık istanbulda

koltuktakimi · 30 Ocak 2012

beyazbulut .!.:
günaydın şekerler herkese iyi haftalar karlı birgüne daha başladık istanbulda

günaydın beyaz sende benim gibi erkencisin hertaraf bembeyazsen nerde oturuyorsun

BeyazBulut · 30 Ocak 2012

fadime02 .!.:
günaydın beyaz sende benim gibi erkencisin hertaraf bembeyazsen nerde oturuyorsun

evet canım ben genelde sabah erken kalkarım çalışmıyorum ama sabahları uyumayı sevmiyorum pek
ben istanbul avrupa yakasındayım canım burdada bembeyaz yavaş yavaşpamuk gibi yağıyor

koltuktakimi · 30 Ocak 2012

beyazbulut .!.:
evet canım ben genelde sabah erken kalkarım çalışmıyorum ama sabahları uyumayı sevmiyorum pek
ben istanbul avrupa yakasındayım canım burdada bembeyaz yavaş yavaşpamuk gibi yağıyor

bende avrupa yakasındayım belkide komşuyuz

nagieymen · 30 Ocak 2012

günaydın kızlar bir haftasonundan sonra yine pazartesi
edoşum geçmiş olsun cnm İnş hayırlı haberelerin ulaşmıştır kalbini ferah tut
fadima abla azmine hayranım bu sefer olacak galiba
büşra kuzen seni delirtmiş sakin ol cnm arada tutuyo gıcıklıkları
bende eşime gıcık oldum bursa spor cezalıydı bayanlar ve çocuklar gidiyodu göndermedi beni bir dahaki sefere senden izin isteyen ne olsun çekip gidicem dedim
haftasonu sporumu yaprım ama kaçırdım yine artık 5 gün sıkma zamanı bu hafta regl olucam inş tartıda çok fark etmez

BeyazBulut · 30 Ocak 2012

fadime02 .!.:
bende avrupa yakasındayım belkide komşuyuz

aa nerdesin sen

koltuktakimi · 30 Ocak 2012

nagieymen .!.:
günaydın kızlar bir haftasonundan sonra yine pazartesi
edoşum geçmiş olsun cnm inş hayırlı haberelerin ulaşmıştır kalbini ferah tut
fadima abla azmine hayranım bu sefer olacak galiba
Büşra kuzen seni delirtmiş sakin ol cnm arada tutuyo gıcıklıkları
Bende eşime gıcık oldum bursa spor cezalıydı bayanlar ve çocuklar gidiyodu göndermedi beni bir dahaki sefere senden izin isteyen ne olsun çekip gidicem dedim
Haftasonu sporumu yaprım ama kaçırdım yine artık 5 gün sıkma zamanı bu hafta regl olucam inş tartıda çok fark etmez

günaydın canım erkekler hep öyle inatçılar. Canları istemeyince izin vermezler bazen diyorum allah beni erkek yapsa senin çekecegin olurdu elimde.....bende regl olcam oyüzden hiç bu hafta kilo verecegimi beklemiyorum.diyetimi hiç bozmadım.

mursh · 30 Ocak 2012

TrulyScrumptious .!.:
Selam kizlar, bilmiyorum bana ne oldu ama persembe gecesi hic uyumamistim dun butun gun yorgundum gece yattim yok yok yok.. uyku yok.. sabah 9a kadar donup durdum.. ama o kadar yorgunum ki gozlerimi acamiyorum, ama dalamiyorum da.. ne oluyor bana boyle neyse 9dan 1e kadar parcali, yari baygin yari bilincli vs sekilde uyuyabildim biraz. spor yaparken uykum cok kaliteliydi sporu biraktim 1 haftadir bir haller oldu bence o yuzden.. hem kacamak hem spor yok gecen hafta hep o yuzden iste. neyse pazartesiden itibaren bol sporlu bir hayat beni bekliyor umitliyim kendimden :122::124:

evet oyle de nerde bu obezler dun salona bakmaya gittik kisa bir tanitim gibi.. yarisi falan doluydu incecik incecik bayanlar kosup duruyordu bir tane bile sisman yoktu.. neyse ki burasi turkiye gibi degil kimse kimseye bakmiyor, o yuzden biraz daha rahat olabilirim sanirim.. bir tane kilolu gibi biri vardi ama o da 50 yasinda falandi

Hayırlısı olsun sana fulyacım spor cok ısıne yarıyacak etraftakılere bakma hıc yabancılar ole turkler gıdı deıller bakmazlar takmazlar dıe dusunuyorum :) Ama aynı durum burdada var hem salonda zayıf ınsanlar var.Sey dıe dusun bunlarda sısmandı gele gıde zayıfladı

okyanussuda .!.:
herkese gunaydın 2 gundur ıyı yedım hıc soylemıyım neler yedıgımı bugun ıtıbarıyle bbaslıyorum tekrar cumaya kılo vermıs olucam ınsallah hergun spor yapmayı planlıyorum oglen oglumu arkadasıyla sınemaya goturcem aksama tekrar gırerım opuyorum hepınızı....

Cnm hafta sonu hemen herkesın kacamagı oluyo yapmayanlar sanslı yaptıysanda zararın neresınden donsen kardır felsefesıyke yola devam

fadime02 .!.:
slm kızlar dün nişana gittim orda yaşpasta kurabiye meyvesuyu ikram ettiler hiç dokunmadan yanımdaki bir çocuga verdim ben ilk defa bu kadar ciddi diyet yapmamıştım .herşeyi kedime borçluyum canım kedim .dün elbisemi giydim kızım anne göbegin küçülmüş dedi çok mutlu oldum

Masallah dıorum sana fadımecım tebrıkler er gec bu cektıgın sıkıntının hedıyesını alıcksın tartıda aynen devam

edda1985 .!.:
inglterde canım cigerim herşeyimin bir fındığı dogdu..
fakat doktor kötü şeylerden şüpheleniyomuş testler yapılıyo şuan
ne olacak bilmiyorum uzakta olmak çok kötü birşey zaten..
elimden birşey gelmiyo sadece bekliyorum ((
canım çok sıkılıyo bir kolum kırık çünkü canımın cigerimin orada üzülüyor olmasına destek olamama üzülüyorum..

Eddacım uzulme hersey en kısa zamanda yoluna gırer ıns Allah bol sıfalar zaten daha tahlıl asamasındaymıs belkıde bısey cıkmaz :)

fadime02 .!.:
teşekkürler canım bugün misafirler vardı .balık salata yedim 2 bardak zero kola içtim çikolata çekirdek meyve ikram ettim ama dokunmadan atlattım .arkadaşım ben diyet yapınca hep kızar bırak kilo vermeyi sana kilo çok yakışıyor diyo diyet yaptıgımı gizledim .tam 5 kilo hamsi pişirdim bugün ilk defa bu kadar balık pişirdim dahada pişirmem evim balık kokuyor

Ohh masallah 5 kılo balıkta baya bı yapar yanı kalabalıkmıssınız zaten salatayla bende severım ama ben balıkla cok ekmek yıorum o yuzden pek tercıh etmıyorum :)

nagieymen .!.:
günaydın kızlar bir haftasonundan sonra yine pazartesi
edoşum geçmiş olsun cnm İnş hayırlı haberelerin ulaşmıştır kalbini ferah tut
fadima abla azmine hayranım bu sefer olacak galiba
büşra kuzen seni delirtmiş sakin ol cnm arada tutuyo gıcıklıkları
bende eşime gıcık oldum bursa spor cezalıydı bayanlar ve çocuklar gidiyodu göndermedi beni bir dahaki sefere senden izin isteyen ne olsun çekip gidicem dedim
haftasonu sporumu yaprım ama kaçırdım yine artık 5 gün sıkma zamanı bu hafta regl olucam inş tartıda çok fark etmez

Aaaaaa ınanmıyorummm ben olsam kesın kacar gıderdım :) Hemıde galatasarayımın macı Gercı yenıldık ama olsun bursayıda severım

mursh · 30 Ocak 2012

Tünaydın canlarım cıgerlerımm :))

İşler anca bıttı sımdı kalkıp bıseyler hazırlıycam kendıme gelırım gene opuldunuz bolcana :)))

mursh · 30 Ocak 2012

nerede bu ınsanlar yahuuu ... Yemegımı yedım ıslerımı toparladım geldım kımsecıkler yok.Bende gıdıyımde ferıhayı ızlıyım barı

merwecik_20 · 30 Ocak 2012

facete bahsettıgım bı grup vardı ya bugun psıkolojıyle ılgılı yazılar paylasıyor kopyalamak ıstedım:)

BÜTÜN HAFTA UĞRAŞTIKTAN SONRA AZ KİLO VERİNCE ÇOK BÜYÜK HAYAL KIRIKLIĞINA UĞRUYORSANIZ...

Çoğu insan fazla kilolarını hızlıca üstünden atabilmek için sihirli bir değnek veya mucize bir ilaç bekler. Maalesef böyle bir çare yoktur. Gerçekçi bir hedef haftada bir ya da iki kilo vermektir. Beklentileriniz çok yüksekse bu adım sizin için yıkıcı olabilir. Yavaş ve sağlam bir yol en sağlıklısıdır ve bu şekilde yapılan diyetle kilo verme sürecinde duraklama dönemine daha geç girilir.

Aşağıdaki stratejileri kullanabilirseniz, kilo verme döneminizi daha motive ve mutlu geçirebilirsiniz:

• Tüm dikkatinizi tartıya odaklamayın. Bunun yerine daha sağlıklı beslenmeye ve daha fazla egzersiz yapmaya odaklanabilirsiniz.
• Kendinizi “diyetteyim” fikrine alıştırmayın. Bunu yerine daha sağlıklı bir yaşam için pozitif bir adım attığınızı düşünün.
• Enerji artışı, sağlığınızın düzelmesi, kendinizi daha iyi hissetme gibi kilo vermenin yararlarını anlatan bir liste hazırlayın. Motivasyonunuzda bir düşme hissetiğiniz de bu listeyi aklınıza getirin
• Hayattaki iniş ve çıkışlarınızı diyeti bırakmak için bir bahane olarak kullanmayın. Eğer çok stresli bir dönem yaşıyorsanız biraz diyeti gevşetebilirsiniz ama asla bırakmayın.
• Haftada bir kilonun bir yılda 50 kilo ettiğini hatırlatın.

uzm. psk aslıhan topyay özfidan

TrulyScrumptious · 30 Ocak 2012

gunaydin kizlar, evet yeni kalktim
1 dilim cavdar, 30 gr peynir, 1 haslanmis yumurtadan olusan kahvaltimi yapiyorum su an. 2 saat sonra da spor salonuna gidiyorum cok heyecanliyim :18: umarim iyi gecer, uzun zamandir salona gitmedigim icin biraz garip hissediyorum simdi.. alisirim heralde 1 hafta icinde :)
Mursh, supersin canim ya evet boyle dusuneyim: bunlar bu salona gide gele zayifladi.. harika fikir gercekten de oyleleri vardir eminim.. ben de siradayim

Umay1907 · 30 Ocak 2012

Merhaba kızlaaar
2ye gelirken uyandım yeni bitirdim yemeğimi eee siz neler yapıyorsunuz bakalım?

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

crazy cat lady

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

9 şubat 82

9 şubat 82

9 şubat 82

Popüler Üye

crazy cat lady

Kafamda kentsel dönüşümler 🖤

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency