- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #297.721
Vardı gıcık oldum yemedim
Evet o da var bakAma şu da var mesela Perşembe gümleri Ramazan dışında erken kapatıp yaklaşıp 16-17 saat açlık ile tartılıyoruz tabi su içiyoruz gece yatana kadar
Ben en geç sabah 7.30 da tartılmış oluyorum.Ama şu da var mesela Perşembe gümleri Ramazan dışında erken kapatıp yaklaşıp 16-17 saat açlık ile tartılıyoruz tabi su içiyoruz gece yatana kadar
Saol cnm. Afiyet olsun ne guzel kiz poponu kaşıSagol kuzum iyim cok sukur
Vavvv cok guzel kuzumm
Aynen oyle canimmm yaza fit olucaz dicemde bugün yaz gelmiş artik onu farkettim D
Afiyet olsun kizlarr
En iyisini yapiyosun canim hatta aradiginda acma daha sonra donersin is yapiyodum görmedim filan
Buyuk ihtimal bayramda bildirim olmaz canim daha sonraki hafta bildirim yapilir. 2 haftalik bildirim yani oda 2 bölünür. Önceden oyleydi
Afiyet olsun tatlim
Oneki canim gecmis olsun
Kuzu karbon yuklemesi yapmissin resmen. Oglen kompostu ekmek ayran asi full karbon. Aksam pilav ve yogurt corbasi olmamis yani
Kizlarla disarda iftar yaptik kuzum gelemedim. Milletin gözü kaliyor resmen nasil zayiflamissin diye ya
Aslinda sac uzmanlik alanim degil kuzum. Ama iyi yanlari kotu yanlari olarak bakarsak duzlestirici biraz daha fazla zarar veriyor ama görünüm olarak daha iyi. Hava uflemelilerde pek bi ise yaramiyor ama daha saglikli. Benim secimim duzlestirici olurdu ki ikiside bende var duzlestirici kullaniyorum ben
Ayy o utuleyenlerden biride bendimannem duzlestirici almiyodu o zamanlar bizde utu yapardik her yerimizi yaka yaka
Bosver kiz yemeee eksileri dusun yaz geldi bakkk
Bizim zamanımızda düzleştiricinin var olduğundan bile bihaberdik biz, 90'li yıllar..Ayy o utuleyenlerden biride bendimannem duzlestirici almiyodu o zamanlar bizde utu yapardik her yerimizi yaka yaka
Gece açlığında uykuda olduğumuz için efor sarfetmiyoruz, gündüz hem sıcak, hemde koşturmaca sebebiyle daha fazla su kaybı oluyor bence.Ama şu da var mesela Perşembe gümleri Ramazan dışında erken kapatıp yaklaşıp 16-17 saat açlık ile tartılıyoruz tabi su içiyoruz gece yatana kadar
Aramızda 5 yaş var, aynı kuşak sayılırız....sende neredeyse kendini tedavülden kaldıracan canım...Doğru kardeşim yapardı. Ben bilmiyorum ütüyü dinazorum size göre
Afiyet olsun canımSahur 02.00
Peynirzeytin
Domatessalatalık
1 dilim elma
İftar 20.33 yemek 🍽
1 kase şehriye çorba
5 yk nohut salatası
1 kase yoğurt
Su1.5 lt
Spor30 dk egzersiz 15 dk yürüyüş
Kuzum maalesed tek başımıza bu işi goturemiyoruz biz birbirimize destek verirsek yapabiliyoruz. Niranda yazmis surda bi hafta kaldi ramazanin bitmesine hadi 3 4 gunde bayram desek 10 güne toparlicaz diyetini bozma bunun icin kuzum
11:00=== 2 yağda yumurta
Domates, salatalık, biber
2 yk humus
17:00=== 1 kase kabaklı patlıcanlı türlü
2 yk humus
1 kase yoğurt
Su 2 lt
Menumu yazayım
Kahvaltı
1 dilim ekmek
Haşlanmış yumurta
Domates salatalık derotu
2 k.k beyaz peynir
Ara 5,6 erik,3,4 kayısı,1 tane nektarı (öğle yemeği yemeyince yemek niyetine birazcık fazla yedim)
Akşam 1 kepçe erişteli yeşil mercimek çorbası
1tabak yoğurtlu semizotu
1 tabak ıspanak yemeği
Salatalık domates
Suyu satmadım ama 2 lt olmuştur
Iyi akşamlar kızlar menüm
Sahur
1 dilim tbe
Domates salatalık
1 kk beyqz peynir
Çay
1.6 lt su
İftar 20:08
3 hurma
2 bardak su
1 bucuk kepce sogan çorbası
15 dk ara
6 kaşık kabak yemeği
1 kase salata
2 küçük dilim karpuz
3 kaşık yoğurt
Şu ana kadar 2 lt su oldu yatana kadar 3 lt olur
Spor yok kızlar bugünde ama yine aksama kadar merdivenden in sandalyeye çık ordan in dolap sil kapı sil perde as derken kas yaptmbi günlük işim kaldi artk yarin biter
Merhaba bende bugun yediklerimi yazayım.
Kahvaltı,
1 h yumurta,
1salatalik
1 küçük domates
1 tutam dereotu
5zeytin
Cok az peynir
1 d tb ekmek 1 bardak cay
Öğlen
1 kase ayran aşı
Biraz patlican yemeği
1 dilim ekmek
1 bardak erik kompostosu
Aksam
2 kaşık pilav
haşlanmış tavuk
1 kase yoğurt çorbası
Coban salata,
Ara öğün yapamadim hem misafirim vardi hemde bebeğim hic durmadı.
2 lt su tükettim yatana kadar 1 lt daha içerim
İyi akşamlar güzel hanımlar
Sahur
1 haşl yumurta
2 kk peynir
3 zeytin
Domtis salatalık
Yulaf krebi az
İftar
6 adet yeşil erik
3 kayısı
1 ceviz
Evde birsürü cıs var küstüm yemiyorum .....
Belki sahurda bir parça pide yerim
Su 2 lt olur
Afiyet olsun canımİyi akşamlar güzel hanımlar
Sahur
1 haşl yumurta
2 kk peynir
3 zeytin
Domtis salatalık
Yulaf krebi az
İftar
6 adet yeşil erik
3 kayısı
1 ceviz
Evde birsürü cıs var küstüm yemiyorum .....
Belki sahurda bir parça pide yerim
Su 2 lt olur
olmamis dimi yaSagol kuzum iyim cok sukur
Vavvv cok guzel kuzumm
Aynen oyle canimmm yaza fit olucaz dicemde bugün yaz gelmiş artik onu farkettim D
Afiyet olsun kizlarr
En iyisini yapiyosun canim hatta aradiginda acma daha sonra donersin is yapiyodum görmedim filan
Buyuk ihtimal bayramda bildirim olmaz canim daha sonraki hafta bildirim yapilir. 2 haftalik bildirim yani oda 2 bölünür. Önceden oyleydi
Afiyet olsun tatlim
Oneki canim gecmis olsun
Kuzu karbon yuklemesi yapmissin resmen. Oglen kompostu ekmek ayran asi full karbon. Aksam pilav ve yogurt corbasi olmamis yani
Kizlarla disarda iftar yaptik kuzum gelemedim. Milletin gözü kaliyor resmen nasil zayiflamissin diye ya
Aslinda sac uzmanlik alanim degil kuzum. Ama iyi yanlari kotu yanlari olarak bakarsak duzlestirici biraz daha fazla zarar veriyor ama görünüm olarak daha iyi. Hava uflemelilerde pek bi ise yaramiyor ama daha saglikli. Benim secimim duzlestirici olurdu ki ikiside bende var duzlestirici kullaniyorum ben
Ayy o utuleyenlerden biride bendimannem duzlestirici almiyodu o zamanlar bizde utu yapardik her yerimizi yaka yaka
Bosver kiz yemeee eksileri dusun yaz geldi bakkk
Sahur 02.00
Peynirzeytin
Domatessalatalık
1 dilim elma
İftar 20.33 yemek 🍽
1 kase şehriye çorba
5 yk nohut salatası
1 kase yoğurt
Su1.5 lt
Spor30 dk egzersiz 15 dk yürüyüş
Saatleri unutmuşum ya alisicam zamanla işallah.İnşallah canım toparlaniriz haklısın bozmak olmaz hedefe doğru ilerlerken
Çok güzel hafif olmuş canım afiyetolsun
Gayet güzel canım afiyet olsun
Güzel olmuş canım afiyet olsun
Canim yazamadım hoş geldin takimainsallah kısa süre hedefine ulaşırsın
Adiyet olsun ama saatleri yazsan iyi olur
Afiyet olsun kuzum aksam az olmus
Bence gece gece pide yeme
Saatleri unutmuşum ya alisicam zamanla işallah.
Sabah 10.30
Öğlen 15.00
Aksam 20.30
Sagol kuzummSaol cnm. Afiyet olsun ne guzel kiz poponu kaşıgözü olanin gözü çıksın
Afiyet olsun tatlimSahur 02.00
Peynirzeytin
Domatessalatalık
1 dilim elma
İftar 20.33 yemek 🍽
1 kase şehriye çorba
5 yk nohut salatası
1 kase yoğurt
Su1.5 lt
Spor30 dk egzersiz 15 dk yürüyüş
Valla ilkokulda utuyle yapiyodum lisenin ortalarinda ogrendim bende ondada ablam almisti ütü derdinden kurtulmustumBizim zamanımızda düzleştiricinin var olduğundan bile bihaberdik biz, 90'li yıllar..
Aynen öyle tatlim vazgecmek yokİnşallah canım toparlaniriz haklısın bozmak olmaz hedefe doğru ilerlerken
Çok güzel hafif olmuş canım afiyetolsun
Gayet güzel canım afiyet olsun
Güzel olmuş canım afiyet olsun
Canim yazamadım hoş geldin takimainsallah kısa süre hedefine ulaşırsın
Adiyet olsun ama saatleri yazsan iyi olur
Afiyet olsun kuzum aksam az olmus
Bence gece gece pide yeme
I ih olmamis kuzumAfiyet olsun canım
olmamis dimi ya
Afiyet olsun bebegimmBende menümü yazayım
Sahur 03:40
1 has yumurta
2 kk peynir
2 ceviz
4 zeytin
Yesillik
Iftar 20:30
1kase mercimek çorbası
1 servis k. Etli nohut
3 kaşık acılı ezme
1 kornişon turşu
Ara 22:00
1 kuru kayısı
2 hurma
Çay
2 litre su
30 dk leslie tek yapabildim
saol cnmİnşallah canım toparlaniriz haklısın bozmak olmaz hedefe doğru ilerlerken
Çok güzel hafif olmuş canım afiyetolsun
Gayet güzel canım afiyet olsun
Güzel olmuş canım afiyet olsun
Canim yazamadım hoş geldin takimainsallah kısa süre hedefine ulaşırsın
Adiyet olsun ama saatleri yazsan iyi olur
Afiyet olsun kuzum aksam az olmus
Bence gece gece pide yeme
Afiyet olsun canım güzel olmuşBende menümü yazayım
Sahur 03:40
1 has yumurta
2 kk peynir
2 ceviz
4 zeytin
Yesillik
Iftar 20:30
1kase mercimek çorbası
1 servis k. Etli nohut
3 kaşık acılı ezme
1 kornişon turşu
Ara 22:00
1 kuru kayısı
2 hurma
Çay
2 litre su
30 dk leslie tek yapabildim
Bu iyi haber cnm hic arti gormezsin artik insAllahSagol kuzumm
Valla bende oyle diyorum nazar etceniz sonunda diye gelen gecen bana takti kafayiama sabit 57 de kaldim kac gündür oynama yok cok şükür almiyorum
Afiyet olsun tatlim
Valla ilkokulda utuyle yapiyodum lisenin ortalarinda ogrendim bende ondada ablam almisti ütü derdinden kurtulmustum
Aynen öyle tatlim vazgecmek yok
I ih olmamis kuzum
saol cnm
Afiyet olsun canım güzel olmuş
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?