Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Edibe12 · 30 Mayıs 2019

Merhaba hanımlar,
Kayıplara karıştım biraz. Kızım aşı vurulmuştu alerji yaptı İki gündür kah doktorda kuyruklarında kah evde kızın başında bekliyorum. Şimdi de doktor sırası bekliyoruz. Normalde burada çekmiyordu. Bi daha deneyeyim dedim çalıştı hayret. Bu koltuğun olduğu yerde çekim var galiba evden çıkmadan tartılmıştım hemen bildirim yapayım. İftardan sonra güzel bir geçmiş yaparım inşallah kuzum da daha iyi olur da.

Poni Bon · 30 Mayıs 2019

MLKn .!.:
Mrb kuzum kusura bakmayın dayım yoğun bakımda 8lduğu için ailem hepsi buraya geldi ve onlarla ilgilenmek zorunda kaldım.. O yüzden giremedim sayfaya kusura bakmayın

Rabbim şifalar versin

Yslysl .!.:
Aynen oyle hatta benim kuzenim gitmis onada ayni sekilde ve 4. Aydan oncede diyet vermemiş ve 3 ara 3 ana öğün ustelik sabah kahvaltısında tahin pekmez yazmış ve 2 ayda 9kg verdi o sekilde. Sonuçta evet belki bize faydasi yok ama. Bebeklerin gelisimi icin her turlu besin naddesine ihtiyaci var zararli seyler hariç. Ben normalde hic ekmek yeneyen biriyim ama hamilelikte basladim emzirmenin sonuna kadarda gunde en az 2-3 dilim yemeyi düşünüyorum. Gözümde haftada 1 kg vermek falanda yok az az gitsin tam gitsin istiyorum.

Aslında tam uyulsa haftada 1 verilir

bi prenses annesi .!.:
Iyi akşamlar kızlar kilo bildirimimi guncelliyorum
Geçen hafta: 85.3
Bu hafta: 83.7
Fark: - 1.60
Yüzde: %1.88

Vayy süper tebriklerr

elfkkk .!.:
Selamlaarrr kilo bildirimm
Cuma:68.40
Bugün:68.10
Fark:-300
Hala regl olmdm bugün bi hadta oldu..sabah doktra gttm bi sebep bulamadı olmya col yaknsn dedi ve vücudum cok şiş en azndan ben böyle hissedyrm

Durumuma göre ekside olman bile iyi canm

MLKn · 30 Mayıs 2019

elfkkk .!.:
@Hayatgusel kuzular nasl canım?
MLKn çok gecmş olsun.Rabbim acil şifalar versin inş canım

çok Saol kuzum şimdi çok daha iyi çok şükür

Edibe12 · 30 Mayıs 2019

Geçen Cuma: 93.5
Bugün: 93.0
Fark: 500 gr
Yüzde: %0.53

MLKn · 30 Mayıs 2019

Kilo bildirimim
Cuma : 69.5
Bugün : 68.9
Fark : - 600
Yüzde : 0.417
Çok az vermişim ama hiç birsey yiyemiyorum su Bile içemiyorum midem bulanıyor kızlar

Edibe12 · 30 Mayıs 2019

Ayy tartı fotosu koymayı unutmuşum. Onu da ekleyeyim hemen

AsyaaAyazz · 30 Mayıs 2019

SABAH (12:30)
2 tane tb ekmeği ile peynirli tost

ÖĞLEN YOK

ARA (16:40)
1 bardak sütlü kahve

AKŞAM (19:20)
2 tane haşlanmış baget
1 tb ekmeği
1 kase yoğurt

Su 2 litre 3 olur

CurukElma · 30 Mayıs 2019

AhSen_2504 .!.:
İyiyim canımm bende biraz uyudum şimdi akşama yemeği hazırlığı yapicam, birazdan tartilip bildirimimide yaparım

Iyi yapmissin canim hava cok boguk insanin yatasi geliyor valla :)

eceboce .!.:
Kuzm kurumumu değiştireceğim. Devlet hastanesinden başka bir kuruma geçiş yapacağım inşallah yarı yolda kalmam umarım

Anladim tatlim hayırlısı neyse o olsun ya

bi prenses annesi .!.:
Oyyy kızlar bu ne sıcak
Bugun sabah anneme gittim orada da temizlik yaptık eve geldim heryeri son toplu süpürdüm sildim çamaşırları astim kızıma bi çorba ısıttim geriye sadece ütü kaldı onu da yarın hallederim artık yemek ne yapsam bilemedim
Birazdan kızım banyo diye tutturdu onunla beraber bi duş alırım ardindan mutfağa girerim yemeği halledersem iftardan önce küçük hanım bisiklet sürmek istiyor aşağı indiririm daha çok işim varmış yazinca farkettim

Ay su ev isleri bitmiyor yaa bide anneninkileride halletmissin. Ütüyü gece yap bence canim sabah cekilmez sicakta valla

nanekekik .!.:
Slm kizlar silsupurden net geldi
Bildirim yapan yok daha sanirim bende bugunluk degisen birsey yok belki yarin olursa bilemem

Kizz tam zamaninda gelmis valla

bi prenses annesi .!.:
Iyi akşamlar kızlar kilo bildirimimi guncelliyorum
Geçen hafta: 85.3
Bu hafta: 83.7
Fark: - 1.60
Yüzde: %1.88

Cok guzel kuzum tebriklerr

elfkkk .!.:
Selamlaarrr kilo bildirimm
Cuma:68.40
Bugün:68.10
Fark:-300
Hala regl olmdm bugün bi hadta oldu..sabah doktra gttm bi sebep bulamadı olmya col yaknsn dedi ve vücudum cok şiş en azndan ben böyle hissedyrm

Regl olunca guzel bi eksi gelir canim

Edibe12 .!.:
Merhaba hanımlar,
Kayıplara karıştım biraz. Kızım aşı vurulmuştu alerji yaptı İki gündür kah doktorda kuyruklarında kah evde kızın başında bekliyorum. Şimdi de doktor sırası bekliyoruz. Normalde burada çekmiyordu. Bi daha deneyeyim dedim çalıştı hayret. Bu koltuğun olduğu yerde çekim var galiba evden çıkmadan tartılmıştım hemen bildirim yapayım. İftardan sonra güzel bir geçmiş yaparım inşallah kuzum da daha iyi olur da.

Edibecim cok gecmis olsun ya simdi nasil durumu

Edibe12 .!.:
Geçen Cuma: 93.5
Bugün: 93.0
Fark: 500 gr
Yüzde: %0.53

Tebrikler canimm

MLKn .!.:
Kilo bildirimim
Cuma : 69.5
Bugün : 68.9
Fark : - 600
Yüzde : 0.417
Çok az vermişim ama hiç birsey yiyemiyorum su Bile içemiyorum midem bulanıyor kızlar

Hicbisey yememeklede olmaz canim kararinda yemen lazim. Ama kötü degil eksin

AsyaaAyazz .!.:
SABAH (12:30)
2 tane tb ekmeği ile peynirli tost

ÖĞLEN YOK

ARA (16:40)
1 bardak sütlü kahve

AKŞAM (19:20)
2 tane haşlanmış baget
1 tb ekmeği
1 kase yoğurt

Su 2 litre 3 olur

Afiyet olsun canim

Pumpkin00 · 30 Mayıs 2019

Arkadaşlar tüm gün dışardaydım eve yeni geldim yemeği de şimdi koydum ocağa 9da yerim bildirimi şimdiden yapayım çünkü tekrar çıkıcam..

Sabah 1. Yarım su Br yağsız süt 4yk yulaf 2 çilek karıştırıp yedim

Öğle 4.9 erik

Akşam 9 1 tavuk göğsü 4 mantar 1yk zeytinyağ 2 biber 3 domates 1 soğan ve sarımsakla sote yaptım. 1 tabak ekmeksiz yicem. Şimdiden yazıyorum vaktim olmayabilir diye.

2lt detoks suyu içildi.

Bugün diyet için tambuğday lavaş ve sandviç ekmeği falan aldım. Bide zuber markasının katkısız çikolatası vardı hurmadan falan yapılmış kullanan var mı ben aldım ama ne kadar uygundur diyete?

Fit mutlu anne · 30 Mayıs 2019

elfkkk .!.:
Selamlaarrr kilo bildirimm
Cuma:68.40
Bugün:68.10
Fark:-300
Hala regl olmdm bugün bi hadta oldu..sabah doktra gttm bi sebep bulamadı olmya col yaknsn dedi ve vücudum cok şiş en azndan ben böyle hissedyrm

cnm eksi olman bile super su an adet olunca iner sisligin tebrikler

Edibe12 .!.:
Merhaba hanımlar,
Kayıplara karıştım biraz. Kızım aşı vurulmuştu alerji yaptı İki gündür kah doktorda kuyruklarında kah evde kızın başında bekliyorum. Şimdi de doktor sırası bekliyoruz. Normalde burada çekmiyordu. Bi daha deneyeyim dedim çalıştı hayret. Bu koltuğun olduğu yerde çekim var galiba evden çıkmadan tartılmıştım hemen bildirim yapayım. İftardan sonra güzel bir geçmiş yaparım inşallah kuzum da daha iyi olur da.

geckis olsun cnm kızına noldu peki ne asisi olmuştu alerji yaptı

Poni Bon .!.:
Rabbim şifalar versin

Aslında tam uyulsa haftada 1 verilir

Vayy süper tebriklerr

Durumuma göre ekside olman bile iyi canm

tskler cnm

Edibe12 .!.:
Geçen Cuma: 93.5
Bugün: 93.0
Fark: 500 gr
Yüzde: %0.53

tebrikler canım

MLKn .!.:
Kilo bildirimim
Cuma : 69.5
Bugün : 68.9
Fark : - 600
Yüzde : 0.417
Çok az vermişim ama hiç birsey yiyemiyorum su Bile içemiyorum midem bulanıyor kızlar

tebrikler cnm nie ki usuttun mu

AsyaaAyazz .!.:
SABAH (12:30)
2 tane tb ekmeği ile peynirli tost

ÖĞLEN YOK

ARA (16:40)
1 bardak sütlü kahve

AKŞAM (19:20)
2 tane haşlanmış baget
1 tb ekmeği
1 kase yoğurt

Su 2 litre 3 olur

afiyet olsun cnm

CurukElma .!.:
Iyi yapmissin canim hava cok boguk insanin yatasi geliyor valla :)

Anladim tatlim hayırlısı neyse o olsun ya

Ay su ev isleri bitmiyor yaa bide anneninkileride halletmissin. Ütüyü gece yap bence canim sabah cekilmez sicakta valla

Kizz tam zamaninda gelmis valla

Cok guzel kuzum tebriklerr

Regl olunca guzel bi eksi gelir canim

Edibecim cok gecmis olsun ya simdi nasil durumu

Tebrikler canimm

Hicbisey yememeklede olmaz canim kararinda yemen lazim. Ama kötü degil eksin

Afiyet olsun canim

Aynen canim vala napim anneme kiyamiyorim kiz kardesim pek ev isini tam yapamiyor yardm edeyim dedim ütüyü dedigin gibi gece hallaederim

Tskler canim

Pumpkin00 · 30 Mayıs 2019

AsyaaAyazz .!.:
SABAH (12:30)
2 tane tb ekmeği ile peynirli tost

ÖĞLEN YOK

ARA (16:40)
1 bardak sütlü kahve

AKŞAM (19:20)
2 tane haşlanmış baget
1 tb ekmeği
1 kase yoğurt

Su 2 litre 3 olur

Afiyet olsun güzel olmuş bence

Pumpkin00 · 30 Mayıs 2019

CurukElma .!.:
Kızlar oruc tutanlar bildirimlerini unutmasın aksam eve geçince bildirim yapanlari listeye eklicem

Ben tutmuyorum yarın yapacağım değil mi

eceboce · 30 Mayıs 2019

İyi akşamlar hanımlar
Kilo bildirimi yapacağım ama bir terslik var.
Geçen cuma. 60.1
Çarşamba. 59.2
Perşembe 59.8
Hiçbir kaçamak yapmadım ....
Ha regl çok yakın karnım şişti ve parmaklarım ve yüzüm şiş ama bari 59.2 de kalsaydı

Ak kelebek · 30 Mayıs 2019

eceboce .!.:
İyi akşamlar hanımlar
Kilo bildirimi yapacağım ama bir terslik var.
Geçen cuma. 60.1
Çarşamba. 59.2
Perşembe 59.8
Hiçbir kaçamak yapmadım ....
Ha regl çok yakın karnım şişti ve parmaklarım ve yüzüm şiş ama bari 59.2 de kalsaydı

Bende senin gibi yim

eceboce · 30 Mayıs 2019

CurukElma .!.:
Iyi yapmissin canim hava cok boguk insanin yatasi geliyor valla :)

Anladim tatlim hayırlısı neyse o olsun ya

Ay su ev isleri bitmiyor yaa bide anneninkileride halletmissin. Ütüyü gece yap bence canim sabah cekilmez sicakta valla

Kizz tam zamaninda gelmis valla

Cok guzel kuzum tebriklerr

Regl olunca guzel bi eksi gelir canim

Edibecim cok gecmis olsun ya simdi nasil durumu

Tebrikler canimm

Hicbisey yememeklede olmaz canim kararinda yemen lazim. Ama kötü degil eksin

Afiyet olsun canim

Amin canım

Fit mutlu anne · 30 Mayıs 2019

Pumpkin00 .!.:
Arkadaşlar tüm gün dışardaydım eve yeni geldim yemeği de şimdi koydum ocağa 9da yerim bildirimi şimdiden yapayım çünkü tekrar çıkıcam..

Sabah 1. Yarım su Br yağsız süt 4yk yulaf 2 çilek karıştırıp yedim

Öğle 4.9 erik

Akşam 9 1 tavuk göğsü 4 mantar 1yk zeytinyağ 2 biber 3 domates 1 soğan ve sarımsakla sote yaptım. 1 tabak ekmeksiz yicem. Şimdiden yazıyorum vaktim olmayabilir diye.

2lt detoks suyu içildi.

Bugün diyet için tambuğday lavaş ve sandviç ekmeği falan aldım. Bide zuber markasının katkısız çikolatası vardı hurmadan falan yapılmış kullanan var mı ben aldım ama ne kadar uygundur diyete? Eki Görüntüle 2274522

Canim bence cok dengesiz besleniyorsun sahsi fikrim tabi sabah kahvaltını es gecme bence az yiyorsun vermen gereken kilo cok bi sure sonra tikanabilirsin
Afiyetolsun cnm aldıklarının hicbirini kullanmıyorum ben fikrim de yok

Fit mutlu anne · 30 Mayıs 2019

eceboce .!.:
İyi akşamlar hanımlar
Kilo bildirimi yapacağım ama bir terslik var.
Geçen cuma. 60.1
Çarşamba. 59.2
Perşembe 59.8
Hiçbir kaçamak yapmadım ....
Ha regl çok yakın karnım şişti ve parmaklarım ve yüzüm şiş ama bari 59.2 de kalsaydı

Regl yakinsa ondandır cnm eksi eksidir moral bozmak yok

Ak kelebek · 30 Mayıs 2019

Geçen hafta 98.2
Bu hafta 97.4
Fark -700
Yüzde 0.71

Dün bile -1.1 idi eksim bu gün niye böyle oldu anlamadım çok canım sıkıldı kendime
Benimde regli yakın

Fit mutlu anne · 30 Mayıs 2019

Gulbe seker .!.:
Geçen hafta 98.2
Bu hafta 97.4
Fark -700
Yüzde 0.71

Dün bile -1.1 idi eksim bu gün niye böyle oldu anlamadım çok canım sıkıldı kendime
Benimde regli yakın

Kuzum hala eksidesin moral bozmak yok eksi eksidir pazartesiye guzel eksin olur

Pumpkin00 · 30 Mayıs 2019

bi prenses annesi .!.:
Canim bence cok dengesiz besleniyorsun sahsi fikrim tabi sabah kahvaltını es gecme bence az yiyorsun vermen gereken kilo cok bi sure sonra tikanabilirsin
Afiyetolsun cnm aldıklarının hicbirini kullanmıyorum ben fikrim de yok

Ya normal de daha dengeli besleniyorum ama bu hafta çok yoğunum ve sürekli dışardaydım eve giremiyorum mecbur böyle idare ediyorum.. Bayram öncesi olduğu için alışverişi kuaförü şutu buyu evde hiç değilim dün spora bile gidemedim.. Bugün inşallah gece çıkıcam bu ara böyle idare edeyimde sonra düzenlicem saatleri

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

⏰📚📝

🦄

Boy:1.65 bşlngç kg: 72 gncl kg:69.5 hdf:58🤩🤩

⏰📚📝

Boy:1.65 bşlngç kg: 72 gncl kg:69.5 hdf:58🤩🤩

⏰📚📝

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

9. Takım mezunu✌

9.takım üyesi/

Bşlngç-87.40🥺Hedef-65💥💃

9.takım üyesi/

9.takım üyesi/

Her sey yolunda 🍭🍭🍭🍭

Başlangıç 01.03.21❤️Boy1.71❤️Kilo

Her sey yolunda 🍭🍭🍭🍭

Bşlngç-87.40🥺Hedef-65💥💃

Bşlngç-87.40🥺Hedef-65💥💃

Başlangıç 01.03.21❤️Boy1.71❤️Kilo

Bşlngç-87.40🥺Hedef-65💥💃

9.takım üyesi/

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency