- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #299.161
Ramazan bittigine göre yemek saatleri artik düzene girsin kizlar
Gec vakit yemeler olmasin artik
Gec vakit yemeler olmasin artik
Ben zaten eksimş yanlış yazmışım =) bugün ilk defa oruç tuttum ve hiç alışkın değilimmenulerine göre yinede iyi gitmis cnm
Hele bugun 3 lahmacun ustune tatli hic olmamis
dunku menuye gore arti gormen normal dilekcim
Lutfen bayramda dikkat et cumaya eksi gel
cok guzel tatlim masallahhhkacamak olmazsa cuma 1 olur
gayet guzel :))
son aylarda odemlerin fazlalasir cnm
menulerinize gore sizden guzel eksiler bekliyordum kizlar
Tugce oruc tutmadigin halde aksam hep gec oluyor ondan olabilir
valla bahane kabul etmiyorum sekerim cuma eksi gelinecek o kadar
vayyyy muhtesemmmm
Aman bayramda dikkat et kacmasin eksiler tatlim
kacamaklar olmasa demekki guzel eksi gelecekmiş cnm
niran burasi kilo verme yarismasi ve listedesin cnm bu menuler ne Allah askina
Bu arti cok normal
bunlar mazaret degil sende biliyosun
Annen yememis, bi yer bi bakar olmamis iste
Cok kotu olmus cnm yaaAllah sifasini versin ins.
biraz dikkatle verilmicek bisey degil cnm
icerik olarak yok cnm ama bundan sonra uyku ve yemek saatlerin bi düzene girsinBende varmı bir sıkıntı
hadi sende bi atak yap artik cnmEvet abla gelemedim bayram temizliği yaptım gerçi temizlik yapalı 1 ay olmadı ama neden bilmiyorum evi yine baştan sona temizledim ve çocuklarin odasını yeniledik çoğu zamanım disarda geçti) menude yazmadım çünkü menü yazıp kaçmak olmuyo ama menulerimde kacamak vs yoktu şükür
Tartıda sabit çıktım ama cumaya kadar eksiye çeviririm inşallah
geri donemedim cnm kacBen zaten eksimş yanlış yazmışım =) bugün ilk defa oruç tuttum ve hiç alışkın değilimsonra düzeltmeyi unuttum.. Kilo notlarıma bakınca fark ettim gğncellicem şimdi.
Paylaştım abla notumuicerik olarak yok cnm ama bundan sonra uyku ve yemek saatlerin bi düzene girsin
Bide Light da olsa cola icmiyoruz :)
hadi sende bi atak yap artik cnm
geri donemedim cnm kac
Paylaştım abla notumu
Bayramda ipi koparanlardab olursan vay halimize gulbeGelemedim bir türlü cuma 96.4
Pazartesi 96.8
+400
Regli olmadım daha
Sagol ablammenulerine göre yinede iyi gitmis cnm
Hele bugun 3 lahmacun ustune tatli hic olmamis
dunku menuye gore arti gormen normal dilekcim
Lutfen bayramda dikkat et cumaya eksi gel
cok guzel tatlim masallahhhkacamak olmazsa cuma 1 olur
gayet guzel :))
son aylarda odemlerin fazlalasir cnm
menulerinize gore sizden guzel eksiler bekliyordum kizlar
Tugce oruc tutmadigin halde aksam hep gec oluyor ondan olabilir
valla bahane kabul etmiyorum sekerim cuma eksi gelinecek o kadar
vayyyy muhtesemmmm
Aman bayramda dikkat et kacmasin eksiler tatlim
kacamaklar olmasa demekki guzel eksi gelecekmiş cnm
niran burasi kilo verme yarismasi ve listedesin cnm bu menuler ne Allah askina
Bu arti cok normal
bunlar mazaret degil sende biliyosun
Annen yememis, bi yer bi bakar olmamis iste
Cok kotu olmus cnm yaaAllah sifasini versin ins.
biraz dikkatle verilmicek bisey degil cnm
Kizlar ne oluyor yaaaa
Daha bayram gelmeden menüler kacamak dolmuş
Kacamak yapanlar bayram hakkini doldurmuslar
Daha 2 hafta var, toparlariz olmuyor malesef
Cuma eksi olunmasi lazimki
Haftaya yuzdeler bolunecegi icin cok dusuk olmasin
Lutfen kendinize gelin ve listede oldugunuzu unutmayin
Ablaa bende sopaliklardan oldum valla kendimi frenleyemiyorum geri alicam diye korkuyorum yaaOgleyin kizimi gara biraktim ordan carsiya ugradim
Bakkaldan cikinca bide arkadaki arabaya azcık vurdum :) iyice sıkıştırmış
Neyseki tek plakasi birraz oynadi
Sahibini bekledim, adam geri takti baska bisey yoktu şükür
Eve gelince tatliyi yaptim sonra pogaca vs.
Iftardan sonra cay icip oturdum biraz
Simdi borek yapicam hazirladim herseyini sonra mutfagi toparlicam
Muhtemelen uyumam bugun
Valla enn kendimi iyi frenler oldum ama bu hafta çok güzel eksi ile gelicem inanıyorum kocaman bir tartı fotosu da arıcamAblaa bende sopaliklardan oldum valla kendimi frenleyemiyorum geri alicam diye korkuyorum yaa
cok guzelllllll cnm masallahhhEki Görüntüle 2275873 eksim 1.100.. Akşam tartılmıştım saatini hatırlamıyorum 4 6 arası sanırım.. Oruçtum bugün unuttum sabah tartılmayı
kiz yedim dedigin halde 200 geliyorsa almazsin merak etmeAblaa bende sopaliklardan oldum valla kendimi frenleyemiyorum geri alicam diye korkuyorum yaa
hadi insallahhhhValla enn kendimi iyi frenler oldum ama bu hafta çok güzel eksi ile gelicem inanıyorum kocaman bir tartı fotosu da arıcam
Ya 2.olmuştum ya birde 1. Olsam rahatlıcam gruplar arasındacok guzelllllll cnm masallahhh
kiz yedim dedigin halde 200 geliyorsa almazsin merak etme
Tabi cumaya arti olmamaya calis
hadi insallahhhh
Haftaya bireysele girersin belki
Canım suyu çok içseydinDün yoğunluktan ve yorgunluktan menümu yazmamıştım....
Dünkü menümde hoş karşılamayacağıňız sadece 2 şey vardı,....1 dilim revani, 1 top dondurma..,
Bugün de
Sabah 2 yağda yumurta
Akşam 1 tabak makarna, 1 kase cacık, 2 dilim baklava, 2 top dondurma....
Biri beni durdursun
Sabah tartım 77.1
+2.1
Tatlının etkisi var mı, varsa ne kadar etkisi var bilmiyorum ama 2 haftadır ayağıma giydiğim ayakkabıyı 2 gündür ayağıma olmuyor, resmen ayaklarım 1 beden büyümüş ödemden.
Ooooo tebrikler minnoşşşşYa 2.olmuştum ya birde 1. Olsam rahatlıcam gruplar arasında
Teşekkür ederim canımOoooo tebrikler minnoşşşş
bol kacamakli olmuş seninde cnm afiyet olsunMenü yaziyim
Kahvaltı haşlanmış yumurta
Beyaz peynir
Domates salatalık
2 dilim ekmek
2 parça kasar
1 parça helva
Öğlen 1 bardak süt
Küçük kase kiraz
Akşam annem pide yaptırmis banada getirdi açıkçası yemek yapicak vaktimde olmadı
2 parça pide
Domates salatalık
Ayran
Ara 1 dilim kadayıflı muhallebi
Bol su saymadim
ekdi eksidir cnm tebriklerKilo bildirimi
Cuma: 71
Bugün: 70.9
Fark: -0.1
100 gramcık gitmiş :)
cumaya eksiue geçersin insAllah aman dikkatSelam kızlar bildirim yapıp kaciyim bu sıra gelemiyorum af edin Ramazan sonrası uykuyu spora düzeni kurup burda olucam inşallah
Cuma 96.9
Pazartesi,97,4
Artı 500
tebrikler cnm guzel eksiKızlar selam
Sabahın köründe uyanmıştım aslında ama saat 9 gibi kızı emzirirken uyuyakalma moduna girince kızı uyutup ben de uyudum 11e kadar
Kahvaltıydı kızım banyosuydu derken bu saat oldu
Cuma: 60,8
Bugün: 60,4
Fark: -400 gr
cok artida değilsin cnm halledeslrsnBi bildirimde benden gelsin
Cuma 57.3
Bugun 57.5
Dun fazla yimisimmm sormayin ne yedigimi
ellerine sağlık cnmKizlar bende tatli yapmicaktm aslinda ama dayanamadim kalburabasti yaptm smdi serbetini cekiyor ama yari tarif yaptm, bide komsunun tabagi vardi biraz ona veririm. Doktorumda bayramda tatliyi fazla kacirma didi cunku
Bide bugun +700gr gordm ama cok fena odem var hissediyorm bir de wc sorunu bence en fazla 300gr dir o arti bakalm bu hafta neolucak
insAllah cnmOhh masallah bol bol yesin gelen giden insallah sana kalmasin
eksi eksidr cnm tebriklerCuma 95.4
Pazartesi 95.3
Eksi 100
Makarnadan mı böyle acaba..
cok iyi cnm tebriklrrBildirimim
Cuma:98
Bugün:97.2
qrtida olmadan iyidir cnm tebriklerMerhaba kızlar son iki gündür yediğim baklavalardan dolayı + gelirim diye korkuyordum hamdolsun olmadı çok hareketliydim ondan sanırım et tutmadım
Cuma:::::72.4
Pazartesi:::::72.4Eki Görüntüle 2275792
bende tutturamadım ama 4.3 kg eksiyle kapadim ramazani sabit kalmaktan iyidirBu arada Ramazan hedefim 6 imiş ben 75,5 ile başlayıp 72,4 ile bitirmişim. Hedefi tutturamadım ama hedefe yaklaşmış olmak beni mutlu etti açıkcası. Sizin hedefler sonuçlar neler ????
bol kacamaklisindan afiyet olsun cnmSahur 1 tabak tavuklu türlü
İftar (bol kaçamaklı)
1 kase pilav =D
1 tane pirzola 3 dilim patates 1 dilim domates ve biber ile..
Salata..
Yarıöim kase cacık
waaoow napion kiz sen normal duzenine don litfen artk eksiye gecersin insAllah hemenDün yoğunluktan ve yorgunluktan menümu yazmamıştım....
Dünkü menümde hoş karşılamayacağıňız sadece 2 şey vardı,....1 dilim revani, 1 top dondurma..,
Bugün de
Sabah 2 yağda yumurta
Akşam 1 tabak makarna, 1 kase cacık, 2 dilim baklava, 2 top dondurma....
Biri beni durdursun
Sabah tartım 77.1
+2.1
Tatlının etkisi var mı, varsa ne kadar etkisi var bilmiyorum ama 2 haftadır ayağıma giydiğim ayakkabıyı 2 gündür ayağıma olmuyor, resmen ayaklarım 1 beden büyümüş ödemden.
afiyet olsun cnmmenümü yazayım güzel ve fit hatunlar
sahur
1 haşl. yumurta
2 kk peynir
3 dilim sucuk (zar gibilerdi tattım sadece)
3 zeytin
domates-salatalık
ara 1 elma+3 adet yaş hurma +2 dukan krakeri
akşam
6 adet fırın köfte (minik miniklerdi)
yoğurt
domates salatalık
yulaf krebi
su 2lt olur
yuzde hesaplamayi hic beceremiorm yaBen 2.8 ile %35 oranında hedefime ulaştım...
Senin ki ne dkadar oldu canım
masAllah hepimizde kacamak varmis afiyet olsun cnmGörümcelere davetliydik bugün ama menüsü
SABAH (12:40)
1 haşlanmış yumurta
1 bardak çay
2 tb ekmek
Nane ve maydonoz
ÖĞLEN YOK
AKŞAM (20:00)
yavaş yavaş yedim fark edilmesin diye 3 adet lahmacun
Domates
Tursu
1 bardak Ayran
Közde biber
Maydonoz
1-1.5 top vardı galiba erimişti birazı dondurma ve yanında 1 küçük dilin kadayıf
aynen oyke olmus valaVay vay bayram gelmeden başlamış kaçamaklar
Icmemen daha iyi canim
Tebrikler kuzu cok güzel eksi
anam hizli yesen kac tane yicektin kizzz
Arada lahmacun yenilebilir ama oda bitane
aynen sıkı tutmak lazım insAllah su bayrami da bi hasarsız atlatrzAyy kızlar ben şok herkez kacamak yapmis bide ben kendime kiziyodum bugun 1 tane kalburabasti yedim yemeseydim zaten artiyim diye ama icim rahatladi simdiŞaka bi yana cok salmayin kizlar toparlamasi zor olur benim icinde gecerli tabiki
Rabbim evlatlarına bağışlasın Şafi ismiyle şifa versin insAllah canımKızlar birşey istemek için geldim eşimin kuzenini eski çalışanı vurmuşdurumu kritik biri boynundan girmiş : bu mübarek günde dua edin şifa bulsun 3 küçük çocuğu var Rabbim ailesine bağışlar inşallah
niden oylr oldu acrp çok degil cnm telafi edersn benceGelemedim bir türlü cuma 96.4
Pazartesi 96.8
+400
Regli olmadım daha
haklsn abla cok dikkat etmeye calisicam hasarsız bi atlatsaydik su bayramıKizlar ne oluyor yaaaa
Daha bayram gelmeden menüler kacamak dolmuş
Kacamak yapanlar bayram hakkini doldurmuslar
Daha 2 hafta var, toparlariz olmuyor malesef
Cuma eksi olunmasi lazimki
Haftaya yuzdeler bolunecegi icin cok dusuk olmasin
Lutfen kendinize gelin ve listede oldugunuzu unutmayin
Ellerine saglik kaptanimOgleyin kizimi gara biraktim ordan carsiya ugradim
Bakkaldan cikinca bide arkadaki arabaya azcık vurdum :) iyice sıkıştırmış
Neyseki tek plakasi birraz oynadi
Sahibini bekledim, adam geri takti baska bisey yoktu şükür
Eve gelince tatliyi yaptim sonra pogaca vs.
Iftardan sonra cay icip oturdum biraz
Simdi borek yapicam hazirladim herseyini sonra mutfagi toparlicam
Muhtemelen uyumam bugun
Ayy kuzum aynı ben. Sabaha kadar asla uyuyamam. Erkenden kaynanama gideriz ve ben uykusuz kalırım.Kızlar işler hic bitmiyor ya vala gündüz kp gittik mezarlık ziyarrti vs derken rve geldik yemek yedik iki bardaj cay ictim hemen kalktm borek icin oatates hasladim et kavurdum derken yeni hafifledi isler
İftardan bu yana ne mi yaptm iki tepsi borek bamya çorbası limonata küçük sütlaç guveclerine de yogurt mayaladkm mutfakta isimi tamamlamis gibi gözüküyorum birqzdan bi iki parca utykenecek var onlari hallederm ben her zmn bayram sabahina uykusuz girerim heyecam mi yoksa takinti mi bilmiorum ama uyuyamiyorim kendime ha bire is buluyorum yaomazsam mutsuz hissediykrim esim cok kiziyor ama alıştı artk o da seslenmiyor sabah 5 ceyrek geçe falan kp gidicez muhtmrlen işlerimi yeni hallettigumde gidecej olacaz
Ooo senin Ramazan eksin de güzelmiş canım tebriklerbol kacamakli olmuş seninde cnm afiyet olsun
ekdi eksidir cnm tebrikler
cumaya eksiue geçersin insAllah aman dikkat
tebrikler cnm guzel eksi
cok artida değilsin cnm halledeslrsn
ellerine sağlık cnm
insAllah cnm
eksi eksidr cnm tebrikler
cok iyi cnm tebriklrr
qrtida olmadan iyidir cnm tebrikler
bende tutturamadım ama 4.3 kg eksiyle kapadim ramazani sabit kalmaktan iyidir
bol kacamaklisindan afiyet olsun cnm
waaoow napion kiz sen normal duzenine don litfen artk eksiye gecersin insAllah hemen
afiyet olsun cnm
yuzde hesaplamayi hic beceremiorm ya87.3 dun ramazan baslangicinda son günü 83 çıktım
masAllah hepimizde kacamak varmis afiyet olsun cnm
aynen oyke olmus vala
aynen sıkı tutmak lazım insAllah su bayrami da bi hasarsız atlatrz
Rabbim evlatlarına bağışlasın Şafi ismiyle şifa versin insAllah canım
niden oylr oldu acrp çok degil cnm telafi edersn bence
haklsn abla cok dikkat etmeye calisicam hasarsız bi atlatsaydik su bayramı
Ellerine saglik kaptanim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?