Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Afiyet olsun canım
 
Canim senin bu gectigin donemleri bende yaşadım gercekten anlamaya çalışıyorum seni. Ama eger evliligin devam etseydi kusura bakma ama bayramin gene zehir olacakti. Suan kendi kendine zehir ediyosun yapma bunu
Afiyet olsun baharim kacamaksiz atlatmissin bu gunu :)
Herkese iyi bayramlar
Kizzzz bayramlasmayami ugradin nerdesin senn
Kızlar hiç olmayan bir pantolonum vardı hiç giymemiştim çok şükür bugün giydim çok mutluyum ya olmaz diye denemiyordum bile
Daha dur tatlim alistirma kendini yakinda bol gelecek o
 
Kızlar hepinize iyi bayramlarr. Acayip yoruldum bugün akraba gezmekten. Yarın da tatile gidecez çanta hazırlayacam. Inşallah Çok artı ile gelmem Menüyü de yazayım

SABAH (9-10 arasi bir şeydi)
2 kk peynir
1 dilim ekmek
1 bardak çay
2 dilim karpuz

ÖGLEN (15:00 galiba)
avuç içi kadar tavuk ve patates
küçük bir kase sütlaç

AKŞAM YOK

Suyu sayamadım ama az oldu artırırım
 
Ilk gun kaçamağı gelmis
 
Sağol canım
 
İnşallah ablacım
 
Selam kızlar iyi bayramlar
Menümü yazayım hemen

10.00 2 haşlanmış yumurta
7 zeytin
2 dilim peynir
2 tk yer fıstığı ezmesi (şekersiz)
1 tk bal
Bol roka kuzu kulağı

14.00 1 su bardağı ceviz

18.30 1 kase salata
1 dilim ekmek
1 top dondurma

Ziyarete gittiğimiz hiç bi yerde ikramlık olmadığı için kaçamağım olmadı olamadı

(Dondurma hariç)
 
Afiyet olsun canım
 
BEnce güzel canım afiyet olsun
Nescafe şekersiz sanırım?
 
Allah şifasını versin tatlım çok üzüldüm çok çok geçmiş olsun
 
İnşallah canım ağzından bal damlıyor
 
Hayırlı bayramlar canlar
İki günlük menü vermeye geldim
Dün
Sahur 02.15
Peynir zeytin
Yeşillik
Avuç içi kadar yufka

İftar 20.26 yemek 🍽
1 kepçe yoğurt çorba
1 kepçe etli kuru fasülye
Salata

Su 2.5 lt
Spor 45 dk tempolu yürüyüş

Bu gün
Sabah 08.00
1 haşlama yumurta
Peynir zeytin
5 adet sarma

Ara 1 çatal kadayıf

Akşam 18.00 yemek 🍽
1 tabak et sote
Salata

Su 2.5 lt
Spor. 45 dk yürüyüş
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…