- Konu Sahibi Handandandan
-
- #300.661
Ben çok bunaldığımda kendimden kötü durumdakileri düşünürüm.elhamdülillah derim .neler var yasemincim.
Ben çok bunaldığımda kendimden kötü durumdakileri düşünürüm.elhamdülillah derim .neler var yasemincim.rahatlamak istiyorum ben de tatlım,
inşallah kolay atlatırım
Evet :))hah en güzeli yemeğinin olması ...
Biliyorum canım bilmem mi zaten hep onu düşünüp şükrediyorum ama öfkemi dindiremiyorumBen çok bunaldığımda kendimden kötü durumdakileri düşünürüm.elhamdülillah derim .neler var yasemincim.
Belki de i şallah bulursun ve kurtulursun.Biliyorum canım bilmem mi zaten hep onu düşünüp şükrediyorum ama öfkemi dindiremiyorum
haaa belki bambaşa bi sebebi var öfkemin ona da emin değilim
masAllah dolu dolu bi gun olmis kaptanim gecmis olsun fıstığa da oynarken hersey oluyor malesefSlamlarrrrr
benim gönlü guzel yuregi guzel takimim
2 küçük cocuklu bi kadin olarak
Simdiye kadar 3 posta disari ciktik
2 sinde bisiklet sürmeye sonuncuda parka
Onada gitmez olaydik
Kiz kumda oynarken nasil olduysa gözüne kum kacirmis, ben o sira oglani kaydirayodum
Çığlık kiyamet, orda gözünü yikamaya calistim biraz hafifledi ama gücün toparlanip eve geldik
Evde iyice yikinca gecti
Oglani yatirdim şimdi
Yiyecek biseyler hazirlicam
Gecmisi okudum
Aksam sohbet ederiz ins. :))
Cocuklar kac yaşında cnm ayrı yatmalari daha iyi olurdu aslında ama haklsn ev isi bitmiyor ciddenÇocuk ların yatakşarına çatşaflarına giriştim iyi oldu .zaten hep beraner uyuyoruz napsak.bari hepimiz yatak pdasında uyuyalım dedim.hallettim.çocuk odası artık oyun odası oldu.böylece 2 oda yatak yorgan olmayacak artık.hepsi yatak odasında.derlwmek toplamal daha kolay .2 makibe çamaşır çıktı biri tamam.diğeri sırasını bekler yarına artıl.ne nankör ev işleri yap yap bitti de yine bir zaman so ra olmadı böyle deyip değiştirmece.allahtan dünden yemwğim var.onunla uğraşmayacağım.
onlar da var çok var ama önemsiz ufak tefek şeyler aslındaBelki de i şallah bulursun ve kurtulursun.
Eşine diyemediklerin mi var acaba.içşnde tuttuğun falan .
Allah'ım kendime nazar edeceğim midem nasıl küçülmüş yemek istiyorum ama yiyemiyorum çok şükür bugünlere
Sen halledersin canm kilolar senden korksun
Cok daha fazla alanlari biliyorum seninki gene iyi kuzum ki vermissinde bi kismini
Oyyyss ne guzel isee baharim ya
Beslenmem çok düzensizdi son günlerde iyice kısıp çikolata kek yedim filan dengeler diye gereksiz bişy yaptım eski kısır döngüme döndüm ama sütüm ekilendi zaten yetmiyor. Hemen diyetisyen menülerime geri döndüm bugün 20 gün var melekete gitmeme 20 gün listeye tam olarak uyarsam kendime ödül vericem. Günlük yürüyüşlere de başlamaya karar verdim akşam üzeri,1 aylık olduk baya yiyim çok şükür
Kahvaltıyı bşraz fazla kaçırdım sanırım ben ya emin olamadım =)
kuzum şu bedeni dinleme meselesine takıldım...
ben bir kulak versem ona tatlıdan başka bir şey yemem mesela...
nasıl anlayacağız onu da söylersen harika
Yaşı:28
Evli/bekar:evlı
Çocuk/yaşları:merve 9 erva 6 meryem 7 aylık
Emziriyormusun:evet
Meslek:ev hanımı
Şu anda çalışıyomusun:hayır
Boy:156
Kilo:79
Hedef:65
Daha önce başka takımda yarıştımı :hayır
Kilo alma nedeniniz :dogumlar
Bize kısaca kendini anlatırmısın:evlı uç cocuk annesı ılkokul mezunu
Slamlarrrrr
benim gönlü guzel yuregi guzel takimim
2 küçük cocuklu bi kadin olarak
Simdiye kadar 3 posta disari ciktik
2 sinde bisiklet sürmeye sonuncuda parka
Onada gitmez olaydik
Kiz kumda oynarken nasil olduysa gözüne kum kacirmis, ben o sira oglani kaydirayodum
Çığlık kiyamet, orda gözünü yikamaya calistim biraz hafifledi ama gücün toparlanip eve geldik
Evde iyice yikinca gecti
Oglani yatirdim şimdi
Yiyecek biseyler hazirlicam
Gecmisi okudum
Aksam sohbet ederiz ins. :))
Sormaaa allahtan hergun ev temizleme derdim yokSağol canım.
Onlar bizi çol seviyo ama...
aynen öyle canım yeterki iste bi sekilde geldigi gibi giderlerNe güzel kız, yeme yeme miden küçük kalsın. Maşallah
korkarsa iyi eder
Tamamen dikkat ediyorum artık ilacın vs arkasına sığınmadan
hemen toparlanıyorsun tatlımmmm
ponçik kızını öperim bol bol
bol bol su iç, ekstradan 2-3 bardak su iç tatlım
gerçekten tatlıya ihtiyacın olup olmadığını düşün. çoğumuz tatlıyı gerginken yiyoruz. öğünlerini düzenli yapıp yapmadığına bak. su tüketimine bak
aslında bedenimiz hiçbir zaman kek istemez
hoşgeldin canım aramıza
bol eksiler diliyorum
Allah kolaylık versin ablammmm
İnş canımHoşgeldin arkadaşım.
Gitsin kilolar :))
sagol canımaramıza
Yok canım kardeşim burda uye ıyı oluyo motıvasyon deyınce bende dırek formu doldurmultumHosgeldin canım bizi takipmi ediyodun direk formu doldurmussun :)
Afiyet olsun canım kuru hindistan cevizi yemenin ozel sebebi vqr miMenüm
07.00 1 elma
7 zeytin
2 dilim peynir
1 tk fıstık ezmesi
1/2 tk bal
1 dilim ekmek
1 bardak süt
12.45 bir avuç kuru Hindistan cevizi
15.15 1 kase yoğurt çorbası
Mevsim salatası
Ayran
Su: 3 lt
Inş ablam artık kurtulmak lazım bu kılolardanHg cnm kızlar kendisi aplam olur kilo vermek istiyor
Sana özel yazıyorum tatlım
Ne kadar ve kaç ay istiyorsun
Ona göre banka önereyim sana
Kardesiniz kimdi taniyomuyuz canimYok canım kardeşim burda uye ıyı oluyo motıvasyon deyınce bende dırek formu doldurmultum
afiyet olsun canimMenüm
07.00 1 elma
7 zeytin
2 dilim peynir
1 tk fıstık ezmesi
1/2 tk bal
1 dilim ekmek
1 bardak süt
12.45 bir avuç kuru Hindistan cevizi
15.15 1 kase yoğurt çorbası
Mevsim salatası
Ayran
Su: 3 lt
Vaaaavvvv... Abla kızkardeş birlikte mi yarışacaksınız... Ben kıskanırım şimdi sizi.Hg cnm kızlar kendisi aplam olur kilo vermek istiyor
Hoşgeldin canım takıma, inşaallah istediğin kiloya hızlıca ulaşırsın.Yaşı:28
Evli/bekar:evlı
Çocuk/yaşları:merve 9 erva 6 meryem 7 aylık
Emziriyormusun:evet
Meslek:ev hanımı
Şu anda çalışıyomusun:hayır
Boy:156
Kilo:79
Hedef:65
Daha önce başka takımda yarıştımı :hayır
Kilo alma nedeniniz :dogumlar
Bize kısaca kendini anlatırmısın:evlı uç cocuk annesı ılkokul mezunu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?