Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Yok canım tane tike derler bizde her şişte 5-6 tane oluyor ya ondan 2 tane
 
Dün eksi bugün artı bekledim ama değişmedi
Cuma son bildirim :66,8
Güncel: 66,9
Fark:+0,1
Yüzde :-0,07
Ben kiloyu tatilde aldım baharcim sende 66 ya kadar inmişsin maşallah canım bir ara baya zorlandıydin hedefin kaç tebrikler haftaya daha iyi olur
 
Niye herkesin yüzdesi ikiye bölündü
 
Saol cnm çok tşk ederim
 
Başlıyayım Başlıyayım
 
SOrma sorma şu taşınmayla başlayan ve halen devam eden koşturma iyi geldi bana
Hem aralarda atıştırma fırsatım olmadı hem de hareketim fazla olunca hızlı hızlı gitti
Böyle gidersem tekrar yarisiriz biz canim merak etme
Günaydınlar
Geçen hafta 73.0
Bugün 71.7
Fark 1.3 kg
Bayram ödemi de vardır tabi ama azalttım da :))
Günaydın kızlar tartinin yüzünüze güldüğü bir cuma olsun inşallah
Bayram önceki cuma 96.9
Bu cuma 95.8
Yüzde 1.13
Gayet iyi sanki
Kilo durumum:

Gecen hafta 77.5
Bu hafta 78.2
Fark +700gr

Bu hafta buna sukur diyorm cok disarda yedim hep ayaktaym ve sicaklar cok bastirdi
Dün eksi bugün artı bekledim ama değişmedi
Cuma son bildirim :66,8
Güncel: 66,9
Fark:+0,1
Yüzde :-0,07
Dışarı çıkmadan yazayım
Son Cuma 72.4
Bugün 73.00
Fark +600
Mazeretim yok kına ve düğün Zamanı seçim yapma lüksüm yoktu olanı yedim. Ama haftaya - olurum inşallah
Günaydın herkese

Bildirimim
Son bildirim 90.1
Bugün 89.7
Fark 400 gr
Gunaydinnnn kizlar

Umarim guzel eksiler gelir dicektimki artilar gelmeye başlamış bile
Gunaydin kizlarr genel olarak iyi ama artilarda var
 
Aramıza hoşgeldin ben poni

Eşinin daha bi anlayışlı olması gerek sanki

Kızlar mrb nıhayet yeni telefonuma kavuştum... Artık burdayım
Güle güle kullan cnm

Geçen hafta:51.2
Bu hafta: 50.7
Fark:0.5 kilo
Yüzde: %0.97 Günaydınlarrrrrr
Süper tebrikler

Günaydınnn

Geçen hafta: 60,8
Bu hafta: 59,6
Fark: 1,2
Yüzde: 1,97

Sonunda 59u gördüm CurukElma
İşe başlamanın artısı da bu oldu az da olsa bi hareket girdi hayatıma
5lere hoşgeldin tebriklerr

Bildirimim
Son bildirim:98
Bu hafta:97
Fark:-1
Bu hafta full ödemle uğraştım yaumarım bir daha yaşamam
Eksi 1 çok iyi tebrklerr

Günaydın kızlar tartinin yüzünüze güldüğü bir cuma olsun inşallah
Bayram önceki cuma 96.9
Bu cuma 95.8
Yüzde 1.13
Gayet iyi sanki
Daha ne olsun hem bayram hem emziren anne olman çok çok iyi

Süper

İnşaallah cnm tebrkler

Kilo durumum:

Gecen hafta 77.5
Bu hafta 78.2
Fark +700gr

Bu hafta buna sukur diyorm cok disarda yedim hep ayaktaym ve sicaklar cok bastirdi
Kiloyu takma şimdi kafana doğuma kaç gün kaldı?

Geçen hafta: 70.4
Pazartesi: 71
Bugün: 70.4
Geçen haftaya gore sabit :)
Ne gıcık rakamlar 6ları görmek istemez miydinn?

Dışarı çıkmadan yazayım
Son Cuma 72.4
Bugün 73.00
Fark +600
Mazeretim yok kına ve düğün Zamanı seçim yapma lüksüm yoktu olanı yedim. Ama haftaya - olurum inşallah
İnşaallah
 
Dünkü menum
Sabah
İki bardak su
İki haşlanmış yumurta
Domates
Salatalık
1 tane zeytin
Bir bardak çay
Ara
İki bardak su
Sade Türk kahvesi

Öğle
İki bardak su
İki kaşık etli kuru fasulye
2 yemek kaşığı yoğurt

Akşam
2 bardak su
1 içli köfte haşlanmış
2 kaşık yoğurt
Domates ve salatalık
Suyu içmeye devam ettim hep aralarda
40 dk yürüyüş
 
Herkese merhabalar :)
Pazartesi günü katılmıştım aranıza, şu 2 gündür yazamıyorum çünkü çok yoğundum. Hem evde değildim, arkadaşımda kalıyordum, büte girdim, nikah için sağlık raporuyla uğraşıyordum, lazerede gittim.. şu 2 günde okadar yoğundum ki diyette gitti maalesef. Hele arkadaşımın evinde yedim yani kısmadan, dondurmadır, fastfooddur. Bugün kaldığım yerden devam inşallah diyete :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…