sağol tatlımAramıza hoşgeldin ben poni
Eşinin daha bi anlayışlı olması gerek sanki
Güle güle kullan cnm
Süper tebrikler
5lere hoşgeldin tebriklerr
Eksi 1 çok iyi tebrklerr
Daha ne olsun hem bayram hem emziren anne olman çok çok iyi
Süper
İnşaallah cnm tebrkler
Kiloyu takma şimdi kafana doğuma kaç gün kaldı?
Ne gıcık rakamlar 6ları görmek istemez miydinn?
İnşaallah
dün zaten konuşulmuş bitanemGünaydın kızlar
Sizinle bişey paylaşmak istiyorum
Son bi senedir aslında böyleyim ama son zamanlarda bu hal tavan yapmış vaziyette ve bu sebepten eşimle de kavga edince artık çaresini bulmam gerektiğini düşünüyorum
Şu sıralar herşeye ve herkese inanılmaz tahammülsüzüm Kızıma bile
En ufacık ses, en ufacık ağlama, en ufacık problem ne biliyim işte aklıma gelmiyor ama küçücük şeyler bile beni sinirlendiriyor
Sürekli bağıran bi kadın oldum çıktım
Dün eşim bile (bile diyorum eşim yapı itibariyle sinirlidir çabuk parlar çabuk söner) kızıma seslenirken sesimi yükselttim, ne azarlıyorsun çocuğu duymuyor işte bağırıp duruyorsun bana bi yandan kıza bi yandan bi kendine gel dedi
Düşündüm ki zaten az buçuk farkındaydım ama öfke kontrolü sağlayamıyorum artık ki çok sakin çok sabırlı bi kadınımdır aslında öyleydim yani
Psikoloğa gitmek istiyorum ama ilaç kullanamayacağım için gitmemin bi anlamı yok bana bi el atın nolur kendi kendimi tedavi etmem gerek yoksa anne olarak da eş olarak da gözden fena düşmek üzereyim
benimde kaldirmiyorda cnm el-mecbur :))Torunlar sendemi abla allah sabır versin benim kafam almıyor iki cocugu senin isin daha zor bence
dede tr ye gitti cnm oglanda isteydiÇok cesaretli gördüm seni abla.
2 çocukla zor yani.dede niye gelmedi.onu da sürükleseydin.annem öyle yapıyor
Torunları çocuğun zanneden oluyor mu?
yegene boyle pahali hediyemiYarın yoğun olucam bildirim yapıp kaçabilirim büyük ihtimalle
Sabahtan kalkıp avm gidicez eşim yigenine karne hediyesi tel almak istiyor yarın halletmemiz lazım ordanda oğlan la kiz karne alacak okula gecicez karneyi alınca arkadaşlarla çocuklarla yemeğe gidecezz tabi benim ev içinde sabahtan yemek yapmam lazım ,aksamada kaynimlar gelir oyuzden gelemezsem haber veriyim dedim
hic yoktan iyidir diyelim mervecim :)Geçen hafta:51.2
Bu hafta: 50.7
Fark:0.5 kilo
Yüzde: %0.97 Günaydınlarrrrrr
gayet gzzel cnm 5 lere hosgeldinnnnGünaydınnn❤
Geçen hafta: 60,8
Bu hafta: 59,6
Fark: 1,2
Yüzde: 1,97
Sonunda 59u gördüm @CurukElma
İşe başlamanın artısı da bu oldu az da olsa bi hareket girdi hayatıma
menulerine gore daha fazla eksi bekliyordum cnm ama buda guzel tabikiBildirimim
Son bildirim:98
Bu hafta:97
Fark:-1
Bu hafta full ödemle uğraştım yaumarım bir daha yaşamam
Aaaa zaman ne cabuk gectiGunaydin kizlar bugun erkenden uyandm bidhada dalaamdim ya
Bugun ablamla son gunumuz yarin oglen ucagi var gidiyor. Sahile dogru gidicez arkasindan Cuma pazari var oraya ugrucaz bi kac alcaklari var Almanya goturmek icin.. Oyle bakalm az sonra tartilcam ama erken uyanmanin ve odemlerinde etkisiyle pek iyi bi sonuc beklemiyorum haftaya cok daha dikkatli olucam
bundan sonra hep eksiler gelsin ins. CnmGünaydınlar
Geçen hafta 73.0
Bugün 71.7
Fark 1.3 kg
Bayram ödemi de vardır tabi ama azalttım da :))
bu eksi 1 haftalik olsaydi cok g<zel olurduGünaydın kızlar tartinin yüzünüze güldüğü bir cuma olsun inşallah
Bayram önceki cuma 96.9
Bu cuma 95.8
Yüzde 1.13
Gayet iyi sanki
cok guzel gulbecim tebriklerİki harda önce ki Cuma 97.4
Bu Cuma 96
Fark -1.4
Yüzde %1.44
Kızlar yola çıkmadan 95.8 idim bu gün böyle çıktı izne çıkmadan daha iyi olur diye düşündüm ama hemen dönmeye çalışacağım inşallah Temmuz da belki bir yurt dışı planım olabilir kilo almamaya azami dikkat göstereceğim inşallah iyi ki varışınız kızlar daha çok girmeye çalışacağım inşalalh
Aaa cananla aynisiniz sevilayGünaydın kızlar
Kilo bildirimi
Cuma 73.0
Bugün 71.7
1.3
Çocuklardan bir türlü kilo bildirimi yapamadım birazdan diğer bildirimlere bakacam inşallah herkes güzel kilo vermiştir benim tekrar 6 lara merhaba dememe az kalmış :) inşallah haftayada böyle güzel gider
burda arada gunes ciktiMefkurem abla yaz mı geldi kis mi geldi belli değil 1 haftadır yağmur fırtına insanın ruhu daralıyor bir türlü ısınamadık orasida öylemi
bundan sonra odemin fazla olur ama tabiki dikkat etneye calis cnmKilo durumum:
Gecen hafta 77.5
Bu hafta 78.2
Fark +700gr
Bu hafta buna sukur diyorm cok disarda yedim hep ayaktaym ve sicaklar cok bastirdi
menulerine birazdaha dikkat etmen gerekiyor heralde cnmGeçen hafta: 70.4
Pazartesi: 71
Bugün: 70.4
Geçen haftaya gore sabit :)
kötü olmusDün eksi bugün artı bekledim ama değişmedi
Cuma son bildirim :66,8
Güncel: 66,9
Fark:+0,1
Yüzde :-0,07
dugun gecen haftasonuydu kubraDışarı çıkmadan yazayım
Son Cuma 72.4
Bugün 73.00
Fark +600
Mazeretim yok kına ve düğün Zamanı seçim yapma lüksüm yoktu olanı yedim. Ama haftaya - olurum inşallah
8 ler hosgelmissssssGünaydın herkese
Bildirimim
Son bildirim 90.1
Bugün 89.7
Fark 400 gr
Hosgeldin cnm Zühal benYaşı:28
Evli/bekar:evlı
Çocuk/yaşları:merve 9 erva 6 meryem 7 aylık
Emziriyormusun:evet
Meslek:ev hanımı
Şu anda çalışıyomusun:hayır
Boy:156
Kilo:79
Hedef:65
Daha önce başka takımda yarıştımı :hayır
Kilo alma nedeniniz :dogumlar
Bize kısaca kendini anlatırmısın:evlı uç cocuk annesı ılkokul mezunu
hoşbuldum ablacım :)dün zaten konuşulmuş bitanem
Bunun çözümü negatif olan ve degistirecegimiz seylere fazla takilip kalmamak
Inan oturup düşünsem 5 dk da kendimi bunalima sokarim
O yuzden enerjimizi boşa tuketiyoruz
Guzel seylere odaklanmaya calis
Sana iyi gelen biseyler yap
benimde kaldirmiyorda cnm el-mecbur :))
dede tr ye gitti cnm oglanda isteydi
Canavarlarla yalniz kaldim
yegene boyle pahali hediyemi
hic yoktan iyidir diyelim mervecim :)
gayet gzzel cnm 5 lere hosgeldinnnn
menulerine gore daha fazla eksi bekliyordum cnm ama buda guzel tabiki
Aaaa zaman ne cabuk gecti
Allah kavustursun cnm
bundan sonra hep eksiler gelsin ins. Cnm
bu eksi 1 haftalik olsaydi cok g<zel olurduyinede eksi olman tabiki guzel cnm tebrikler
cok guzel gulbecim tebrikler
Aaa cananla aynisiniz sevilay
Rakip olun bari 2 free :))) seninde guzel baslangic
burda arada gunes cikti
Bi bakiyon gunes bi bakiyon firtina
bundan sonra odemin fazla olur ama tabiki dikkat etneye calis cnm
menulerine birazdaha dikkat etmen gerekiyor heralde cnm
Bide katilimi artirman :))
kötü olmus
dugun gecen haftasonuydu kubra
Ama hafta icide bi caba goremedim senden
Dedigin gibi mazareti olmayan bi artin var
8 ler hosgelmissssss
ama nedennnKaçasım geliyor buralardan
neden böyle oldu canım ya menülerin gayet iyi aslındaKorkunun ecele faydası yok diyerek paylaşıyorum
Cuma: 75.0
Bugün: 77.0
Fark: +2 (%2.66)
Hemen yukarıda paylaştım sebebini canım, mefkuremin ince topuklu terliği firlamadan ben kaçıyorum.ama nedennn
Canım senin olmadığın hafta yani bayram haftası, hergün tatlı vardı birkaç kere.... Sonuç ondan böyle.. çok pişmanım ama geri dönüş yok maalesefneden böyle oldu canım ya menülerin gayet iyi aslında
Ins. Cnm tabiki cok farkederhoşbuldum ablacım :)
evet haklısın kafamı dağıtacak bişeler bulmaya çalışacağım bi de Allah nasip ederse namaza tekrar başlamayı istiyorum namaz kıldığım dönem içim çok huzurluydu
Valla ne diyim niran cooook fazlaKorkunun ecele faydası yok diyerek paylaşıyorum
Cuma: 75.0
Bugün: 77.0
Fark: +2 (%2.66)
Şükür eksi gelmiş bari cnmGünaydın kızlar
Kilo bildirimim
cuma 59.8
Gncl 59.4
Fark -400
Yüzde 0.67
Bu hafta aç karnına 78 küsur bile gördüm mefkurem ya...Valla ne diyim niran cooook fazla
Sadece hafta ici elinden geleni yaptin, onu diyebilirim
İzin konusunu ne yaptin ayrilcanmi
Ona gore yazilsin
Yok vazgeçmedim dün akşam kardeşimin mezuniyeti vardı çok geç döndüm yorgundum ee biraz diyeti de bozdum fırça yemiyim diye yazmadımNiloyatospikk tatlim vazmi gectin gorunmemisin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?