Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

07:00=== 1 süt fincanı sade kahve


14:30=== 1 kk beyaz peynir
1 yk lor peyniri
Domates, biber, kuru soğan
20 adet yeşil zeytin
1 adet haşlanmış mısır


Kızlar bugün sınavda görevliydim, sabah 7 'de çıktım, kahvaltı yapmaya vaktim yoktu, 14 'de eve geldim. Artık bu saatten sonra 2. öğünü yapamayacağım.


Su 3 lt yapmayı düşünüyorum.
 
Nirancim tok tutacakmi bunlar boyle tek ogun cok az
 

Teşekkür ederim canım, bunu izlemiştim.

Okuduğum kitaptan sonra annemin vermediği sevgiye kafayı takmamayı öğrendim....

Bir kadın hayatının farklı yaşlarında, dönemlerinde doğurduğu çocukların her birine farklı davranabiliyormuş. Mesela evliliğin ilk yıllarında eş ve ailesinden psikolojik baskı gören kadın , kendini anneliğine odaklayamıyormuş, ilk çocukluk döneminde kurulamayan ilişki sonrada kurulamıyormuş...bu ve benzeri bir çok örnek var.

Anneme kafamı takmıyorum artık, daha doğrusu kitaptan sonra...

Bu sıralar tek istediğim bu sevgisizlik kaynaklı oluşan aşırı yeme isteğimin kaybolması.. eğer yeme davranışımı kontrol eder de istediğim kiloda sabit kalabilirsem annemi tamamen affedebilirim.
 
Son düzenleme:
Az olmuş sanki canım bı ogun daha ekleyebılırsın bugune bence afıyet olsun
 
bence yinede yemeden sicak suda beklet cnm
Normalden az tuzlu olsa bozulur heralde

Yeşili suda beklettiğim için tuzsuz, siyahi da yaparken 10 kiloluk ağzı dar su bidonunda kapağına poşet koyarak kapatınca hava almadığı için bozulmuyor, marketteki peynirler ile kıyaslarsak tuzsuz kalıyor
 
Binaya kimlik hariç birşeyler sokmak yasak canım...8 de giriş yapıyorum...
Gitmeden yesen cokmu erken oluyor sandvic yapsan aksamdan giderken yesen
Arkadaşlar piknikteyim yediklerimi belli bir saati yok..



2 tam buğday lavaş
3 tane kasap köfte
3 tane pirzola
Salata
2 bardak lıght Cola





Bu saate kadar..
Lavas fazla ama kahvalti yok bi yandan afiyet olsun canım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…