- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #301.221
Şöyle bı düşündümde bılemedım canım bana yıne mantıksız gelıyo
Şöyle bı düşündümde bılemedım canım bana yıne mantıksız gelıyoSeninle aynı fikirdeyim, herşeyi kendim için yaparım...
Ama bizde de erkekler resmi olarak birkaç evlilik yapabilseydi, bizde onlar gibi düşünürdük bence..
Heh tamam cnm o zmnYok canım bozuk degilim ismini tam ogrendim ondan hanifemi hafizemi karistiriyodum
Aksam tamamen karbon olmuş cnm afiyet olsunİyi akşamlarrr
Sabah
2 d çabdar ekm
2 d peynir
Domates salatalık
3 üçgen karpuz
Öğle
1 kase tavuk çorbası
1 d ekmek
1 b erik kompostosu
Ara
1 şeftali
Akşam
2 biber dolması
7 sarma
2 d çavdar
Yoğurt
Ara
Süt
Su 3
Afıyet olsun canımIyi akşamlar kızlar menüm
Kahvaltı 9:30
1 kk beyqz peynir
2 kaşık yoğurt
6 zeytin
Domates
Salataljk
Bi dilim firinda kizarmis gevrek ekmek (beyaz ekmekti)
Cay
Öğle 15:30
2 kaşık kısır
Bol marul domates salatalık
1 kase salata
2 ince dilim karpuz
Akşam 18.30
5 çilek
10 kiraz
2 dilim karpuz
3 kayısı
Yemek yemeyi cnmz istemedi
Su 2.5 lt tamamlarım
Spor
Sabah 74 dk tempolu yürüyüş
Akşam uzeri 58 dk tempolu yürüyüş
396 puanPnrrr-12
Ay inşallah yapayım sağol kuzummmmmCanım cacık çok etkili... öğünlerine 2 kase cacık ekle... kabız olmamayı garanti ediyorum sana..
TEBRIKLER KIZLARSpor listesi Sonuclar
1. Fit mutlu anne (1.257 puan)
2. GunesinKizi35 (817,5 puan)
3. CurukElma (402 puan)
Tebrikler kizlar 
Bu hafta biraz gecikmeli oldu
Afıyet olsun canımİyi akşamlarrr
Sabah
2 d çabdar ekm
2 d peynir
Domates salatalık
3 üçgen karpuz
Öğle
1 kase tavuk çorbası
1 d ekmek
1 b erik kompostosu
Ara
1 şeftali
Akşam
2 biber dolması
7 sarma
2 d çavdar
Yoğurt
Ara
Süt
Su 3
Eline sağlıkSpor listesi Sonuclar
1. Fit mutlu anne (1.257 puan)
2. GunesinKizi35 (817,5 puan)
3. CurukElma (402 puan)
Tebrikler kizlar 
Bu hafta biraz gecikmeli oldu
Anca fırsat buldum bugunku menum
Sabah 10:00
Ikı dılım tam bugday ekmegı
6 tane yesıl zaytın
1 kk beyaz peynır
Domates salatalık
Sınırsız cay
Saat 14:00
200 ml sut
2 tane yagsız galete
Akşam7:30
1 kase corba
3 kasık yesil fasulye
Salata
5 tane kayısı
2 lıtre su 2bucuk olurr yatana kadar
40 dk bebek arabasıyla tempolu yuruyuş
hayyy masallah bu enerji
Ahhh ahh yüz sennn bende calisayimm
Spor listesi Sonuclar
1. Fit mutlu anne (1.257 puan)
2. GunesinKizi35 (817,5 puan)
3. CurukElma (402 puan)
Tebrikler kizlar 
Bu hafta biraz gecikmeli oldu
Afiyet olsunAnca fırsat buldum bugunku menum
Sabah 10:00
Ikı dılım tam bugday ekmegı
6 tane yesıl zaytın
1 kk beyaz peynır
Domates salatalık
Sınırsız cay
Saat 14:00
200 ml sut
2 tane yagsız galete
Akşam7:30
1 kase corba
3 kasık yesil fasulye
Salata
5 tane kayısı
2 lıtre su 2bucuk olurr yatana kadar
40 dk bebek arabasıyla tempolu yuruyuş
Ben değilim ama ben de zor duruyorumRegl dönemindeyim şuan ve tatlı yememek için kendimi zor tutuyorum
Vuuuu az olmuşşşMenü bildirimim
Sabah(11.00)
2 dilim tam buğday ekmeği
domates-salatalık
1 yumurta
40 gram az yağlı süzme peynir
Ara(16.00)
1 şekersiz türk kahvesi
Akşam(19.00)
1 adet kepekli tost ve şekersiz çay
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?