Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

GunesinKizi35 · 15 Haziran 2019

bi prenses annesi .!.:
Iyi geceler kızlar başım çok ağrıyor ağrı kesici içtim birazdan uyurum muhtemel sohbete katilamiycam mutlu pazarlar şimdiden

iyi geceler canım geçmiş olsun dikkat et kendine iyi dinlenmeler

CurukElma · 15 Haziran 2019

AsyaaAyazz .!.:
SABAH YOK

SAAT 17.15
1 tane haşlanmış baget

SAAT 18:00 GİBİ
1 bardak sütlü türk kahvesi

AKŞAM 19.00
1 kase şehriye çorbası
15 dk önce falan da 1 kupa çay içtim

Su 3.5 litre

Bu seferde az olmus canim afiyet olsun

GunesinKizi35 .!.:
yeter ki sen yakala cancağzım

Denicem bakalim

bi prenses annesi .!.:
Iyi geceler kızlar başım çok ağrıyor ağrı kesici içtim birazdan uyurum muhtemel sohbete katilamiycam mutlu pazarlar şimdiden

Iyi geceler tatlim

Fit mutlu anne · 15 Haziran 2019

GunesinKizi35 .!.:
iyi geceler canım geçmiş olsun dikkat et kendine iyi dinlenmeler

Saol cnm Allah razı olsun

Fit mutlu anne · 15 Haziran 2019

CurukElma .!.:
Bu seferde az olmus canim afiyet olsun

Denicem bakalim

Iyi geceler tatlim

88prenses22 · 15 Haziran 2019

bi prenses annesi .!.:
afiyet olsun canım
saol cnm

afiyet olsun canım
saol cnm teşekkürler
waaooww masAllah kiz spor skorlarinda beni köşelere atacaksınız sanırım
afiyet olsun canım
iyi akşamlar canım
afiyet olsun canım

Saol cnm

Sağ ol canım

bi prenses annesi .!.:
Iyi geceler kızlar başım çok ağrıyor ağrı kesici içtim birazdan uyurum muhtemel sohbete katilamiycam mutlu pazarlar şimdiden

Geçmiş olsun canım

Fit mutlu anne · 15 Haziran 2019

88prenses22 .!.:
Sağ ol canım

Geçmiş olsun canım

Saol cnm

badem000 · 15 Haziran 2019

Selam
Olmadı bugün de olmadı

Oyalanmaya devam

Ama artık bitti eşim yesin diye yaptığım şeyin bugün 3. Günüydü yarın benim yiyemediğim şeyleri çöpe atacaktım....kıyamadım ... yedim gitti.
Ama artık bitti.bundan sonra on tatlı yok karpuz kiraz yesin.
Ona sarma dolma yok.

Sebze ve et yemekleri bol salata var.

Zaten o benden hiç sarma dolma istemez ki .niye yaptım.suç bende!!!

Üzgünğm
kızgınım en çok da kendime......

badem000 · 15 Haziran 2019

Halbuki dün gece 3.5 5.5 arası uyanıktım
Kendime beni motive edecek şeyler diyet başarı notları fotolar tarifler falan yazdım.bugün çok kararıydım.

badem000 · 15 Haziran 2019

Motivasyonunuzu bozuyorsam özür dilerim kızlar.

Bayankokosh · 15 Haziran 2019

Menümm
Sabah 09.00 3 yk lor peyniri
2 yk zeytin piyazı

Öğle 12.30 bir porsiyon tavuk sote
1 ayran
Ara 17.00 2 sade Türk kahvesi
15 kiraz
Akşam 20.00 7 yk alinazik
1 acı yeşil biber
Ara 21.30. Küçük boy machiato ( çok kahve oldu fakat bu sonuncuyu eşim alıp geldi kırılmasın diye içtim)

Başım acayip dönüyor nedeni bugün 3 saat aralıksız yürümüş olmam sanırım.

Pnrrr-12 canım 3 saat normal tempoda yürüyüş =180 puan

Su 2,5-3 lt olmuştur

MLKn · 15 Haziran 2019

Ucmelekannesi .!.:
Ah zaten bu evlendıkten sonra salmalar yokmu bende evlendıgımde 54 kıloydum şimdi sonuç bu 79 kıloyum bı ara 86 tıları gormustum

Aynn kuzum suç bizim

Bayankokosh · 15 Haziran 2019

__badem__ .!.:
Motivasyonunuzu bozuyorsam özür dilerim kızlar.

Canım geçmişe yarın bakacaktım başım döndüğü için fakat senin mesajını görünce yazayım dedim. Sadece sen özür dileme bence hepimiz fenayız. Bayramdan sonra kendimize gelemedik. Zuhal abla ve Hilal’in sert çıkışları olmasa da daha beter oluruz muhtemelen. Sen freecandın sanırım daha katılalı çok olmadı. Yarın yeni bir başlangıçla haftaya bomba gibi olursun. Bu kalp de sana

MLKn · 15 Haziran 2019

Menüm
Sabah saat 9
Domates
Salatalık
2 tane zeytin
Kk peynir
2 dilim tb ekmeği
1 çay kaşığı fıstık ezmesi

Arada saat 12
Bir fincan sade Türk kahvesi
2 ceviz
1 gün kurusu

Öğle saat 3
Bi galete bir dilim peynir

Akşam
Bi kase mercimek çorbası
İki tane fırında kızartılmış kanat
Bol salata
Ve yoğurtlu semiz otu salatası dan iki kaşık
2.5 lt. Su
60 dakika yürüyüs

Saat 22.00
kavun ve karpuz yedim birer dilim

badem000 · 15 Haziran 2019

Bayankokosh .!.:
Canım geçmişe yarın bakacaktım başım döndüğü için fakat senin mesajını görünce yazayım dedim. Sadece sen özür dileme bence hepimiz fenayız. Bayramdan sonra kendimize gelemedik. Zuhal abla ve Hilal’in sert çıkışları olmasa da daha beter oluruz muhtemelen. Sen freecandın sanırım daha katılalı çok olmadı. Yarın yeni bir başlangıçla haftaya bomba gibi olursun. Bu kalp de sana

Teşekkürler canım.
Geçmiş olsun.

Pnrrr-12 · 16 Haziran 2019

GunesinKizi35 .!.:
Spor bildirimim

1saat + 30 dk aralıksız yüzme (360 puan)
30 dakika dalış yaptım ama bunu bi yere dahil edebilir miyiz bilmiyorum
45 dk normal yürüyüş (45 puan)

Dalışı saymazsak 405 puan toplam sayarsak nasıl saymalıyız bana yazarsınız kızlar biriniz Pnrrr-12

Bence ayni puan olabillr veyatta daldiginda daha yavas yuzuyorsan 1 puan eksik olarak hesaplanabillir

Mefkurem

North River

CurukElma siz nediyorsunuz kizlar

Pnrrr-12 · 16 Haziran 2019

Iyi geceler kizlar yarin gorusrz

Poni Bon · 16 Haziran 2019

Bende baş ağrısından gözümü tam açamıyorum kopmamak adına okudumm yatıyorum iyi geceler herkesee

Poni Bon · 16 Haziran 2019

Bi de

ekim2009 abla sınav nasıl geçmiş çocuğun

AsyaaAyazz · 16 Haziran 2019

bi prenses annesi .!.:
Afiyet olsun canım ama çok az olmuş sanki

Canım istemedi niyeyse bir şey. Tok hissediyorum şuan kendimi

AsyaaAyazz · 16 Haziran 2019

Pumpkin00 .!.:
Çok az çok

Bugün çok tok hissettim kendimi niyeyse. Çorbayı da zor içtim

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

9. takım mezunu

9. Takım mezunu✌

Bşlngç-87.40🥺Hedef-65💥💃

Bşlngç-87.40🥺Hedef-65💥💃

Guru

Bşlngç-87.40🥺Hedef-65💥💃

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

Boy:1.65 baş:77 gncl:67.3 ih:65-Temmuz hedef:58

Boy:1.65 bşlngç kg: 72 gncl kg:69.5 hdf:58🤩🤩

Boy:1.65 baş:77 gncl:67.3 ih:65-Temmuz hedef:58

Boy:1.65 bşlngç kg: 72 gncl kg:69.5 hdf:58🤩🤩

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

🦄

🦄

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency