- 7 Mart 2016
- 2.102
- 5.226
- 83
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #301.821
Afiyet olsunBugunkı menum
9:00
1 Yumurta
1 kk beyaz peynır
1dılım tb ekmek
Domates
Cay
14:00
1 kase şehrıye salatası bol yeşillikli
Cay
Yagsız ıkı gevrek
16:00
Yesil cay
18:00
1 kase cacık
Ikı kasık tavuk gogus kavurma
2bucuk lt su
Afiyet olsun canımBugunkı menum
9:00
1 Yumurta
1 kk beyaz peynır
1dılım tb ekmek
Domates
Cay
14:00
1 kase şehrıye salatası bol yeşillikli
Cay
Yagsız ıkı gevrek
16:00
Yesil cay
18:00
1 kase cacık
Ikı kasık tavuk gogus kavurma
2bucuk lt su
Afiyet olsun
Sagolun kızlarAfiyet olsun canım
InsallahhTebrıkler canım spor için
afıyet olsun canım
Afıyet olsun canım
hadı ya inş benımkılerde iyileşir canım
afıyet olsun canım
Afiyet olsun kuzum amaSABAH YOK
SAAT 16.20
1 fincan sütlü türk kahvesi
AKŞAM 19 galiba
Biraz haşlanmış tavuk
1 tabak taze fasulye
1 kase cacık
Maşallah canım ya sen bu menülerle kilo veremezsen ben birşey bilmiyorum08:30=== 1 haşlama yumurta
1 kk peynir
Domates, salatalık, biber
16:00=== 3 kabak dolma
2 kase cacık
2 adet küçük kuru soğan
Su 2 lt
Kolay gelsin kuzumKızlar selam dünkü biraz yoğunum iki gündür ondan gelemedim dün pek
Dünkü spor bildirimim
1 saat tempolu yüzme = 240 puan
30 dk koşu=90 puan
Toplam: 330 puan
Bugünkü spor bildirimim
30 dk tempolu yüzme = 120 puan
30 dk koşu= 90 puan
90 dk tempolu yürüyüş= 270 puan
Toplam: 480 puanPnrrr-12
Sürekli duvar kağıdıdır temizliktir uğraşıyorum şu ara tatlı telaşlarım var. Sabahları seminer spor karışık öğlenleri alışveriş spor karışık bi salak oldum ben sormayın gitsin
Kuzum herhalde yorgunluktan oldu. Alerjiyi diyorsan o geçti gittim Dr a kortizonlu krem verdi . Kullanmadım ama geçti gitti çok şükür.Bi gorunsen doktora belki baska biseydir canim
Kortizon verirse kullanmazsin o zaman
Vavvv tebrikler rakibem muhtesemsin
2 gündür benimde pertim cıktı valla
İyi akşamlar kızlar
Menüm
8.20
1 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
5 zeytin
Domates salatalık yeşillik
Yulaf kepeği
12.30
4 yk çin usulü tavuk
Yoğurt
20.00
Pastırmalı yumurta
1 kk peynir
5 zeytin
Domates salatalık yeşillik
Yulaf kepeği
Su 2.5 lt
Moralim çok bozuk dostlar
Kuzum parka gitme işi yatti hava ruzgarliydi bizde evde takıldık daha iyi olduAzicik kuruyemis filan alsan yanina en azindan onu yersin canim
En azindan temizlik yapmazsin abla minnaklarla vakit gecirirsin :)
Aferin kizzz iyi eglenceler
Ne zamana toparlarsin kuzum daha oncedende olmusmuydu
Herzamanmi bu şekilde spor yapıyorsun canım oyleyse senin bı deri bir kemik kalman lazımKızlar selam dünkü biraz yoğunum iki gündür ondan gelemedim dün pek
Dünkü spor bildirimim
1 saat tempolu yüzme = 240 puan
30 dk koşu=90 puan
Toplam: 330 puan
Bugünkü spor bildirimim
30 dk tempolu yüzme = 120 puan
30 dk koşu= 90 puan
90 dk tempolu yürüyüş= 270 puan
Toplam: 480 puanPnrrr-12
Sürekli duvar kağıdıdır temizliktir uğraşıyorum şu ara tatlı telaşlarım var. Sabahları seminer spor karışık öğlenleri alışveriş spor karışık bi salak oldum ben sormayın gitsin
Olucak ablam inşallah artık her cuma güzel olucak Allah'ın izniyleCumaya daha da guzel olur insallah
Uzun zamandır kafayı koydummu uyumayı unutmuşum bebekten sonra yatar yatmaz uyuyorum nasıl güzel oluyorBenıde etkılemez aynen bebış ne zaman uyudu ben uyurum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?