- 31 Ekim 2013
- 21.692
- 72.973
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #302.081
sağol canımm
sağol canımmhayrlisi olsun cnm bende bugun sandim haftayamis
tebrikler cnm o kadar az yemeye zaten eksi gormeseydin bi terslik var dicektim
tartıni mi yanlış yazdim 71.9 mu ciktin zira 100 gr eksi gözüküyor su an cnm
iyi tatiller cnm insAllah bol eksiyle dönersin
cok degilmisin haftaya toparlarsn insAllah cnm
tebriklerrr cnm
tebrikler cnm
kotu olmus cnm haftaya duzeltirsin insAllah
tebrikler cnm
Haftaya toparlarsn insAllah cnm korumada cok fazla bi artı degil bence
Yok cnm almak istemiyorum 70leri görmek istiyorum artk bugünden itibaren menümu vericem yine menu vermemek yaramadi banaAynen kuzum dikkat sart yoksa hop aliveriyoruz
Bi an salarsın diye korktum ama bozma sakin diyetini
Bi eksi bi arti bu kilolardayim iste kuzum
Tugcecim canını sıkacak bi durum yok her zaman ayni oranda kilo verilmeyebilir normal bu sen diyetine devam et eninde sonunda gidecek o kilolar
hosgeldin cnm nasilsin, hersey yoluna girdimiEskilerden yenilerden herkese selamlar. Nasilsiniz kizlar.Mefkurem abla sen nasilsin nasil gidiyor diyet. Izne ayrilmissin sanirim
hersey yolundaymis cok sevindim cnmKontrolden geliyorm kizlar hersey iyimis cok sükur 2900 olmuş bıdıgımhatta nst bagladilar bugun oda iyi cikti. Haftaya goruscez saniyodm ama 2 hafta sonra goruselm dedi ozamanda catı muaynesi yapcak ondn cok korkuyorum ama hayirlisi bakalm. Odemin fazla yok dedi hatta simdiye kadar kac kilo aldin dedi 13 dedim cok iyi dedi
kizzz hilallll bidaha orda burda dolanma takimdan kafani cikarma :))))Selam kızlar banim açıldı geliverdim
Onlar banlasada kullanici adi olmadan takip ettim burayi
Ben dedim size bdv tehlikeli banın nerden gelecegi belli olmaz diye gelip beni buldu bu sefer
gecen hafta gelen gitmemis ama yinede cok guzel nirancimCuma: 77.0
Bugün: 75.5
Fark: -1.5 (%1.94)
tebrikler cnmCuma:79
Bugun:78
Fark:-1(%1.27)
guzel gitmis kubracim tebriklermerhaba kızlar
geçen cuma 73
bugün 72.9
fark -1.100
yüzde: 1.51
gece yürüyüşe çıkmak çok etkiliyor ya sabah dümdüzdü karnım. artık geceleri de çıkıcam yürüyüşe. tavsiye ederim
aman kuzum eminmisin haftaya arti olursan kotu oluryarın tatile çıkıyoruz. 5 gün sürecek. izne ayrılmak istemiyorum çünkü hedefim tatilde daha çok kilo vermek. açıkcası benim kilo alma nedenimden biri de yaptığım yemeklerin artanı dökülmesin de yiymden oluyor.eşim birgün önce pişen yemeği yemez ve mecburen ben yerim. yemek döküldü derdim olmayınca daha çok dikkat ederim gibi geliyor. yüzme spor da olursa belki -1.5-2 görürüm. normalde tatillerde hep kilo veririm çünkü.
pazartesi cok arti olunca toparlamasi zor oluyor cnmGünaydın arkadaşlarım herkese bol eksili bir cuma diliyorum
bildirimimi yapayım zira bugün çok yoğunum
geçen cuma: 59.4
güncel : 59.5
maalesef + 100
yüzde -0,1
emeği geçen arkadaşlardan özür dilerim. elimden geleni yaptım.
tebrikler yasimgeçen hafta: 59,6
bu hafta: 59,2
fark: -400
yüzde: 0,67
daha fazla eksi bekliyordum senden :)) yinede tabiki guzel cnmGünaydın kızlar
Kilo bildirimi
Cuma 71.7
Bugün 71.2
-500
cok sasirdim cnm normalde lapa en az 700-1 götürürdü
jcok guzel devam ediyosun dilekcim hic bozma sakınGünaydın kızlar
Tartinin yüzlere güldüğü bir cuma olsun inşallah
Geçen hafta.95.8
Bu hafta.94.6
Fark.1.2
Yuzde 1.25
aman dikkat kuzum disiplin bi bozulunca toparlamak zor oluyorBende kilo bildirimini yapayım iki gündür hiç dikkat ettiğim yok cidden pis boğaz oldum adet oncesi herseyi cnm istiyor
Bayramda hic yemedigim cikilatalardan yedim siz düşünün
Geçen hafta: 83.7
Pazartesi: 83.4 tum ne güzel
Bu hafta: 84.1
Fark: +400
hedefin 58 se cok bi arti sayilmaz cnmCuma 58.1
Bugun 58.5
Fark +400
onceki haftalara gore menulerin daha doluydu sanki tugcecim bide spor yok tabiGeçen Cuma 92.5
Bu Cuma 92
Fark - 500gr
Yüzde 0.54
Ya kilo vermeme ihtimalim sıfır diyeti de bozmadım moralim çok bozuk ödem çatıda içiyorum regl olduğum için niye böyle anlamadım pantolonları bollaşmıştı onlar bile az dar oldu dün böyle olunca insanın zayıflama hevesi kaçıyor
Guzelim bi kadin dr na gitseydin yaBaş ağrısı bel ve sırt ağrısından ölebilirim snrm regl oncesi acayip modum düşüyor her ay bu ağrılardan resmen ya dun uyudum bi cok zmn bugun sabah kalkmadim 10 bucuga kqdar uyudum hqla kahvaltı yapmadık düşünün gerisini ev toparlqnacak ya Bismillah demek lqzim snrm
GunaydınlarGünaydınnnnn canlar
Sagol canımtebrikler cnm
sağol ablacımhosgeldin cnm nasilsin, hersey yoluna girdimi
Bende iyi diyelim iyi olayim :))) bi izine ciktim toparliyamadim
hersey yolundaymis cok sevindim cnm
Son haftalarda rahat yatamadigin icinde uyuyanazsin
kizzz hilallll bidaha orda burda dolanma takimdan kafani cikarma :))))
gecen hafta gelen gitmemis ama yinede cok guzel nirancim
tebrikler cnm
guzel gitmis kubracim tebrikler
aman kuzum eminmisin haftaya arti olursan kotu olur
Kendini tutabilecekmisin
pazartesi cok arti olunca toparlamasi zor oluyor cnm
tebrikler yasim
daha fazla eksi bekliyordum senden :)) yinede tabiki guzel cnm
cok sasirdim cnm normalde lapa en az 700-1 götürürdü
Kacamak yapmadigin icin diyecek bisey tabiki yok
Elinden geleni yaptin
Eminim pazartesi en az 1 eksi olur
Acisini haftaya cikartirsin artik
jcok guzel devam ediyosun dilekcim hic bozma sakın
aman dikkat kuzum disiplin bi bozulunca toparlamak zor oluyor
hedefin 58 se cok bi arti sayilmaz cnm
onceki haftalara gore menulerin daha doluydu sanki tugcecim bide spor yok tabi
Yinede eksisin
Moral bozacak bisey yok
Guzel eksı canım tebrıklerGeçen hafta : 70.4
Bugün : 69.5
Fark : -0.9
aynen abla menü vericem yinehosgeldin cnm nasilsin, hersey yoluna girdimi
Bende iyi diyelim iyi olayim :))) bi izine ciktim toparliyamadim
hersey yolundaymis cok sevindim cnm
Son haftalarda rahat yatamadigin icinde uyuyanazsin
kizzz hilallll bidaha orda burda dolanma takimdan kafani cikarma :))))
gecen hafta gelen gitmemis ama yinede cok guzel nirancim
tebrikler cnm
guzel gitmis kubracim tebrikler
aman kuzum eminmisin haftaya arti olursan kotu olur
Kendini tutabilecekmisin
pazartesi cok arti olunca toparlamasi zor oluyor cnm
tebrikler yasim
daha fazla eksi bekliyordum senden :)) yinede tabiki guzel cnm
cok sasirdim cnm normalde lapa en az 700-1 götürürdü
Kacamak yapmadigin icin diyecek bisey tabiki yok
Elinden geleni yaptin
Eminim pazartesi en az 1 eksi olur
Acisini haftaya cikartirsin artik
jcok guzel devam ediyosun dilekcim hic bozma sakın
aman dikkat kuzum disiplin bi bozulunca toparlamak zor oluyor
hedefin 58 se cok bi arti sayilmaz cnm
onceki haftalara gore menulerin daha doluydu sanki tugcecim bide spor yok tabi
Yinede eksisin
Moral bozacak bisey yok
ne bilim vala ya bel ve sirt ağrım ozellikle cok oluyor daha once gittim bisey demedilerGuzelim bi kadin dr na gitseydin ya
Bu kadar agri olmasi normalmi bilemedimki
Tebrikler canım güzel eksiGeçen hafta : 70.4
Bugün : 69.5
Fark : -0.9
guzel eksi tebrikler cnmGeçen hafta : 70.4
Bugün : 69.5
Fark : -0.9
ayaklarini cok usutuyosan ondanda olabilirbilim vala ya bel ve sirt ağrım ozellikle cok oluyor daha once gittim bisey demediler
uykusuzluktan iyidir :) birazdan gider sersemlikKizlar kahvalti yaptiydm uyuyamicam diye ama ondan sonra 2 saat kadar uyumusum b8 sersem gibiym suan
uyuyup uyanınca oyle oluyor vala yaKizlar kahvalti yaptiydm uyuyamicam diye ama ondan sonra 2 saat kadar uyumusum b8 sersem gibiym suan
Yok abla genelde adetin ilk gunu hqfif olurdu gecerdi simdi hep boyle eylülde kimyasal gebelik olmuştu o ay acayip ağrılı adet oldum ondan sonra hep böyle oldu nedenseguzel eksi tebrikler cnm
Menulerin daha iyi oldu
Hergun yaziyorsun ama sadece sana yazilan yorumlara cevap yaziyorsun
Sen kimseye yorum yapmiyorsun
Burda herkesin ayni oranda destege ihtiyaci var
Listeye girmek icin paylasimini artirman lazim
ayaklarini cok usutuyosan ondanda olabilir
Yada hepmi boyledi senin
Kiminin cok agrili oluyor
uykusuzluktan iyidir :) birazdan gider sersemlik
Bayramda gelen artı tamamen kiloydu canım, ödem yoktu, ondan gitmesi de çok zor oldugecen hafta gelen gitmemis ama yinede cok guzel nirancim
Canım yanlış mı yazdın...100 Gr eksi ama 1100 demişsin. Kilon mu yanlış oldu yoksamerhaba kızlar
geçen cuma 73
bugün 72.9
fark -1.100
yüzde: 1.51
gece yürüyüşe çıkmak çok etkiliyor ya sabah dümdüzdü karnım. artık geceleri de çıkıcam yürüyüşe. tavsiye ederim
Gunaydin ablammmGünaydınnnnn canlar
Demek hala baya odem var kuzuminşallah canım yaa inşallah ...barın bölgem inceldi çünkü 40 bedenler bol gelmeye başladı
Menu yazmamak evet genelde kacamaga sebep oluyorYok cnm almak istemiyorum 70leri görmek istiyorum artk bugünden itibaren menümu vericem yine menu vermemek yaramadi bana
Normalde olmuyorsa bi doktora gorun kuzuBaş ağrısı bel ve sırt ağrısından ölebilirim snrm regl oncesi acayip modum düşüyor her ay bu ağrılardan resmen ya dun uyudum bi cok zmn bugun sabah kalkmadim 10 bucuga kqdar uyudum hqla kahvaltı yapmadık düşünün gerisini ev toparlqnacak ya Bismillah demek lqzim snrm
Ablaa cok ekşınlı olaylar dönüyor merakıma engel olamıyorumhosgeldin cnm nasilsin, hersey yoluna girdimi
Bende iyi diyelim iyi olayim :))) bi izine ciktim toparliyamadim
hersey yolundaymis cok sevindim cnm
Son haftalarda rahat yatamadigin icinde uyuyanazsin
kizzz hilallll bidaha orda burda dolanma takimdan kafani cikarma :))))
gecen hafta gelen gitmemis ama yinede cok guzel nirancim
tebrikler cnm
guzel gitmis kubracim tebrikler
aman kuzum eminmisin haftaya arti olursan kotu olur
Kendini tutabilecekmisin
pazartesi cok arti olunca toparlamasi zor oluyor cnm
tebrikler yasim
daha fazla eksi bekliyordum senden :)) yinede tabiki guzel cnm
cok sasirdim cnm normalde lapa en az 700-1 götürürdü
Kacamak yapmadigin icin diyecek bisey tabiki yok
Elinden geleni yaptin
Eminim pazartesi en az 1 eksi olur
Acisini haftaya cikartirsin artik
jcok guzel devam ediyosun dilekcim hic bozma sakın
aman dikkat kuzum disiplin bi bozulunca toparlamak zor oluyor
hedefin 58 se cok bi arti sayilmaz cnm
onceki haftalara gore menulerin daha doluydu sanki tugcecim bide spor yok tabi
Yinede eksisin
Moral bozacak bisey yok
Tebrikler tatlimGeçen hafta : 70.4
Bugün : 69.5
Fark : -0.9
Ay bisi olmaz yat dinlen kuzum o sersemlik gececek birazdanKizlar kahvalti yaptiydm uyuyamicam diye ama ondan sonra 2 saat kadar uyumusum b8 sersem gibiym suan
Yuzdesinide yazmisyaCanım yanlış mı yazdın...100 Gr eksi ama 1100 demişsin. Kilon mu yanlış oldu yoksa
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?