- 29 Nisan 2019
- 1.164
- 3.421
- 83
- 39
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #302.101
Sıkma canını bu hafta daha sıkı tutarsın canım
Sıkma canını bu hafta daha sıkı tutarsın canımBende kilo bildirimini yapayım iki gündür hiç dikkat ettiğim yok cidden pis boğaz oldum adet oncesi herseyi cnm istiyor
Bayramda hic yemedigim cikilatalardan yedim siz düşünün
Geçen hafta: 83.7
Pazartesi: 83.4 tum ne güzel
Bu hafta: 84.1
Fark: +400
Facebook ta gebe grupları var... Oralardan diğer gebelerle iletişim kurabilirsin. Onların doktorlarının uygulamaları nasıl bi bakarsın, kararını kendin verirsin canım (normal doğum istiyorsan ssvd grubuna katıl) link atıyorum sana
Pnrrr-12 herşey yolundaymis son turdasin doğal olarak sonlara doğru kontroller sıklaşacak 3 günde bir nts bile isteyebilir çatı da korkulacak birşey yok canım kasmana gerek yok 2 dk sürmez ağrı sızı olmaz relax
Kiz tarti oncesi kısır mi yedin
Eger gelemezsen bir gun onceden tartil canim niranda soylemis
Normal kuzum bide rahat uyku pozisyonu bulamiyosan oda etkiler
Tebrikler canimm
Gunaydin baharcim
Tebrikler canim
Ayy masallah ya demekki benmki orta bisi olcak :) bakalim hayirlisicanım benim kızım çok hareketliydi karnımda. doğdu ve hareketli olarak kaldıyaşıtları oturuyor telefon tablet izliyor. benimki nerde koltuk tepesi, tv ünitesi oraları bulup zıplar atlar.
canım Hayatgusel neden yok listede?
18 temmuz da insallah cnm bakalim bende merakla bekliyorum :) suanda toplam 13.1kg oldu cnm 80lerde bitirmek niyetindeym yani 15 kg ile insallah. Sende iyi vermissin ramazanda dikkatmi ettin kendiligindenmi gitti :)iyiyim çok şükür sen nasılsın doğum yaklaşmış ne zaman Allah nasip ederse?Bebiş nasıl, nasıl gidiyor hamilelik kaç kg aldın bakem :) ben aslında almıştım 79 lara kadar çıktım. Ramazanda 73 lere geri düştüm şimdi 74 civarında geziyorum.
kızlar ender saraçtan öğrendiğim yeni selülit yağı... ben dün bunu sürüp çıktım yürüyüşe. inşallah bugün de sürüp çıkacağım. tek sıkıntılı yanı kokuyor. aromatik kokuları sevdiğim için benim hoşuma gitti kokusu fakat internette bu yağı yapıp kokusunu sevmeyenler olmuş. Ender Saraçın dediğine göre 3 haftada sonuç alırmışız. inşallah diyelim:)
tarif:
1 tatlı kaşığı susam yağı
6-7 damla biberiye yağı
7-8 damla kekik yağı
10 damla portakal yağı
ben sürekli kullanabileyim diye miktarı fazla yaptım. 1 küçük şişeden 10 tatlı kaşığı susam yağı çıktı bende diğer miktarları 10 katı kullandım. ENDER SARAÇ DİYOR Kİ; bu karışımı selülitli bölgelere sürün streçle sarın (dün streçe sardım fakat kaydı indi sinir etti beni) 45-50 dakika spor yapın. duşta kese ile masaj yaparak çıkarın. 3 haftada selülitlerinizin azaldığını göreceksiniz.
inşallah faydasını görürüz.
sağol canım
afiyet olsun kızlar
tebrikler kuzumm
normal kuzum benim de son zamanlarım hep uykusuz geçti ağlardım artık uyumak istiyorum diye :)
günaydın canım
tebrikler kızlar
Tebrik ederim canım, gayet güzel.Cuma:79
Bugun:78
Fark:-1(%1.27)
Tebrik ederim, düğüne ve o kadar kosturnaya rağmen iyi vermişsin canımmerhaba kızlar
geçen cuma 73
bugün 72.9
fark -1.100
yüzde: 1.51
gece yürüyüşe çıkmak çok etkiliyor ya sabah dümdüzdü karnım. artık geceleri de çıkıcam yürüyüşe. tavsiye ederim
Ben sinin bu artınin stres kaynaklı olduğunu düşünüyorum canım, kendini rahatlatmaya çalış bir an önceGünaydın arkadaşlarım herkese bol eksili bir cuma diliyorum
bildirimimi yapayım zira bugün çok yoğunum
geçen cuma: 59.4
güncel : 59.5
maalesef + 100
yüzde -0,1
emeği geçen arkadaşlardan özür dilerim. elimden geleni yaptım.
Tebrik ederim canım, gayet güzelgeçen hafta: 59,6
bu hafta: 59,2
fark: -400
yüzde: 0,67
Günaydın kızlar
Kilo bildirimi
Cuma 71.7
Bugün 71.2
-500
@mefkurem @CurukElma ve tüm takım bekledim ama hiç inmedi lapa da hiç işe yaramadı yada yaradı daha kötüydu durum kusura bakmayın bilerek isteyerek yesem bu kadar sıkılmazdim
Cuma:66,9
Güncel:67,8
Fark:+900
-1.35
son zamanlarda uyuyamaman normal canım rahat pozısyon bulmakta zorlanırdım ben de uyuyamazdım
tabrıkler canım
sagol canın
tebrıkler eksı için canım ama bugunkı kıloyumu yanlış mı yazdın acaba
olsun canım fazla almamıssın kılon azmış zaten yavaş verıyorsun demekkı
sagol canım
tebrıkler canım
gunaydın canım tebrıkler
Tebrik ederim canımGünaydın kızlar
Kilo bildirimi
Cuma 71.7
Bugün 71.2
-500
Niye böyle oldu acaba sen daha iyi bilirsin sebebini gerçi, ödem, stres, regl mı?@mefkurem @CurukElma ve tüm takım bekledim ama hiç inmedi lapa da hiç işe yaramadı yada yaradı daha kötüydu durum kusura bakmayın bilerek isteyerek yesem bu kadar sıkılmazdim
Cuma:66,9
Güncel:67,8
Fark:+900
-1.35
Cuma: 77.0
Bugün: 75.5
Fark: -1.5 (%1.94)
Cuma:79
Bugun:78
Fark:-1(%1.27)
merhaba kızlar
geçen cuma 73
bugün 72.9
fark -1.100
yüzde: 1.51
gece yürüyüşe çıkmak çok etkiliyor ya sabah dümdüzdü karnım. artık geceleri de çıkıcam yürüyüşe. tavsiye ederim
geçen hafta: 59,6
bu hafta: 59,2
fark: -400
yüzde: 0,67
Günaydın kızlar
Kilo bildirimi
Cuma 71.7
Bugün 71.2
-500
Günaydın kızlar
Tartinin yüzlere güldüğü bir cuma olsun inşallah
Geçen hafta.95.8
Bu hafta.94.6
Fark.1.2
Yuzde 1.25
Maşallah kızlar harikasınızGeçen Cuma 92.5
Bu Cuma 92
Fark - 500gr
Yüzde 0.54
Ya kilo vermeme ihtimalim sıfır diyeti de bozmadım moralim çok bozuk ödem çatıda içiyorum regl olduğum için niye böyle anlamadım pantolonları bollaşmıştı onlar bile az dar oldu dün böyle olunca insanın zayıflama hevesi kaçıyor
Tebrikler derim canım, ne kadar güzel gitmiş...sen bu işi başaracaksın eşine inatGünaydın kızlar
Tartinin yüzlere güldüğü bir cuma olsun inşallah
Geçen hafta.95.8
Bu hafta.94.6
Fark.1.2
Yuzde 1.25
olabiilir kuzum inşallah hafta sonu rahatlarım.Ben sinin bu artınin stres kaynaklı olduğunu düşünüyorum canım, kendini rahatlatmaya çalış bir an önce
Sana "izne çıkma" demiştim canımBende kilo bildirimini yapayım iki gündür hiç dikkat ettiğim yok cidden pis boğaz oldum adet oncesi herseyi cnm istiyor
Bayramda hic yemedigim cikilatalardan yedim siz düşünün
Geçen hafta: 83.7
Pazartesi: 83.4 tum ne güzel
Bu hafta: 84.1
Fark: +400
Aman dikkat et canım, verdiğin hızla almıyorsun ama olsun... almanın sonu yok biliyorsunCuma 58.1
Bugun 58.5
Fark +400
Tebrikler cnm cok iyiGünaydın kızlar
Tartinin yüzlere güldüğü bir cuma olsun inşallah
Geçen hafta.95.8
Bu hafta.94.6
Fark.1.2
Yuzde 1.25
Bende kilo bildirimini yapayım iki gündür hiç dikkat ettiğim yok cidden pis boğaz oldum adet oncesi herseyi cnm istiyor
Bayramda hic yemedigim cikilatalardan yedim siz düşünün
Geçen hafta: 83.7
Pazartesi: 83.4 tum ne güzel
Bu hafta: 84.1
Fark: +400
Geçen Cuma 92.5
Bu Cuma 92
Fark - 500gr
Yüzde 0.54
Ya kilo vermeme ihtimalim sıfır diyeti de bozmadım moralim çok bozuk ödem çatıda içiyorum regl olduğum için niye böyle anlamadım pantolonları bollaşmıştı onlar bile az dar oldu dün böyle olunca insanın zayıflama hevesi kaçıyor
hosgeldin cnm nasilsin, hersey yoluna girdimi
Bende iyi diyelim iyi olayim :))) bi izine ciktim toparliyamadim
hersey yolundaymis cok sevindim cnm
Son haftalarda rahat yatamadigin icinde uyuyanazsin
kizzz hilallll bidaha orda burda dolanma takimdan kafani cikarma :))))
gecen hafta gelen gitmemis ama yinede cok guzel nirancim
tebrikler cnm
guzel gitmis kubracim tebrikler
aman kuzum eminmisin haftaya arti olursan kotu olur
Kendini tutabilecekmisin
pazartesi cok arti olunca toparlamasi zor oluyor cnm
tebrikler yasim
daha fazla eksi bekliyordum senden :)) yinede tabiki guzel cnm
cok sasirdim cnm normalde lapa en az 700-1 götürürdü
Kacamak yapmadigin icin diyecek bisey tabiki yok
Elinden geleni yaptin
Eminim pazartesi en az 1 eksi olur
Acisini haftaya cikartirsin artik
jcok guzel devam ediyosun dilekcim hic bozma sakın
aman dikkat kuzum disiplin bi bozulunca toparlamak zor oluyor
hedefin 58 se cok bi arti sayilmaz cnm
onceki haftalara gore menulerin daha doluydu sanki tugcecim bide spor yok tabi
Yinede eksisin
Moral bozacak bisey yok
Geçen hafta : 70.4
Bugün : 69.5
Fark : -0.9
evet en güzeli menü vermek yine deGunaydin ablammm
Demek hala baya odem var kuzum
Menu yazmamak evet genelde kacamaga sebep oluyorbendede ayni durum var ufakta olsa kacamak yapiyorum
Normalde olmuyorsa bi doktora gorun kuzu
Ablaa cok ekşınlı olaylar dönüyor merakıma engel olamıyorum
Tebrikler tatlim
Ay bisi olmaz yat dinlen kuzum o sersemlik gececek birazdan
insAllah cnm saolasinSıkma canını bu hafta daha sıkı tutarsın canım
güzel artı bence cnmKilo durumum:
Gecen hafta: 78.2
Bu hafta:78.6
Fark +400gr
Toparlicam insAllah canım eksiyle gelicem takıma tekrarSana "izne çıkma" demiştim canım
Maşallah kızlar harikasınız
Cok iyi tebrikler cnm
Çok iyi gitmis canım
güzel canım tebrikler:) inşallah ben de görürüm bu kiloları
tabrıkler canım
tebrikler cnm o kadar az yemeye zaten eksi gormeseydin bi terslik var dicektim
Tebrikler canimm
Aynen iki gündür bi psikolojik açlık başladı sanırım bende hemen toparlamaliyimTebrikler cnm cok iyi
Cok fazla degil toparlarsin cnm hemen ama listede degil rahatligi gelmis bile
Bazem az verdigimiz hatta naparsak yapalim duraklama donemleri olur cnm o yuzden sıkma canini sen diyetini bozmadiysan haftaya cok guzel bi eksi gelicek bence
Aynen abla oda etkiliyor sanirim en cok da sirtustu uyumay ozledim heleki yazin
Hosgelmis 6lar tbrkler cnm.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?