- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #302.861
Inş abla bende sıkı tutacagım ınş
Inş abla bende sıkı tutacagım ınşbu hafta daha guzel eksi gelecek demekki
Hmm oketi karam var ya o sanırım
Hadi hızlı gel, bana yetişte rakip olalımInş abla bende sıkı tutacagım ınş
Radio olunabiliyormu burda Cok güzelmis öyle daha etkili olur belkide kilo vermekHadi hızlı gel, bana yetişte rakip olalım
Ooo ıns canım 75 ı en kısa zamanda gorurum ınHadi hızlı gel, bana yetişte rakip olalım
Afıyet olsun canımBugünkü Menüm
Kahvaltı 10.00
Salatalık
Domates
3 kuru kayısı
5 zeytin
Beyaz+kaşar peynir
Az bişey sucuklu yumurta
3 dal inçe grisini
1 yeşil çay
Ara 13.00
Hazir soguk kahve
Muz
Grisini
Aksam 17.30
4 balik krokan (Fischstäbchen)
Salata
Yarim kase soguk misirli+fasulyeli corba (ismini bilmiyorum)
Yatana kadarda su ve 1 yesil cay icerim
Havalar berbat spor yapmadim
Yaparmiyim bilmiyorum
SagolAfıyet olsun canım
Tabi canım takımda kendi kilona yakın birini gözüne kestirip, rakiplik teklif edebilirsin...bence güzel oluyor..Radio olunabiliyormu burda Cok güzelmis öyle daha etkili olur belkide kilo vermek
Bugün ara tartı günü, yani haftasonu kaçamaklarını önlemek amacıyla...Benim bir sorum olucak.
Bugün tartida cikan kilomuzu güncelicez mi? Yoksa cuma mi?
Tskler cevap icin. Radio cikmis rakip yaziyorken kusura bakmaTabi canım takımda kendi kilona yakın birini gözüne kestirip, rakiplik teklif edebilirsin...bence güzel oluyor..
Tamam cok tsklerBugün ara tartı günü, yani haftasonu kaçamaklarını önlemek amacıyla...
Önemli olan Cuma, Cuma tartını güncelleyebilirsin.
Önemli değil canım, anlaşılıyordu cümlenin gelişinden ne demek istediğinTskler cevap icin. Radio cikmis rakip yaziyorken kusura bakma
TakımdaArkadaslar bana rakip olmak isteyen arakadaslar varmi acaba? Isteyenle yarisabiliriz kilo vermede daha verimli olabilir icin
Afiyet olsun canımBugünkü Menüm
Kahvaltı 10.00
Salatalık
Domates
3 kuru kayısı
5 zeytin
Beyaz+kaşar peynir
Az bişey sucuklu yumurta
3 dal inçe grisini
1 yeşil çay
Ara 13.00
Hazir soguk kahve
Muz
Grisini
Aksam 17.30
4 balik krokan (Fischstäbchen)
Salata
Yarim kase soguk misirli+fasulyeli corba (ismini bilmiyorum)
Yatana kadarda su ve 1 yesil cay icerim
Havalar berbat spor yapmadim
Yaparmiyim bilmiyorum
Cumaya siki tutarsan toparlarsin canimKızlar mrb
Kilo bildirimim
Cuma: 67.8
Pazartesi: 68.3
Fark : +300
Gunduz olmayinca aksam kaçırmışsın afiyet olsunDünkü menumüde hemen yazayım gece 3 te düğünden döndüğümüz için yeni yeni kendimize geliyoruz
Menüm
Sabah yok
Ara yok
Ögle yok
Akşam
Bir kaşık semiz otu salatası
1 kaşık haydari
1 biber dolması
1 kaşık közlenmiş kırmızı biber salatası
1 sigara böreği
İki kaşık pilav
Et bonfile
Biraz abarttım ama çok acıkmıştım birde boğaza karşı olunca düğün iştahım açıldı sanki
Bende ayni fikirdeyim 2 kilo verirsen sasirmam kuzuAdet dönemi için ödemim az aslında canım, Cumaya iyi bir eksi gelmesini temenni ediyorum.
Afiyet olsun canimBugünkü Menüm
Kahvaltı 10.00
Salatalık
Domates
3 kuru kayısı
5 zeytin
Beyaz+kaşar peynir
Az bişey sucuklu yumurta
3 dal inçe grisini
1 yeşil çay
Ara 13.00
Hazir soguk kahve
Muz
Grisini
Aksam 17.30
4 balik krokan (Fischstäbchen)
Salata
Yarim kase soguk misirli+fasulyeli corba (ismini bilmiyorum)
Yatana kadarda su ve 1 yesil cay icerim
Havalar berbat spor yapmadim
Yaparmiyim bilmiyorum
Sagol tatlimKızlar bugun mısafırım vardı burayı pek takıp edemedım okurken alıntı yapmayı unutumusum eksıye dusen arkadasları tebrık edıyorum artıda olanlarda cumaya toparlayacak ben emınım
Guncellemeyi cumadan cumaya yapiyoruz pazartesi kontrol tartısı günümüzBenim bir sorum olucak.
Bugün tartida cikan kilomuzu güncelicez mi? Yoksa cuma mi?
Aaaa bahar bu hafta benim rakibim aramiza girmeyiniz litfennnnTakımdaNorth River kilosu sana yakın canım
Afiyet olsun kuzuSabah yok
Öğle 4. Domatesli krem peynirli sandviç
Akşam 8. 8 yk patlıcanlı bulgur pilavı
1 tabak tavuk sote
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?