Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

iyiyim abla ya bide sıcaklıklar azcık düşse
 
inşallah ablacım
 
Gunaydın kızlar dun menu yazmayı unutmusum
Sabah
1 tb ekmek
1 yumurta
1 kk peynır
5 zeytın
2 catal patlıcan sogurmesı
2 elma dılım patates
Cay

Ogle
5 kasık sehrıye salatası
1 tane elmalı kurabıye
2 kk buyuklugunde borek
Yememem gerekırdı ama yedım
Aksam yok

2bucuk lıtre su
Yesıl çay
 
Afiyet olsun canım yemesen daha iyiymis tabi ama dengelersn umarim
 
Afiyet olsun canım.

Şehriye salatasını ilk defa duydum
 
Ne yedin poni
Anam tartıyı yazmamışım


91.4


1kg100 gram eksideyim sabah tartılmıştım =)
Tebrikler tatlim cok güzel
Menüm
Sabah 10.00
Sade Türk kahvesi

Öğlen 14.30
Elma komposto içine iki ceviz bir muz
16.00
Sade Türk kahvesi


Akşam
Bir kase yoğurt
Bir dilim tb ekmeği
Biber ezmesi

3 tl su
Afiyet olsun canim
Ogle hic olmamis full karbon afiyet olsun
 
Ins yaptiklarindan yemezsin dilegimm
Kolay gelsin
 
Allah kolaylık versin canım, Cumaya eksi gelmen lazım unutma.
 
Kolay gelsın canım ben dun mısafırlerle oturdum bır guzel yedım ınş sen ıradene sahıp cıkarsın
 
Ben de bilmiyorum abla Perşembe dönüyoruz Cuma evde tartılırım inşallah
 
Afiyet olsun canım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…