Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

güzel eksi
hadi inşallah
canım normalde yumurtlama zamanıma göre 8 gun gecti işte aslında umudum yok ama belli de olmaz diye
açıklamanı sonra gördüm yine eksilmissin
güzel eksi canım
darıısı bana
aramıza hoşgeldin canım
canım ödemdir surda dohuma ne kaldı
sen sebebini biliyorsun zaten
tmm abla

niye öyke oldu canım menuleri de gmremedik ki
abla mezun olmadan hamilelik filan cıkarsa diye mezuniteyi bir garantileyim diyete devam sonucta mezun uye listeye eksi olunca giriyor dimi
sen kazandın canım sanırım
kilo dusk oldugu için yuzde iyi oluyor canım 0,80 civarı
neyse ki almamıssın canım ızınde diyet cok zor
gayet güzel canım
[/QUOTE]
Regl ve düzensiz yemek artiya sebeb oldu baharım
 
Kk bugun sizdede takiliyormu kizlar
Senin internetteni var bişey acaba
Pinarcigim artı çıkmışsın ama son günler gayet normal odemdir o
Ben spor ayakkabıların arkasına basiyordum sigmiyordu ayaklarim şişlikten
 
aynen ablacım
Çoooooook üzgünüm kızlar
Yapacak birşey yok ne yapayım.
ÜzÜldüğümle kalıyorum
Dualarınızı bekliyorum
noldu canım nıye bu kadar uzuldun
afıyet olsyn canım ıyı eylenceler
Spor listesi Sonuclar


1. @Bayankokosh (720 puan)
2. Ucmelekannesi (460 puan)
3. eceboce (300 puan)


Tebrikler kizlar

sagol canım
Kk bugun sizdede takiliyormu kizlar
evet canım gıremıyorum gırsemde cok takılıykr
afıyet olsun tatlım
aksam cok olmus sankı canım afıyet olsun
 
Bugünkü menüm

Kahvalti 9.30

1 haslanmis yumurta
5 zeytin
3 kücük parca beyaz peynir
1 kücük parca kasar
Yarim Domates
Kücük Cay kasigi visne marmelati
Yarim tam bugday tost ekmegi


Ara 13.00

10 tane kiraz

Ara 14.30
Sekersiz sütlü kahve
Iki kücük tam bugday bisküvi

Aksam 16.45

Firinda güvec, 3 kücük et, iki kücük boy patates

5 kasik salata


19.00

Activia yogurt

7.30
Yesil cay

Su 3 litreyi gecti

Normal tempoda yürüyüs 60 dk x1 = 60 puan


Pnrrr-12
 

Hiç anlamıyorum şu insanları
 
afıyet olsun canım
afıyet olsun canım
Eline sağlık kuzummmmm
Ben bile 3. Olduğuma göre sporcular hiç spor yapmamış bu hafta
aynen canım ben de ıkıncı olduguma sasırdım
 
Haklısın kuzum
Ama dışlanıyorsun göz göre göre üzmek için resmen uğraşıyorlar.
Mukavemetim kırıldı.
Yorgun hissediyorum.
Ama toparlayacağım.
Paylaşmak iyi geliyor sizlerle.
Ne oldu işte bu bana 5 kayısıya ve 3 çatal yaş pastaya maloldu....
Üzgünüm hala zor duruyorum evde tatlı ne varsa gömülücem diye korkuyorum
 
Çünkü nankörler çünkü kıymet bilmezler çünkü şımarıklar bilmiyorum kim bunlar ama seni böyle üzebildijlerine göre bana göre iyi bi sıfatı şu an için haketmiyorlar
Kocaman insanlar çocuk yapmaz yaptıklarını ....
 
Ben de anlamıyorum kuzum.
Birdenbire cephe aldılar bana.
Selam sabah bitti sürekli iğnelemeler saçma sapan tavırlar.
Nasıl bu kadar nankör olabiliyorlar anlamıyorum...
O kadar yaşanmışlığımız var hiç mi hatırım yok anlamıyorum
Üzgünüm yazık emeklerime
 
O yüzden burdayız canım sırf kilo vermek değil kendi adıma biraz dertleşmek paylaşmak. Bende işte öyle canım sıkkınken tutamıyorum kendimi ama sonra bin misli pişman oluyorum yediğim için. Dışarı çıkma imkanın varsa durma evde yürüyüş falan yap.
 
afiyet olsun canım
 
Çok şükür kayısı ve pasta tırtıklayarak bitirdim yeme krizimi.
Evet aklıma yürüyüş yapmak geldi ama inan çok yorgun hissediyorum.
Biraz kitap okuyup yatacağım.
 
Kizlar durumlar hic iyi degil
300 400 lerle sabit ve artilarla takim yuzdesinden ne bekliyebilirizki

Lutfen birazdaha dikkat edin
Listedeki arkadaslar
Sizler 9.takimi temsil ediyorsunuz
Maalesef iyice düştük abla ya
Makineyi yerlestirip alisverise cikacam
Sonra cocuklar gelir
Yemek planiniz ne

Ben firinda kofte patates mi yapsam diyorum hem cocuklar sever
Ay ben hic gelemedim yogunluktan simdi ablama geldim burda kalicam bugün pertim cıktı valla abla
tamamdır kuzu o tarafa gelince haber edeceğim sana
Tamam kuzum mutlaka haber bekliyorum
Merhaba kızlar.pazartesi kilom 99 du.
bugun sabah 98
Fark .1000 gram
Yüzde.% 1.01
Tebrikler tatlim
Kizlar size doyum olmaz ama işler beni bekliyor

Aksam mutlaka gelicemmmm
Menuler gününde yazilsin litfennnnn

Bayy bayyyy
bende yazsammi
Anacim sana ömür boyu sık demiyoz tek bu hafta sabrediver
O kadar emek verdik hic hatrimiz yokmu
Dereceyle mezun olsan kötümü olur :))
Ayyy dereceyle mezun olmak pek afilli oluyor denendi onaylandı
Zühal gitmek istiyordu gidemiyordu

Ozlemisti herkesi

Ama hayat aglarini örmüş bi sürü iş cikarmisti

Hadin mucukkkkk

Ay geçmiş olsun kuzum yaa
Ben kıskandım sizi şimdi...

Buluşma gününüzü haber verirseniz gelirim
Aha bi tane daha yaaaa bananee
Dileğim bomba gibi olacağına eminim ben sana güveniyorum diyebilirsin
Ay tabikide yapacaksın seni bilmiyomuyum dilegimmm
tebrıkler canım
kılona gore guzel canım
kolay gelsın abla ben hala ne pısırsem karar veremedım
tebrıkler canım

cok geçmiş olsun canım Allah beterınden korusun
Sagol tatlım
Ayyy ciddimisin yaa beylikduzunde çalışıyorum kuzum kumburgazda ev.
Buyukcekmecenin neresindesin iyi bilirim cekmeceyi
Baharım kusura bakma hic gelemedim bugün ya
Bi test yap kuzum yaptinmi bilmiyorum ama
Yok kuzum sen kazandın bileğinin hakkiyla
Baharim yanlis anlamazsan birsey söyleyeceğim Ucmelekannesi bana göre daha tam uyum sağlayamadı emin olamıyorum liste konusunda ben
Çoooooook üzgünüm kızlar
Yapacak birşey yok ne yapayım.
ÜzÜldüğümle kalıyorum
Dualarınızı bekliyorum
Ecem uzulme bu kadar kimseyi degistiremezsin herkesin yaptığı kendine birak istediklerini yapsinlar sen kendini biliyosun sonucta
Iyi eglenceler kubram afiyet olsun
Uzulme kuzum ya
Afiyet olsun canim
Ah dilegim ya gene olmamis afiyet olsun
Bisküvi olmamis afiyet olsun canim
Sen yapacaksin ecem o derece gelecek biliyorumm
 
Sağolasın kuzum birlikte başaracağız inşallah
 
Çok şükür kayısı ve pasta tırtıklayarak bitirdim yeme krizimi.
Evet aklıma yürüyüş yapmak geldi ama inan çok yorgun hissediyorum.
Biraz kitap okuyup yatacağım.
Uyu dinlen kuzum oda iyi geliyor Kimse için kendini üzme lütfen
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…