- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
- 748
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #304.181
Öyle düşünme ramazanda hepimiz almışızdır. Önemli olan senin bugün ne yaptığın. Ünşallah daha güzel verip istediğin kiloya ulaşıcaksın
Öyle düşünme ramazanda hepimiz almışızdır. Önemli olan senin bugün ne yaptığın. Ünşallah daha güzel verip istediğin kiloya ulaşıcaksınYok canım hiç tebriği haketmiyorum.
Ramazandan önce 68 idim sonra koyverdim (güya dikkat ediyordum ekmeği az yiyordum falan )bayram sonu bi baktım 73 olmuşum aldıklarımı veriyorum yani.
Zorlandığın anda bi tarçınli süt iç iyi gelir sana. İnşallah dilediğin kilona koşa sürede ulaşırsın.Günaydın kızlar
şeekr orucuma gün itibariyle başladım ama sanki zorlayacak beni
inşallah sonuna kadar gidebilirim
şeker orucunda tüketebiliyor muyuz kiZorlandığın anda bi tarçınli süt iç iyi gelir sana. İnşallah dilediğin kilona koşa sürede ulaşırsın.
sağol canım bakalım ne olacak sonucunda. Ama o tatlı krizlerim azaldı hatta hiç olmuyor desem yeridir sanırım kan şekerim artık düşmüyor. Dört ana dört ara öğün yazmış ağzım hiç boş durmuyorcanım benim diyetisyenim de öyleydi 2 dilim ekmek yenecek diyordu ama ben ekmeği sevmediğim için yemiyordumbana patates ye diyordu ben de kilo yapar dediğimde neden patates sebze değil mi demişti. onlar okulunu okuyor canım vardır bir bildikleri sen diyetine uy kuzum
Sağol canım :)Öyle düşünme ramazanda hepimiz almışızdır. Önemli olan senin bugün ne yaptığın. Ünşallah daha güzel verip istediğin kiloya ulaşıcaksın
Evet şişkinliktir.Ben sabitim ama ödemim olduğunu düşünüyorum çünkü 8 günlük gecikmem var
Afiyet olsunMenümü yazarken şarjım bitti arkadaşlar
Dünkü menüm
12.00
Sade Türk kahvesi
15.00
Bir yumurta
Bir dilim tb ekmeği
Üç dilim salam
1tk krem peynir
5 zeytin
Bir tabak salata
21.00
Avuç içim kadar balık
Biraz zeytin salatası
Üç yemek kaşığı bezirgani meze
İki yemek kaşığı salata
2 lt su
Dün dışardaydım o yüzden suyu fazla içemedim.
Sağol tatlımAfiyet olsun
Tarçınlı süt bastırır şeker isteğini. Şeker orucunda zararlı olurmu sanmıyorum yanlışta yönlendirmek istememşeker orucunda tüketebiliyor muyuz ki
inşallah canım aslında hedefime çok az kaldı ama benim derdim şeker ihtiyacımı bastırabilmek
o yüzden başladım bakalım ne olacak
bi bakayım netten canım sağol :)Tarçınlı süt bastırır şeker isteğini. Şeker orucunda zararlı olurmu sanmıyorum yanlışta yönlendirmek istemem
Gebelik ihtimalim yok ama bi PKO geçmişim var canım ama şu da var daha önce kilo verdiğim dönemde aşırı aşırı gerileme yaşadım PKO da doktorum da bliyor düzenli kontrollerim vardı ama son kontrolüm üstünde 2 ay geçti gidememiştim çarşambaya randevu aldım gidicem bakalım bide şu var dönemde çok hastalıktır kazadır atlattım belki de onların stresidir bilmiyorum ki ama adet olamamak beni daha çok stres ediyor genetikte olmamasına rağmen acaba erken menopoz mu diye bile düşünüyorum hoş daha önce regl azlığı sebebi ile hormon tahlilerim iyi çıkmıştı yaptırmıştım hormon testlerimi 8 ay önce ama yinede emin olamıyorum regl olamadıkça da çok strese giriyorum doktorumu değiştim bakalım bu ay eski tahlillerimi de alıp gidicem hastaneye çarşamba günüHamile olma ihtimalin varsa hiçbirsey yapma canım
İhtima yoksa olursun zaten eninde sonunda, mevsim değişiklikleri, ilaç kullanımları,stres adeti ileri atabilir.
Benim kızımında gecen aydı alıştırma. Ağustos’ta bi sene gecikmeyle başlicak inşallah.Gunaydinnn kizlar
Gelin oglani birakti
Kizin yuvaya alisma randevusu vardi
Gecmisi okudum ama simde cevap veremicem
Çoğu kişi bildirim yapmamis daha
Yasemin tarcinli sut seker orucunu bozmaz cnm
Boşa cikinca gelirim
Sonrada oglani dr a goturecek kizi birakir heralde :))
Stres yapmamaya çalış oda tetikler geciktirmeyiGebelik ihtimalim yok ama bi PKO geçmişim var canım ama şu da var daha önce kilo verdiğim dönemde aşırı aşırı gerileme yaşadım PKO da doktorum da bliyor düzenli kontrollerim vardı ama son kontrolüm üstünde 2 ay geçti gidememiştim çarşambaya randevu aldım gidicem bakalım bide şu var dönemde çok hastalıktır kazadır atlattım belki de onların stresidir bilmiyorum ki ama adet olamamak beni daha çok stres ediyor genetikte olmamasına rağmen acaba erken menopoz mu diye bile düşünüyorum hoş daha önce regl azlığı sebebi ile hormon tahlilerim iyi çıkmıştı yaptırmıştım hormon testlerimi 8 ay önce ama yinede emin olamıyorum regl olamadıkça da çok strese giriyorum doktorumu değiştim bakalım bu ay eski tahlillerimi de alıp gidicem hastaneye çarşamba günü
tamamdır ablacım çok krize girersem tarçınlı süt içerim o zamanGunaydinnn kizlar
Gelin oglani birakti
Kizin yuvaya alisma randevusu vardi
Gecmisi okudum ama simde cevap veremicem
Çoğu kişi bildirim yapmamis daha
Yasemin tarcinli sut seker orucunu bozmaz cnm
Boşa cikinca gelirim
Sonrada oglani dr a goturecek kizi birakir heralde :))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?